மல்லிகை அத்தியாவசிய எண்ணெய் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

உள்ளடக்கம்

• மல்லிகை எண்ணெய்
• மல்லிகை எண்ணெய் நன்மைகள் மற்றும் பயன்பாடுகள்
• ஆண்டிடிரஸன்
• கிருமி நாசினிகள்
• பாலுணர்வு
• ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்
• சிகாட்ரிசண்ட்
• மாதவிடாய் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது
• கேலக்டாகோக்ஸ்
• மயக்க மருந்து
• மல்லிகை எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• மல்லிகை எண்ணெய் பாதுகாப்பானதா?
• எடுத்து செல்

மல்லிகை எண்ணெய்

மல்லிகை எண்ணெய் என்பது பொதுவான மல்லிகை தாவரத்தின் வெள்ளை பூக்களிலிருந்து பெறப்பட்ட ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஆகும் ஜாஸ்மின்னு அஃபிஸினேல். இந்த மலர் ஈரானில் இருந்து தோன்றியதாக நம்பப்படுகிறது, ஆனால் இப்போது வெப்பமண்டல காலநிலையிலும் காணப்படுகிறது.

பல நூற்றாண்டுகளாக, மல்லிகை அதன் இனிமையான, காதல் வாசனைக்காக பிரபலமாக உள்ளது மற்றும் சேனல் எண் 5 உட்பட உலகின் பிரபலமான வாசனை திரவியங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஆல்கஹால், இனிப்புகள் மற்றும் இனிப்பு வகைகளிலும் ஒரு பொதுவான மூலப்பொருள்.

மல்லிகை எண்ணெய் மற்றும் மல்லிகை அத்தியாவசிய எண்ணெயின் செயற்கை கலப்புகளின் கூறுகள் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. இது மனச்சோர்வு முதல் தொற்றுநோய்கள் வரை அனைத்திற்கும் சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பிரபலமான வீட்டு வைத்தியம் என்றாலும், இது ஒரு பாலுணர்வைக் குறிக்கிறது.

மல்லிகை எண்ணெய் நன்மைகள் மற்றும் பயன்பாடுகள்

மல்லிகை எண்ணெய் ஒரு பிரபலமான வீட்டு வைத்தியம், இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்று நம்பப்படுகிறது. எல்லா நன்மைகளும் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை என்றாலும், பல உள்ளன.

ஆண்டிடிரஸன்

நறுமண சிகிச்சையானது மனச்சோர்வு அறிகுறிகளை திறம்பட குறைக்கும் என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன. மல்லிகை அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பார்த்த ஒரு ஆய்வில், மருந்துப்போலிக்கு ஒப்பிடும்போது, ​​மல்லிகை எண்ணெய் நடத்தை விழிப்புணர்வை அதிகரித்தது.

இரத்த ஆக்ஸிஜன் செறிவு, சுவாச வீதம் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு இதில் அடங்கும். மல்லிகை எண்ணெய் குழுவில் பங்கேற்பாளர்கள் மேலும் எச்சரிக்கையாக இருப்பதாக தெரிவித்தனர். மல்லிகை எண்ணெயின் தூண்டுதல் மற்றும் செயல்படுத்தும் விளைவு மன அழுத்தத்தை போக்க மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்த பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் முடிவு செய்தனர்.

அரோமாதெரபி மசாஜில் பயன்படுத்தப்படும் மல்லிகை எண்ணெய் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருந்தது கண்டறியப்பட்டது.

சுகாதார ஆராய்ச்சி இதழில் வெளியிடப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வு, மல்லிகை எண்ணெய் உள்ளிழுக்கினால் மத்திய நரம்பு மண்டலம் மற்றும் மனநிலையில் ஏற்படும் பாதிப்புகள் குறித்து ஆய்வு செய்யப்பட்டது. உள்ளிழுக்கும்போது, ​​மல்லிகை எண்ணெய் மூளை செயல்பாடு மற்றும் மனநிலை நிலைகளை பாதித்தது மற்றும் பங்கேற்பாளர்கள் அதிக நேர்மறை, ஆற்றல் மற்றும் காதல் உணர்வை உணர்ந்தனர்.

