உடற்தகுதி, புகழ் மற்றும் அடுத்து என்ன என்பது குறித்து கேத்ரின் வெப்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

அழகி வெடிகுண்டு கேத்தரின் வெப் ஏற்கனவே நம்பமுடியாத 2013 ஐப் பெற்றுள்ளார் என்று சொல்வது பாதுகாப்பானது. தேசிய அளவில் தொலைக்காட்சியில் ஒளிபரப்பப்பட்ட BCS கல்லூரி கால்பந்து விளையாட்டின் போது ESPN இன் ப்ரென்ட் மஸ்பர்கரால் அழைக்கப்பட்ட பிறகு, மாடல் அழகி மற்றும் 2012 மிஸ் அலபாமா USA ஒரே இரவில் ஊடகங்களில் பரபரப்பாக மாறியது. . அந்த பிரபலமற்ற நாளிலிருந்து, வெப் தோன்றினார் ஸ்போர்ட்ஸ் இல்லஸ்ட்ரேட்டட் நீச்சலுடை பதிப்பு, மாதிரி உள்ளாடை வேனிட்டி ஃபேர், சூப்பர் பவுலை உள்ளடக்கியது பதிப்பு உள்ளே, தற்போது புதிய ஏபிசி ரியாலிட்டி போட்டி நிகழ்ச்சியில் தனது டோன்ட் மற்றும் டிரிம் பாட்டை காட்டுகிறார் தெறி.

உடற்தகுதி, புகழ் மற்றும் அடுத்து என்ன இருக்கிறது என்பதை உணர்த்த நாங்கள் ஊடக மேவனுடன் அமர்ந்தோம்!

வடிவம்: முதலில், உங்கள் புதிய நிகழ்ச்சி பற்றி சொல்லுங்கள், தெறி. இது மிகவும் உற்சாகமாக (மற்றும் தீவிரமானது) தெரிகிறது!

கேத்ரின் வெப் (KW): டிவியில் இது போன்ற எதுவும் நிச்சயமாக இல்லை. இது டைவிங் போட்டியில் நானும் மற்ற 10 பிரபலங்களும் தான். கடந்த ஆறு வாரங்களாக ஒலிம்பிக் டைவர் கிரெக் லூகனிஸுடன் நாங்கள் தீவிரமாக பயிற்சி செய்து வருகிறோம், ஒன்று முதல் 10 மீட்டர் தளங்களில் இருந்து டைவ் செய்கிறோம். அவர் உண்மையில் நம் வடிவத்தில் எங்களுடன் வேலை செய்கிறார், நாம் எப்படி தண்ணீருக்குள் நுழைகிறோம், ஏனென்றால் அதையெல்லாம் நாம் தீர்மானிப்போம்.

வடிவம்: நீங்கள் டைவிங்கிற்கு புதியவரா? பைத்தியக்கார உயரத்திற்கு நீங்கள் எவ்வாறு மாற்றியமைக்கிறீர்கள்?

KW: இவை அனைத்தும் எனக்கு முற்றிலும் புதியவை! நான் என் வாழ்நாளில் இதற்கு முன் தொழில்ரீதியாக புறாவை செய்ததில்லை. நான் அங்கு எழுந்து, மணிக்கு 35 மைல் வேகத்தில் காற்றில் 35 அடி குதிப்பேன் என்பதை உணரும் வரை நான் உயரத்திற்கு பயப்படுவேன் என்று நினைத்ததில்லை. என்ன நடக்கும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது, நீங்கள் எப்போதும் பயப்படுகிறீர்கள்! எனது முக்கிய உத்தி சரியான மனநிலையைக் கொண்டிருப்பது மற்றும் எனது அச்சங்களைப் பின்பற்றுவது. பிடிப்பது இல்லை.

வடிவம்: போட்டிக்காக நீங்கள் செய்யும் பயிற்சியைப் பற்றி மேலும் சொல்லுங்கள். இது மிகவும் கடுமையானதாகத் தெரிகிறது!

