எல்-அர்ஜினைன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் விறைப்புத்தன்மை பற்றிய உண்மைகள்

உள்ளடக்கம்

• எல்-அர்ஜினைன் என்றால் என்ன?
• எல்-அர்ஜினைனின் செயல்திறன்
• எல்-அர்ஜினைன் மற்றும் யோஹிம்பின் ஹைட்ரோகுளோரைடு
• எல்-அர்ஜினைன் மற்றும் பைக்னோஜெனோல்
• பக்க விளைவுகள்
• உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்

மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் விறைப்புத்தன்மை

நீங்கள் விறைப்புத்தன்மையை (ED) கையாளுகிறீர்கள் என்றால், பல சிகிச்சை விருப்பங்களை நீங்கள் பரிசீலிக்க தயாராக இருக்கலாம். விரைவான குணப்படுத்துவதாக உறுதியளிக்கும் மூலிகை மருந்துகளுக்கு பஞ்சமில்லை. ஒரு அறிவுரை: எச்சரிக்கை. ED க்கு திறம்பட சிகிச்சையளிக்க பெரும்பாலான கூடுதல் பயன்பாட்டை சிறிய சான்றுகள் ஆதரிக்கின்றன. இன்னும், கூடுதல் மற்றும் கூடுதல் சேர்க்கைகள் சந்தையில் வெள்ளம்.

ED க்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் பொதுவான சப்ளிமெண்ட்ஸில் ஒன்று எல்-அர்ஜினைன் ஆகும். இது இயற்கையாகவே இறைச்சி, கோழி மற்றும் மீன்களில் காணப்படுகிறது. இது ஒரு ஆய்வகத்திலும் செயற்கையாக செய்யப்படலாம்.

எல்-அர்ஜினைன் என்றால் என்ன?

எல்-அர்ஜினைன் என்பது அமினோ அமிலமாகும், இது புரதங்களை உருவாக்க உதவுகிறது. இது உடலில் உள்ள வாயு நைட்ரிக் ஆக்சைடு (NO) ஆகவும் மாறுகிறது. விறைப்பு செயல்பாட்டிற்கு எதுவுமில்லை, ஏனெனில் இது இரத்த நாளங்கள் ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது, எனவே அதிக ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்தம் உங்கள் தமனிகள் வழியாக புழக்கத்தில் இருக்கும். சாதாரண விறைப்பு செயல்பாட்டிற்கு ஆண்குறியின் தமனிகளுக்கு ஆரோக்கியமான இரத்த ஓட்டம் அவசியம்.

எல்-அர்ஜினைனின் செயல்திறன்

எல்-அர்ஜினைன் ED மற்றும் பல நிலைமைகளுக்கு சாத்தியமான சிகிச்சையாக விரிவாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. பொதுவாக, பெரும்பாலான ஆண்கள் பாதுகாப்பாகவும் நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளக்கூடியதாகவும் இருந்தாலும், ஆரோக்கியமான விறைப்பு செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க உதவாது என்று முடிவுகள் தெரிவிக்கின்றன. வெற்றிகரமான ED சிகிச்சையின் விஞ்ஞான சான்றுகள் வரும்போது மயோ கிளினிக் எல்-அர்ஜினைனுக்கு சி தரத்தை அளிக்கிறது.

இருப்பினும், எல்-அர்ஜினைன் பெரும்பாலும் பிற கூடுதல் பொருட்களுடன் இணைக்கப்படுகிறது, அவை வெவ்வேறு முடிவுகளைக் கொண்டுள்ளன. ஆராய்ச்சிக்கு என்ன சொல்ல வேண்டும் என்பது இங்கே:

எல்-அர்ஜினைன் மற்றும் யோஹிம்பின் ஹைட்ரோகுளோரைடு

யோஹிம்பைன் என்றும் அழைக்கப்படும் யோஹிம்பைன் ஹைட்ரோகுளோரைடு, ED க்கு அங்கீகரிக்கப்பட்ட சிகிச்சையாகும். எல்-அர்ஜினைன் மற்றும் யோஹிம்பைன் ஹைட்ரோகுளோரைடு ஆகியவற்றின் கலவையின் 2010 சிகிச்சையானது சில உறுதிமொழிகளைக் காட்டுகிறது. எவ்வாறாயினும், சிகிச்சையானது லேசான மற்றும் மிதமான ED க்கு மட்டுமே என்று ஆய்வு காட்டுகிறது.

