இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுதல்

உள்ளடக்கம்

• இரத்த அழுத்த அளவீட்டு என்றால் என்ன?
• இது எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது?
• எனக்கு ஏன் இரத்த அழுத்த சோதனை தேவை?
• இரத்த அழுத்த பரிசோதனையின் போது என்ன நடக்கும்?
• சோதனைக்குத் தயாராவதற்கு நான் ஏதாவது செய்ய வேண்டுமா?
• சோதனைக்கு ஏதேனும் ஆபத்துகள் உள்ளதா?
• முடிவுகள் என்ன அர்த்தம்?
• இரத்த அழுத்த அளவீடு பற்றி நான் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய வேறு ஏதாவது இருக்கிறதா?
• குறிப்புகள்

இரத்த அழுத்த அளவீட்டு என்றால் என்ன?

ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் இதயம் துடிக்கும்போது, ​​அது உங்கள் தமனிகளில் இரத்தத்தை செலுத்துகிறது. இரத்த அழுத்த அளவீட்டு என்பது உங்கள் தமனிகளில் உள்ள சக்தியை (அழுத்தத்தை) உங்கள் இதயம் விசையியக்கமாக அளவிடுகிறது. இரத்த அழுத்தம் இரண்டு எண்களாக அளவிடப்படுகிறது:

• சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் (முதல் மற்றும் அதிக எண்) இதயம் துடிக்கும்போது உங்கள் தமனிகளுக்குள் அழுத்தத்தை அளவிடுகிறது.
• டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் (இரண்டாவது மற்றும் குறைந்த எண்) இதயம் துடிப்புகளுக்கு இடையில் இருக்கும்போது தமனிக்குள் இருக்கும் அழுத்தத்தை அளவிடுகிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தம், உயர் இரத்த அழுத்தம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது அமெரிக்காவில் பல்லாயிரக்கணக்கான பெரியவர்களை பாதிக்கிறது. இது மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் உள்ளிட்ட உயிருக்கு ஆபத்தான நிலைமைகளின் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. ஆனால் உயர் இரத்த அழுத்தம் அரிதாகவே அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. இரத்த அழுத்த அளவீட்டு உயர் இரத்த அழுத்தத்தை முன்கூட்டியே கண்டறிய உதவுகிறது, எனவே இது கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் முன்பு சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.

பிற பெயர்கள்: இரத்த அழுத்த வாசிப்பு, இரத்த அழுத்த சோதனை, இரத்த அழுத்த பரிசோதனை, ஸ்பைக்மோமனோமெட்ரி

இது எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது?

உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்டறிய இரத்த அழுத்த அளவீட்டு பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இரத்த அழுத்தம் மிகக் குறைவு, ஹைபோடென்ஷன் என அழைக்கப்படுகிறது, இது மிகவும் குறைவாகவே காணப்படுகிறது. ஆனால் உங்களுக்கு சில அறிகுறிகள் இருந்தால் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கு நீங்கள் பரிசோதிக்கப்படலாம். உயர் இரத்த அழுத்தம் போலல்லாமல், குறைந்த இரத்த அழுத்தம் பொதுவாக அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. இவை பின்வருமாறு:

• தலைச்சுற்றல் அல்லது லேசான தலைவலி
• குமட்டல்
• குளிர், வியர்வை தோல்
• வெளிறிய தோல்
• மயக்கம்
• பலவீனம்

எனக்கு ஏன் இரத்த அழுத்த சோதனை தேவை?

