இடது மூளை எதிராக வலது மூளை: இது எனக்கு என்ன அர்த்தம்?

உள்ளடக்கம்

• மனித மூளை எவ்வாறு செயல்படுகிறது
• இடது மூளை / வலது மூளை கோட்பாடு
• உங்கள் மூளையை கூர்மையாக வைத்திருப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
• குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களை
• படைப்பாற்றலை அதிகரிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
• குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களை
• அடிக்கோடு

மனித மூளை எவ்வாறு செயல்படுகிறது

மனித மூளை ஒரு சிக்கலான உறுப்பு.ஏறக்குறைய 3 பவுண்டுகள், இது சுமார் 100 பில்லியன் நியூரான்கள் மற்றும் 100 டிரில்லியன் இணைப்புகளைக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் மூளை நீங்கள் நினைக்கும், உணரும் மற்றும் செய்யும் எல்லாவற்றிற்கும் மையமாக உள்ளது.

உங்கள் மூளை இரண்டு பகுதிகளாக அல்லது அரைக்கோளங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வொரு பாதியிலும், குறிப்பிட்ட பகுதிகள் சில செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்துகின்றன.

உங்கள் மூளையின் இரு பக்கங்களும் ஒரே மாதிரியாகத் தெரிகின்றன, ஆனால் அவை தகவல்களை எவ்வாறு செயலாக்குகின்றன என்பதில் பெரிய வித்தியாசம் உள்ளது. அவற்றின் மாறுபட்ட பாணிகள் இருந்தபோதிலும், உங்கள் மூளையின் இரண்டு பகுதிகள் ஒருவருக்கொருவர் சுயாதீனமாக இயங்காது.

உங்கள் மூளையின் வெவ்வேறு பகுதிகள் நரம்பு இழைகளால் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. மூளைக் காயம் பக்கங்களுக்கிடையேயான தொடர்பைத் துண்டித்துவிட்டால், நீங்கள் இன்னும் செயல்பட முடியும். ஆனால் ஒருங்கிணைப்பு இல்லாதது சில குறைபாடுகளை ஏற்படுத்தும்.

மனித மூளை தொடர்ந்து தன்னை மறுசீரமைத்து வருகிறது. இது உடல் ரீதியானதாக இருந்தாலும் அல்லது வாழ்க்கை அனுபவத்தின் மூலமாக இருந்தாலும் மாற்றத்தக்கது. இது கற்றலுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

விஞ்ஞானிகள் தொடர்ந்து மூளையை வரைபடமாக்குவதால், எந்தெந்த பாகங்கள் தேவையான செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்துகின்றன என்பதைப் பற்றிய கூடுதல் நுண்ணறிவைப் பெறுகிறோம். மூளை நோய்கள் மற்றும் காயங்கள் பற்றிய ஆராய்ச்சியை முன்னேற்றுவதற்கும், அவற்றிலிருந்து எவ்வாறு மீள்வது என்பதற்கும் இந்த தகவல் மிக முக்கியமானது.

இடது மூளை / வலது மூளை கோட்பாடு

கோட்பாடு என்னவென்றால், மக்கள் இடது மூளை அல்லது வலது மூளை கொண்டவர்கள், அதாவது அவர்களின் மூளையின் ஒரு பக்கம் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது. உங்கள் சிந்தனையில் நீங்கள் பெரும்பாலும் பகுப்பாய்வு மற்றும் முறையானவராக இருந்தால், நீங்கள் இடது மூளை என்று கூறப்படுகிறீர்கள். நீங்கள் மிகவும் ஆக்கபூர்வமான அல்லது கலைநயமிக்கவராக இருந்தால், நீங்கள் சரியான மூளை உடையவராக கருதப்படுவீர்கள்.

இந்த கோட்பாடு மூளையின் இரண்டு அரைக்கோளங்கள் வித்தியாசமாக செயல்படுகின்றன என்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. மனோதத்துவவியலாளரும் நோபல் பரிசு வென்றவருமான ரோஜர் டபிள்யூ. ஸ்பெர்ரியின் ஆராய்ச்சிக்கு நன்றி இது 1960 களில் வெளிச்சத்திற்கு வந்தது.

இடது மூளை வலது மூளையை விட வாய்மொழி, பகுப்பாய்வு மற்றும் ஒழுங்கானது. இது சில நேரங்களில் டிஜிட்டல் மூளை என்று அழைக்கப்படுகிறது. வாசிப்பு, எழுதுதல் மற்றும் கணக்கீடுகள் போன்ற விஷயங்களில் இது சிறந்தது.

