வளர்ந்த விரல் நகத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது

உள்ளடக்கம்

• வளர்ந்த விரல் நகத்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் காரணங்கள்
• வளர்ந்த விரல் நகத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது
• அலுவலகத்தில் உள் விரல் நகம் சிகிச்சைகள்
• வீட்டில் வளர்ந்த விரல் நகங்கள் சிகிச்சைகள்
• வளர்ந்த விரல் நகங்களை எவ்வாறு தடுப்பது
• க்கான மதிப்பாய்வு

பல ஆண்டுகளாக நண்பர்களிடமிருந்தும் குடும்பத்தினரிடமிருந்தும் நீங்கள் கேட்ட அனைத்து ஞான வார்த்தைகளிலும், 2000 களின் கூர்மையான டோ ஃப்ளாட்கள் எவ்வளவு ஸ்டைலாக இருந்தாலும், உங்கள் கால்விரல்களை ஒன்றாக அழுத்தும் காலணிகளைத் தவிர்க்குமாறு ஒரு முறையாவது உங்களுக்கு எச்சரிக்கப்பட்டிருக்கலாம் - மன்னிக்கவும் . எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஃபேஷன் என்ற பெயரில் உங்கள் இலக்கங்களை நெரிசலான இடத்தில் வலுக்கட்டாயமாக வைப்பது ஒரு மோசமான ingrown நகத்தை ஏற்படுத்தும்.

அந்த வழிகாட்டுதல் உண்மையாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் கால்விரல்கள் மட்டுமே நீங்கள் வளர்ந்த நகங்களை உருவாக்க முடியும் என்று யாரும் சொல்லவில்லை. கால் விரல் நகங்கள், வளர்ந்த விரல் நகங்களை விட குறைவான பொதுவானது முடியும் நடக்க வேண்டும், அது குறிப்பாக கை நகங்களை வரும்போது கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய ஒன்று என்கிறார் மரிசா கார்ஷிக், எம்.டி., எஃப்.ஏ.ஏ.டி. அதனால் அவர்களுக்கு என்ன காரணம், மற்றும் ஒரு வளர்ந்த விரல் நகத்தை நீங்கள் எப்படி நடத்துகிறீர்கள், அதனால் அது மீண்டும் வராது? இங்கே, சாதகர்கள் அதை உடைக்கிறார்கள்.

வளர்ந்த விரல் நகத்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் காரணங்கள்

ஒரு உள்வளர் ஆணி என்பது சரியாகத் தெரிகிறது: கீழ்நோக்கி வளைந்து வளர்ந்த ஆணி தட்டு உள்ளே நகத்தின் பக்கத்திலுள்ள தோல், டாக்டர் கார்ஷிக் கூறுகிறார். "அது நடக்கும்போது, ​​அது வீக்கத்தைத் தூண்டும், ஏனென்றால் உங்கள் உடல் பொதுவாக இருக்கக்கூடாத ஒன்று இருப்பதற்கு எதிர்வினையாற்றுகிறது, அதனால் அது சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்," என்று அவர் கூறுகிறார். "அது நீண்ட காலம் நீடிக்கும், அது மிகவும் வேதனையாக இருக்கும்."

ஈரமான, அசுத்தமான சூழல்களில் (சிந்தனை: பாத்திரங்களைக் கழுவுதல்) மீண்டும் மீண்டும் வெளிப்படுதல் போன்ற காயத்தில் பாக்டீரியாக்கள் நுழைந்தால், அது தொற்றுநோயை உருவாக்கும் சாத்தியம் உள்ளது, போர்டு-சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவரும் ஆர்ட் ஆஃப் ஸ்கின் நிறுவனருமான மெலனி பாம், எம்.டி. கலிபோர்னியாவின் சான் டியாகோவில் எம்.டி. இதையொட்டி, வீக்கமடைந்த பகுதி அழுகை அல்லது சீழ் வெளியேறத் தொடங்கலாம் என்று சுகாதாரக் காப்பகத்தின் தரம் மற்றும் செயல்திறன் நிறுவனம் வெளியிட்ட கட்டுரையின் படி.

