நூலாசிரியர்: Virginia Floyd
உருவாக்கிய தேதி: 5 ஆகஸ்ட் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 18 நவம்பர் 2024
Anonim
"இது தரையில் பீன்ஸ் போல!" | டாக்டர் பிம்பிள் பாப்பர்
காணொளி: "இது தரையில் பீன்ஸ் போல!" | டாக்டர் பிம்பிள் பாப்பர்

உள்ளடக்கம்

சில நேரங்களில் குடும்பங்களில் முகப்பரு ஓடுவதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம். குறிப்பிட்ட முகப்பரு மரபணு எதுவும் இல்லை என்றாலும், மரபியல் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறது.

இந்த கட்டுரையில், பெற்றோரிடமிருந்து குழந்தைக்கு முகப்பரு எவ்வாறு அனுப்பப்படலாம் என்பதையும், அந்த ஆபத்தை நீங்கள் எவ்வாறு தணிப்பது என்பதையும் பார்ப்போம்.

முகப்பருக்கும் மரபியல்க்கும் என்ன தொடர்பு?

முகப்பரு பிரேக்அவுட்களை உண்டாக்கும் ஒரு மரபணு இல்லை என்றாலும், முகப்பரு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகளில் மரபியல் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

நீங்கள் முகப்பருவை எவ்வளவு திறம்பட தடுக்கிறீர்கள் என்பதை மரபியல் தீர்மானிக்க முடியும்

, மரபியல் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை தீர்மானிக்க முடியும் புரோபியோனிபாக்டீரியம் முகப்பருக்கள் (பி. ஆக்னஸ்), முகப்பருவை ஊக்குவிக்கும் பாக்டீரியா. தேர்வு செய்யப்படாமல் இருக்கும்போது, பி. ஆக்னஸ் நுண்ணறைகளில் எண்ணெய் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.


பி.சி.ஓ.எஸ் போன்ற ஹார்மோன் நிலைமைகள் குடும்பங்களில் கொத்தாக இருக்கலாம்

பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பி.சி.ஓ.எஸ்) போன்ற சில ஹார்மோன் நிலைமைகள் குடும்பங்களில் கொத்தாகக் காட்டப்பட்டுள்ளன. முகப்பரு என்பது பி.சி.ஓ.எஸ்ஸின் பொதுவான அறிகுறியாகும்.

வயதுவந்த மற்றும் இளம்பருவ முகப்பருவில் குடும்ப வரலாறு ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கக்கூடும்

வயதுவந்த முகப்பரு ஒரு மரபணு கூறு இருப்பதாகக் காட்டப்பட்டது, 25 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட 204 பேரில்.

இளமைப் பருவத்தில் முகப்பருவை எதிர்க்கும் நுண்ணறைகளின் திறனில் பரம்பரை ஒரு பங்கைக் கொண்டுள்ளது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் தீர்மானித்தனர். பெற்றோர் அல்லது உடன்பிறப்பு போன்ற வயதுவந்த முகப்பருவைக் கொண்ட முதல்-நிலை உறவினர் உள்ளவர்கள், அவர்களே அதைக் கொண்டிருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

முகப்பருவின் குடும்ப வரலாறு இளம்பருவத்தில் முகப்பரு முறிவுகளுக்கு ஒரு முன்கணிப்பு காரணியாக உள்ளது.

பெற்றோர் இருவருக்கும் இருந்தால் முகப்பருக்கான ஆபத்து அதிகம்

உங்கள் பெற்றோர் இருவருக்கும் கடுமையான முகப்பரு இருந்தால், இளமை பருவத்திலோ அல்லது இளமை பருவத்திலோ, முகப்பரு முறிவு ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து அதிகமாக இருக்கலாம்.

இரு பெற்றோர்களும் முகப்பருவுக்கு ஒரே மாதிரியான மரபணு கூறுகளைக் கொண்டிருக்கலாம், அல்லது மாறுபடும். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு பெற்றோர் ஒரு ஹார்மோன் நிலைக்குச் செல்லக்கூடும், இது உங்களை முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளாக்குகிறது, மற்றொன்று பாக்டீரியா அல்லது பிற மரபணு காரணிகளுக்கு வலுவான அழற்சி பதிலை அளிக்கிறது.


ஒரு பெற்றோருக்கு முகப்பரு இருந்தால், அது உங்கள் ஆபத்தை குறைக்கலாம்.

எனக்கு முகப்பரு ஆபத்து உள்ளதா என்பதை வேறு என்ன காரணிகள் பாதிக்கின்றன?

குடும்பங்களுக்குள்ளும் கூட, முகப்பருவுக்கு பங்களிக்கும் ஒரே காரணி மரபியல் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். வேறு சில பங்களிப்பாளர்கள் இங்கே:

  • எனக்கு முகப்பரு ஆபத்து இருந்தால் நான் என்ன செய்ய முடியும்?

