மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் மற்றும் நினைவக இழப்புக்கு இடையிலான இணைப்பு

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• எம்எஸ் நினைவகத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
• நினைவகத்தில் எம்.எஸ் மற்ற மறைமுக விளைவுகளை ஏற்படுத்த முடியுமா?
• மருந்துகள் உங்கள் நினைவகத்தை எவ்வாறு பாதிக்கும்?
• நினைவக இழப்புக்கான சில சாத்தியமான அறிகுறிகள் யாவை?
• நினைவக இழப்பை நிர்வகிக்க நான் என்ன நடவடிக்கை எடுக்க முடியும்?
• டேக்அவே

கண்ணோட்டம்

மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (எம்.எஸ்) நினைவாற்றல் இழப்பு உள்ளிட்ட அறிவாற்றல் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். எம்.எஸ் தொடர்பான நினைவக இழப்பு மிகவும் லேசானதாகவும் நிர்வகிக்கக்கூடியதாகவும் இருக்கும். சில சந்தர்ப்பங்களில், இது மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும்.

நினைவக இழப்புக்கும் எம்.எஸ்ஸுக்கும் உள்ள தொடர்பைப் பற்றியும், அதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதையும் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.

எம்எஸ் நினைவகத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

எம்.எஸ் என்பது நாள்பட்ட அழற்சி நிலை, இது நரம்பு இழைகளைச் சுற்றியுள்ள பாதுகாப்பு உறை - மெய்லின் - சேதப்படுத்தும். இது நரம்புகளையும் சேதப்படுத்தும்.

உங்கள் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் உள்ள மெய்லின் மற்றும் நரம்புகள் சேதமடையும் போது, ​​புண்கள் உருவாகின்றன. இந்த புண்கள் நரம்பியல் சமிக்ஞைகளின் இயக்கத்தை சீர்குலைக்கின்றன, இது உடல் மற்றும் அறிவாற்றல் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

நினைவுகளை செயலாக்கும் மூளையின் சில பகுதிகளில் புண்கள் உருவாகினால், அது நினைவக இழப்புக்கு வழிவகுக்கும். நினைவாற்றல் இழப்பு என்பது எம்.எஸ். உள்ளவர்களில் மிகவும் பொதுவான அறிவாற்றல் மாற்றங்களில் ஒன்றாகும்.

கவனம், செறிவு மற்றும் தகவல்களை செயலாக்கும் திறன் போன்ற பிற அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளையும் மூளை புண்கள் பாதிக்கலாம்.

அறிவாற்றல் மாற்றங்கள் எம்.எஸ். கொண்ட 34 முதல் 65 சதவீத மக்களை பாதிக்கின்றன.

நினைவகத்தில் எம்.எஸ் மற்ற மறைமுக விளைவுகளை ஏற்படுத்த முடியுமா?

எம்.எஸ் உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தின் வெவ்வேறு அம்சங்களையும், உங்கள் வாழ்க்கை முறை பழக்கத்தையும் பாதிக்கும். இதையொட்டி, இது மறைமுகமாக உங்கள் நினைவகத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

உதாரணமாக, எம்.எஸ் உள்ள பலருக்கு தூங்குவதில் சிரமம் உள்ளது. மோசமான தூக்க தரம் மற்றும் சோர்வு நினைவக இழப்பு மற்றும் பிற அறிவாற்றல் சிக்கல்களுக்கு பங்களிக்கக்கூடும்.

எம்.எஸ் உங்கள் கவலை மற்றும் மனச்சோர்வின் அபாயத்தையும் எழுப்புகிறது. இதையொட்டி, கவலை மற்றும் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் எம்.எஸ். உள்ளவர்களில் அதிக எண்ணிக்கையிலான நினைவக சிக்கல்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த இணைப்பு உண்மையில் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

தொடர்பில்லாத சுகாதார நிலைமைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை காரணிகளும் நினைவக இழப்புக்கு பங்களிக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, சில ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள், தலையில் காயங்கள் அல்லது பிற நிலைமைகள் உங்கள் நினைவகத்தையும் பாதிக்கலாம்.

மருந்துகள் உங்கள் நினைவகத்தை எவ்வாறு பாதிக்கும்?

எம்.எஸ்ஸின் முன்னேற்றத்தை குறைக்க பல நோய் மாற்றும் சிகிச்சைகள் (டி.எம்.டி) உருவாக்கப்பட்டுள்ளன.

மூளை புண்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதன் மூலம், நினைவக இழப்பைத் தடுக்க அல்லது தாமதப்படுத்த டிஎம்டிகள் உதவக்கூடும். இருப்பினும், அவை நினைவகத்தை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதை அறிய கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

எம்.எஸ் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பிற மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அந்த மருந்துகள் அறிகுறி மருந்துகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

பிற வகையான நினைவக சிக்கல்களுக்கு பயன்படுத்தப்படும் சில அறிகுறி மருந்துகள் நினைவகம் அல்லது பிற அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளில் நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தக்கூடும். இருப்பினும், இந்த தலைப்பில் ஆராய்ச்சி கலக்கப்பட்டுள்ளது. எம்.எஸ்ஸில் நினைவக இழப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க எஃப்.டி.ஏ-அங்கீகரிக்கப்பட்ட மருந்துகள் எதுவும் இல்லை.

