ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் சிகிச்சைக்கு எலுமிச்சை நீரைப் பயன்படுத்தலாமா?
உள்ளடக்கம்
- எலுமிச்சை நீரைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள் என்ன?
- நன்மை
- ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது
- அமில ரிஃப்ளக்ஸ் எலுமிச்சை நீரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
- அமில ரிஃப்ளக்ஸ் பிற சிகிச்சைகள்
- நீங்கள் இப்போது என்ன செய்ய முடியும்
எலுமிச்சை நீர் மற்றும் அமில ரிஃப்ளக்ஸ்
உங்கள் வயிற்றில் இருந்து அமிலம் உங்கள் உணவுக்குழாயில் பாயும் போது அமில ரிஃப்ளக்ஸ் ஏற்படுகிறது. இது உணவுக்குழாய் புறணி அழற்சி மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். இது நிகழும்போது, உங்கள் மார்பு அல்லது தொண்டையில் எரியும் உணர்வை நீங்கள் உணரலாம். இது நெஞ்செரிச்சல் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
நெஞ்செரிச்சல் அனுபவித்த எவருக்கும் சில வகையான உணவு உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் என்பதை அறிவார். நேற்று இரவு நீங்கள் சாப்பிட்ட அந்த காரமான மெக்சிகன் இரவு உணவு? அதற்கு நீங்கள் பின்னர் பணம் செலுத்தலாம். அந்த பாஸ்தா சாஸுடன் ஒரு மூல பூண்டு கையுறை கலந்ததா? டம்ஸைப் பிடிக்க நேரம்.
அறிகுறிகளைக் குறைக்க எலுமிச்சை என்று வரும்போது, சில கலப்பு சமிக்ஞைகள் உள்ளன. சில வல்லுநர்கள் எலுமிச்சை மற்றும் பிற சிட்ரஸ் பழங்கள் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை அதிகரிக்கும் என்று கூறுகிறார்கள். மற்றவர்கள் எலுமிச்சை நீரைப் பயன்படுத்தி “வீட்டு வைத்தியம்” நன்மைகளைப் பற்றி பேசுகிறார்கள். இது நெஞ்செரிச்சல் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும் என்று அவர்கள் கூறுகின்றனர். எனவே இங்கே சரியான பதில் யாருக்கு கிடைத்தது? அது மாறிவிட்டால், இரு தரப்பிலும் கொஞ்சம் உண்மை இருக்கிறது.
எலுமிச்சை நீரைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள் என்ன?
நன்மை
- எலுமிச்சை எடை இழப்புக்கு உதவக்கூடும், இது அமில ரிஃப்ளக்ஸ் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும்.
- சிட்ரஸ் பழம் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், உயிரணு சேதத்திலிருந்து உங்கள் உடலைப் பாதுகாக்கவும் உதவும்.
எலுமிச்சை உட்கொள்வதன் மூலம் குறிப்பிடத்தக்க ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. உதாரணமாக, எலுமிச்சை கலவைகள் எலிகள் கொழுப்பு செல்களை இழந்து அவற்றை விலக்கி வைக்க உதவியது என்று ஒருவர் கண்டறிந்தார். உடல் பருமன் மற்றும் எடை அதிகரிப்பு இரண்டும் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் அறிகுறிகளுக்கு பங்களிக்கும். எலுமிச்சை எடை இழக்க மக்களுக்கு உதவ முடியுமானால், அது அமில ரிஃப்ளக்ஸ் அறிகுறிகளைக் குறைக்க வழிவகுக்கும்.
இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதில் எலுமிச்சை இணைக்கப்பட்டுள்ளதாக 2014 ஆம் ஆண்டு கண்டறியப்பட்டது, குறிப்பாக உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்புக்கான அதிக ஆபத்து உள்ளவர்களுக்கு. எலுமிச்சையில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, இது அஸ்கார்பிக் அமிலம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், மேலும் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் காரணமாக ஏற்படக்கூடிய செல் சேதத்திலிருந்து உங்கள் உடலைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது.
ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது
எலுமிச்சை சாறு போன்ற அஸ்கார்பிக் அமிலம் நிறைந்த உணவுகள் உண்மையில் சில புற்றுநோய்கள் மற்றும் பிற சேதங்களிலிருந்து வயிற்றைப் பாதுகாக்க உதவுகின்றன. இந்த கண்டுபிடிப்புகள் குறிப்பாக வயிற்றுப் புண் உள்ளவர்களுக்கு பொருந்தும்.
