தற்காலிக விறைப்புத்தன்மை: சிகிச்சைகள், காரணங்கள் மற்றும் நோயறிதல்

உள்ளடக்கம்

• குறுகிய கால ED
• சூழ்நிலை ED
• தற்காலிக ED
• நீண்ட கால ED
• தற்காலிக ED ஐக் கண்டறிதல்
• தற்காலிக ED க்கு சிகிச்சையளித்தல்
• உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுகிறார்
• எடுத்து செல்

விறைப்புத்தன்மை (ED) என்பது மிகவும் பொதுவான ஆண் பாலியல் சுகாதார நிலைகளில் ஒன்றாகும். நாள்பட்ட நோய் அல்லது பிற மருத்துவ நிலைமைகளால் ஏற்படும் போது, ​​ED ஒரு நாள்பட்ட பிரச்சினையாக இருக்கலாம். இருப்பினும், பல சந்தர்ப்பங்களில், இது தற்காலிகமானது.

தற்காலிக ED க்கு என்ன வழிவகுக்கும் என்பதை அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும். சாத்தியமான சிகிச்சை விருப்பங்கள் மற்றும் இந்த நிலை குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் எவ்வாறு பேசுவது என்பதையும் நாங்கள் பார்ப்போம்.

குறுகிய கால ED

எப்போதாவது விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவதில் சிக்கல் இருப்பது எப்போதும் கவலைக்குரிய காரணமல்ல. பல ஆண்கள் தங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு கட்டத்தில் விறைப்புத்தன்மையை அனுபவிக்கிறார்கள், மேலும் இது ஏற்படக்கூடிய நிறைய விஷயங்கள் உள்ளன.

சூழ்நிலை ED

சூழ்நிலை ED என்பது ED இன் ஒரு வடிவமாகும், இது சில சூழ்நிலைகளில் மட்டுமே நிகழ்கிறது. உதாரணமாக, சில ஆண்களுக்கு ஒரு கூட்டாளருடன் விறைப்புத்தன்மையை பராமரிப்பதில் சிக்கல் இருக்கலாம், ஆனால் சுயஇன்பத்தின் போது அல்ல.

இது பெரும்பாலும் பதட்டம் அல்லது செயல்திறன் கவலை போன்ற உளவியல் காரணிகளால் ஏற்படுகிறது. இந்த சந்தர்ப்பங்களில், உளவியல் காரணத்தை குறிவைப்பது பெரும்பாலும் சிறந்த சிகிச்சை விருப்பமாகும்.

ஆல்கஹால் மற்றும் போதைப்பொருள் பயன்பாடு சூழ்நிலை ED க்கு வழிவகுக்கும்.

தற்காலிக ED

சில வாழ்க்கை முறை காரணிகளால் ED ஏற்படலாம். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், ED பொதுவாக தற்காலிகமானது மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் செய்யப்பட்டவுடன் மேம்படும். பின்வருவனவற்றால் தற்காலிக ED ஏற்படலாம்:

• புகைபிடித்தல், மோசமான உணவு, உடல் செயலற்ற தன்மை, அதிக எடை அல்லது உடல் பருமன் இருப்பது. நீங்கள் விறைப்புத்தன்மை பெற தேவையான மிக முக்கியமான மூலக்கூறுகளில் ஒன்று நைட்ரிக் ஆக்சைடு (NO) ஆகும். NO என்பது ஒரு வாசோடைலேட்டர், அதாவது இது உங்கள் இரத்த நாளங்களை ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது, இது ஒரு விறைப்புத்தன்மைக்கு அவசியம். நாள்பட்ட அழற்சி - இது புகைபிடித்தல், மோசமான உணவை உட்கொள்வது மற்றும் அதிக எடை கொண்டிருப்பது போன்றவற்றால் ஏற்படலாம் - இது உங்கள் இரத்த நாளத்தின் செயல்பாட்டில் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் இந்த மூலக்கூறின் கிடைக்கும் தன்மையைக் குறைக்கும்.
• நாள்பட்ட மன அழுத்தம். நீங்கள் அழுத்தமாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் உடல் எபினெஃப்ரின் என்ற ஹார்மோனின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. உயர்ந்த எபிநெஃப்ரின் அளவு ஆண்குறியில் உள்ள தசைகள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் ஓய்வெடுப்பதை கடினமாக்குகிறது. மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டத்தின் காரணத்தை கையாளும் போது ED பெரும்பாலும் தீர்க்கிறது.
• வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி. குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்பு போன்ற வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி ED க்கு வழிவகுக்கும் என்று பல வழிகள் உள்ளன என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. காரணத்தைப் பொறுத்து, ED சிகிச்சையளிக்கக்கூடியதாகவும் தற்காலிகமாகவும் இருக்கலாம்.

