பிசியோதெரபியில் அகச்சிவப்பு ஒளி என்ன, அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

உள்ளடக்கம்

• அகச்சிவப்பு ஒளியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• அகச்சிவப்பு ஒளி சிகிச்சைக்கான முரண்பாடுகள்

சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டிய பகுதியில் வெப்பநிலையின் மேலோட்டமான மற்றும் வறண்ட அதிகரிப்பை ஊக்குவிக்க பிசியோதெரபியில் அகச்சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது வாசோடைலேஷனை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, திசு சரிசெய்தலுக்கு சாதகமானது, ஏனெனில் இது சிறிய இரத்த நாளங்கள், தந்துகிகள் மற்றும் நரம்பு முடிவுகளில் செயல்படும் உடலில் ஊடுருவுகிறது. .

அகச்சிவப்பு பிசியோதெரபி இதற்காக குறிக்கப்படுகிறது:

• வலி நிவாரண;
• கூட்டு இயக்கம் அதிகரிக்கும்;
• தசை தளர்வு;
• தோல் மற்றும் தசைகளை குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கவும்;
• ஈஸ்ட் தொற்று மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற சருமத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்.

பிசியோதெரபியில் பயன்படுத்தப்படும் அகச்சிவப்பு ஒளி 50 முதல் 250 W வரை வேறுபடுகிறது, எனவே அது அடையும் சருமத்தின் ஆழம் 0.3 முதல் 2.5 மிமீ வரை மாறுபடும், பயன்படுத்தப்படும் விளக்கு மற்றும் தோலில் இருந்து அதன் தூரம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து.

SPA கள் மற்றும் ஹோட்டல்களில் அகச்சிவப்பு ஒளி அறைகள் உள்ளன, அவை உலர்ந்த ச una னாவைப் போன்றவை, அவை விளையாட்டு காயத்திற்குப் பிறகு ஓய்வெடுப்பதை ஊக்குவிக்கின்றன, எடுத்துக்காட்டாக. இவை சுமார் 15-20 நிமிடங்கள் பயன்படுத்தப்படலாம், மேலும் அழுத்தம் மாற்றங்கள் உள்ளவர்களுக்கு இது பொருந்தாது.

அகச்சிவப்பு ஒளியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

அகச்சிவப்பு ஒளியுடன் சிகிச்சை நேரம் 10-20 நிமிடங்களுக்கு இடையில் மாறுபடும், மற்றும் சிகிச்சை நன்மைகளை அடைய, சிகிச்சை தளத்தில் வெப்பநிலை 40 முதல் 45 ° C வரை குறைந்தது 5 நிமிடங்களுக்கு பராமரிக்கப்பட வேண்டும். வெப்பநிலையை காசோலை ஒளிக்கு வெளிப்படும் பகுதியில் நேரடியாக அகச்சிவப்பு வெப்பமானியுடன் சரிபார்க்கலாம். சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பிராந்தியத்தில் வெப்பநிலை சுமார் 30-35 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு இயல்பு நிலைக்கு திரும்ப வேண்டும்.

சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டிய பகுதி சிறியதாக இருக்கும்போது, ​​கடுமையான காயம் ஏற்பட்டால், தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற தோல் நோய்கள் இருக்கும்போது சிகிச்சை நேரம் குறைவாக இருக்கும். அகச்சிவப்பு ஒளியின் தீவிரத்தை அதிகரிக்க, நீங்கள் சருமத்திற்கு விளக்கை அணுகலாம் அல்லது ஜெனரேட்டரில் அதன் திறனை மாற்றலாம்.

சிகிச்சையைத் தொடங்க, நபர் ஒரு வசதியான நிலையில் இருக்க வேண்டும், அவயவத்தை ஓய்வெடுக்க வைக்க வேண்டும், மேலும் உட்கார்ந்து அல்லது படுத்துக் கொண்டிருக்கலாம். சருமம் வெளிப்படும், சுத்தமாகவும், வறண்டதாகவும் இருக்க வேண்டும், சிகிச்சையின் போது கண்களை மூடி வைக்க வேண்டும், விளக்குகள் கண்களைப் பாதிக்கிறதா என்றால், வறண்ட கண்களைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஒளி நேரடியாக விழ வேண்டும், இது ஒரு சரியான கோணத்தை உருவாக்குகிறது, இது அதிக ஆற்றலை உறிஞ்சுவதற்கு அனுமதிக்கிறது. விளக்குக்கும் உடலுக்கும் இடையிலான தூரம் 50-75 செ.மீ வரை வேறுபடுகிறது, மேலும் எரியும் அல்லது எரியும் உணர்வு இருந்தால் நபர் அந்த விளக்கை தோலில் இருந்து நகர்த்தலாம், குறிப்பாக நீண்ட கால பயன்பாடு ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

அகச்சிவப்பு ஒளி சிகிச்சைக்கான முரண்பாடுகள்

பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்ட ஒரு சிகிச்சையாக இருந்தபோதிலும், இந்த நுட்பம் ஆபத்துகளுடன் தொடர்புடையது, எனவே சில சூழ்நிலைகளில் முரணாக உள்ளது. அவர்கள்:

• சருமத்தில் திறந்த காயங்கள் ஏற்பட்டால் இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் இது திசு நீரிழப்பை ஊக்குவிக்கும், குணப்படுத்துவதில் தாமதமாகும்
• விந்தணுக்களின் மீது நேரடியாக கவனம் செலுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்கும்
• மூச்சுத்திணறல் ஆபத்து இருப்பதால் குழந்தைகளுக்கு பயன்படுத்தக்கூடாது
• வயதானவர்களில் நீரிழப்பு, தற்காலிக அழுத்தம் குறைப்பு, தலைச்சுற்றல், தலைவலி போன்றவற்றால், முதுகு அல்லது தோள்கள் போன்ற பெரிய பகுதிகளில் இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது;
• ஆழ்ந்த கதிரியக்க சிகிச்சை அல்லது பிற அயனியாக்கும் கதிர்வீச்சினால் திசுக்களால் ஏற்படும் தோல் சேதத்தின் போது இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் இது தீக்காயங்களுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது
• புற்றுநோய் தோல் புண்களில் பயன்படுத்தக்கூடாது
• காய்ச்சல் ஏற்பட்டால்;
• ஒரு மயக்கமுள்ள நபரில் அல்லது சிறிய புரிதலுடன்;
• தோல் அழற்சி அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சியின் போது பயன்படுத்த வேண்டாம்.

அகச்சிவப்பு மருத்துவ ஒளியை மருத்துவ மற்றும் மருத்துவமனை தயாரிப்புகளின் கடைகளில் வாங்கலாம், அவற்றை வீட்டிலேயே பயன்படுத்தலாம், ஆனால் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காதபடி அதன் பயன்பாட்டு முறை மற்றும் முரண்பாடுகளை மதிக்க வேண்டியது அவசியம்.