மல்லிகை எண்ணெய் நறுமண சிகிச்சையின் மன நன்மைகளை நீங்கள் மசாஜ் எண்ணெயில் அல்லது டிஃப்பியூசரில் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அல்லது பாட்டில் இருந்து நேரடியாக உள்ளிழுப்பதன் மூலம் அறுவடை செய்யலாம்.

கிருமி நாசினிகள்

தாவரத்தின் பல்வேறு இனங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் மல்லிகை எண்ணெயில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. அதன் கிருமி நாசினிகள் விளைவுகள் விரிவாக ஆய்வு செய்யப்பட்டு பல்வேறு பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன.

ஒரு ஆய்வில் இருந்து பெறப்பட்ட இயற்கை மல்லிகை எண்ணெய் ஜாஸ்மினம் சம்பாக் ஆலை, அதன் செயற்கை கலவைகள், ஒரு திரிபுக்கு எதிராக பாக்டீரியா எதிர்ப்பு செயல்பாட்டைக் காட்டின இ - கோலி.

மற்றொரு ஆய்வில், எண்ணெய் உட்பட பல வாய்வழி நுண்ணுயிரிகளுக்கு எதிரான ஆண்டிமைக்ரோபியல் செயல்பாட்டைக் காட்டியது இ - கோலி, எல். கேசி, மற்றும் எஸ். வாய்வழி உந்துதலுக்கு காரணமான பாக்டீரியாவின் கேண்டிடாவின் அனைத்து விகாரங்களுக்கும் எதிராக இது ஒரு ஆண்டிமைக்ரோபியல் முகவராக செயல்பட்டது.

மல்லிகை எண்ணெய் சருமத்தில் நீர்த்த மற்றும் பயன்படுத்தப்படும்போது அல்லது வாய்வழி த்ரஷ் போன்ற வாய்வழி நோய்த்தொற்றுகளுக்கு துவைக்க பயன்படும் போது நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் தடுக்கவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பாலுணர்வு

மல்லியின் காதல் வாசனை ஒரு பாலுணர்வைக் கொண்டதாக நீண்ட காலமாக நம்பப்படுகிறது. இது ஒரு நறுமணமாக அணிந்திருக்கிறது, இந்தியாவின் சில பகுதிகளில், மல்லிகை பூக்கள் பெரும்பாலும் புதுமணத் தம்பதியினரின் படுக்கையறையில் திருமணங்களில் அலங்காரமாக சேர்க்கப்படுகின்றன.

பாலுணர்வாக அதன் விளைவுகளை ஆதரிக்க சிறிய அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை. மல்லியை உள்ளிழுப்பது அல்லது அரோமாதெரபி மசாஜில் பயன்படுத்துவது மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது என்பதையும், காதல் மற்றும் நேர்மறையான உணர்வுகளையும், ஆற்றல் மட்டங்களையும் அதிகரிப்பதாக அறிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

இந்த விஷயங்கள், கோட்பாட்டில், காதல் மற்றும் பாலுறவுக்கு முதன்மையானவை. மேலும், மூளை அலைகளில் அதன் தூண்டுதல் விளைவு ஒரு நபரை பாலியல் குறிப்புகள் குறித்து அதிக எச்சரிக்கையடையச் செய்யலாம், ஆண்குறிக்கு இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும் என்று ஒரு சிறிய ஆய்வின்படி, நாற்றங்கள் மற்றும் பாலியல் பதில்களுக்கு இடையிலான தொடர்பைப் பார்த்தது.

படுக்கையறையில் மல்லிகை எண்ணெயைக் கொண்டு மசாலா செய்ய விரும்பினால், உங்கள் கழுத்தில் உள்ள எண்ணெயைத் துடைக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் உடல் வெப்பம் வாசனை அதிகரிக்கும். நீங்கள் படுக்கையில் ஒரு சில துளிகள் சேர்க்கலாம், ஒரு சூடான குளியல் அல்லது படுக்கையறையில் ஒரு டிஃப்பியூசர்.

ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்

தசைப்பிடிப்பு உருவாக்கும் வயிற்று பிடிப்பு முதல் ஸ்பாஸ்மோடிக் இருமல் வரை உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் ஏற்படும் பிடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க மல்லிகை வீட்டு வைத்தியமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மல்லிகை எண்ணெயின் பிடிப்புகளைக் குறைக்கும் திறனுக்கு மிகக் குறைந்த அறிவியல் சான்றுகள் உள்ளன. ஒரு ஆய்வு நீர்த்த மற்றும் மசாஜ் பயன்படுத்தும்போது பிரசவ வலியைக் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருந்தது. சான்றுகள் குறைவாக இருந்தாலும், தசைகளை மசாஜ் செய்ய மல்லிகை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது நிச்சயமாக காயமடையாது, மேலும் பிடிப்புகளிலிருந்து சிறிது நிவாரணம் அளிக்கலாம்.

சிகாட்ரிசண்ட்

மல்லிகை எண்ணெய் ஒரு சிக்காட்ரைசிங் விளைவைக் கொண்டிருக்கலாம் மற்றும் வடு திசுக்களை உருவாக்குவதன் மூலம் காயம் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கும். மல்லிகை எண்ணெயில் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகள் இருப்பதை நாம் அறிவோம், அவை தோல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனளிக்கின்றன.

ஆராய்ச்சியின் படி, மல்லிகை எண்ணெய் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது மற்றும் பொதுவான தோல் பராமரிப்பு மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி சிகிச்சையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சமீபத்திய விலங்கு ஆய்வில் மல்லிகை சாறு நீரிழிவு புண்கள் போன்ற நாள்பட்ட காயங்களை குணப்படுத்த முடிந்தது. இது காயம் சுருக்கம் மற்றும் கிரானுலேஷன் திசு உருவாக்கம் ஆகியவற்றை கணிசமாக மேம்படுத்தியது, மேலும் புதிய இரத்த நாள உருவாக்கம் அதிகரித்தது.

சிறிய கீறல்கள் மற்றும் வெட்டுக்கள் போன்ற சிறிய காயங்களுக்கு நீர்த்த மல்லிகை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது அவை விரைவாக குணமடைய உதவும்.

மாதவிடாய் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது

மாதவிடாய் நிவாரணத்திற்கான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் புதியவை அல்ல. மெனோபாஸின் அறிகுறிகளான சூடான ஃப்ளாஷ் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்றவற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க அவை பல ஆண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மாதவிடாய் அறிகுறிகளில் மல்லியின் தாக்கம் குறித்த சான்றுகள் மிகக் குறைவாக இருந்தாலும், மனநிலையை மேம்படுத்துவதற்கும் மனச்சோர்வைக் குறைப்பதற்கும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஒரு சிறிய ஆய்வில், வாரத்திற்கு ஒரு முறை எட்டு வாரங்களுக்கு அரோமாதெரபி மசாஜ் செய்வது மாதவிடாய் அறிகுறிகளை வெகுவாகக் குறைத்தது. ஒரு கேரியர் எண்ணெயில் மல்லிகை, லாவெண்டர், ரோஸ் மற்றும் ரோஸ் ஜெரனியம் ஆகியவற்றின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் கலவையைப் பயன்படுத்தி மசாஜ் செய்யப்பட்டது.

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கான இயற்கையான வழிகளை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் அதே கலவையைப் பயன்படுத்தி வழக்கமான அரோமாதெரபி மசாஜ்கள் உதவக்கூடும்.

கேலக்டாகோக்ஸ்

கேலக்டாகோக்ஸ் என்பது பாலூட்டலை ஊக்குவிக்கும் மூலிகை அல்லது செயற்கை பொருட்கள். மல்லிகை பூ என்பது பாலூட்டலை மேம்படுத்துவதாக நம்பப்படும் பிரபலமான வீட்டு வைத்தியமாகும்.

தென்னிந்தியாவின் சில பகுதிகளில் பாலூட்டும் தாய்மார்கள், பாலூட்டுதல் மற்றும் தாமதமாக அண்டவிடுப்பின் காரணமாக இணைந்திருப்பதால், தலைமுடியில் மல்லிகை பூக்களின் சரங்களை அணிவார்கள்.

சில வல்லுநர்கள் மல்லிகை உள்ளிழுப்பதன் மூளை விளைவுகள் ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன் இணைக்கப்படலாம், இதனால் பாலூட்டுதல் அதிகரிக்கும். இந்த கோட்பாடு நிரூபிக்கப்படவில்லை மற்றும் பாலூட்டலை அதிகரிக்க மல்லியை இணைக்கும் எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை.

