நூலாசிரியர்: Rachel Coleman
உருவாக்கிய தேதி: 28 ஜனவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
லேசர் முடி அகற்றுதல்: இந்த 5 உண்மைகளுடன் தயாராக இருங்கள்
காணொளி: லேசர் முடி அகற்றுதல்: இந்த 5 உண்மைகளுடன் தயாராக இருங்கள்

உள்ளடக்கம்

லேசர் முடி அகற்றுதல் நீங்கள் எதிர்நோக்கும் சுய பாதுகாப்பு சிகிச்சைகளில் ஒன்றல்ல. நீங்கள் உப்புக் குளியலில் ஊறவைக்கவில்லை, உங்கள் தசைகள் சமர்ப்பித்து மசாஜ் செய்யவில்லை, அல்லது முகத்திற்குப் பிந்தைய பனிப் பொலிவைக் கண்டு மகிழ்வதில்லை.

இல்லை, நீங்கள் ஒரு அந்நியன் முன் ஆடைகளை அவிழ்த்து, உங்கள் உடல் பாகங்களை கிழித்து, சில சிவப்பு, கோபமான மயிர்க்கால்களுடன் வெளியேறுகிறீர்கள். ஆனால் நீண்ட காலத்திற்கு ஈவுத்தொகையைச் செலுத்தும் சுய-கவனிப்பு சிகிச்சைகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்: நீங்கள் குளியலறையில் நேரத்தை குறைக்கலாம், வளர்பிறை சந்திப்புகளை மறந்துவிடலாம் (அவை வலிமிகுந்தவை), மேலும் உங்கள் கைகளை மேல்நிலை அழுத்தத்திற்கு உயர்த்துவது பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். நீங்கள் தொடர்ச்சியாக பதினாவது நாளாக ஷேவ் செய்ய மறந்துவிட்டீர்கள். (பெரும்பாலும் நீங்கள் ஷேவ் செய்ய வேண்டியதில்லை.)

உங்கள் உடல் முடியை இயற்கையாகவும் சீராகவும் வைக்க விரும்பினால், அது குளிர்ச்சியாக இருக்கும். ஆனால் உங்கள் தேவையற்ற கூந்தலுடன், நல்ல நிக்ஸிங் ரேஸர் புடைப்புகள், ஷேவிங் நிக்ஸ் மற்றும் இன்க்ரோன் முடி ஆகியவற்றுடன் நீங்கள் பிரிந்து செல்ல விரும்பினால், லேசர் முடி அகற்றுதல் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும் இங்கே உள்ளன என்று போர்டு-சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவர்கள், சான்றளிக்கப்பட்ட லேசர் தொழில்நுட்ப வல்லுநர்கள் மற்றும் மருத்துவ அழகு நிபுணர்கள் . (தொடர்புடையது: மசாஜ் சிகிச்சையாளர்களிடமிருந்து 8 மிருகத்தனமான நேர்மையான வாக்குமூலங்கள்)


1. நீங்கள் செல்வதற்கு முன் ஷேவ் செய்யுங்கள்.

NYC இல் உள்ள Flash Lab Laser Suite இன் உரிமையாளர் கெல்லி ரீல் கூறுகையில், "அனைத்து வாடிக்கையாளர்களும் தங்கள் சந்திப்புகளுக்கு 24 மணிநேரத்திற்கு முன்பு ஷேவ் செய்ய வேண்டும் என்று நாங்கள் கேட்டுக்கொள்கிறோம். "மற்ற பகுதிகளை விட சில பகுதிகளை அடைவது கடினம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம், எனவே ஒரு சிறிய துப்புரவு செய்வதில் நாங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறோம், ஆனால் ஒரு முழு பகுதியையும் ஷேவ் செய்வது எங்களுக்கு வேடிக்கையாக இல்லை மற்றும் உங்களுக்கு வசதியாக இருக்காது-குறிப்பாக நாங்கள் லேசரை சுடுகிறோம் என்றால் உங்கள் மென்மையான பகுதிகளில்.