KW: அது உண்மையில் உள்ளது. நாங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு மணிநேரம் பயிற்சி செய்கிறோம், ஆனால் வாரத்திற்கு எட்டு மணிநேரத்திற்கு மேல் செய்வது மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறது. நாம் முதலில் செய்ய வேண்டியது நம் தசைகளை தளர்த்த நீட்டுவதுதான். கிரெக் ஒழுங்காக டைவ் செய்வது, சரியான தோரணை மற்றும் காற்றில் நமது வடிவத்தை எப்படிச் செய்வது என்று கற்பிக்க பல்வேறு பயிற்சிகளைச் செய்கிறார். அடிப்படை பயிற்சிக்குப் பிறகு, நாங்கள் டிராம்போலைன் வேலையை ஒரு கட்டுடன் செய்தோம் மற்றும் டம்பிளிங், காற்றில் தந்திரங்கள், அது போன்ற விஷயங்களை எப்படி செய்வது என்று கற்றுக்கொண்டோம். பின்னர் நாங்கள் ஒரு மேடையில் இருந்து ஒரு தந்திரத்தில் தந்திரங்களை செய்ய ஆரம்பித்தோம். உயரத்திற்குப் பழகி, தண்ணீருக்குள் விழுவது மிகவும் பயமாக இருக்கிறது. நீங்கள் ஒரு தொப்பை தோல்வி அல்லது உங்கள் முகத்தில் இறங்குவீர்கள் என்று கவலைப்படாமல் இருப்பது கடினம்!

வடிவம்: நான் கற்பனை செய்யலாம்! நீங்கள் உண்மையில் தடகளமாகத் தோன்றுகிறீர்கள் மற்றும் அற்புதமான வடிவத்தில் இருக்கிறீர்கள். நீங்கள் டைவிங் செய்யாத போது உங்கள் வழக்கமான உடற்பயிற்சி என்ன?

KW: நான் மிகவும் உயரமானவன் (5'11"), அதனால் கூடுதல் கொழுப்பைச் சேமித்து வைக்க எனக்கு அதிக இடங்கள் கிடைக்கின்றன (சிரிக்கிறேன்). நான் எப்போதும் மிகவும் பிஸியாக இருப்பதால், உடல் நிலையில் இருக்க நான் கடினமாக உழைக்க வேண்டியதில்லை. நான் ஆரோக்கியமாக சாப்பிட விரும்புகிறேன். நான் வாரத்திற்கு மூன்று முதல் நான்கு முறை ஜிம்மில் இருக்கிறேன், குறைந்தபட்சம் 30 நிமிடங்களுக்கு டிரெட்மில்லில் ஜாகிங் செய்கிறேன். என் கைகளிலும் கால்களிலும் வேலை செய்ய எடை பயிற்சியும் செய்கிறேன். ஆனால் ஆமாம், என் உயரம் நிச்சயமாக எனக்கு தருகிறது என் உருவத்திற்கு வரும்போது ஒரு நன்மை.

வடிவம்: நீங்கள் ஆரோக்கியமாக சாப்பிட விரும்புகிறீர்கள் என்று குறிப்பிட்டுள்ளீர்கள். ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுக்கான வழக்கமான மெனு என்ன?

KW: அமர்ந்து சாப்பிட எனக்கு நேரமில்லாததால் சமீபகாலமாக நான் பயணத்தின்போது அதிக உணவை வாங்க வேண்டியிருந்தது. நான் ஆரோக்கியமான சாய்ஸ் உணவை வாங்க முனைகிறேன்; பிரவுன் ரைஸுடன் அன்னாசி சிக்கன் எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும். நான் சால்மன், கோழி, மீன், பழுப்பு அரிசி மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற சுத்தமான உணவுகளை ஒட்டிக்கொள்ள முயற்சிக்கிறேன். என்னிடம் மிகவும் பெரிய இனிப்புப் பல் உள்ளது, அதனால் பழத்தின் மீது என் பசியைக் குறைக்க முயற்சிக்கிறேன்.

வடிவம்: நீங்கள் உண்மையிலேயே போற்றும் ஒருவரின் உருவம், பிரபலங்களின் உடல் நசுக்கங்கள் உள்ளதா?

KW: விக்டோரியாவின் ரகசியத்திலிருந்து கேண்டிஸ் ஸ்வான்போல்! அவள் உயரமான மற்றும் மெலிந்தவள், ஆனால் அவளுக்கும் தசை உள்ளது. அவளுக்கு சரியான உருவம் இருக்கிறது என்று நினைக்கிறேன்; அவள் உண்மையில் என் பெண் காதல்.