வளர்ந்த விரல் நகங்கள் காரணமின்றி நிகழலாம் (முரட்டுத்தனமாக!) முழு தூர விளிம்பை (விரல் நகத்தின் நுனியின் வெள்ளை பகுதி) நீக்குவது போன்ற நகத்தை மிகக் குறுகியதாக வெட்டுவது ஆணிக்கு அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும், மேலும் இந்த காயம் நேராக வெளியே செல்வதை விட தோலில் வளர அதிக வாய்ப்புள்ளது, டாக்டர். கார்ஷிக். அதேபோல், நகத்தின் விளிம்புகளை நேராக வெட்டுவதற்கு பதிலாக, ஒழுங்கமைக்கும்போது, ​​நகம் சற்று வளைந்திருக்கும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கும் என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார். (தொடர்புடையது: நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, உடையக்கூடிய, பலவீனமான நகங்களுக்கு சிறந்த நக ​​வலுவூட்டல்கள்)

கைகளால் தொடர்ந்து வேலை செய்யும் அல்லது அடிக்கடி கழுவிக்கொண்டிருக்கும் மக்களுக்கு நகங்கள் வளர்வதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், ஏனெனில் சருமம் இயல்பை விட எரிச்சல் மற்றும் வீக்கம் ஏற்படக்கூடும் என்று டாக்டர் கார்ஷிக் கூறுகிறார். "சருமம் மேலும் வீங்கியிருந்தால், அது ஆணி வளர விரும்பும் பாதையில் செல்லலாம், மேலும் அது விரல் நகத்தை வளரச் செய்யும்" என்று அவர் விளக்குகிறார். "எனவே இது தோலில் வளரும் நகமாக இருக்கலாம் அல்லது நகங்கள் வளரும் வழியில் தோல் வகையாக இருக்கலாம்." (தொடர்புடையது: உங்கள் தோல் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு ஜெல் நகங்களை பாதுகாப்பாக மாற்ற 5 வழிகள்)

வளர்ந்த விரல் நகத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது

சில வளர்ந்த விரல் நகங்கள் தாமாகவே தீர்ந்துவிடும், ஆனால் நகத்தைச் சுற்றியுள்ள ஆரம்ப வீக்கம் கூட அடிக்கடி அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் வழக்கமான அன்றாட நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதை கடினமாக்குகிறது என்று டாக்டர் கார்ஷிக் கூறுகிறார். உங்கள் விசைப்பலகையில் வின்சிங் இல்லாமல் தட்டச்சு செய்ய முடியாவிட்டால், உங்கள் டெர்முடன் சந்திப்பை முன்பதிவு செய்வதற்கான அடையாளமாக எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். "ஒரு நிபுணரைப் பார்ப்பதற்கு நீங்கள் ஏதேனும் அசௌகரியத்தை அனுபவித்தால், பொதுவாக இது சிறந்தது," என்று அவர் விளக்குகிறார். "நீங்கள் அதை வெட்ட வேண்டும் அல்லது அந்த இயல்புடைய ஏதாவது செய்ய வேண்டும் என்று அவர்கள் சொல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் அவர்கள் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் களிம்பு, வினிகர் ஊறவைத்தல் அல்லது அந்த பகுதியில் எந்த வகையான தொற்றுநோயையும் தடுக்க சில வழிகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்." ஆரம்பத்தில் உங்கள் நிலைக்குச் செல்வதன் மூலம், "சுற்றியுள்ள திசுக்கள், தோல் அல்லது நகம் அசாதாரணமாக மீண்டும் வளரும் வாய்ப்பைக் குறைப்பீர்கள்" என்று டாக்டர் பாம் கூறுகிறார்.

உங்கள் டாக்டரைப் பார்க்க மற்றொரு காரணம்: நீங்கள் கையாளும் விஷயம் உண்மையில் வளர்ந்த விரல் நகமாக இருக்காது, மாறாக பரோனிச்சியா என்று டாக்டர் கார்ஷிக் கூறுகிறார். Paronychia என்பது நகங்களைச் சுற்றியுள்ள ஒரு தோல் தொற்று ஆகும், இது பெரும்பாலும் பாக்டீரியா அல்லது ஈஸ்ட்டால் ஏற்படுகிறது, மேலும் வளர்ந்த விரல் நகங்களைப் போலவே, சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்று அவர் விளக்குகிறார். "சில நேரங்களில் இது ஒரு வளர்ந்த ஆணியின் விளைவாக இருக்கலாம் அல்லது சில நேரங்களில் வளர்ந்த ஆணி பரோனிச்சியாவின் விளைவாக இருக்கலாம்," என்று அவர் கூறுகிறார்.