சில மருந்துகள் நினைவகம் தொடர்பான எதிர்மறையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். எடுத்துக்காட்டாக, அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை அல்லது வலிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகள் உங்கள் நினைவகத்தை பாதிக்கலாம். மருத்துவ கஞ்சா நினைவாற்றல் இழப்பிற்கும் பங்களிக்கும்.

நினைவக இழப்புக்கான சில சாத்தியமான அறிகுறிகள் யாவை?

நீங்கள் அடிக்கடி செய்தால் நினைவக இழப்பை சந்திக்க நேரிடும்:

• சமீபத்திய நிகழ்வுகள் அல்லது உரையாடல்களை நினைவில் கொள்வதில் சிக்கல் உள்ளது
• உங்கள் கார் சாவி, தொலைபேசி அல்லது பணப்பையை எங்கு வைத்தீர்கள் என்பதை மறந்து விடுங்கள்
• உங்கள் மருந்துகளை எடுக்க மறந்துவிடுங்கள் அல்லது பிற அன்றாட பணிகளை முடிக்கவும்
• வாகனம் ஓட்டும்போது அல்லது நடக்கும்போது நீங்கள் எங்கு செல்கிறீர்கள் என்பதை மறந்து விடுங்கள்
• அன்றாட பொருட்களுக்கு சரியான சொற்களைக் கண்டுபிடிப்பதில் சிக்கல் உள்ளது

உங்கள் நீண்டகால நினைவகத்தை விட எம்.எஸ் உங்கள் குறுகிய கால நினைவகத்தை பாதிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம். இது காலப்போக்கில் மோசமடையக்கூடும் என்றாலும், மொத்த நினைவக இழப்பு அரிதானது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் நினைவக இழப்பு நுட்பமாக இருக்கலாம். நீங்கள் செய்வதற்கு முன்பு உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களில் ஒருவர் இதைக் கவனிக்கலாம்.

நினைவக இழப்பை நிர்வகிக்க நான் என்ன நடவடிக்கை எடுக்க முடியும்?

உங்கள் நினைவகத்தில் மாற்றங்களை நீங்கள் சந்தித்திருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள்.

உங்கள் நினைவகத்தை மதிப்பிடுவதற்கு, அவர்கள் கிடைக்கக்கூடிய திரையிடல் கருவிகளைப் பயன்படுத்தலாம். விரிவான சோதனைக்கு அவர்கள் உங்களை ஒரு நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கலாம்.

உங்கள் நினைவக இழப்புக்கான சாத்தியமான காரணங்களை அடையாளம் காண, அவர்கள் உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் மருத்துவ வரலாறு குறித்து கேள்விகளைக் கேட்பார்கள்.

உங்கள் மூளையில் ஏற்படும் புண்களை சரிபார்க்க இமேஜிங் சோதனைகளை அவர்கள் ஆர்டர் செய்யலாம். ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் அல்லது நினைவக இழப்புக்கான பிற சாத்தியமான காரணங்களை சரிபார்க்க மற்ற சோதனைகளுக்கு அவர்கள் உத்தரவிடலாம்.

நினைவக இழப்பைக் குறைக்க உதவ, பின்வருவனவற்றில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்:

• நினைவக பயிற்சிகள் அல்லது பிற அறிவாற்றல் மறுவாழ்வு உத்திகள்
• உங்கள் தூக்க அட்டவணை, உடற்பயிற்சி வழக்கமான அல்லது பிற வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்களில் மாற்றங்கள்
• உங்கள் மருந்து அல்லது துணை விதிமுறைகளில் மாற்றங்கள்
• புதிய அல்லது வேறுபட்ட சிகிச்சைகள்

உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் நினைவக இழப்பைச் சமாளிக்க பல்வேறு வகையான நினைவக கருவிகள் மற்றும் நுட்பங்களையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். எடுத்துக்காட்டாக, இது உதவியாக இருக்கும்:

• முக்கியமான சந்திப்புகள் மற்றும் பிற கடமைகளை கண்காணிக்க காலெண்டரைப் பயன்படுத்தவும்.
• ஸ்மார்ட்போன் விழிப்பூட்டல்களை அமைக்கவும் அல்லது மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளவும், மருத்துவ சந்திப்புகளில் கலந்து கொள்ளவும் அல்லது பிற பணிகளை முடிக்கவும் உங்களை நினைவூட்டுவதற்கு பிந்தைய குறிப்புகளை இடுங்கள்.
• உங்களுடன் ஒரு நோட்புக்கை எடுத்துச் செல்லுங்கள் அல்லது நீங்கள் நினைவில் கொள்ள விரும்பும் முக்கியமான எண்ணங்களைப் பதிவு செய்ய ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும்.

டேக்அவே

MS உங்கள் நினைவகத்தை நேரடி மற்றும் மறைமுக வழிகளில் பாதிக்கக்கூடும். உங்கள் நினைவகத்தில் மாற்றங்களை நீங்கள் கவனித்திருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். உங்கள் நினைவக இழப்புக்கான காரணங்களை அடையாளம் காணவும் அதை நிர்வகிப்பதற்கான உத்திகளை உருவாக்கவும் அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.