நூலாசிரியர்: John Stephens
உருவாக்கிய தேதி: 26 ஜனவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 24 நவம்பர் 2024
Anonim
ஏ.ஆர்.ரகுமானுக்கு நெருக்கடி தருவதா? - சீமான் எச்சரிக்கை
காணொளி: ஏ.ஆர்.ரகுமானுக்கு நெருக்கடி தருவதா? - சீமான் எச்சரிக்கை

மிதமான மற்றும் கடுமையான முடக்கு வாதம் (ஆர்.ஏ) உள்ள ஒருவர் என்ற முறையில், உங்கள் அறிகுறிகளை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பது எளிதாக இருப்பதை விட எளிதாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் நன்கு அறிவீர்கள். ஏராளமான மருந்துகள், மருந்துகள் மற்றும் தீர்வுகள் உள்ளன என்றாலும், உங்களுக்காக வேலை செய்யும் ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பது, உங்கள் நிலை மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கை முறை ஆகியவை ஒரு போராட்டமாக இருக்கலாம். ஆனால் விட்டுவிடாதீர்கள்! நாங்கள் உங்களை மூடிமறைத்துள்ளோம். இந்த கட்டுரைகள் காலை விறைப்பை போக்க, காய்ச்சலை அடையாளம் காண, வீக்கத்தைக் குறைக்க மற்றும் பலவற்றிற்கான வழிகளை வழங்குவதன் மூலம் ஆர்.ஏ. முன்னேற்றத்தை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும் நிர்வகிக்கவும் உதவும்.

பிரபலமான

எப்படி வேகமாக ஓடுவது என்பதற்கான மென்டல் ஹேக்

எப்படி வேகமாக ஓடுவது என்பதற்கான மென்டல் ஹேக்

உங்கள் இயங்கும் தொடக்கத்திலிருந்து நொடிகளை ஷேவ் செய்ய வேண்டுமா? முன்கூட்டியே சோதனையை தவிர்க்கவும்: ஒரு புதிய ஆய்வு விளையாட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சி உளவியல் இதழ் ஸ்பிரிண்ட் செய்வதற்கு முன்பே உங்கள் மன உற...
வேகமாக உடற்தகுதி பெற இடைவெளி பயிற்சியின் ஓய்வு காலத்தை அதிகரிக்கவும்

வேகமாக உடற்தகுதி பெற இடைவெளி பயிற்சியின் ஓய்வு காலத்தை அதிகரிக்கவும்

இடைவெளி பயிற்சி கொழுப்பை வெடிக்கவும், உங்கள் உடற்தகுதியை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது-மேலும் இது உங்களை ஜிம்மிற்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் பார்க்க உதவுகிறது பிக் பேங் தியரி. (அவை உயர்-தீவிர இடைவெளி பயிற்சியின...