வடிவம்: உங்கள் போட்டி நாட்களில் இருந்து ஏதேனும் அழகு ரகசியங்களை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள முடியுமா?

KW: போட்டியின் ஒப்பனை உங்கள் அன்றாட தோற்றத்திலிருந்து மிகவும் வித்தியாசமானது. நீங்கள் மேடையில் இருக்கும்போது, ​​​​அதை நீங்கள் உண்மையில் பேக் செய்ய வேண்டும். ஒவ்வொரு நாளும், அர்மானி போன்ற ஒரு இயற்கை அடித்தளத்தை நான் மிகவும் விரும்புகிறேன்-அது மிகவும் மெல்லியதாக இருந்தாலும் நன்றாக மூடுகிறது. நான் அர்பன் டிகே ஐ ப்ரைமரில் ஆர்வமாக உள்ளேன், மேலும் நீங்கள் டியோர் பேக்ஸ்டேஜில் தவறாகப் போக முடியாது. தனிப்பட்ட வசைபாடுகளையும் பயன்படுத்த பழகிவிட்டேன். நிறைய பெண்கள் ஸ்ட்ரிப் கண் இமைகளைப் பயன்படுத்துவார்கள், ஆனால் பசை ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் இருந்து வெளியேறி அது குழப்பமாகிறது. தனிப்பட்ட கண் இமைகள் உங்கள் கண்களை பெரிதாகவும் மிகவும் இயற்கையாகவும் தோற்றமளிக்கின்றன.

வடிவம்: இந்த திடீர் புகழை நீங்கள் எப்படி எதிர்கொள்கிறீர்கள்? நீங்கள் சமீபத்தில் எல்லா இடங்களிலும் இருக்கிறீர்கள்!

KW: நான் அதை நாளுக்கு நாள் எடுத்துக்கொண்டு, எனக்கென்று ஒரு பிராண்ட் மற்றும் படத்தை எப்படி உருவாக்குவது என்று கற்றுக்கொள்கிறேன். மீடியாவை எப்படி கையாள வேண்டும் என்பதையும் கற்றுக் கொண்டிருக்கிறேன். நீயும் நீயும் 100 சதவீதம் வசதியாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் அனைவரும் பார்க்க இணையத்தில் படமில்லாத படங்கள் வெளியிடப்படும், எனவே நீங்கள் உங்களை கையாள முடியும் மற்றும் உங்களுக்கு உண்மையாக இருக்க வேண்டும். நான் இல்லாத ஒரு தொழிலாக என்னை மாற்ற நான் அனுமதிக்க மாட்டேன்.

வடிவம்: உங்களுக்கு அடுத்தது என்ன?

KW: ஜனவரியில் இருந்து எல்லாம் மிக வேகமாக நடந்தது! நான் நிச்சயமாக ஃபேஷனில் இருக்க விரும்புகிறேன் மேலும் பிராண்டிங் மற்றும் பிரச்சாரங்களில் அதிக கவனம் செலுத்த விரும்புகிறேன். நான் இப்போதுதான் முடிக்கிறேன் ஸ்பிளாஸ் இப்போது, ​​ஆனால் தொலைக்காட்சியில் இது எனது கடைசி நேரமாக இருக்கலாம் என்று எனக்குத் தோன்றுகிறது. செட்டில் அனைவருடனும் வேலை செய்வதை நான் மிகவும் ரசித்தேன், ஆனால் தொண்டு குழுக்களில் ஈடுபடுவது, பேசுவது மற்றும் பயணம் செய்வது போன்ற மற்ற விஷயங்களைச் செய்வதை நான் விரும்புவதில்லை. நான் மீண்டும் அலபாமாவுக்குச் செல்லவும், தேவைப்படும்போது பயணம் செய்யவும் ஆவலுடன் காத்திருக்கிறேன். எனக்கு வழங்கப்பட்ட அனைத்து வாய்ப்புகளுக்கும் நான் மிகவும் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன், அடுத்து என்ன நடக்கும் என்று எதிர்பார்க்கிறேன்!

சரிபார் தெறி ஏபிசியில் செவ்வாய்க்கிழமை, மார்ச் 19, 8/7 சி மற்றும் கேத்தரின் வெப்பை ட்விட்டரில் பின்தொடரவும்.

க்கான மதிப்பாய்வு