பொருட்படுத்தாமல், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் சீழ் பாக்கெட் உருவாகும்போது அல்லது அதன் அழுகும் திரவம் போன்ற வேறு சில நிகழ்வுகளை நீங்கள் விரைவில் உங்கள் ஆவணத்தைப் பார்க்க விரும்புவீர்கள் என்று டாக்டர் கார்ஷிக் கூறுகிறார். "அவை நிச்சயமாக தோல் மருத்துவரைப் பார்ப்பதற்கான காரணங்களாக இருக்கும், ஏனென்றால் அது நிச்சயமாக தொற்றுநோய்க்கான கவலையாகவும், வடிகட்டுதல் அல்லது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் உரையாற்றப்பட வேண்டிய ஒன்றாகவும் இருக்கலாம்," என்று அவர் கூறுகிறார். நீரிழிவு உள்ளவர்கள் தங்கள் வளர்ந்த விரல் நகத்தை ஆரம்பத்திலேயே பரிசோதிக்க வேண்டும் என்று டாக்டர் பாம் கூறுகிறார். ஏனென்றால், நீரிழிவு நோய் மோசமான இரத்த ஓட்டத்துடன் தொடர்புடையது, இது காயங்களை குணப்படுத்துவதற்கான நேரத்தை குறைக்கிறது (வளர்ந்த நகங்கள் போன்றவை) மற்றும் தொற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம் என்று UCLA ஹெல்த் தெரிவித்துள்ளது. (தொடர்புடையது: நீரிழிவு எப்படி உங்கள் சருமத்தை மாற்றும் - மற்றும் நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்)

அலுவலகத்தில் உள் விரல் நகம் சிகிச்சைகள்

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் உள் விரல் நகத்தை எப்படி நடத்துகிறார் என்பது அனைத்தும் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது. ஒரு நகம் சற்று வளர்ந்திருக்கும் போது (சிவப்பு மற்றும் வலி உள்ளது, ஆனால் சீழ் இல்லை), உங்கள் வழங்குநர் மெதுவாக நகத்தின் விளிம்பை உயர்த்தி, அதன் கீழ் பருத்தி அல்லது ஒரு துண்டத்தை வைக்கலாம், இது தோலில் இருந்து நகத்தைப் பிரித்து வளர ஊக்குவிக்கிறது. மயோ கிளினிக் படி, தோலுக்கு மேலே. நோய்த்தொற்று குணமடையும் வரை நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்க ஒரு ஆண்டிபயாடிக் தைலத்தையும் அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம் என்று டாக்டர் கார்ஷிக் கூறுகிறார்.

நீங்கள் வலிமிகுந்த உள்வளர்ந்த விரல் நகத்தை வெளியேற்றினால், உங்கள் மருத்துவர் நகத்தின் பக்கவாட்டு விளிம்பை (பக்கமாக) வெட்டுக்காயத்திலிருந்து நுனி வரை அகற்றலாம், என்று அவர் விளக்குகிறார். இந்த செயல்முறையின் போது, ​​ஒரு இரசாயன மேட்ரிக்ஸெக்டோமி எனப்படும், உங்கள் வழங்குநர் இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்த உங்கள் இலக்கத்தை சுற்றி ஒரு பட்டையை வைப்பார். ரூட், அரிசோனாவின் கால் மற்றும் கணுக்கால் மையத்தின் படி. பின்னர் அவர்கள் நகத்தின் அடிப்பகுதியில் ஒரு இரசாயனக் கரைசலைப் பயன்படுத்துவார்கள் (மேட்ரிக்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது), இது அந்த பகுதியில் நகத்தை மீண்டும் வளரவிடாமல் தடுக்கிறது. "நாங்கள் [பாதிக்கப்பட்ட] பக்கத்தை முழுவதுமாக அகற்றுகிறோம்," என்கிறார் டாக்டர் கார்ஷிக். "இது குறுகலானது என்ற பொருளில் இது சிறியது - இது முழு நகமும் வெளியேறுவது போல் இல்லை - ஆனால் இது அடிப்படையில் தோலின் விளிம்பில் கூட வளராமல் தடுக்க உதவுகிறது."

