மாடலிங் மசாஜ் இடுப்பு மற்றும் ஸ்லிம்களை சுத்திகரிக்கிறது

உள்ளடக்கம்

• மசாஜ் வடிவமைப்பது எடை இழக்குமா?
• மாடலிங் மசாஜ் செய்வது எப்படி
• மசாஜ் முடிவுகளை மாடலிங் செய்தல்
• முரண்பாடுகள்

மாடலிங் மசாஜ் வலுவான மற்றும் ஆழமான கையேடு இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி கொழுப்பு அடுக்குகளை மறுசீரமைத்து மிகவும் அழகான உடல் விளிம்பை மேம்படுத்துகிறது, உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட கொழுப்பை மறைக்கிறது. கூடுதலாக, இது நச்சுக்களை அகற்றுவதன் மூலம் புற வாஸ்குலர் சுழற்சி மற்றும் உள்ளூர் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் செயல்படுகிறது.

மாடலிங் மசாஜ் என்பது நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது, சிரை வருவாயை மேம்படுத்துகிறது, ஏடிபி உற்பத்தியை 500% அதிகரிக்கிறது, அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் புரதங்களை கொண்டு செல்கிறது. கூடுதலாக, இது தசையின் தொனியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உயிரணு மீளுருவாக்கம் மீது செயல்படுகிறது, மேலும் இந்த விளைவுகள் 48 மணி நேரம் வரை பராமரிக்கப்படுகின்றன.

மசாஜ் வடிவமைப்பது எடை இழக்குமா?

மாடலிங் மசாஜ் கொழுப்பு திசுக்களை மறுசீரமைக்க முடியும், இது ஒரு மெல்லிய தோற்றத்தை விட்டு விடுகிறது, இருப்பினும், இது கொழுப்பை அகற்றாது, எடை மற்றும் பி.எம்.ஐ ஆகியவற்றை மாற்றாது. இருப்பினும், வயிற்றுப் பகுதியில் 5-10 செ.மீ குறைந்து, உடலின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துதல், இடுப்பை மெல்லியதாக மாற்றுவது போன்றவற்றுக்கு அதன் முடிவுகள் போதுமானதாக இருக்கலாம். சிகிச்சையின் முன் மற்றும் பின் புகைப்படங்களின் மூலம் இந்த முடிவுகளை உறுதிப்படுத்த முடியும்.

மாடலிங் மசாஜ் செய்வது எப்படி

ஷேப்பிங் மசாஜ் செய்ய, வயிறு, கைகள், இடுப்பு, பிட்டம் மற்றும் ப்ரீச் போன்ற கொழுப்பு குவியும் இடங்களில் வேகமான மற்றும் வலுவான இயக்கங்களைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். இந்த வகை மசாஜ் நிலையான தாளத்துடன் அதிர்வெண் கொண்ட கிளாசிக் அழகியல் சூழ்ச்சியைப் பயன்படுத்துகிறது
ஒவ்வொரு இயக்கத்திற்கும் சுமார் 5 வினாடிகள், மிதமான தீவிரம் மற்றும் அழுத்தம்.

மாடலிங் மசாஜ் செயல்பாட்டு டெர்மடோவில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த எஸ்தெட்டீஷியன்கள் அல்லது பிசியோதெரபிஸ்டுகளால் செய்யப்படலாம், ஆனால் பொதுவாக சிறந்த முடிவுகளை அடைய அதிக அழகியல் சிகிச்சைகள் அடங்கிய நெறிமுறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மசாஜ் முடிவுகளை மாடலிங் செய்தல்

வடிவமைக்கும் மசாஜின் முடிவுகள் 6-8 அமர்வுகளுக்குப் பிறகு தோன்றத் தொடங்குகின்றன, அங்கு கொழுப்பு ஆரம்பத்தில் நீடிக்கும், மேலும் இணக்கமாக மாறும், உடலில் சிறப்பாக அழிக்கப்படும். இருப்பினும், அதன் விளைவுகள் தற்காலிகமாக இருக்கலாம், மேலும் கலோரி உட்கொள்ளல் மற்றும் உடல் செயலற்ற தன்மை அதிகரிப்பதன் மூலம், கொழுப்பின் புதிய குவிப்பு ஏற்படலாம், குறிப்பாக வயிற்றுப் பகுதியில், முடிவுகளை சமரசம் செய்கிறது. எனவே, சிகிச்சையின் போது மற்றும் உடனடியாக ஒரு சீரான உணவை இணைத்துக்கொள்ளவும், முடிவுகளை நிலைநிறுத்த தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

முரண்பாடுகள்

மாடலிங் மசாஜ் செய்வதற்கான முரண்பாடுகளில் கர்ப்பிணி பெண்கள் மற்றும் காய்ச்சல், இதய பிரச்சினைகள், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நோயாளிகள் உள்ளனர்.