ஸ்பெர்ரியின் தேதியிட்ட ஆராய்ச்சியின் படி, இடது மூளையும் இதனுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது:

• தர்க்கம்
• வரிசைப்படுத்துதல்
• நேரியல் சிந்தனை
• கணிதம்
• உண்மைகள்
• வார்த்தைகளில் சிந்திக்க

வலது மூளை அதிக காட்சி மற்றும் உள்ளுணர்வு கொண்டது. இது சில நேரங்களில் அனலாக் மூளை என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. இது மிகவும் ஆக்கபூர்வமான மற்றும் குறைவான ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட சிந்தனையைக் கொண்டுள்ளது.

சரியான மூளை இதனுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளதாக ஸ்பெர்ரியின் தேதியிட்ட ஆராய்ச்சி தெரிவிக்கிறது:

• கற்பனை
• முழுமையான சிந்தனை
• உள்ளுணர்வு
• கலைகள்
• தாளம்
• சொற்களற்ற குறிப்புகள்
• உணர்வுகள் காட்சிப்படுத்தல்
• பகல் கனவு

நம் மூளையின் இரு பக்கங்களும் வேறுபட்டவை என்பது எங்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் நம்மிடம் ஆதிக்கம் செலுத்தும் கையைப் போலவே ஆதிக்கம் செலுத்தும் மூளை இருப்பதை நாம் பின்பற்ற வேண்டுமா?

நரம்பியல் விஞ்ஞானிகள் குழு இந்த வளாகத்தை சோதிக்க புறப்பட்டது. இரண்டு ஆண்டு பகுப்பாய்விற்குப் பிறகு, இந்த கோட்பாடு சரியானது என்பதற்கான எந்த ஆதாரத்தையும் அவர்கள் காணவில்லை. 1,000 பேரின் காந்த அதிர்வு இமேஜிங் மனித மூளை உண்மையில் ஒரு பக்கத்தை மறுபுறம் ஆதரிக்காது என்பதை வெளிப்படுத்தியது. ஒருபுறம் உள்ள நெட்வொர்க்குகள் பொதுவாக மறுபுறம் உள்ள நெட்வொர்க்குகளை விட வலுவானவை அல்ல.

இரண்டு அரைக்கோளங்களும் நரம்பு இழைகளின் மூட்டைகளால் பிணைக்கப்பட்டு ஒரு தகவல் நெடுஞ்சாலையை உருவாக்குகின்றன. இரு தரப்பினரும் வித்தியாசமாக செயல்பட்டாலும், அவை ஒன்றிணைந்து ஒருவருக்கொருவர் பூர்த்தி செய்கின்றன. நீங்கள் ஒரு நேரத்தில் உங்கள் மூளையின் ஒரு பக்கத்தை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டாம்.

நீங்கள் ஒரு தர்க்கரீதியான அல்லது ஆக்கபூர்வமான செயல்பாட்டைச் செய்தாலும், உங்கள் மூளையின் இருபுறமும் உள்ளீட்டைப் பெறுகிறீர்கள். எடுத்துக்காட்டாக, இடது மூளை மொழிக்கு வரவு வைக்கப்படுகிறது, ஆனால் வலது மூளை சூழலையும் தொனியையும் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது. இடது மூளை கணித சமன்பாடுகளைக் கையாளுகிறது, ஆனால் வலது மூளை ஒப்பீடுகள் மற்றும் தோராயமான மதிப்பீடுகளுடன் உதவுகிறது.

பொதுவான ஆளுமைப் பண்புகள், தனிப்பட்ட விருப்பத்தேர்வுகள் அல்லது கற்றல் பாணி நீங்கள் இடது மூளை அல்லது வலது மூளை என்ற கருத்தை மொழிபெயர்க்காது.

இருப்பினும், உங்கள் மூளையின் இரு பக்கங்களும் வேறுபட்டவை என்பது உண்மை, உங்கள் மூளையின் சில பகுதிகளுக்கு சிறப்புகள் உள்ளன. சில செயல்பாடுகளின் சரியான பகுதிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும்.

உங்கள் மூளையை கூர்மையாக வைத்திருப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

அல்சைமர் சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, உங்கள் மூளையை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருப்பது உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிக்கவும் புதிய மூளை செல்களை உருவாக்கவும் உதவும். மன தூண்டுதலின் பற்றாக்குறை அல்சைமர் நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும் என்றும் அவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

உங்கள் மூளையைத் தூண்டுவதற்கு சில குறிப்புகள் இங்கே:

குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களை

• ஒவ்வொரு நாளும் வாசிப்பு, எழுதுதல் அல்லது இரண்டையும் சிறிது நேரம் செலவிடுங்கள்.
• கற்பதை நிறுத்தாதே. ஒரு வகுப்பை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஒரு சொற்பொழிவுக்குச் செல்லுங்கள் அல்லது புதிய திறமையைப் பெற முயற்சிக்கவும்.
• சவாலான குறுக்கெழுத்து மற்றும் சுடோகு புதிர்களை சமாளிக்கவும்.
• நினைவக விளையாட்டுகள், பலகை விளையாட்டுகள், அட்டை விளையாட்டுகள் அல்லது வீடியோ கேம்களை விளையாடுங்கள்.
• நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய புதிய பொழுதுபோக்கை மேற்கொள்ளுங்கள்.

