சிறுநீர் அடங்காமை பற்றிய பொதுவான கேள்விகள்

உள்ளடக்கம்

• 1. அடங்காமை பெண்களில் மட்டுமே நிகழ்கிறது.
• 2. அடங்காமை உள்ள எவரும் எப்போதும் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டியிருக்கும்.
• 3. அடங்காமைக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை.
• 4. கட்டுப்பாடற்ற தன்மை எப்போதும் கர்ப்பத்தில் நிகழ்கிறது.
• 5. மன அழுத்தம் அடங்காமை மோசமடைகிறது.
• 6. அடங்காமைக்கு அறுவை சிகிச்சை மட்டுமே தீர்வு.
• 7. அடங்காமை கொண்ட மனிதன் உடலுறவின் போது சிறுநீர் கழிக்கக்கூடும்.
• 8. சிறுநீர் கழிப்பதை எல்லா நேரங்களிலும் பிடிக்க முடியாதபோதுதான் அடங்காமை.
• 9. மருந்துகள் அடங்காமைக்கு காரணமாகின்றன.
• 10. சாதாரண பிறப்பு மட்டுமே அடங்காமைக்கு காரணமாகிறது.
• 11. அடங்காமை உள்ளவர்கள் திரவங்களை குடிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
• 12. குறைந்த சிறுநீர்ப்பை மற்றும் அடங்காமை ஒன்றே.

சிறுநீர் அடங்காமை என்பது ஆண்களையும் பெண்களையும் பாதிக்கக்கூடிய தன்னிச்சையான சிறுநீரை இழப்பதாகும், மேலும் இது எந்த வயதினரையும் அடைய முடியும் என்றாலும், இது பெரும்பாலும் கர்ப்பம் மற்றும் மாதவிடாய் நின்றது.

அடங்காமைக்கான முக்கிய அறிகுறி சிறுநீர் இழப்பு. வழக்கமாக நடப்பது என்னவென்றால், தனக்கு சிறுநீர்ப்பையில் ஒரு சிறிய அளவு சிறுநீர் இருந்தாலும், தனக்கு இனி சிறுநீர் கழிக்க முடியாது, அவரது உள்ளாடைகளை அல்லது உள்ளாடைகளை நனைக்க முடியாது.

அடங்காமை பற்றிய பொதுவான கேள்விகளுக்கு கீழே பதிலளிக்கிறோம்.

1. அடங்காமை பெண்களில் மட்டுமே நிகழ்கிறது.

கட்டுக்கதை. ஆண்களும் குழந்தைகளும் கூட பாதிக்கப்படலாம். புரோஸ்டேட்டில் மாற்றங்கள் இருக்கும்போது அல்லது அதை நீக்கிய பின் ஆண்கள் அதிகம் பாதிக்கப்படுவார்கள், அதே நேரத்தில் குழந்தைகள் உணர்ச்சி பிரச்சினைகள், மன அழுத்தம் அல்லது சிறுநீர்ப்பையை கட்டுப்படுத்தும் நரம்புகளில் ஏற்படும் கடுமையான மாற்றங்கள் ஆகியவற்றால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்.

2. அடங்காமை உள்ள எவரும் எப்போதும் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

உண்மை. பெரும்பாலான நேரங்களில், நபருக்கு சிறுநீர் பிடிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டால், உடல் சிகிச்சை தேவை, மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல் அல்லது அறுவை சிகிச்சை செய்தல், முடிவுகளைப் பராமரிப்பதற்கான ஒரு வழியாக, கெகல் பயிற்சிகளைச் செய்வதன் மூலம் இடுப்பு மாடி தசைகளை வலுப்படுத்துவது அவசியம். வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது. பின்வரும் வீடியோவில் சிறந்த பயிற்சிகளை எவ்வாறு செய்வது என்று அறிக:

3. அடங்காமைக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை.