நீண்ட கால ED

ED சில உடல் சிக்கல்களால் ஏற்பட்டால் அதை மாற்றுவது கடினம். நீரிழிவு நோய், முதுகெலும்பு காயங்கள் மற்றும் மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் போன்ற சில நிபந்தனைகள் ஆண்குறியை பாதிக்கும் நரம்புகளை பாதிக்கலாம். பின்வரும் நிபந்தனைகள் நீண்டகால விறைப்புத்தன்மைக்கான சாத்தியமான காரணங்கள்:

• தடுக்கப்பட்ட தமனிகள்
• முதுகெலும்பு காயம்
• நரம்பு சேதம்
• ஆண்குறி திசு சேதம்
• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்
• பெய்ரோனியின் நோய்
• பார்கின்சன் நோய்
• நீரிழிவு நோய்

பல முறை, இந்த நிலைமைகளால் ஏற்படும் ED இன்னும் மருந்துகள், ஊசி மருந்துகள் அல்லது பிற சிகிச்சைகள் மூலம் நிர்வகிக்கப்படுகிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது மனச்சோர்வு போன்ற சில பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளும் ED ஐ ஏற்படுத்தும். இது ED இன் குறுகிய அல்லது நீண்ட கால காரணமா என்பது நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது.

தற்காலிக ED ஐக் கண்டறிதல்

அவ்வப்போது ED ஐ அனுபவிப்பது சாதாரணமானது. இருப்பினும், உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையில் வழக்கமான இடையூறுகளை ஏற்படுத்தினால் ED ஒரு கவலையாக இருக்கலாம்.

உங்கள் ED இன் அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிய சிறந்த வழி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதாகும். உங்கள் மருத்துவ மற்றும் பாலியல் வரலாற்றை மதிப்பாய்வு செய்வதன் மூலமும், பொருள் பயன்பாடு மற்றும் உளவியல் மன அழுத்தத்தைப் பற்றியும் கேட்பதன் மூலம் அவர்கள் ED இன் காரணத்தைக் கண்டறிய முடியும்.

நீங்கள் முதலில் காலையில் எழுந்ததும் உங்களுக்கு விறைப்புத்தன்மை இருந்தால், ED இன் காரணம் உடல் ரீதியாக இல்லாமல் உளவியல் ரீதியாக இருக்கலாம். ஒரே நேரத்தில் ED நடப்பதற்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட காரணங்கள் இருக்கலாம்.

உங்கள் மருத்துவர் இரத்த பரிசோதனைகளையும் பரிந்துரைக்கலாம் மற்றும் நரம்பு பாதிப்பு அல்லது பிற நிலைமைகளை நிராகரிக்க உங்களுக்கு உடல் பரிசோதனை செய்யலாம்.

தற்காலிக ED க்கு சிகிச்சையளித்தல்

சரியான சிகிச்சையுடன் விறைப்புத்தன்மை பெரும்பாலும் மேம்படும். 810 ஆண்களைத் தொடர்ந்து 2014 ஆம் ஆண்டு மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வில், விறைப்புத்தன்மை கொண்ட ஆண்களில் 29 சதவீதம் பேர் 5 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மேம்பட்ட அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்துள்ளனர்.

