குத அரிப்பு பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• அரிப்பு ஆசனவாய் ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?
• நமைச்சல் ஆசனவாய் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?
• மருத்துவ உதவியை எப்போது பெற வேண்டும்
• குத அரிப்பு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
• நமைச்சல் ஆசனவாயை நான் எவ்வாறு கவனிப்பது?
• ஒரு நமைச்சல் ஆசனவாய் எவ்வாறு தடுக்க முடியும்?
• ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியை பராமரித்தல்
• நல்ல சுகாதாரப் பழக்கத்தைக் கடைப்பிடிப்பது
• தளர்வான ஆடை அணிவது
• தெளிவான சோப்புகள் மற்றும் சவர்க்காரங்களைப் பயன்படுத்துதல்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

கண்ணோட்டம்

அனல் அரிப்பு, அல்லது ப்ரூரிடஸ் அனி, பல்வேறு நிலைகளின் பொதுவான அறிகுறியாகும். குத அரிப்பு பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்கத் தேவையில்லாமல் வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்க முடியும். அரிப்பு நீங்க வீட்டிலேயே வைத்தியம் செய்வதோடு, சாத்தியமான காரணங்களையும் நாங்கள் கடந்து செல்கிறோம்.

அரிப்பு ஆசனவாய் ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?

குத அரிப்புக்கான காரணங்கள் பெரும்பாலும் தோல் அல்லது உள் மருத்துவ பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையவை. நமைச்சல் ஆசனவாய் தோல் தொடர்பான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• அட்டோபிக் டெர்மடிடிஸ், அரிக்கும் தோலழற்சியின் ஒரு வடிவம்
• குடல் இயக்கத்திற்குப் பிறகு தோராயமாக துடைப்பது போன்ற குதப் பகுதிக்கு அதிக உராய்வு
• கழிப்பறை காகிதம், சோப்புகள் அல்லது ஆடை சவர்க்காரங்களில் இருக்கும் வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் சாயங்களை வெளிப்படுத்துதல்
• குடல் இயக்கம் ஏற்பட்ட பிறகு முறையற்ற துடைத்தல்
• தடிப்புத் தோல் அழற்சி

குத அரிப்பு ஏற்படக்கூடிய மருத்துவ நிலைமைகள் பின்வருமாறு:

• வயிற்றுப்போக்கு
• மலம் அடங்காமை (மலம் கசிவு)
• மூல நோய்
• ஒட்டுண்ணி நோய்த்தொற்றுகள்
• பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகள்
• தோல் குறிச்சொற்கள்
• பாக்டீரியா தொற்று
• ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுகள்
• குத பிளவுகள்
• குத கட்டிகள்

வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுத்தும் மலமிளக்கிகள் அல்லது பிற மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது பிற காரணங்கள். சில உணவுகள் குத அரிப்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. இவை பின்வருமாறு:

• சாக்லேட்
• காரமான உணவுகள்
• காஃபினேட் பானங்கள்
• தக்காளி
• சிட்ரஸ் பழங்கள்

நமைச்சல் ஆசனவாய் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?

குத அரிப்புக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

• எரியும்
• புண்
• தெரியும் சிவத்தல்
• வீக்கம்
• புண்கள்
• ஒரு சொறி

மருத்துவ உதவியை எப்போது பெற வேண்டும்

ஒரு நமைச்சல் ஆசனவாய் அறிகுறிகள் ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை அரிதாகவே இருக்கும். உங்கள் மலக்குடலில் இருந்து இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால் விதிவிலக்கு. இரத்தப்போக்கு மீண்டும் மீண்டும் இரைப்பை குடல் இரத்தப்போக்கு சமிக்ஞை செய்யலாம்.

உங்கள் அரிப்பு உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை சீர்குலைத்து, சுய பாதுகாப்பு சிகிச்சைகளுக்குப் பிறகும் மோசமடைகிறது என்றால் உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்க ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள்.

குத அரிப்பு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

அரிப்பு ஒரு தொற்றுநோயால் ஏற்பட்டால், தொற்று உயிரினங்களிலிருந்து விடுபட ஒரு மருத்துவர் ஒரு பூஞ்சை காளான், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு அல்லது ஆண்டிபராசிடிக் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும். அதிக ஸ்டீராய்டு அளவைக் கொண்ட மருந்து களிம்புகளும் அரிப்பைக் குறைத்து வீக்கத்தைக் குறைக்கும்.

குடல் அரிப்புக்கு காரணமான மூல நோய், மூல நோயைக் குறைக்க பேண்டிங் அல்லது மூல நோய் அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுதல் போன்ற அதிக ஆக்கிரமிப்பு சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம்.

