நூலாசிரியர்: Bill Davis
உருவாக்கிய தேதி: 2 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
BTS தீவிர எடை இழப்பு உணவு, இதைப் பின்பற்ற வேண்டாம்!
காணொளி: BTS தீவிர எடை இழப்பு உணவு, இதைப் பின்பற்ற வேண்டாம்!

உள்ளடக்கம்

ஒவ்வொரு மில்லினியலும் ஜோஜோவை நோக்கி வெளியேறியது நினைவிருக்கிறது வெளியேறு (வெளியேறு) 2000 களின் முற்பகுதியில். Spotify அப்போது ஒரு விஷயமாக இருந்தால், அது எங்கள் இதய துடிப்பு பிளேலிஸ்ட்களில் ஒரு நிலையானதாக இருக்கும். ஆனால் அவள் கவனத்தை விட்டு மறைந்தது போல் தோன்றிய பிறகு அவளுக்கு என்ன ஆனது?

திறமையான பாடகி கடந்த ஏழு ஆண்டுகளாக தனது முந்தைய பதிவு லேபிளுடன் ஒரு வழக்கில் சிக்கியுள்ளார், இது புதிய இசையை வெளியிடுவதை சட்டப்பூர்வமாக தடுத்துள்ளது. வழக்குடன் இறுதியாக அவளுக்குப் பின்னால், ஜோஜோ என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றித் திறக்க முடிந்தது-பதின் லேபிள் தனது டீன் ஏஜ் பருவத்தில் எடையைக் குறைக்க எப்படி கட்டாயப்படுத்தியது என்பது பற்றிய ஒப்புதல் வாக்குமூலம் உட்பட.

"இங்கே நான் ஒப்புக்கொண்ட ஒன்று உளவியல் ரீதியாக என்னை குழப்பியது" என்று ஜோஜோ கூறினார். பாப்சுகர் ஒரு பிரத்யேக நேர்காணலில். "நான் முன்பு இருந்த ஒரு நிறுவனத்தில் நான் மிகுந்த அழுத்தத்தில் இருந்தேன், நான் விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்று அவர்கள் விரும்பினர். அதனால் அவர்கள் என்னை ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் அழைத்துச் சென்று, இந்த அனைத்து சப்ளிமெண்ட்ஸையும் போல, என்னை நானே ஊசி போட்டுக் கொண்டேன்-இது 'பெண்கள்' எல்லா வழிகளிலும் செய்யும் ஒரு பொதுவான விஷயம் - உங்கள் உடலுக்கு சில கலோரிகள் மட்டுமே தேவைப்படுவதால், நான் ஒரு நாளைக்கு 500 கலோரிகளை சாப்பிட்டேன். இது நான் செய்ததில் மிகவும் ஆரோக்கியமற்ற செயல்." (படி: ஆரோக்கியமற்ற எடை இலக்கை எப்படி விடுவது.)


இந்த தீவிர நடவடிக்கைகளை அவள் நாடாவிட்டால், அவளுடைய ஆல்பம் வெளிச்சத்தைப் பார்க்காது, இறுதியில் அது இல்லை என்று பதிவு லேபிள் அவளை உணர வைத்தது. "நான் இதை செய்யாவிட்டால், என் ஆல்பம் வெளிவராது." அது செய்யவில்லை!" அவள் சொன்னாள். தவறான வழியில் உடல் எடையை குறைப்பது உண்மையில் வேலை செய்யாது, அதனால்தான், இறுதியில், ஜோஜோ அனைத்து எடைகளையும் திரும்பப் பெற்றார். (ஏராளமான தவறான தகவல்களும் உணவுக் கட்டுக்கதைகளும் பரவி வருகின்றன, இந்த நான்கு பெரிய உணவுக் கட்டுப்பாடு தவறுகளை அறிந்த ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் கூறியதைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.) இது அவளுக்கு பரிதாபமாக இருந்தது. "நான் செய்ய வேண்டியதைச் செய்ய வேண்டும் என்று நான் உணர்ந்தேன், எனக்கு 18 வயது மற்றும் மிகவும் ஈர்க்கக்கூடியது, ஆனால் அது உண்மையில் என்னைக் குழப்பியது. அது உண்மையில் என் உணர்வுகளை காயப்படுத்தியது," என்று அவர் கூறினார்.

இப்போது, ​​​​பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, கலைஞர் மீண்டும் தனது காலில் வந்து உலகை எடுக்கத் தயாராக உள்ளார். அவள் இன்னும் மற்றவர்களின் கருத்துக்களைப் பற்றி கவலைப்படுகிறாள் என்றாலும், அவள் அவளை மீண்டும் வரையறுக்க அனுமதிப்பதாகத் தெரியவில்லை. "நான் மற்றவர்களின் கருத்துக்களைக் கேட்கிறேன். கேட்பதும் பின்பற்றுவதும் வெவ்வேறு விஷயங்கள். நீங்கள் மதிக்கும் நபர்களைக் கேட்பது மற்றும் மரியாதை காட்டுவது என்று நான் நினைக்கிறேன். . அது எனக்கு வேலை செய்கிறது," என்று அவர் கூறினார். "உங்களைப் பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் மற்றும் நீங்கள் எடுக்கும் முடிவுகள் மிக முக்கியமானவை."


கலைஞர் கடந்த ஆண்டின் பிற்பகுதியில் இருந்து புதிய இசையை வெளியிட்டார் மற்றும் விஸ் கலீஃபா இடம்பெறும் புதிய தனிப்பாடலை அறிமுகப்படுத்தினார். கீழே உள்ள இசை வீடியோவைப் பாருங்கள்.

க்கான மதிப்பாய்வு

விளம்பரம்

சுவாரசியமான கட்டுரைகள்

புளூபொட்டில் குத்துக்களைத் தடுப்பது, அங்கீகரித்தல் மற்றும் சிகிச்சையளித்தல்

புளூபொட்டில் குத்துக்களைத் தடுப்பது, அங்கீகரித்தல் மற்றும் சிகிச்சையளித்தல்

அவற்றின் பாதிப்பில்லாத ஒலி பெயர் இருந்தபோதிலும், புளூபோட்டில்ஸ் என்பது கடல் உயிரினங்கள், அவை நீரிலோ அல்லது கடற்கரையிலோ தெளிவாக இருக்க வேண்டும். புளூபொட்டில் (பிசாலியா உட்ரிகுலஸ்) அட்லாண்டிக் பெருங்கடல...
பீரியட் பூப் ஏன் மோசமானது? 10 கேள்விகள், பதில்

பீரியட் பூப் ஏன் மோசமானது? 10 கேள்விகள், பதில்

ஓ ஆமாம் - பீரியட் பூப் முற்றிலும் ஒரு விஷயம். இது நீங்கள் தான் என்று நினைத்தீர்களா? அநேக மக்கள் கழிவறை கிண்ணத்தை நிரப்பி, யாருடைய வியாபாரத்தையும் போல அந்த இடத்தை துர்நாற்றம் வீசும் தளர்வான மலத்துடன் த...