வழக்கமான பரிசோதனையின் ஒரு பகுதியாக இரத்த அழுத்த அளவீட்டு பெரும்பாலும் சேர்க்கப்படுகிறது. 18 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயது வந்தோரின் இரத்த அழுத்தத்தை இரண்டு முதல் ஐந்து ஆண்டுகளுக்கு ஒரு முறையாவது அளவிட வேண்டும். உங்களிடம் சில ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால் ஒவ்வொரு ஆண்டும் நீங்கள் சோதிக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் இருந்தால் அதிக ஆபத்து ஏற்படலாம்:

• 40 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்கள்
• அதிக எடை அல்லது உடல் பருமன் கொண்டவர்கள்
• இதய நோய் அல்லது நீரிழிவு நோயின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டிருங்கள்
• பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• கருப்பு / ஆப்பிரிக்க அமெரிக்கர்கள். கருப்பு / ஆபிரிக்க அமெரிக்கர்கள் மற்ற இன மற்றும் இனக்குழுக்களை விட அதிக இரத்த அழுத்தத்தைக் கொண்டுள்ளனர்

குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்களுக்கு இந்த சோதனை தேவைப்படலாம்.

இரத்த அழுத்த பரிசோதனையின் போது என்ன நடக்கும்?

இரத்த அழுத்த சோதனை பின்வரும் படிகளை உள்ளடக்கியது:

• நீங்கள் ஒரு நாற்காலியில் உட்கார்ந்து உங்கள் கால்களை தரையில் தட்டலாம்.
• உங்கள் கையை ஒரு மேஜை அல்லது பிற மேற்பரப்பில் ஓய்வெடுப்பீர்கள், எனவே உங்கள் கை உங்கள் இதயத்துடன் சமமாக இருக்கும். உங்கள் ஸ்லீவ் உருட்டுமாறு கேட்கப்படலாம்.
• உங்கள் வழங்குநர் உங்கள் கையில் ஒரு இரத்த அழுத்த சுற்றுப்பாதையை மூடுவார். இரத்த அழுத்த சுற்றுப்பட்டை என்பது பட்டா போன்ற சாதனம். இது உங்கள் மேல் கையைச் சுற்றிலும் பொருத்தமாக இருக்க வேண்டும், கீழ் விளிம்பை உங்கள் முழங்கைக்கு மேலே வைக்க வேண்டும்.
• உங்கள் வழங்குநர் ஒரு சிறிய கை பம்பைப் பயன்படுத்தி அல்லது தானியங்கு சாதனத்தில் ஒரு பொத்தானை அழுத்துவதன் மூலம் இரத்த அழுத்தத்தை உயர்த்துவார்.
• உங்கள் வழங்குநர் அழுத்தத்தை கைமுறையாக (கையால்) அல்லது தானியங்கி சாதனத்துடன் அளவிடுவார்.
  • கைமுறையாக இருந்தால், அவர் அல்லது அவள் உங்கள் மேல் கையில் உள்ள முக்கிய தமனிக்கு மேல் ஒரு ஸ்டெதாஸ்கோப்பை வைத்து, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் துடிப்பு ஆகியவற்றைக் கேட்க, சுற்றுப்பட்டை பெருகி, வீக்கமடைகிறது.
  • ஒரு தானியங்கி சாதனத்தைப் பயன்படுத்தினால், இரத்த அழுத்த சுற்றுப்பட்டை தானாகவே பெருகி, நீண்டு, அழுத்தத்தை அளவிடுகிறது.
• இரத்த அழுத்த சுற்றுப்பட்டை அதிகரிக்கும்போது, ​​அது உங்கள் கையைச் சுற்றி இறுக்கமாக இருப்பதை உணருவீர்கள்.
• உங்கள் வழங்குநர் அதிலிருந்து காற்றை மெதுவாக விடுவிப்பதற்காக ஒரு வால்வைத் திறப்பார். சுற்றுப்பட்டை நீங்கும்போது, ​​இரத்த அழுத்தம் குறையும்.
• அழுத்தம் குறையும் போது, ​​இரத்த துடிப்பின் ஒலி முதலில் கேட்கும்போது ஒரு அளவீட்டு எடுக்கப்படுகிறது. இது சிஸ்டாலிக் அழுத்தம்.
• காற்று தொடர்ந்து வெளியேறும்போது, ​​இரத்த துடிப்பு ஒலி வெளியேறத் தொடங்கும். அது முற்றிலும் நிறுத்தப்படும்போது, ​​மற்றொரு அளவீட்டு எடுக்கப்படுகிறது. இது டயஸ்டாலிக் அழுத்தம்.