"தங்கள் முக முடியை ஷேவிங் செய்வதில் தடுமாற்றம் உள்ளவர்கள், ஃபினிஷிங் டச் லுமினா லைட்டட் ஹேர் ரிமூவர் போன்ற ஒரு சாதனத்தைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறேன். நியூ ஜெர்சியில்.

2. ஆனால் வேண்டாம் அமர்வுகளுக்கு இடையில் tweeze அல்லது மெழுகு.

ஷேவிங் கோரப்படும் போது, ​​"லேசர் முடி அகற்றுவதற்கு முன் நீங்கள் ட்வீசிங் அல்லது மெழுகுவதைத் தவிர்ப்பது அவசியம், ஏனெனில் லேசர் உண்மையில் மயிர்க்காலின் நிறமியை குறிவைக்கிறது, எனவே அது போய்விட்டால் லேசர் பயனுள்ளதாக இருக்காது" என்று மரிசா கார்ஷிக், எம்.டி. நியூயார்க் நகரத்தில் மருத்துவ தோல் மற்றும் ஒப்பனை அறுவை சிகிச்சை. "ஒவ்வொரு அமர்வும் வெவ்வேறு வளர்ச்சி சுழற்சிகளில் முடிகளின் சதவீதத்தை குறிவைக்கிறது."


3. உங்கள் ஒப்பனை அனைத்தையும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அனைத்து அதில்.

"சிகிச்சையின் போது காலையில் மேக்அப் போடவில்லை அல்லது அவர்களின் தோலில் எந்த தயாரிப்புகளும் இல்லை என்று பல நோயாளிகள் கூறியுள்ளனர்... பிறகு நான் ஒரு ஆல்கஹால் பேடைப் பயன்படுத்துகிறேன், அது அனைத்தும் வெளியேறுவதைப் பார்க்கிறேன். புளோரிடாவில் உள்ள திவானி டெர்மட்டாலஜியின் எம்.டி., ஆனந்த் ஹரியானி கூறுகிறார். "உங்களை சங்கடப்படுத்த உங்கள் முகத்தை தயாரிப்பு இல்லாமல் வைத்திருக்குமாறு நாங்கள் உங்களிடம் கேட்கவில்லை; உங்களைப் பாதுகாக்க நாங்கள் அதைச் செய்கிறோம்," என்று அவர் கூறுகிறார்.

நீங்கள் இணங்கவில்லை என்றால் என்ன நடக்கும்? "நான் ஒரு முறை ஒரு நோயாளி இருந்தேன்-அவள் முகத்தை சுத்தம் செய்துவிட்டு, அடுத்த அறையில் காத்திருக்கும்படி கேட்டேன், நான் லேசரை மீண்டும் மாற்றினேன், சில அடித்தளங்களை மாற்றினேன், என்னிடம் சொல்ல வேண்டாம் என்று முடிவு செய்தேன். நாங்கள் சிகிச்சை செய்யத் தொடங்கிய சில புள்ளிகள் எரிந்தன! அவளுக்கு நிறமி இருந்தது இறுதியாக மங்கத் தொடங்குவதற்கு முன்பு மாதங்கள் மற்றும் மாதங்கள் அங்கு மாற்றங்கள். இப்போது நோயாளிகளை என் பார்வையை விட்டு விடமாட்டேன், "டாக்டர் ஹரியானி கூறுகிறார். கீழ் வரி? "உங்கள் வழங்குநர்களைக் கேளுங்கள். அவர்கள் உங்கள் நலன்களை மனதில் கொண்டுள்ளனர்."


4. போர்டு சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்.