    உங்கள் மரபியலை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாது, ஆனால் முகப்பரு முறிவுகளுக்கு பங்களிக்கும் சில வாழ்க்கை முறை காரணிகளை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம். இவை பின்வருமாறு:

    • சுகாதாரம். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது உங்கள் முகத்தை கழுவுதல் மற்றும் உங்கள் கைகளை உங்கள் முகத்திலிருந்து விலக்கி வைப்பது பிரேக்அவுட்களைக் குறைக்க உதவும்.
    • தயாரிப்பு தேர்வுகள். துளைகளை அடைப்பதை விட, முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான பகுதிகளில் எண்ணெய் இல்லாத அல்லது அல்லாத காமெடோஜெனிக் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது உதவும்.
    • டயட். க்ரீஸ் உணவு, துரித உணவு மற்றும் இன்சுலின் கூர்முனைகளை உண்டாக்கும் உணவுகள், அதாவது சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை அல்லது கார்போஹைட்ரேட்டுகள் போன்றவை முகப்பருவை ஊக்குவிக்கும். சிலர் பால் பொருட்கள் பிரேக்அவுட்களுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளவர்களாக இருப்பதையும் காணலாம். ஒரு உணவு நாட்குறிப்பை வைத்து, பதப்படுத்தப்படாத உணவுகள் மற்றும் காய்கறிகளைத் தேர்வுசெய்க.
    • மருந்துகள். சில பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் முகப்பருவை அதிகரிக்கக்கூடும். இவற்றில் சில ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், கால்-கை வலிப்பு மற்றும் காசநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகள் அடங்கும். பி-வைட்டமின்களும் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கலாம். முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்காமல் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட எந்த மருந்தையும் உட்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், மருந்து உட்கொள்வதால் ஏற்படும் நன்மைகள் முகப்பரு வருவதற்கான அபாயத்தை விட அதிகமாக இருக்கும். மற்றவர்களில், உங்கள் மருந்துகளை இன்னும் பொறுத்துக்கொள்ளக்கூடிய ஒன்றை மாற்றிக் கொள்ளலாம்.
    • மன அழுத்தம். மன அழுத்தம் முகப்பருவை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் அது மோசமாகிவிடும். மன அழுத்தம்-பஸ்டர்கள் ஒவ்வொரு நபருக்கும் மாறுபடும். உங்களுக்கு பிடித்த, நான்கு கால் நண்பருடன் உடற்பயிற்சி, யோகா, பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் அரவணைப்பு ஆகியவற்றை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.

    ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்

    காரணம் என்னவாக இருந்தாலும், முகப்பருவை திறம்பட சிகிச்சையளிக்க முடியும்.


    வீட்டிலேயே சிகிச்சைகள் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள், குறிப்பாக உங்கள் பிரேக்அவுட்கள் வலிமிகுந்ததாகவோ அல்லது வடுவுக்கு ஆளாகவோ இருந்தால். ஒரு மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம் மற்றும் உங்கள் சருமத்தை அழிப்பதற்கான சிகிச்சை திட்டத்தில் உங்களுடன் பணியாற்றலாம்.

    முக்கிய பயணங்கள்

    குறிப்பிட்ட முகப்பரு மரபணு இல்லை. இருப்பினும், நீங்கள் முகப்பருவுக்கு ஆளாகிறீர்களா என்பதில் மரபியல் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கலாம்.

    மரபியல் தவிர, ஹார்மோன்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை காரணிகளும் தோல் மற்றும் பிரேக்அவுட்களை பாதிக்கும்.

    உங்கள் முகப்பருவுக்கு என்ன காரணம் என்பது முக்கியமல்ல, அதற்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். மேலதிக மேற்பூச்சு மருந்துகள், noncomedogenic தயாரிப்புகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அனைத்தும் உதவக்கூடும். எதுவும் பயனுள்ளதாக இல்லை என்றால், ஒரு மருத்துவரைப் பாருங்கள். உங்கள் சருமத்தை நோக்கிய மிகவும் கடுமையான சிகிச்சை திட்டத்தை அவர்கள் பரிந்துரைக்க முடியும்.

நாங்கள் ஆலோசனை கூறுகிறோம்

மில்லினியல்கள் உணவு விநியோகத்தை ஆரோக்கியமாக்குமா?

மில்லினியல்கள் உணவு விநியோகத்தை ஆரோக்கியமாக்குமா?

நீங்கள் 1982 மற்றும் 2001 க்கு இடையில் பிறந்தவரா? அப்படியானால், நீங்கள் ஒரு "மில்லினியல்" மற்றும் ஒரு புதிய அறிக்கையின்படி, உங்கள் தலைமுறையின் செல்வாக்கு நம் அனைவருக்கும் உணவு நிலப்பரப்பை மா...
ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய எளிய நன்றியுணர்வு பயிற்சி

ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய எளிய நன்றியுணர்வு பயிற்சி

நீங்கள் நன்றியுள்ளவர்களாக இருப்பதைக் கவனித்து, உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ளவர்களுக்கு நன்றி சொல்ல உங்கள் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த முடியும் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆம், உண்மைதான். (நன்ற...