வீட்டில் வளர்ந்த விரல் நகங்கள் சிகிச்சைகள்

நீங்கள் அங்கு வளரவில்லை மற்றும் கடினமான நிலையில் இருப்பதைக் கையாளும் போது, ​​நீங்கள் வீட்டிலேயே சில தீர்வுகளை முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் "குறைவானது" அணுகுமுறையை எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம் என்று டாக்டர் கார்ஷிக் கூறுகிறார். குளிர் அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்துவது வீக்கத்திலிருந்து விடுபட உதவும், மேலும் நகம் மற்றும் தோலுக்கு இடையில் பல் மிதவை நெகிழ்வது, உங்கள் கைகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் 15 நிமிடங்கள் ஊறவைத்த பிறகு, காலப்போக்கில் வளர்ந்த விளிம்பை உயர்த்த உதவும் என்று அவர் கூறுகிறார். "நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குத் தொடர்ந்து செய்தால், ஆணி தோலுக்கு மேலே வளர உதவுவதற்கு நீங்கள் உதவுகிறீர்கள், எனவே அதில் வளர்வதற்குப் பதிலாக, ஃப்ளோஸ் வகை அதை திசைதிருப்புகிறது," என்று அவர் விளக்குகிறார். "அது நினைவூட்டுகிறது, 'சரி, நான் மேலே தூக்கி வளர வேண்டும்.'"

மிக முக்கியமாக, உங்கள் கிளிப்பர்களை உடைக்காதீர்கள். "உங்கள் சொந்த நகத்தை வெட்டுவது பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் சில நேரங்களில் நீங்கள் அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​அதே சிக்கலை மீண்டும் உருவாக்குவீர்கள்," என்று அவர் விளக்குகிறார். "நீங்கள் அதை ஒரு கோணத்தில் வெட்டுவீர்கள், அதனால் அது மீண்டும் அதே திசையில் வளர முடியும்." நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைகின்றன அல்லது ஏதேனும் அச disகரியத்தை அனுபவித்தால், உங்கள் உள்நோக்கிய விரல் நகம் சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் அரட்டையடிக்கவும்.

வளர்ந்த விரல் நகங்களை எவ்வாறு தடுப்பது

வளர்ந்த விரல் நகங்களை தடுக்கும் போது உங்கள் சிறந்த பந்தயம் - மற்றும் அவை ஏற்படுத்தும் அனைத்து வேதனைகளும்? உங்கள் நகங்களை நேராக வெட்டி, பக்கவாட்டில் வட்டமிடுவதைத் தவிர்க்கவும் அல்லது அவற்றை மிகவும் பின்னோக்கி வெட்டுவதைத் தவிர்க்கவும், இது நகத் தகடு தோலில் வளர ஊக்குவிக்கும் என்கிறார் டாக்டர் கார்ஷிக். சரியான ஆணி சுகாதாரத்தை பராமரிப்பது (அதாவது நகங்களை அல்லது தோலை எடுப்பது, உரித்தல் அல்லது கடிப்பது அல்ல) முக்கியமானது, ஏனெனில் அந்த செயல்களில் ஏதேனும் வீக்கம் ஏற்படலாம், இது வளர்ந்த விரல் நகங்களுக்கு உங்களை அதிகம் ஆளாக்கும் என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார். மேலும், நோய்த்தொற்றைத் தூண்டும் பாக்டீரியாக்களைத் தடுக்க, ஈரமான வேலையைச் செய்யும்போது, ​​ரப்பர் கையுறைகளை அணிவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் என்கிறார் டாக்டர் பாம்.

நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் கைகளை கழுவினால், உணர்திறன் வாய்ந்த நகங்கள் அல்லது கை தோல் அழற்சி அல்லது நகங்களை உரித்தல் போன்ற அனுபவம் இருந்தால், வாஸ்லைன் (இதை வாங்குங்கள், 3க்கு $12, amazon.com) அல்லது Aquaphor Healing Ointment (Buy It, $14, amazon.com) ஆகியவற்றைச் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். வளர்ந்த விரல் நகங்களைத் தடுக்க தோல் பராமரிப்பு வழக்கம். "இது தோலைச் சுற்றிலும் மற்றும் நகத் தட்டில் வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவும்" என்கிறார் டாக்டர் கார்ஷிக். "ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை நீங்கள் அதைப் பெற முடியும் என்று நான் கூறுவேன், அது மிகவும் நல்லது, எனவே படுக்கை நேரத்தில் [விண்ணப்பித்தல்] சரியானது." தவிர, நீரேற்றம் செய்யும் லோஷனைக் கசக்குவதும், நெயில் கிளிப்பர்களை அதிகமாகப் பயன்படுத்தாமலும் இருந்தால், உங்கள் விரல் நகத்தை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்க, அது வழக்கமான மாற்றத்திற்கு மதிப்புள்ளது.

க்கான மதிப்பாய்வு