நூலாசிரியர்: Randy Alexander
உருவாக்கிய தேதி: 3 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஏப்ரல் 2025
Anonim
அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ்: மாணவர்களுக்கான காட்சி விளக்கம்
காணொளி: அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ்: மாணவர்களுக்கான காட்சி விளக்கம்

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் (AS) என்பது நாள்பட்ட, வலிமிகுந்த அழற்சி நிலை, இது கடுமையான முதுகுவலியை ஏற்படுத்தும். நோய் கண்டறிவது தந்திரமானதாக இருக்கலாம், ஆனால் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்காதது கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். உங்கள் நிலையை பொறுப்பேற்க முதல் படிகளில் ஒன்று அதைப் பற்றி அறிந்து கொள்வது.

உங்கள் கணுக்கால் ஸ்பான்டைலிடிஸ் அறிவு எவ்வாறு அடுக்கி வைக்கிறது என்பதைப் பார்க்க இந்த ஏழு கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கவும்.

தளத்தில் சுவாரசியமான

ஜினா ரோட்ரிகஸின் இந்த வீடியோ உங்களை எதையாவது உதைக்க வைக்கும்

ஜினா ரோட்ரிகஸின் இந்த வீடியோ உங்களை எதையாவது உதைக்க வைக்கும்

அடடா, ஜினா! கிரேடு A ஃபிட்பிரேஷன் மற்றும் சுய-அன்பிற்கு எப்போதும் ஆதாரமாக இருந்த ஜினா ரோட்ரிக்ஸ், அவர் பயிற்சியின் போது மண்டலத்தில் எப்படி வருவார் என்பதைப் பற்றிய ஒரு தோற்றத்தைப் பகிர்ந்துள்ளார். தி ஜ...
விரைவு கார்டியோ நகர்வுகள்

விரைவு கார்டியோ நகர்வுகள்

நீங்கள் அதிகமாக உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். நீங்கள் அதிக உடற்பயிற்சி செய்ய விரும்புகிறீர்கள். ஆனால் சில நேரங்களில் உங்கள் பிஸியான அட்டவணையில் முழு வொர்க்அவுட்டை கசக்கிவிடு...