கட்டுக்கதை. பிசியோதெரபியில் பயோஃபீட்பேக் மற்றும் எலக்ட்ரோஸ்டிமுலேஷன் போன்ற பயிற்சிகள் மற்றும் சாதனங்கள் உள்ளன, அவை ஆண்கள், பெண்கள் அல்லது குழந்தைகளில் சிறுநீர் இழப்பை 70% க்கும் அதிகமாக குணப்படுத்தும், அல்லது குறைந்தது மேம்படுத்தும் திறன் கொண்டவை. ஆனால் கூடுதலாக, தீர்வுகள் உள்ளன மற்றும் அறுவை சிகிச்சையானது சிகிச்சையின் ஒரு வடிவமாக சுட்டிக்காட்டப்படலாம், ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் உடல் சிகிச்சை அவசியம். சிறுநீர் கழிப்பதைக் கட்டுப்படுத்த அனைத்து சிகிச்சை விருப்பங்களையும் பாருங்கள்.

கூடுதலாக, சிகிச்சையின் போது, ​​சிறுநீரை சிறியதாக இருந்து மிதமான அளவு உறிஞ்சி, துர்நாற்றத்தை நடுநிலையாக்கும் சிறப்பு அடங்காமை உள்ளாடைகளை நீங்கள் அணியலாம். இந்த உள்ளாடைகள் பட்டைகள் பதிலாக ஒரு சிறந்த வழி.

4. கட்டுப்பாடற்ற தன்மை எப்போதும் கர்ப்பத்தில் நிகழ்கிறது.

கட்டுக்கதை. ஒருபோதும் கர்ப்பமாக இல்லாத இளம் பெண்களுக்கும் சிறுநீரைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமம் இருக்கலாம், ஆனால் மிகவும் பொதுவானது கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில், பிரசவத்திற்குப் பிறகான அல்லது மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் இந்த கோளாறு தோன்றுவது உண்மைதான்.

5. மன அழுத்தம் அடங்காமை மோசமடைகிறது.

உண்மை. மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் சிறுநீரைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினம், எனவே அடக்கமின்மை உள்ளவர்கள் திரவங்களை குடித்துவிட்டு 20 நிமிடங்கள் கழித்து எப்போதும் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், மேலும் ஒவ்வொரு 3 மணி நேரமும் சிறுநீர் கழிக்கும் தூண்டுதலுக்காக காத்திருக்காமல் இருக்க வேண்டும்.

6. அடங்காமைக்கு அறுவை சிகிச்சை மட்டுமே தீர்வு.

கட்டுக்கதை. 50% க்கும் மேற்பட்ட நிகழ்வுகளில், அறுவைசிகிச்சைக்கு 5 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு சிறுநீர் அடங்காமை அறிகுறிகள் திரும்பும், இது அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்னும் பின்னும் உடல் சிகிச்சையைச் செய்ய வேண்டியதன் அவசியத்தைக் குறிக்கிறது, மேலும் பயிற்சிகளை பராமரிப்பதும் முக்கியம், வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது என்றென்றும். அடக்கமின்மை அறுவை சிகிச்சை எப்போது, ​​எப்படி செய்யப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

7. அடங்காமை கொண்ட மனிதன் உடலுறவின் போது சிறுநீர் கழிக்கக்கூடும்.

உண்மை. பாலியல் தொடர்புகளின் போது ஆணால் சிறுநீரைக் கட்டுப்படுத்த முடியாமல் சிறுநீர் கழிக்க முடிகிறது, இதனால் தம்பதியினருக்கு அச om கரியம் ஏற்படுகிறது. இது நடக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்க, நெருக்கமான தொடர்புக்கு முன் சிறுநீர் கழிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

8. சிறுநீர் கழிப்பதை எல்லா நேரங்களிலும் பிடிக்க முடியாதபோதுதான் அடங்காமை.

