இந்த அம்மா உடற்பயிற்சி செய்யும் போது தாய்ப்பால் கொடுக்கிறார் மற்றும் அது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

தாய்மை என்பது பல பணிகளில் உங்கள் இயல்பான திறனை வெளிப்படுத்தும் ஒரு வழியைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் இது அடுத்த நிலை. ஃபிட் அம்மா மோனிகா பென்கோமோ தனது குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தனது விருப்பத்தை தியாகம் செய்யாமல் தனது வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளைத் தொடர உறுதியாக இருந்தார். தாய்மையின் தேவைகளுடன் சேர்ந்து சுய-கவனிப்பைக் கையாள்வது எளிதல்ல என்றாலும், மோனிகா அதைச் செய்ய ஒரு வழியைக் கண்டுபிடித்தார்-அதன் மூலம், பல அம்மாக்கள் செய்ததை அவர் செய்தார்: அம்மாக்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியும் என்பதை அவர் நிரூபித்தார். எந்த சூழ்நிலையைப் பற்றியும்.

மாம்ஸ் வேர் ஹீல்ஸில் வலைப்பதிவு செய்யும் பென்கோமோ, தனது உடற்பயிற்சிகளில் ஸ்னீக் பீக்குகளைக் காட்டுகிறார், மேலும் அவர்களில் பலர் அவரது இரண்டு அபிமானக் குழந்தைகளின் கேமியோக்களைக் கொண்டுள்ளனர். சிறந்த பகுதி? அம்மா தனது உடற்பயிற்சி முறையை பராமரிக்கும் போது நர்ஸ் செய்ய நிர்வகிக்கிறார்.

தகுந்த அம்மா, தன்னால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்வதில் நம்பிக்கை கொண்டவள், அவளுடைய ஆரோக்கியமான பழக்கங்களைத் தொடரலாம், ஆனால் நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாயாக இருக்கும்போது அந்த உடற்பயிற்சிகளில் பதுங்கிக் கொள்வது எவ்வளவு கடினம் என்பதை அவள் புரிந்துகொள்கிறாள். ஒரே நேரத்தில் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கும் செவிலியராக இருப்பதற்கும் அவள் வசதியாக இருந்தாள், ஆனால் அவளுடைய புகைப்படங்கள் மற்றும் வீடியோக்களுக்கான எதிர்வினைகள் பென்கோமோ அவளுக்கு வேலை செய்வதை மட்டும் செய்யவில்லை என்பதை நிரூபிக்கிறது.

"எனது மூல மற்றும் உண்மையான தாய்ப்பால் பயணத்தை இடுகையிட முடிவு செய்தேன், ஏனெனில் அம்மாக்களை அவர்களின் உடற்பயிற்சி வாழ்க்கை முறையில் இணைத்துக்கொள்ள ஊக்கப்படுத்துவது எனக்கு முக்கியம்" என்று பென்கோமோ கூறினார். பொருத்தமான கர்ப்பம். "உடற்பயிற்சி நிபுணர்களான பல அம்மாக்கள், பாலூட்டும் குழந்தைக்கு ஆரோக்கியமற்ற கொழுப்பை எரிப்பவர்கள் மற்றும் பிற சப்ளிமெண்ட்ஸ்களை எடுத்துக்கொள்வதன் காரணமாக, தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நீடிக்க வேண்டும் என்ற எண்ணத்தை கைவிடுகிறார்கள். தாய்ப்பாலூட்டுவது நம் உடலில் இயற்கையாகவே அதிக கொழுப்பை சேமித்து வைக்கிறது, இதுவும் பெரியது. என்னைப் போன்ற உடற்பயிற்சி போட்டியாளர்களுக்கு இல்லை.

ஆனால் பென்கோமோவின் சொந்த அனுபவம், தாய்ப்பால் கொடுப்பது மற்றும் அற்புதமான வடிவத்தில் இருப்பது ஆகியவை ஒருவருக்கொருவர் பிரத்தியேகமாக இருக்க வேண்டியதில்லை என்று கற்பித்தன.

க்கான மதிப்பாய்வு