குளிர் புண்களுக்கான லைசின்: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

உள்ளடக்கம்

• லைசின் மற்றும் குளிர் புண்கள்
• எப்படி இது செயல்படுகிறது
• சளி புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க அல்லது தடுப்பதற்கான அளவு
• லைசின் பக்க விளைவுகள்
• கர்ப்பம் மற்றும் பிற முன்னெச்சரிக்கைகள்
• லைசினுடன் குளிர் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான அவுட்லுக்

லைசின் மற்றும் குளிர் புண்கள்

சளி புண்கள் அல்லது காய்ச்சல் கொப்புளங்கள் வைரஸ் தொற்றுநோயால் விளைகின்றன. இந்த வலி, திரவம் நிறைந்த கொப்புளங்கள் பொதுவாக உதடுகளில் அல்லது அருகில் கொத்துகள் அல்லது திட்டுகளில் தோன்றும். ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் வகை 1 (எச்.எஸ்.வி -1, வாய்வழி ஹெர்பெஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) காரணமாக சளி புண்கள் ஏற்படுகின்றன. முத்தம் போன்ற நெருங்கிய தொடர்பு மூலம் எச்.எஸ்.வி -1 பரவுகிறது.

சளி புண் தொற்றுக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, ஆனால் இந்த நிலைக்கு வலசைக்ளோவிர் (வால்ட்ரெக்ஸ்) அல்லது அசைக்ளோவிர் (சோவிராக்ஸ்) போன்ற பொதுவான வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்க முடியும். ஆன்டிவைரல்களுக்கு கூடுதலாக நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளக்கூடிய மருந்து புரதத்தில் காணப்படும் அத்தியாவசிய அமினோ அமிலமான லைசின் ஆகும். இது உங்கள் உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படவில்லை, எனவே நீங்கள் அதை வாய்வழி நிரப்புதல் அல்லது உணவு மூலம் உட்கொள்ள வேண்டும்.

லைசின் நிறைந்த பொதுவான உணவுகள் பின்வருமாறு:

• மாட்டிறைச்சி
• கோழி
• வான்கோழி
• பன்றி இறைச்சி
• பண்ணா மீன்
• மத்தி
• முட்டை
• தயிர்
• பார்மேசன் சீஸ்
• ஸ்பைருலினா
• சோயாபீன்ஸ்

மனித ஆரோக்கியத்திற்கு லைசின் அவசியம், கால்சியம் உறிஞ்சுதல் மற்றும் கொலாஜன் உருவாவதற்கு உதவுகிறது. பலர் தங்கள் உணவில் போதுமான லைசின் உட்கொள்கிறார்கள். ஆனால் சிலர் - விளையாட்டு வீரர்கள் அல்லது சைவ உணவு உண்பவர்கள் - அதிகமாக உட்கொள்ள வேண்டியிருக்கும். உங்கள் உடலில் போதுமான லைசின் இல்லை என்றால், நீங்கள் ஒழுங்கற்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்,

• சோர்வு
• குமட்டல்
• பசி இழப்பு
• கிளர்ச்சி
• இரத்த சோகை

எப்படி இது செயல்படுகிறது

உடலில் நகலெடுக்க, ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளெக்ஸுக்கு அர்ஜினைனின் நிலையான ஆதாரம் தேவை. இந்த அமினோ அமிலம் உங்கள் உடலுக்குள் நைட்ரிக் ஆக்சைடாக மாறுகிறது, இது இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துவதற்கும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் தேவையான ஒரு வேதிப்பொருளாகும்.

உங்கள் குடலில் அர்ஜினைன் உறிஞ்சப்படுவதில் லைசின் தலையிடும் என்று கருதப்படுகிறது, இதனால் அமினோ அமிலம் வைரஸுக்கு கிடைக்காது. எனவே இது ஒரு சளி புண் நோயைக் குணப்படுத்தாவிட்டாலும் கூட, லைசின் HSV-1 நகலெடுக்கும் செயல்முறையை மெதுவாக அல்லது தடுக்க உதவும்.

