மேகன் தி ஸ்டாலியன் நைக்குடன் உங்கள் 'ஹாட் கேர்ள் பயிற்சியாளராக' இருக்க வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

மேகன் தீ ஸ்டாலியன் நிறைய விஷயங்கள்: ஒரு விருது பெற்ற கலைஞர், ஒரு கெட்டில் பெல் ஆர்வலர், சுய-அன்பின் மாஸ்டர் மற்றும் ஒரு சக்திவாய்ந்த வக்கீல், எண்ணற்ற மற்றவர்களிடையே. மேலும், மிக சமீபத்தில், "ஹாட் கேர்ள் சம்மர்" என்ற சொற்றொடருக்குப் பின்னால் உள்ள 26 வயது மூளை இப்போது, ​​அவரது வார்த்தைகளில், "தி ஹாட் கேர்ள் கோச்."

வியாழன் அன்று, மேகன் தனது எண்ணற்ற ரசிகர்களை எழுந்து நகர்வதற்கு ஊக்கமளிக்க நைக் - ஆம், அந்த நைக் - உடன் இணைவதாக இன்ஸ்டாகிராமிற்கு அறிவித்தார். "🔥ஹாட்டிஸ் நாங்கள் அதிகாரப்பூர்வமாக நைக் ஹாட்டிகள்

கிளிப் விரிவடையும் போது, ​​"சாவேஜ்" பாடகி தனது உயரம் (கூடைப்பந்து, வாலிபால், டிராக் - - வெறுமனே அவளின் உயரம் காரணமாக வெவ்வேறு விதமான விளையாட்டுகளை முயற்சிக்குமாறு மக்கள் தொடர்ந்து அவளிடம் சொன்னதை நினைவுபடுத்துகிறார். அவளுடைய ஆர்வம் எதுவும் இல்லை.

ஆனால் அவள் இந்த செயல்பாடுகளுடன் கிளிக் செய்யாததால், அவள் ஒரு விளையாட்டு வீரர் அல்ல என்று அர்த்தமல்ல - உண்மையில் இதற்கு நேர்மாறானது. மேகன் 12 மணி நேர நடன ஒத்திகைகளை வெல்வதாகவும், வாரத்தில் ஐந்து நாட்கள் பயிற்சியளிப்பதாகவும், பின்னர் "50,000 பேருக்கு முன்னால் [களை] நிகழ்த்தி, 50 சதவிகித நேரத்தை குந்தவை செய்வதாகவும் விளக்குகிறார். (தொடர்புடையது: கார்டி பி மற்றும் மேகன் தீ ஸ்டாலியனின் "WAP" செயல்திறன் 1,000+ புகார்களைத் தூண்டியது)

"எங்களால் என்ன செய்ய முடியும், என்ன செய்ய முடியாது என்று மக்கள் சொல்ல விரும்புகிறார்கள். ஆனால் நாங்கள் அதை கேட்கவில்லை," என்று அவர் வீடியோவின் முடிவில் கூறுகிறார். "உண்மையான சூடான பெண்கள் நம்மைத் தவிர எங்களை வரையறுக்க முடியாது என்று தெரியும்."

மேகன் அவர்களுக்கு அதைச் செய்ய உதவ விரும்புகிறார். எப்படி, சரியாக? நைக் பயிற்சியாளர் தாரா நிக்கோலாஸுடனான நைக் பயிற்சி கிளப் உடற்பயிற்சிகளின் தொடர் மூலம் இலவச NTC பயன்பாட்டில் அணுகலாம். முக்கிய மற்றும் கீழ் உடல் நடைமுறைகளின் கலவையானது, சகிப்புத்தன்மையை வளர்க்கவும், உங்கள் உடலை வலுப்படுத்தவும் (அல்லது, "உடல்-உடல்-ஒடி-ஒடி?") ராப்பருடன் இணைந்து வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஆமாம், நீங்கள் அதை சரியாகப் படித்தீர்கள்: ஸ்டாலியன்-ஈர்க்கப்பட்ட ஒவ்வொரு அமர்வுகளும் மேகன் நகர்வுகள் மூலம் தனது வழியை வியர்வை செய்கிறது மற்றும் அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், தங்களைத் தொடர்ந்து பின்தொடர்வோரை ஊக்குவிக்கிறது.

"என்னுடன் நீ ஸ்டாலியன் மற்றும் நைக் ட்ரெய்னர் @taraanicolas உடன் வாருங்கள். நாங்கள் எங்கள் மையம், கொள்ளை, தொடைகள், கால்விரல்கள், முழங்கைகள், எல்லாம் வேலை செய்கிறோம்," இது வேலை செய்ய வேண்டிய நேரம் "என்று மேகன் இன்ஸ்டாகிராமில் வெள்ளிக்கிழமை எழுதினார்.

நீங்கள் மேகனுடன் உடற்பயிற்சி செய்வது மட்டுமல்லாமல், பொருந்தும் குழுவில் கூட உடற்பயிற்சி செய்யலாம். மேகனின் தோற்றத்தை ஷாப்பிங் செய்ய நைக்கின் இணையதளத்திற்குச் செல்லவும், அதில் நீங்கள் மேலே இருந்து நட்சத்திரத்தைப் போலவே வியர்க்கத் தேவையான அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது - எ.கா. நைக் ட்ரி-ஃபிட் இண்டி ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா (இதை வாங்கவும், $ 35, nike.com)-கீழே-எ.கா. நைக் ஃப்ரீ மெட்கான் 4 பதுங்குகிறது (இதை வாங்கு, $ 120, nike.com). (தொடர்புடையது: நைக் மகப்பேறு ஒர்க்அவுட் ஆடைகளின் முதல் தொகுப்பை அறிமுகப்படுத்தியது)

மேகனின் வொர்க்அவுட்டை இசைக்க நீங்கள் என்ன அணிந்தாலும், நீங்கள் ஒரு கில்லர் வொர்க்அவுட்டைப் பெறுவது உறுதி. ஏனென்றால் "தீ ஹாட் கேர்ள் கோச்" அதை கைவிடு என்று கூறும்போது, ​​"எவ்வளவு குறைவு?"

க்கான மதிப்பாய்வு