உங்கள் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் குறைந்த வயிற்று அமிலத்தால் ஏற்பட்டால், எலுமிச்சை நீரைக் குடிப்பதால் அதன் காரத்தன்மை காரணமாக உங்களுக்கு நன்மை பயக்கும்
அமில ரிஃப்ளக்ஸ் எலுமிச்சை நீரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
எலுமிச்சை சாறு மிகவும் அமிலமானது என்றாலும், தண்ணீரில் கலந்த சிறிய அளவு ஜீரணிக்கும்போது கார விளைவைக் கொடுக்கும். இது உங்கள் வயிற்றில் உள்ள அமிலத்தை நடுநிலையாக்க உதவும்.
இந்த வீட்டு வைத்தியத்தை முயற்சிக்க முடிவு செய்தால், நீங்கள் ஒரு தேக்கரண்டி புதிய எலுமிச்சை சாற்றை எட்டு அவுன்ஸ் தண்ணீரில் கலக்க வேண்டும். உணவுக்குத் தூண்டக்கூடிய அறிகுறிகளைத் தடுக்க உணவுக்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன்பு அதைக் குடிக்கவும்.
முடிந்தால், இந்த கலவையை ஒரு வைக்கோல் மூலம் குடிக்க மறக்காதீர்கள். இது சாற்றில் உள்ள அமிலத்தை உங்கள் பற்களைத் தொடுவதையும், பல் பற்சிப்பி அரிக்கப்படுவதையும் தடுக்கலாம். அதன் அமிலத்தன்மை காரணமாக நீங்கள் ஒருபோதும் நேராக எலுமிச்சை சாற்றை குடிக்கக்கூடாது. இது பயனுள்ளதாக இருக்க தண்ணீரில் நீர்த்த வேண்டும்.
அமில ரிஃப்ளக்ஸ் பிற சிகிச்சைகள்
உங்கள் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் லேசானதாகவோ அல்லது மிதமானதாகவோ இருந்தால், நீங்கள் அதை ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் மூலம் கட்டுப்படுத்தலாம்.
டம்ஸ் போன்ற ஆன்டாக்சிட்கள், அரிதான நெஞ்செரிச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்கும். எச் 2 தடுப்பான்கள் மற்றும் புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்கள் போன்ற வலுவான மருந்துகள் மீண்டும் மீண்டும் வரும் அமில ரிஃப்ளக்ஸிற்கு சிறந்தது. அவை நீண்ட காலத்திற்கு நிவாரணம் வழங்க முடியும் மற்றும் வெவ்வேறு பலங்களில் கிடைக்கின்றன.
எந்தவொரு மருந்தையும் உட்கொள்வதில் ஆபத்துகள் உள்ளன, எனவே வழக்கமான விதிமுறைகளைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அமில ரிஃப்ளக்ஸ் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், உணவுக்குழாய் சுழற்சியை வலுப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் அறுவை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம்.
நீங்கள் இப்போது என்ன செய்ய முடியும்
வரையறுக்கப்பட்ட ஆராய்ச்சி கிடைத்தாலும், எலுமிச்சை நீர் உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்கக்கூடும். இந்த வீட்டு வைத்தியத்தை முயற்சிக்க நீங்கள் விரும்பினால், இதை நினைவில் கொள்க:
- எலுமிச்சை சாற்றை தண்ணீரில் நன்கு நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள்.
- ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு சேர்க்க வேண்டாம்.
- கலவையை ஒரு வைக்கோல் மூலம் குடிக்கவும்.
குறைக்கப்பட்ட தொகையை குடிப்பதால் முதலில் அது எந்த வகையான விளைவை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதை தீர்மானிக்கலாம். அறிகுறிகளின் அதிகரிப்பு உங்களுக்கு ஏற்படவில்லை என்றால், முழுத் தொகையையும் முயற்சிக்க விரும்பலாம்.
உங்கள் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும். உங்களுக்கான சிறந்த சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்க அவை உதவக்கூடும்.
புதிய பதிவுகள்
டர்னர் நோய்க்குறி