எல்-அர்ஜினைன் மற்றும் பைக்னோஜெனோல்

எல்-அர்ஜினைன் மட்டும் உங்கள் ED க்கு சிகிச்சையளிக்கவில்லை என்றாலும், எல்-அர்ஜினைன் மற்றும் பைக்னோஜெனோல் எனப்படும் ஒரு மூலிகை சப்ளிமெண்ட் ஆகியவை உதவக்கூடும். ஜர்னல் ஆஃப் செக்ஸ் அண்ட் மேரிடல் தெரபியில் ஒரு ஆய்வில், எல்-அர்ஜினைன் மற்றும் பைக்னோஜெனோல் சப்ளிமெண்ட்ஸ் 25 முதல் 45 வயதிற்குட்பட்ட ஆண்களுக்கு கணிசமான விறைப்புத்தன்மையை ஈ.டி. சிகிச்சையானது ED மருந்துகளுடன் ஏற்படும் பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தவில்லை.

பைனஸ் பினாஸ்டர் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு மரத்தின் பைன் பட்டைகளிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட ஒரு துணைக்கு பைக்னோஜெனோல் ஒரு வர்த்தக முத்திரை பெயர். மற்ற பொருட்களில் வேர்க்கடலை தோல், திராட்சை விதை மற்றும் சூனிய பழுப்பு நிற பட்டை ஆகியவற்றிலிருந்து சாறுகள் இருக்கலாம்.

பக்க விளைவுகள்

எந்தவொரு மருந்து அல்லது துணை போலவே, எல்-அர்ஜினைன் பல பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. இவை பின்வருமாறு:

• இரத்தப்போக்கு அதிகரிக்கும் ஆபத்து
• உடலில் பொட்டாசியத்தின் ஆரோக்கியமற்ற ஏற்றத்தாழ்வு
• இரத்த சர்க்கரை அளவுகளில் மாற்றம்
• இரத்த அழுத்தம் குறைந்தது

சில்டெனாபில் (வயக்ரா) அல்லது தடாலாஃபில் (சியாலிஸ்) போன்ற பரிந்துரைக்கப்பட்ட ED மருந்துகளையும் நீங்கள் எடுத்துக்கொண்டால் எல்-அர்ஜினைன் எடுப்பதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும். எல்-அர்ஜினைன் உங்கள் இரத்த அழுத்தம் குறையக்கூடும், எனவே உங்களுக்கு குறைந்த இரத்த அழுத்தம் இருந்தால் அல்லது உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் எல்-அர்ஜினைனைத் தவிர்க்க வேண்டும் அல்லது அதை முயற்சிக்கும் முன் மருத்துவரை அணுகவும்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்

உங்களுக்கு ED அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும். பல சந்தர்ப்பங்களில், ED க்கு ஒரு அடிப்படை மருத்துவ காரணம் உள்ளது. பல ஆண்களுக்கு, மன அழுத்தம் மற்றும் உறவு சிக்கல்களும் காரணிகளாக இருக்கின்றன.

மருந்துகள் அல்லது கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், விறைப்புத்தன்மையை மேம்படுத்த வீட்டு வைத்தியம் செய்வதைக் கவனியுங்கள். வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு மூலம் உடல் எடையை குறைப்பது நீங்கள் அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருந்தால் உதவக்கூடும். உங்கள் உணவு பாலியல் செயல்பாட்டை எவ்வாறு மேம்படுத்தலாம் என்பதைப் பற்றிய சிறந்த யோசனையைப் பெறுங்கள்.

நீங்கள் புகைபிடித்தால், வெளியேறுங்கள். புகைபிடித்தல் உங்கள் இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்துகிறது, எனவே உங்களால் முடிந்தவரை வெளியேறுங்கள். புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்டு, மறுபிறப்புகளைத் தவிர்க்க மக்களுக்கு உதவ நிரூபிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள் மற்றும் திட்டங்களை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்க முடியும்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுடன் ED சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, அவை மில்லியன் கணக்கான ஆண்களால் குறைவான, ஏதேனும் இருந்தால், பக்கவிளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன. உதவி பெற உங்கள் மருத்துவர் அல்லது சிறுநீரக மருத்துவரிடம் ஒரு திறந்த உரையாடலை மேற்கொள்ளுங்கள் மற்றும் உங்கள் கவனம் உங்கள் கவனத்திற்கு தேவைப்படும் மற்றொரு நிபந்தனையின் அறிகுறியாக இருக்க முடியுமா என்று பார்க்கவும். ED பற்றி நீங்கள் யாருடன் பேசலாம் என்பது பற்றி மேலும் அறிக.