இந்த சோதனை முடிவடைய ஒரு நிமிடம் மட்டுமே ஆகும்.

சோதனைக்குத் தயாராவதற்கு நான் ஏதாவது செய்ய வேண்டுமா?

இரத்த அழுத்த அளவீட்டுக்கு உங்களுக்கு சிறப்பு ஏற்பாடுகள் எதுவும் தேவையில்லை.

சோதனைக்கு ஏதேனும் ஆபத்துகள் உள்ளதா?

இரத்த அழுத்த சுற்றுப்பட்டை உங்கள் கையை பிழிந்து பிழியும்போது உங்களுக்கு கொஞ்சம் அச om கரியம் ஏற்படலாம். ஆனால் இந்த உணர்வு சில வினாடிகள் மட்டுமே நீடிக்கும்.

முடிவுகள் என்ன அர்த்தம்?

உங்கள் முடிவுகளில், இரத்த அழுத்த வாசிப்பு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இதில் இரண்டு எண்கள் இருக்கும். மேல் அல்லது முதல் எண் சிஸ்டாலிக் அழுத்தம். கீழே அல்லது இரண்டாவது எண் டயஸ்டாலிக் அழுத்தம். உயர் இரத்த அழுத்த அளவீடுகள் இயல்பானவை முதல் நெருக்கடி வரையிலான வகைகளால் பெயரிடப்பட்டுள்ளன. உங்கள் வாசிப்பு உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் காட்டக்கூடும்:

உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் / அல்லது மருந்துகளை உங்கள் வழங்குநர் பரிந்துரைக்கலாம். தானியங்கு இரத்த அழுத்த மானிட்டர் மூலம் வீட்டிலேயே உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை தவறாமல் சரிபார்க்கவும் உங்கள் வழங்குநர் பரிந்துரைக்கலாம். வீட்டிலேயே இரத்த அழுத்த மானிட்டரில் பொதுவாக இரத்த அழுத்த சுற்றுப்பட்டை மற்றும் இரத்த அழுத்தம் அளவீடுகளைப் பதிவுசெய்து காண்பிப்பதற்கான டிஜிட்டல் சாதனம் ஆகியவை அடங்கும்.

வீட்டு கண்காணிப்பு என்பது உங்கள் வழங்குநரின் வழக்கமான வருகைகளுக்கு மாற்றாக இருக்காது. ஆனால் இது சிகிச்சை அளிக்கிறதா அல்லது உங்கள் நிலை மோசமடையக்கூடும் போன்ற முக்கியமான தகவல்களை வழங்க முடியும். மேலும், வீட்டு கண்காணிப்பு சோதனையை குறைந்த அழுத்தமாக மாற்றக்கூடும். பலர் தங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை ஒரு வழங்குநரின் அலுவலகத்தில் எடுப்பதில் பதற்றமடைகிறார்கள். இது "வெள்ளை கோட் நோய்க்குறி" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது இரத்த அழுத்தத்தில் தற்காலிக உயர்வை ஏற்படுத்தி, முடிவுகளை குறைவான துல்லியமாக்குகிறது. இரத்த அழுத்தத்தை வீட்டு கண்காணிப்பு பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு, உங்கள் வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.

குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கு நீங்கள் பரிசோதிக்கப்பட்டிருந்தால், 90 சிஸ்டாலிக், 60 டயஸ்டாலிக் (90/60) அல்லது அதற்கும் குறைவான இரத்த அழுத்த வாசிப்பு அசாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது. குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கான சிகிச்சையில் மருந்துகள் மற்றும் உங்கள் உணவில் சில மாற்றங்களைச் செய்யலாம்.

இரத்த அழுத்த அளவீடு பற்றி நான் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய வேறு ஏதாவது இருக்கிறதா?

உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், பின்வரும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை உங்கள் வழங்குநர் பரிந்துரைக்கலாம்.

• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். சுறுசுறுப்பாக இருப்பது உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுவதோடு, உங்கள் எடையை நிர்வகிக்கவும் உதவும். பெரும்பாலான பெரியவர்கள் வாரத்திற்கு 150 நிமிட உடல் செயல்பாடுகளை இலக்காகக் கொள்ள வேண்டும். ஒரு உடற்பயிற்சி திட்டத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் வழங்குநரைச் சரிபார்க்கவும்.
• ஆரோக்கியமான எடையை வைத்திருங்கள். நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால், 5 பவுண்டுகள் குறைவாக இழப்பது உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்.
• ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள் அதில் பழங்கள், காய்கறி மற்றும் முழு தானியங்கள் அடங்கும். நிறைவுற்ற கொழுப்பு மற்றும் மொத்த கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகளை கட்டுப்படுத்துங்கள்.
• உங்கள் உணவில் உப்பைக் குறைக்கவும். பெரும்பாலான பெரியவர்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 1500 மி.கி.க்கு குறைவான உப்பு இருக்க வேண்டும்.
• ஆல்கஹால் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். நீங்கள் குடிக்க விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால் ஒரு நாளைக்கு ஒரு பானத்திற்கு உங்களை மட்டுப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்; நீங்கள் ஒரு மனிதராக இருந்தால் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு பானங்கள்.
• புகைபிடிக்க வேண்டாம்.