மயக்க மருந்து

மல்லிகை எண்ணெய் விழிப்புணர்வையும் ஆற்றல் அளவையும் அதிகரிக்கும் என்பதை சில சான்றுகள் உறுதிப்படுத்தியுள்ள நிலையில், அது ஒரு அமைதியான விளைவை ஏற்படுத்தும் என்பதையும் சான்றுகள் காட்டுகின்றன.

குறைந்த அளவிலான செறிவில் மல்லிகை தேநீரின் வாசனையானது மனநிலை நிலைகள் மற்றும் நரம்பு செயல்பாடுகளில் ஒரு மயக்க விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக ஒரு பழைய ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

மிக சமீபத்திய பைலட் ஆய்வில், பொதுவான கவலைக் கோளாறு உள்ளவர்கள் 10 நாட்களில் ஒரு நாளைக்கு 5 நிமிடங்கள் மல்லிகை அத்தியாவசிய எண்ணெயை உள்ளிழுக்கும்படி கேட்டுக்கொள்ளப்பட்டனர். மல்லிகை அத்தியாவசிய எண்ணெய் மனநிலையை உயர்த்துவதோடு தூக்கமின்மை, படபடப்பு மற்றும் எரிச்சல் போன்ற அறிகுறிகளை மேம்படுத்துவதாகவும் தோன்றியது.

மல்லிகை எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

மல்லிகை எண்ணெய் மற்றும் பிற அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன. அவற்றை நீங்கள் எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பது எண்ணெய் எவ்வாறு விநியோகிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதைப் பொறுத்தது. அவற்றின் தூய்மையான வடிவத்தில் உள்ள எண்ணெய்கள் அதிக சக்தி வாய்ந்தவை, அவை நீர்த்தப்பட வேண்டும்.

பேக்கேஜிங்கில் இயக்கப்பட்டபடி எப்போதும் மல்லிகை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒரு அவுன்ஸ் கேரியர் எண்ணெயில் இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய் அல்லது சூடான தேங்காய் எண்ணெய் போன்றவற்றில் 3 முதல் 5 சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெயை வைக்கவும்.

மல்லிகை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிகள் இங்கே:

• ஒரு டிஃப்பியூசரில்
• பாட்டில் இருந்து நேரடியாக உள்ளிழுக்கப்படுகிறது
• நறுமண நீராவியை உருவாக்க சூடான நீரில் ஒரு கிண்ணத்தில் சேர்க்கப்பட்டது
• ஒரு கேரியர் எண்ணெயில் நீர்த்த மற்றும் ஒரு சூடான குளியல் சேர்க்க
• பாதாம் எண்ணெய் போன்ற ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் கலந்து, மேற்பூச்சு அல்லது மசாஜ் எண்ணெயாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது

மல்லிகை எண்ணெய் பாதுகாப்பானதா?

மல்லிகை எண்ணெய் பொதுவாக பாதுகாப்பானது மற்றும் எரிச்சலூட்டுவதாக கருதப்படுகிறது, மேலும் தோல் எரிச்சல் பற்றிய அறிக்கைகள் மிகவும் அரிதானவை. எந்தவொரு தாவரத்தையும் போலவே, எப்போதும் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சருமத்தில் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு கேரியர் எண்ணெயில் நீர்த்தப்பட வேண்டும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உட்கொள்ளப்படக்கூடாது, சில நச்சுத்தன்மை கொண்டவை.

உங்கள் முன்கையில் ஒரு சிறிய தோல் நீர்த்த எண்ணெயை ஒரு தோல் தோலில் வைப்பதன் மூலம் புதிய தயாரிப்புகளை சோதிக்க வேண்டும். 24 மணி நேரத்தில் எந்த எதிர்வினையும் இல்லை என்றால், அதைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் கர்ப்பமாக அல்லது நர்சிங்காக இருந்தால், அல்லது கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளின் வரலாறு இருந்தால், எந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

எடுத்து செல்

மல்லிகை எண்ணெய் பல காரணங்களுக்காக நறுமண சிகிச்சையில் மிகவும் பிடித்தது. உங்கள் மனநிலையையும் சருமத்தையும் மேம்படுத்த இந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது உங்கள் சுற்றுப்புறங்களில் சேர்க்கும் இனிமையான மலர் வாசனையை அனுபவிக்கவும்.