"லேசர் முடி அகற்றுவதில் ஆர்வமுள்ள நோயாளிகள் இது ஒரு எளிய செயல்முறை அல்ல என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இது ஸ்பாக்கள் மற்றும் சலூன்களில் அதிக அளவில் நிகழ்த்தப்பட்டாலும் ஆபத்துகள் உள்ளன" என்கிறார் ஃபார் ராக்வே, NY இல் உள்ள NY மெடிக்கல் ஸ்கின் சொல்யூஷன்ஸின் M.D. ரிது சைனி. "தோல் மருத்துவர்களாக, அனுபவமில்லாத வழங்குநர்களால் லேசர் முடி அகற்றப்பட்ட பிறகு நிறமியில் ஏற்படும் தீக்காயங்கள் மற்றும் மாற்றங்களை நாங்கள் பார்த்திருக்கிறோம். உங்கள் சிறந்த பந்தயம் போர்டு சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவரிடம் செல்வது."

ஒரு டாக்டரின் வருகையை திட்டமிடுவதற்கு உங்கள் மதிப்புக்குரிய மற்றொரு காரணம் இருக்கிறது: "புகழ்பெற்ற பலகை சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவரிடம் செல்வது உங்கள் முடி குறைப்பு முடிவுகளை மேம்படுத்த உதவுகிறது" என்று புளோரிடாவில் உள்ள பாம் ஹார்பர் டெர்மட்டாலஜியின் பிரியா நய்யார், எம்.டி. "உங்கள் தோல் மற்றும் முடி வகையின் அடிப்படையில் லேசர் அமைப்புகள் சரியான முறையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்டதால் உங்களுக்கு அடிக்கடி குறைவான சிகிச்சைகள் தேவைப்படும்."

5. ஆமாம், இது காயப்படுத்தும்.

"இது மிகவும் சூடாகவும், கூர்மையாகவும் இருக்கிறது; வாடிக்கையாளர்கள் எப்போதுமே சிறிய ரப்பர் பேண்டுகள் தோலில் அடிப்பது போல் உணர்கிறார்கள், நான் ஒப்புக்கொள்கிறேன். ஆனால் பிரேசிலிய, அண்டர்ஆம்ஸ் போன்ற முடி தடிமனாகவும் அடர்த்தியாகவும் இருக்கும் எல்லா இடங்களிலும் மட்டும் அப்படி உணரவில்லை. , மற்றும் கீழ் கால்கள், "நியூயார்க் நகரத்தில் உரிமம் பெற்ற லேசர் தொழில்நுட்பம் மற்றும் குளோ ஸ்கின் & லேசர் உரிமையாளர் சைம் டெமிரோவிக் விளக்குகிறார். "இருப்பினும், ஆச்சரியமான ஒன்று மேல் உதடு; இது மிகவும் கூந்தல் இல்லாத போதிலும், அது ஒரு மிக முக்கியமான பகுதி. மேலும் உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த பற்கள் இருந்தால், நீங்கள் அதை இன்னும் அதிகமாக உணர்வீர்கள்!"

சில லேசர்கள் குளிர்ந்த காற்று, குளிர்ந்த தெளிப்பு அல்லது தொடுவதற்கு குளிர்ச்சியாக இருக்கும் லேசர் போன்ற குளிரூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன-இது உதவுகிறது. (எனவே, நீங்கள் செல்வதற்கு முன் நீங்கள் தடவக்கூடிய மேலோட்டமான உணர்வற்ற கிரீம்களைப் பயன்படுத்தலாம்.) மற்றும் அதிர்ஷ்டவசமாக, மேல் கால்கள் மற்றும் கைகள் போன்ற பகுதிகள், முடி அடர்த்தியாக இல்லாத இடத்தில், செயல்பாட்டின் போது சற்று சூடாக உணரலாம், டெமிரோவிக் மேலும் கூறுகிறார்.

6. நீங்கள் வேண்டும் பிறகு வீங்கி இருக்கும்.