கட்டுக்கதை. அடங்காமை வெவ்வேறு அளவிலான தீவிரத்தைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் சிறுநீர் கழிக்க முடியாமல் போவது, குளியலறையில் செல்ல மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கும்போது, ​​இடுப்பு மாடி தசைகளை சுருங்குவதில் சிரமத்தைக் குறிக்கிறது. எனவே, உங்கள் உள்ளாடைகளில் அல்லது உள்ளாடைகளில் ஒரு நாளைக்கு 1 அல்லது 2 முறை சிறுநீர் சொட்டுகள் இருந்தாலும், இது ஏற்கனவே கெகல் பயிற்சிகளைச் செய்ய வேண்டியதன் அவசியத்தைக் குறிக்கிறது.

9. மருந்துகள் அடங்காமைக்கு காரணமாகின்றன.

உண்மை. ஃபுரோஸ்மைடு, ஹைட்ரோகுளோரோதியாசைட் மற்றும் ஸ்பைரோனோலாக்டோன் போன்ற டையூரிடிக்ஸ் சிறுநீர் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதால் அடங்காமை அதிகரிக்கக்கூடும். இது நடக்காமல் தடுக்க ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் சிறுநீர் கழிக்க குளியலறையில் செல்ல வேண்டியது அவசியம். அடங்காமை ஏற்படக்கூடிய சில வைத்தியங்களின் பெயர்களைச் சரிபார்க்கவும்.

10. சாதாரண பிறப்பு மட்டுமே அடங்காமைக்கு காரணமாகிறது.

கட்டுக்கதை. சாதாரண பிரசவம் மற்றும் அறுவைசிகிச்சை பிரசவம் இரண்டும் சிறுநீர் அடங்காமைக்கு காரணமாகின்றன, இருப்பினும் 1 சாதாரண பிரசவத்திற்கு மேல் உள்ள பெண்களில் கருப்பை வீழ்ச்சி மிகவும் பொதுவானது. பிரசவத்தைத் தூண்ட வேண்டிய சந்தர்ப்பங்களிலும், குழந்தை பிறக்க அதிக நேரம் எடுக்கும் போது அல்லது 4 கிலோவுக்கு மேல் இருக்கும்போது, ​​சிறுநீரை நீட்டிப்பதைக் கட்டுப்படுத்தும் தசைகள் மற்றும் அதிகப்படியான மெல்லியதாக மாறும் போது, ​​தன்னிச்சையான இழப்பு சிறுநீருடன் பிரசவத்திற்குப் பிறகும் சிறுநீர் அடங்காமை ஏற்படலாம்.

11. அடங்காமை உள்ளவர்கள் திரவங்களை குடிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

உண்மை. திரவங்களை குடிப்பதை நிறுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் தேவையான அளவைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும், கூடுதலாக, ஒவ்வொரு 3 மணி நேரத்திற்கும் சிறுநீர் கழிக்க குளியலறையில் செல்ல வேண்டியது அவசியம் அல்லது, குறைந்தபட்சம், 1 கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடித்துவிட்டு சுமார் 20 நிமிடங்கள் கழித்து, எடுத்துக்காட்டாக . ஊட்டச்சத்து நிபுணர் டாடியானா ஜானின் இந்த வீடியோவில் உணவு குறித்த கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகளைக் காண்க:

12. குறைந்த சிறுநீர்ப்பை மற்றும் அடங்காமை ஒன்றே.

உண்மை. சிறுநீர் அடங்காமைக்கு பிரபலமான சொல் 'குறைந்த சிறுநீர்ப்பை', ஏனெனில் சிறுநீர்ப்பை வைத்திருக்கும் தசைகள் பலவீனமாக இருப்பதால், சிறுநீர்ப்பை இயல்பை விட குறைவாக ஆக்குகிறது. இருப்பினும், குறைந்த சிறுநீர்ப்பை கருப்பைச் சரிவுக்கு சமமானதல்ல, இது கருப்பை யோனிக்கு மிக அருகில் அல்லது வெளியே கூட பார்க்க முடியும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், அடங்காமை உள்ளது, மேலும் அதன் கட்டுப்பாடு பிசியோதெரபி, மருந்து மற்றும் அறுவை சிகிச்சை மூலம் அதிக நேரம் எடுக்கும்.