ஆசனவாயில் அரிப்பு ஏற்படுவதாக அறியப்படும் உணவுகள் மற்றும் மருந்துகளைத் தவிர்ப்பது அறிகுறிகளையும் குறைக்கும்.

நமைச்சல் ஆசனவாயை நான் எவ்வாறு கவனிப்பது?

அரிப்பு ஆசனவாய் சிகிச்சைக்கு நீங்கள் வீட்டில் பல படிகளை எடுக்கலாம். பின்வருவனவற்றைக் கவனியுங்கள்:

• பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு பெட்ரோலியம் ஜெல்லி தடவவும்.
• குளிக்கும் போது அந்த பகுதியை தண்ணீர் மற்றும் மென்மையான துணி துணியால் சுத்தம் செய்யுங்கள்.
• ஓய்வறை மற்றும் குளியல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி குத பகுதியை நன்கு உலர வைக்கவும்.
• குத பகுதியை சொறிவதைத் தவிர்க்கவும்.
• வாசனை திரவியங்கள் அல்லது சாயங்களைக் கொண்டிருக்கும் குளியல் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், அவை சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யலாம் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும்.
• கடுமையான சாயங்கள் அல்லது ப்ளீச்ச்கள் இல்லாத கழிப்பறை காகிதத்தைப் பயன்படுத்தவும். மென்மையானதாக விவரிக்கப்படும் வகைகளை வாங்க நீங்கள் விரும்பலாம்.
• மிகவும் இறுக்கமாக இல்லாத சுவாசிக்கக்கூடிய பருத்தி உள்ளாடைகளை அணியுங்கள்.
• மலம் குத தோலில் தங்குவதைத் தடுக்க, ஈரப்படுத்தப்பட்ட துடைப்பான்கள் அல்லது கழிப்பறை காகிதத்தை தண்ணீரில் ஈரப்படுத்தவும்.

நீங்கள் ஒரு சிட்ஜ் குளியல் கருத்தில் கொள்ள விரும்பலாம். ஒரு சிட்ஜ் குளியல், உங்கள் பட் மற்றும் இடுப்பை 20 நிமிடங்கள் வரை வெதுவெதுப்பான நீரில் வைக்கவும். குடல் இயக்கத்திற்குப் பிறகு ஒரு சிட்ஜ் குளியல் உட்கார்ந்து எரிச்சல் மற்றும் அரிப்பு குறைக்க உதவும். குளித்த பின் எப்போதும் குத பகுதியை மெதுவாக உலர வைக்கவும்.

குத அரிப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் பல மேலதிக மேற்பூச்சு கிரீம்களையும் வாங்கலாம். இவற்றில் துத்தநாக ஆக்ஸைடு, ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் கிரீம் அல்லது மேற்பூச்சு கேப்சைசின் கிரீம் ஆகியவை அடங்கும்.

• பெட்ரோலியம் ஜெல்லி (வாஸ்லைன்)
• சுவாசிக்கக்கூடிய பருத்தி உள்ளாடை
• ஈரப்படுத்தப்பட்ட துடைப்பான்கள்
• சிட்ஜ் குளியல்

ஒரு நமைச்சல் ஆசனவாய் எவ்வாறு தடுக்க முடியும்?

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழ்வது ஆசனவாய் அரிப்பைத் தடுக்க உதவும். தடுப்பு நுட்பங்கள் பின்வருமாறு:

ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியை பராமரித்தல்

வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மூல நோயைத் தடுக்க செரிமான ஒழுங்குமுறையை மேம்படுத்துவதற்கு நன்றாக சாப்பிடுவதும், வழக்கமான உடற்பயிற்சியைப் பெறுவதும் உதவும்.

நல்ல சுகாதாரப் பழக்கத்தைக் கடைப்பிடிப்பது

நல்ல சுகாதாரத்தை கடைப்பிடிப்பது அரிப்புகளைத் தடுக்க உதவும். நல்ல நடைமுறைகளில் அரிப்பு செய்வதைத் தவிர்ப்பது மற்றும் குத பகுதியை சுத்தமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் வைத்திருத்தல் ஆகியவை அடங்கும்.

தளர்வான ஆடை அணிவது

இயற்கையான, சுவாசிக்கக்கூடிய இழைகளுடன் தளர்வான-பொருத்தமான ஆடைகளை அணிவது எரிச்சலையும் ஈரப்பதத்தையும் குறைக்கும்.

தெளிவான சோப்புகள் மற்றும் சவர்க்காரங்களைப் பயன்படுத்துதல்

சாயங்கள் மற்றும் வாசனை திரவியங்களுடன் சோப்புகள் மற்றும் சவர்க்காரங்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது ஆசனவாய் ஆசனத்திற்கு வழிவகுக்கும் தோல் எரிச்சலைத் தடுக்கலாம்.