"தேனீக் கூட்டில் இருந்து தடுமாறி வெளியே வந்ததைப் போல் சிகிச்சை முடிந்து வெளியே வந்தால், நீங்கள் நல்ல நிலையில் உள்ளீர்கள். இது பெரிஃபோலிகுலர் எடிமா என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது 'வீங்கிய மயிர்க்கால்கள்' என்று சொல்லும் ஒரு ஆடம்பரமான வழியாகும்," என்கிறார் ரீல். உங்கள் சிகிச்சை பெரும்பாலும் வெற்றிகரமாக இருந்தது என்று அர்த்தம். "நாங்கள் எங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு 48 மணிநேர சிவத்தல், கொட்டுதல் அல்லது அரிப்பு ஆகியவற்றை எதிர்பார்க்கச் சொல்கிறோம்-ஆனால் பொதுவாக இவை ஒரு மணிநேரம் அல்லது இரண்டு மணிநேரம் மட்டுமே நீடிக்கும். அதை விட இனிமேல் ஏதேனும் அசcomfortகரியத்தைத் தணிக்க ஹைட்ரோகார்டிசோன் கிரீம் அல்லது பெனாட்ரில் ஜெல் பரிந்துரைக்கிறோம்." (தொடர்புடையது: எம்மா வாட்சன் தனது அந்தரங்க முடியை எப்படி வளர்க்கிறார்-இது வளர்பிறை அல்லது சவரம் அல்ல!)

7. முடிவுகள் மாறுபடும்.

"லேசர் முடி அகற்றுதல் என்பது உடல் பகுதி மற்றும் முடியின் வகைக்கு ஏற்றவாறு தனிப்பயனாக்கப்பட வேண்டிய ஒரு செயல்முறை என்பதை நோயாளிகள் அறிந்திருக்க வேண்டும். உதாரணமாக, அக்குள் அல்லது பிகினியில் உள்ள கரடுமுரடான முடிகள் நான்கைந்து முறைக்கு மேல் முழுமையாகத் தீர்ந்துவிடும். மேல் பகுதியில் நன்றாக மெல்லிய முடிகள் உதடு அல்லது கைகள் பல சிகிச்சைகளை எடுக்கலாம், மேலும் லேசர் முடி அகற்றுதல் மூலம் முரண்பாடாக துடைப்பது கடினம் "என்கிறார் நியூயார்க் நகரத்தில் கோல்ட்மேன் டெர்மட்டாலஜியின் MD, பாரி கோல்ட்மேன்.

"இது லேசர் முடி என்று சரியாக அழைக்கப்படுகிறது குறைப்பு லேசர் முடிக்கு எதிராக அகற்றுதல், நாம் முடியின் அளவையும் அடர்த்தியையும் கணிசமாக குறைக்க முடியும், ஆனால் எப்போதும் சில மயிர்க்கால்கள் இருக்கும் "என்று டாக்டர் கார்ஷிக் கூறுகிறார்.

8. நீங்கள் சூரியனில் இருந்து விலகி இருக்க ஒரு காரணம் இருக்கிறது.

"லேசர் முடி அகற்றுதலின் பின்னணியில் உள்ள அடிப்படையானது, மயிர்க்கால்களில் உள்ள நிறமியை அடையாளம் கண்டு, தேவையற்ற முடிகளை அகற்றுவதற்கு குறிப்பாக இலக்கு வைப்பதாகும்" என்கிறார் டாக்டர் நய்யார். "இதை திறம்பட செய்ய, உங்கள் அடிப்படை தோல் நிறத்திற்கு முடிந்தவரை நெருக்கமாக இருப்பது முக்கியம்" என்கிறார் டாக்டர் ஷா. லேசர் முடி அகற்றுதல் சிகிச்சைக்கு குறைந்தபட்சம் இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்னதாக, சூரிய ஒளி, உட்புற தோல் பதனிடுதல், ஒரு ஸ்ப்ரே அல்லது கிரீம் ஆகியவற்றிலிருந்து அதிகப்படியான சூரிய ஒளி அல்லது தோல் பதனிடுதல் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்குமாறு டெர்ம்ஸ் பரிந்துரைக்கிறது.

நீங்கள் விரும்புவதை விட வெளிறியதாக நீங்கள் பணம் செலுத்தும்போது, ​​அது மதிப்புக்குரியது: "பழுப்பு நிறத்தால் உங்கள் பாதகமான எதிர்விளைவுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம் (தீக்காயங்கள்!), ஏனெனில் உங்கள் தலைமுடியின் வேருக்கு உங்கள் சருமத்தில் உள்ள நிறமியை லேசர் குழப்பலாம்," டாக்டர். ஷா கூறுகிறார்.