சிந்தனை பயிற்சிகளுக்கு கூடுதலாக, உங்கள் மூளை ஒரு நல்ல உடல் வொர்க்அவுட்டிலிருந்து பயனடைகிறது. வாரத்திற்கு 120 நிமிட ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி கற்றல் மற்றும் வாய்மொழி நினைவகத்தை மேம்படுத்த உதவும்.

குப்பை உணவைத் தவிர்த்து, உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் உணவு அல்லது உணவுப் பொருட்கள் மூலம் பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நிச்சயமாக, ஒவ்வொரு இரவும் ஒரு முழு இரவு தூக்கத்தை நோக்கமாகக் கொள்ளுங்கள்.

படைப்பாற்றலை அதிகரிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

உங்கள் படைப்பாற்றல் பக்கத்தை வளர்க்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், தொடங்குவதற்கு சில வழிகள் இங்கே:

மற்றவர்களின் ஆக்கபூர்வமான யோசனைகளைப் பற்றி படித்து கேளுங்கள். நீங்கள் வளரக்கூடிய ஒரு யோசனையின் விதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம் அல்லது உங்கள் சொந்த கற்பனையை விடுவிக்கலாம்.

புதியதை முயற்சிக்கவும். ஒரு கருவியை வாசித்தல், வரைதல் அல்லது கதை சொல்லல் போன்ற ஒரு படைப்பு பொழுதுபோக்கை மேற்கொள்ளுங்கள். ஒரு நிதானமான பொழுதுபோக்கு உங்கள் மனம் புதிய இடங்களுக்கு அலைய உதவும்.

உள்ளே பாருங்கள். இது உங்களைப் பற்றிய ஆழமான புரிதலைப் பெறவும், உங்களைச் சுலபமாக்கவும் உதவும். நீங்கள் ஏன் சில செயல்களை நோக்கி ஈர்க்கிறீர்கள், மற்றவர்கள் அல்ல?

புதியதாக வைக்கவும். உங்கள் தொகுப்பு வடிவங்களை உடைத்து, உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு வெளியே செல்லுங்கள். நீங்கள் இதுவரை இல்லாத இடத்திற்கு பயணம் செய்யுங்கள். வேறொரு கலாச்சாரத்தில் மூழ்கிவிடுங்கள். நீங்கள் முன்பு படிக்காத ஒரு பாடத்தில் ஒரு பாடத்தை மேற்கொள்ளுங்கள்.

குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களை

• நீங்கள் புதிய யோசனைகளைப் பெறும்போது, ​​அவற்றை எழுதி அவற்றை மேலும் மேம்படுத்துவதில் பணியாற்றுங்கள்.
• மூளை புயல். சிக்கலை எதிர்கொள்ளும்போது, ​​தீர்வு காண பல வழிகளைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும்.
• பாத்திரங்களை கழுவுதல் போன்ற எளிய வேலைகளைச் செய்யும்போது, ​​டிவியை விட்டுவிட்டு, உங்கள் மனம் புதிய இடங்களுக்கு அலைய விடுங்கள்.
• உங்கள் படைப்பு சாறுகள் பாய்வதற்கு ஓய்வெடுக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும், சிரிக்கவும்.

இசையைப் போன்ற ஆக்கபூர்வமான ஒன்று கூட நேரம், பொறுமை மற்றும் பயிற்சி எடுக்கும். எந்தவொரு புதிய செயலையும் நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாகப் பயிற்சி செய்கிறீர்களோ, அவ்வளவுதான் உங்கள் மூளை புதிய தகவலுடன் பொருந்துகிறது.

அடிக்கோடு

நீங்கள் ஒரு சிக்கலான இயற்கணித சமன்பாட்டை உருவாக்குகிறீர்களோ அல்லது ஒரு சுருக்கமான கலைப் படைப்பை வரைந்தாலும், உங்கள் மூளையின் இருபுறமும் தீவிரமாக பங்கேற்று உள்ளீட்டை வழங்குகின்றன.

நீங்கள் உண்மையிலேயே இடது மூளை அல்லது வலது மூளை இல்லை, ஆனால் நீங்கள் உங்கள் பலத்திற்கு ஏற்றவாறு விளையாடலாம் மற்றும் உங்கள் மன எல்லைகளை விரிவுபடுத்தலாம். ஒரு சாதாரண, ஆரோக்கியமான மூளை வாழ்நாள் முழுவதும் கற்றல் மற்றும் எல்லையற்ற படைப்பாற்றல் திறன் கொண்டது.