குறிப்புகள்

1. அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் [இணையம்]. டல்லாஸ் (டி.எக்ஸ்): அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் இன்க் .; c2020. உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் ஆப்பிரிக்க அமெரிக்கர்கள்; [மேற்கோள் 2020 நவம்பர் 30]; [சுமார் 4 திரைகள்]. இதிலிருந்து கிடைக்கும்: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/why-high-blood-pressure-is-a-silent-killer/high-blood-pressure-and-african -அமெரிக்கர்கள்
2. அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் [இணையம்]. டல்லாஸ் (டி.எக்ஸ்): அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் இன்க் .; c2020. குறைந்த இரத்த அழுத்தம் - இரத்த அழுத்தம் மிகக் குறைவாக இருக்கும்போது; [மேற்கோள் 2020 நவம்பர் 30]; [சுமார் 4 திரைகள்]. இதிலிருந்து கிடைக்கும்: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure/low-blood-pressure-when-blood-pressure-is -மிக குறைந்த
3. அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் [இணையம்]. டல்லாஸ் (டி.எக்ஸ்): அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் இன்க் .; c2020. வீட்டில் உங்கள் இரத்தத்தை கண்காணித்தல்; [மேற்கோள் 2020 நவம்பர் 30]; [சுமார் 4 திரைகள்]. இதிலிருந்து கிடைக்கும்: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings/monitoring-your-blood-pressure-at-home
4. அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் [இணையம்]. டல்லாஸ் (டி.எக்ஸ்): அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் இன்க் .; c2020. இரத்த அழுத்த அளவீடுகளைப் புரிந்துகொள்வது; [மேற்கோள் 2020 நவம்பர் 30]; [சுமார் 3 திரைகள்]. இதிலிருந்து கிடைக்கும்: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings
5. நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் [இணையம்]. அட்லாண்டா: யு.எஸ். சுகாதாரம் மற்றும் மனித சேவைகள் துறை; உயர் இரத்த அழுத்தம் அறிகுறிகள் மற்றும் காரணங்கள்; [மேற்கோள் 2020 நவம்பர் 30]; [சுமார் 3 திரைகள்]. இதிலிருந்து கிடைக்கும்: https://www.cdc.gov/bloodpressure/about.htm
6. கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக் [இணையம்]. கிளீவ்லேண்ட் (OH): கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்; c2020. இரத்த அழுத்தம்; [மேற்கோள் 2020 நவம்பர் 30]; [சுமார் 3 திரைகள்]. இதிலிருந்து கிடைக்கும்: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17649-blood-pressure
7. மயோ கிளினிக் [இணையம்]. மருத்துவ கல்வி மற்றும் ஆராய்ச்சிக்கான மாயோ அறக்கட்டளை; c1998-2020. இரத்த அழுத்த சோதனை: கண்ணோட்டம்; 2020 அக் 7 [மேற்கோள் 2020 நவம்பர் 30]; [சுமார் 3 திரைகள்]. இதிலிருந்து கிடைக்கும்: https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/blood-pressure-test/about/pac-20393098
8. மயோ கிளினிக் [இணையம்]. மருத்துவ கல்வி மற்றும் ஆராய்ச்சிக்கான மாயோ அறக்கட்டளை; c1998-2020. குறைந்த இரத்த அழுத்தம் (ஹைபோடென்ஷன்): நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை; 2020 செப் 22 [மேற்கோள் 2020 நவம்பர் 30]; [சுமார் 4 திரைகள்]. இதிலிருந்து கிடைக்கும்: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/diagnosis-treatment/drc-20355470
9. மயோ கிளினிக் [இணையம்]. மருத்துவ கல்வி மற்றும் ஆராய்ச்சிக்கான மாயோ அறக்கட்டளை; c1998-2020. குறைந்த இரத்த அழுத்தம் (ஹைபோடென்ஷன்): அறிகுறிகள் மற்றும் காரணங்கள்; 2020 செப் 22 [மேற்கோள் 2020 நவம்பர் 30]; [சுமார் 3 திரைகள்]. இதிலிருந்து கிடைக்கும்: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20355465
10. ஆப்பிரிக்க-அமெரிக்கர்களில் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல் நெஸ்பிட் ஷவ்னா டி. யு.எஸ். இருதயவியல் [இணையம்]. 2009 செப் 18 [மேற்கோள் 2020 நவம்பர் 30]; 6 (2): 59–62. இதிலிருந்து கிடைக்கும்: https://www.uscjournal.com/articles/management-hypertension-african
11. யுஎஃப் உடல்நலம்: புளோரிடா சுகாதார பல்கலைக்கழகம் [இணையம்]. கெய்னஸ்வில்லி (FL): புளோரிடா சுகாதார பல்கலைக்கழகம்; c2020. இரத்த அழுத்தம் அளவீட்டு: கண்ணோட்டம்; [புதுப்பிக்கப்பட்டது 2020 நவம்பர் 30; மேற்கோள் 2020 நவம்பர் 30]; [சுமார் 2 திரைகள்]. இதிலிருந்து கிடைக்கும்: https://ufhealth.org/blood-pressure-measurement
12. ரோசெஸ்டர் மருத்துவ மையம் பல்கலைக்கழகம் [இணையம்]. ரோசெஸ்டர் (NY): ரோசெஸ்டர் மருத்துவ மையம் பல்கலைக்கழகம்; c2020. உடல்நலக் கலைக்களஞ்சியம்: முக்கிய அறிகுறிகள் (உடல் வெப்பநிலை, துடிப்பு வீதம், சுவாச வீதம், இரத்த அழுத்தம்) [மேற்கோள் 2020 நவம்பர் 30]; [சுமார் 2 திரைகள்]. இதிலிருந்து கிடைக்கும்: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=85&ContentID=P00866
13. UW உடல்நலம் [இணையம்]. மேடிசன் (WI): விஸ்கான்சின் மருத்துவமனைகள் மற்றும் கிளினிக்குகள் ஆணையம்; c2020. ஆரோக்கியமான அறிவுத் தளம்: இரத்த அழுத்தத் திரையிடல்; [மேற்கோள் 2020 நவம்பர் 30]; [சுமார் 3 திரைகள்]. இதிலிருந்து கிடைக்கும்: https://patient.uwhealth.org/healthwise/article/tc4048

இந்த தளத்தின் தகவல்களை தொழில்முறை மருத்துவ பராமரிப்பு அல்லது ஆலோசனையின் மாற்றாக பயன்படுத்தக்கூடாது. உங்கள் உடல்நலம் குறித்து ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.