9. நீங்கள் எடுக்கும் எந்த மருந்தையும் பற்றி உங்கள் டாக்டரிடம் சொல்லுங்கள்.

"மருந்துகளைப் பொறுத்தவரை, உங்கள் தொழில்நுட்பவியலாளரிடம் நேர்மையாக இருப்பது மிகவும் முக்கியம். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் ஒளி உணர்திறன் கொண்டவை, எனவே நாங்கள் சிகிச்சை செய்யும் போது நீங்கள் அவற்றை எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் தீக்காயங்களுடன் முடிவடையும், இது விடுபடுவது கடினம் , "ரீல் கூறுகிறார். "இதைத் தவிர்ப்பதற்காக எங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு அவர்களின் கடைசி வருகைக்குப் பிறகு பரிந்துரைக்கப்பட்ட புதிய மருந்துகள் பற்றி ஒவ்வொரு அமர்வுக்கு முன்பும் நாங்கள் கேட்கிறோம்."

10. நீங்கள் உங்கள் மனதை ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு மாற்றலாம்.

"ஒரு வெளிப்படையான உரையாடலை முன்னெடுத்துச் செல்வது சிறந்தது. ஒரு நோயாளி-மருத்துவர் உரையாடல் அனைத்து நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் வழியாக செல்ல வேண்டும் என்று நான் எப்போதும் பெரிய நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறேன். நாங்கள் விற்பனையாளர்களாக இல்லை, இருக்கக்கூடாது," என்கிறார் தவால் ஜி. பானுசாலி, MD, நியூயார்க்கில் ஹட்சன் டெர்மட்டாலஜி & லேசர் சர்ஜரி. இந்த விவாதங்களுக்குப் பிறகு, உங்களுக்கு வசதியான ஒரு தகவலறிந்த முடிவை நீங்கள் எடுக்கலாம்.

"நாங்கள் எப்போதுமே பழமைவாதத்தைத் தொடங்கலாம், மேலும் பின்னர் செய்யலாம் [குறிப்பாக நீங்கள் பிகினி மற்றும் முழு பிரேசிலியன் என்று முடிவு செய்தால்]. நான் ஒரு டன் நோயாளிகள் இடையில் ஏதாவது செய்து இரண்டு மூன்று சிகிச்சைகள் சில இடங்களில் செய்து முழு சிகிச்சையும் செய்திருக்கிறேன். மற்றவை, "அவர் விளக்குகிறார். "முந்தையது முடியை மெல்லியதாக ஆக்குகிறது (எனவே ஷேவ் செய்ய அல்லது இன்னும் விருப்பம் இல்லை), பிந்தையது முடியை அகற்ற வழிவகுக்கிறது."

தொடர்புடையது: 10 பெண்கள் ஏன் தங்கள் தலைமுடியை ஷேவ் செய்வதை நிறுத்திவிட்டார்கள் என்பது பற்றி கேண்டிட் ஆகிறார்கள்

11. இது உங்களுக்கு செலவாகும்.

"லேசர் முடி அகற்றுதல் என்பது நிதி ரீதியாக ஒரு முதலீடு மட்டுமல்ல, சரியாகச் செய்தால் அது சரியான நேரத்தில் முதலீடு ஆகும்" என்கிறார் NYC இல் உள்ள ராவ் டெர்மட்டாலஜியின் உரிமையாளர் ஓமர் நூர், எம்.டி. "முடி வளர்ச்சி சுழற்சியின் காரணமாக, லேசர் முடி அகற்றுதலின் உகந்த அதிர்வெண் மாதந்தோறும் [தோராயமாக நான்கு வார இடைவெளியில்], சராசரியாக நான்கு முதல் ஆறு அமர்வுகள் தேவைப்படுகிறது."