பின்வருபவை தற்காலிக ED க்கான சாத்தியமான சிகிச்சை விருப்பங்கள்:

• மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது. வாய்வழி மருந்துகள் பெரும்பாலும் ED க்கான முதல் வரிசை சிகிச்சையாகும்.
• புகைப்பதை விட்டுவிடுங்கள். புகைபிடிப்பது உங்கள் இரத்த நாளங்களுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் ஆண்குறியின் அடி ஓட்டத்தை குறைக்கும்.
• மது அருந்துவதைக் குறைத்தல். அதிகப்படியான ஆல்கஹால் உட்கொள்வது ED ஐ ஏற்படுத்தும். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் எவ்வளவு குடிக்கிறீர்கள் என்பதைக் குறைத்தால் ED நன்றாக இருக்கும்.
• உணவை மேம்படுத்துதல். ED உடைய 79 சதவீத மக்கள் 25 க்கும் அதிகமான உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) கொண்டிருப்பதாக ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது. ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது உடல் எடையை குறைக்கவும், ED ஐ மேம்படுத்தவும் உதவும்.
• உடற்பயிற்சி. 2018 ஆம் ஆண்டில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு மதிப்பாய்வில், 6 மாதங்களுக்கு 160 நிமிட வார உடற்பயிற்சி இருதய நோய், உடல் செயல்பாடு இல்லாதது, வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவற்றால் ஏற்படும் ED ஐ குறைக்க உதவியது.
• சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது. போன்ற சில கூடுதல் பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங், ரோடியோலா ரோசியா, யோஹிம்பே மற்றும் எல்-அர்ஜினைன் ஆகியவை ED இன் அறிகுறிகளுக்கு உதவக்கூடும். இருப்பினும், இந்த கூடுதல் பலவற்றின் செயல்திறன் இன்னும் விவாதத்திற்குரியது. ஏதேனும் கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
• அழிக்கும். மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் ஹார்மோன்களின் அளவை அதிகரிக்கும், இது உங்கள் ஆண்குறியில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் மற்றும் தசைகள் ஓய்வெடுக்க மிகவும் கடினமாக இருக்கும். மன அழுத்தத்திற்கான காரணத்தை நிவர்த்தி செய்யும்போது ED இன் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் தீர்க்கப்படுகின்றன.
• பேச்சு சிகிச்சையை முயற்சிக்கிறது. பாலியல் சிகிச்சை, உளவியல் சிகிச்சை அல்லது உறவு சிகிச்சைக்கு உட்படுவது உளவியல் காரணிகளால் ஏற்படும் ED ஐ சமாளிக்க உதவும்.
• டெஸ்டோஸ்டிரோன் மாற்று சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படுகிறது. உங்கள் விறைப்புத்தன்மை ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக ஏற்பட்டால் டெஸ்டோஸ்டிரோன் மாற்று சிகிச்சையிலிருந்து நீங்கள் பயனடையலாம்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுகிறார்

பல ஆண்கள் தங்கள் மருத்துவருடன் ED பற்றி பேசுவதில் வெட்கப்படுகிறார்கள். இருப்பினும், நீங்கள் ED ஐ அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால், சிறந்த சிகிச்சை விருப்பத்தைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

மேலும், என்ன நடக்கிறது என்பதை உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துவது முக்கியம், ஏனெனில் ED என்பது மிகவும் தீவிரமான மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாகும். உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய் அல்லது இருதய நோய் போன்ற பல்வேறு தொடர்புடைய நிலைமைகளுக்கு உங்கள் மருத்துவர் உங்களை சோதிக்க முடியும்.

உங்கள் மருத்துவருடன் உரையாடலை எளிதாக்குவதற்கான சில வழிகள் இங்கே:

• நீங்கள் என்ன சொல்லப் போகிறீர்கள் என்பதை முன்கூட்டியே திட்டமிடுங்கள்.
• சாத்தியமான கேள்விகளின் பட்டியலை மூளைச்சலவை.
• உங்கள் அறிகுறிகளின் பட்டியலை உருவாக்கவும், அவற்றை நீங்கள் அனுபவித்தபோது.

எடுத்து செல்

ED தானே உயிருக்கு ஆபத்தானது அல்ல, சில சந்தர்ப்பங்களில் இது தற்காலிகமானது. இருப்பினும், சில நேரங்களில், இது மிகவும் கடுமையான சுகாதார நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் அடிப்படை காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தைத் தொடங்கவும். புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது, உடற்பயிற்சி செய்வது, நன்றாக சாப்பிடுவது போன்ற வாழ்க்கை முறை பழக்கங்களை மேம்படுத்துவதற்கும் நீங்கள் பணியாற்றலாம்.