கூடுதலாக, பழைய ஆராய்ச்சி லைசின் இந்த நோய்த்தொற்றின் எண்ணிக்கையை குறைக்கலாம் மற்றும் குணப்படுத்தும் நேரத்தை குறைக்கலாம் என்று கூறுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, 2005 ஆம் ஆண்டிலிருந்து ஒரு சிறிய ஆய்வு, பங்கேற்பாளர்களில் 87 சதவிகிதத்தினருக்கு லைசின் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்தியது, இந்த மக்களுக்கு சராசரி நேரத்தை 21 நாட்களில் இருந்து 6 நாட்களாகக் குறைத்தது.

சளி புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க அல்லது தடுப்பதற்கான அளவு

லைசின் வாய்வழி நிரப்பியாகவும், கிரீம் ஆகவும் கிடைக்கிறது.

சளி புண் தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க, ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் 11 நாட்களுக்கு லைசின் கிரீம் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு தடவவும்.

சளி புண் தொற்றுநோய்களை நிர்வகிக்க, வாய்வழி சப்ளிமெண்ட்ஸுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு தினசரி 1 கிராம் மூன்று முறை ஆகும். அவற்றைத் தடுக்க, அளவு தினமும் 1 கிராம்.

உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை கூடுதல் ஊக்கத்துடன் வழங்க துத்தநாகம் மற்றும் வைட்டமின் சி யை எடுத்துக் கொள்ளவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உங்கள் நிலையில் எந்த முன்னேற்றமும் இல்லை எனில், உங்கள் மருத்துவரிடம் அளவுகள் மற்றும் மாற்று சிகிச்சையைப் பற்றி விவாதிக்கவும். மோசமான அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கத் தொடங்கினால், உடனடியாக சிகிச்சையை நிறுத்துங்கள்.

லைசின் பக்க விளைவுகள்

அதன் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​லைசின் பொதுவாக பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், இது பல பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், அவற்றுள்:

• வயிற்றுப்போக்கு
• பிடிப்புகள்
• வயிற்று வலி
• பித்தப்பை
• குமட்டல்
• சிறுநீரக பிரச்சினைகள்

கர்ப்பம் மற்றும் பிற முன்னெச்சரிக்கைகள்

கர்ப்ப காலத்தில் லைசின் எடுத்துக்கொள்வதால் ஏற்படும் பாதுகாப்பு அல்லது பக்க விளைவுகள் குறித்து போதுமான தகவல்கள் இல்லை. நீங்கள் தாய்ப்பால் அல்லது கர்ப்பமாக இருந்தால், இந்த துணை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. உங்கள் உணவில் லைசின் சேர்க்கும்போது, ​​எடை அதிகரிப்பதைத் தவிர்க்க அல்லது சுகாதார நிலையை வளர்ப்பதற்கு மிதமான உணவை சாப்பிடுங்கள்.

லைசின் அல்லது வேறு ஏதேனும் சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரிடம் உள்ள அபாயங்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும். நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளக்கூடிய பிற மருந்துகளுடன் லைசின் தொடர்பு கொள்ளலாம். இது உங்கள் கால்சியம் உறிஞ்சுதலையும் அதிகரிக்கக்கூடும், இது உங்கள் எலும்புகளை பலவீனப்படுத்தி உறுப்பு செயல்பாட்டை பாதிக்கும்.

லைசினுடன் குளிர் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான அவுட்லுக்

ஒரு குளிர் புண் தொற்று குணப்படுத்த முடியாது, ஆனால் லைசின் சிகிச்சையானது அதன் மீண்டும் வருவதைக் குறைக்கும். பயனுள்ளதாகக் காட்டப்பட்டாலும், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு லைசின் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இந்த பெண்களுக்கு இது எவ்வளவு பாதுகாப்பானது என்பது குறித்த போதுமான தகவல்கள் இல்லை.

சிகிச்சையைத் தொடர்வதற்கு முன், உங்கள் சளிப் புண்களுக்கு சிறந்த சிகிச்சையைத் தீர்மானிக்க லைசின் மற்றும் பிற மாற்று வழிகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவும்.