நகரத்திலிருந்து நகரத்திற்கும், அலுவலகத்திலிருந்து அலுவலகத்திற்கும் செலவுகள் மாறுபடும். ஆனால் பொதுவாக ஒரு சிறிய பகுதி, அண்டர்மார்ம்ஸ், ஒரு சிகிச்சைக்கு $ 150–250 செலவாகும், அதேசமயம் ஒரு பெரிய பகுதி, கால்கள் போன்றது, ஒரு சிகிச்சைக்கு $ 500 வரை மேல் ஓடும், டாக்டர். நூர் கூறுகிறார். குரூப்பனுடன் கவனமாக இருங்கள், அவர் கூறுகிறார். "நீங்கள் எந்த நிலையில் இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, லேசரை இயக்க அனுமதிக்கப்படும் நபர் மாறுபடும். நியூ ஜெர்சியில், நீங்கள் மருத்துவராக (MD அல்லது DO) இருக்க வேண்டும், நியூயார்க்கில் அது உண்மையல்ல. இது லேசர் முடியை வழங்க ஸ்பாக்களை அனுமதிக்கிறது. குறைந்த மருத்துவரின் மேற்பார்வையுடன் குறைந்த விலையில் அகற்றுதல். "

12. வெவ்வேறு தோல் வகைகளுக்கு வெவ்வேறு லேசர்கள் உள்ளன.

ஒவ்வொரு லேசர் ஒவ்வொரு தோல் (அல்லது முடி) நிறத்திற்கும் பொருந்தாது. "லேசான தோல் (தோல் வகைகள் 1, 2, மற்றும் 3) அலெக்ஸாண்ட்ரைட் லேசர் போன்ற குறுகிய அலைநீளத்திற்கு சிறப்பாக பதிலளிக்கிறது, இது சருமத்தில் எளிதானது மற்றும் நியாயமான கூந்தலுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். தோல் வகைகள் 4, 5, மற்றும் 6 (4 இருப்பது) இந்தியன், 5 மற்றும் 6 ஆப்பிரிக்க அமெரிக்கர்கள்) மேல்தோலை கடந்து செல்ல Nd: YAG லேசர் போன்ற நீண்ட அலைநீளம் தேவை "என்கிறார் நியூயார்க் ரோமியோ & ஜூலியட் லேசர் முடி அகற்றுதல் உரிமையாளர் கிறிஸ் கரவோலாஸ். "நாங்கள் பரிந்துரைக்கும் லேசர் டெகா மெடிக்கலின் சிங்க்ரோ ரீப்ளே எக்ஸீலியம் 3.4 ஆகும். இது FDA ஆய்வுகளில் உள்ளது மற்றும் சந்தையில் சிறந்த ஒளிக்கதிர்களில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் இது வலியை [வெளிப்புற காற்று-குளிரூட்டும் முறை மூலம்] குறைக்கிறது. , மற்றும் நிரந்தர முடிவுகளை அளிக்கிறது. "

குளிரூட்டும் பொறிமுறையும் ( #5 ஐப் பார்க்கவும்) கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். "கிரையோஜென் கூலிங் ஸ்ப்ரேக்களைப் பயன்படுத்தும் லேசர்கள் கருமையான சரும வகைகளில் தீக்காயங்களுக்கு வழிவகுக்கும், எனவே செயல்முறைக்கு முன் இந்த கேள்விகளைக் கேட்பது முக்கியம்" என்கிறார் ப்ரூக்லினில் உள்ள விவே டெர்மட்டாலஜி சர்ஜரி & அழகியல் எம்.டி.

13. உங்கள் பெண் பாகங்கள் தற்செயலாகத் துண்டிக்கப்பட்டால் பயப்பட வேண்டாம்.

"இல்லை, மற்ற பகுதிகளை விட அந்த பகுதிகளில் நீங்கள் அதிக சேதத்தை ஏற்படுத்த மாட்டீர்கள்" என்கிறார் ரீல். "ஆனால் தவறான அனுபவங்களைப் பயன்படுத்தும் அனுபவமில்லாத டெக்னீஷியன் இருந்தால், நீங்கள் மதிப்பெண்கள், தீக்காயங்கள், கொப்புளங்கள் அல்லது ஹைப்போபிக்மென்டேஷன் ஆகியவற்றைக் கொண்டு செல்லலாம்." ஐயோ. இயற்கையாகவே, இது உங்கள் உடலில் எங்கும் பொருந்தாது - ஆனால் நீங்கள் அவற்றை பிகினி பகுதியில் அணிந்தால், உட்கார்ந்து, நடப்பது, நிற்பது, ஜிம்மிற்குச் செல்வது, குளியலறைக்குச் செல்வது, பாலியல் செயல்பாடு மற்றும் எல்லாவற்றிலும் இருந்தால் எச்சரிக்கையாக இருங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் குறிப்பாக விரும்பத்தகாததாக இருக்கும், அவள் விளக்குகிறாள்.

14. நீங்கள் கழுகை விரிக்கலாம் அல்லது உங்கள் பட் கன்னங்களை விரிக்கலாம்-அது ஒன்றும் பெரிய விஷயமில்லை.

"நான் இதை சுமார் 10 ஆண்டுகளாக செய்து வருகிறேன், ஒரு தசாப்தத்திற்கு முன்பு இருந்ததை விட மக்கள் வெட்கப்படுவதில்லை என்று நான் நினைக்கிறேன்," என்று ரீல் கூறுகிறார். ஏன்? "இந்த நாட்களில் நாம் எப்போதும் நம்மைப் பற்றி எல்லாவற்றையும் பகிர்ந்து கொள்வதால் பழகியிருக்கலாம், ஆனால் எனக்கு கொஞ்சம் பதட்டமாக இருக்கும் அல்லது உடனடியாக வசதியாக இல்லாத ஒரு வாடிக்கையாளர் எனக்கு முன்னால் நிர்வாணமாக இருக்கும்போது, ​​அவர்கள் நடந்த இரண்டாவது வினாடியை நான் அவர்களுக்கு நினைவூட்டுகிறேன். கதவுக்கு வெளியே, ஒரு புதிய நிர்வாண நபர் என் அறையில் இருப்பார், அவர்களின் நிர்வாண பாகங்களை நான் மறந்துவிடுவேன்," என்று அவர் கூறுகிறார்.

"மற்ற தொழில்நுட்பங்களுக்காக என்னால் பேச முடியாது, ஆனால் நான் உண்மையில் மக்களின் உடல்களை மதிப்பிடவில்லை. நீங்கள் அவர்களில் இருநூறு பேரைப் பார்த்தவுடன், அவர்கள் ஒன்றாகக் கலக்க முனைகிறார்கள், அது உண்மையில் செய்ய வேண்டிய வேலை."

க்கான மதிப்பாய்வு

விளம்பரம்

தளத்தில் சுவாரசியமான

எல்ட்ரோம்போபாக், ஓரல் டேப்லெட்

எல்ட்ரோம்போபாக், ஓரல் டேப்லெட்

எல்ட்ரோம்போபாக் வாய்வழி மாத்திரை ஒரு பிராண்ட் பெயர் மருந்தாக கிடைக்கிறது. இது பொதுவான மருந்தாக கிடைக்கவில்லை. பிராண்ட் பெயர்: ப்ரோமக்டா.எல்ட்ரோம்போபாக் இரண்டு வடிவங்களில் வருகிறது: வாய்வழி மாத்திரை மற...
ஓடிய பின் குதிகால் வலிக்கான காரணங்கள், பிளஸ் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு

ஓடிய பின் குதிகால் வலிக்கான காரணங்கள், பிளஸ் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு

ஓடுவது என்பது உடற்பயிற்சியின் பிரபலமான வடிவமாகும், ஆனால் இது சில நேரங்களில் குதிகால் வலியை ஏற்படுத்தும். பெரும்பாலும், ஓடுவதிலிருந்து குதிகால் வலி என்பது அடித்தள பாசிடிஸ், கட்டமைப்பு கவலைகள் அல்லது மு...