4 முறை நான் சொரியாஸிஸ் என் வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்த விடவில்லை

உள்ளடக்கம்

• 1. எனது பல்கலைக்கழக பட்டப்படிப்பு
• 2. முதல் தேதிகள்
• 3. எனது வேலை நேர்காணல்
• 4. கடற்கரைக்கு ஒரு பயணம் செல்வது
• டேக்அவே

எனது பெயர் ஜூடித் டங்கன், எனக்கு நான்கு ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக தடிப்புத் தோல் அழற்சி இருந்தது. எனது கல்லூரியின் இறுதி ஆண்டில் ஆட்டோ இம்யூன் நோய் இருப்பதாக அதிகாரப்பூர்வமாக கண்டறியப்பட்டது. அப்போதிருந்து, நான் கலந்து கொள்ள விரும்பிய நிகழ்வுகள் பல முறை இருந்தன, ஆனால் எனது தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் காரணமாக நான் செல்ல வேண்டுமா, வேண்டாமா என்று எனக்கு எப்போதும் சந்தேகம் இருக்கிறது.

தடிப்புத் தோல் அழற்சியை என் வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்த விடாமல் இருக்க நான் எப்போதும் முயற்சி செய்கிறேன். கீழே நான் நான்கு முறை சரியாக செய்தேன்.

1. எனது பல்கலைக்கழக பட்டப்படிப்பு

எனது பட்டமளிப்பு புகைப்படங்களை எடுப்பது குறித்து நான் பயந்தேன். நான் யோசிக்க ஆரம்பித்தேன்: என் தலைமுடி என் நெற்றியில் தடிப்புத் தோல் அழற்சியை மறைக்க முடியுமா? எனது தடிப்புத் தோல் அழற்சியை நீங்கள் காண முடியாததால், எனது ஒப்பனை செய்ய யாரையாவது நான் பெறலாமா?

சில வாரங்கள் கவலைப்பட்ட பிறகு, எனது பட்டப்படிப்புக்கான ஒப்பனையுடன் எனது தடிப்புத் தோல் அழற்சியை மறைக்க மாட்டேன் என்று முடிவு செய்தேன். இது எனது தடிப்புத் தோல் அழற்சியை மேலும் எரிச்சலடையச் செய்யும், ஏனெனில் நான் இதை அதிகம் தொடுகிறேன். எனவே ஒப்பனை இல்லாமல் நான் நன்றாக இருப்பேன் என்று முடிவு செய்தேன்.

முகத்தில் ஒரு பெரிய புன்னகையுடன் எடுக்கப்பட்ட எனது படங்கள் கிடைத்தன. நாள் முடிவில், என் பட்டப்படிப்பை நான் கொண்டாடுவது பற்றியது. என் நெற்றியில் தடிப்புத் தோல் அழற்சியை நீங்கள் காண முடியாது!

2. முதல் தேதிகள்

உங்களுக்கு தடிப்புத் தோல் அழற்சி இருப்பதாக உங்கள் தேதியை எப்போது கூறுவீர்கள்? என்னைப் போலவே, உங்களுக்கு முகத் தடிப்புத் தோல் அழற்சி இருந்தால், உங்கள் தடிப்புத் தோல் அழற்சியை மறைப்பது அல்லது விஷயத்தைத் தவிர்ப்பது கடினம். என் தோலைப் பற்றி மக்கள் என்ன சொல்வார்கள் என்று நான் பயந்ததால் நீண்ட காலமாக, நான் தேதி வேண்டாம் என்று தேர்வு செய்தேன். எனது சொரியாஸிஸ் பயணம் பற்றி பேசுவதைத் தவிர்க்க விரும்பினேன்.

ஆனால் நான் மீண்டும் டேட்டிங் செய்யத் தொடங்கியபோது, ​​சிலர் அதைப் பற்றி கேட்டார்கள். அவர்கள் செய்வதற்கு முன்பு நான் என் தடிப்புத் தோல் அழற்சியைக் கொண்டுவருவதைக் கண்டேன்! எனக்கு நீண்ட காலமாக தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஏற்பட்டது, அதைப் பற்றி மக்களிடம் பேசுவதையும், எனது முகம் மற்றும் நிலை குறித்து மற்றவர்களிடம் இருக்கும் கேள்விகளுக்கு பதிலளிப்பதும் எனக்கு மிகவும் வசதியானது.

மற்றவர்கள் இவ்வளவு காலமாக என்ன நினைத்தார்கள் என்பதைப் பற்றி நான் கவலைப்படக்கூடாது என்று அறிந்தேன். நான் டேட்டிங் திரும்பியதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன், தடிப்புத் தோல் அழற்சியை என் வாழ்க்கையின் அந்த பகுதியை அழிக்க விடவில்லை!

3. எனது வேலை நேர்காணல்

நான் வேலைகளுக்கு விண்ணப்பிக்கத் தொடங்கியபோது, ​​தடிப்புத் தோல் அழற்சி உரையாடல் வரும் என்று நான் எப்போதும் பயந்தேன். தடிப்புத் தோல் அழற்சியைக் கொண்டிருப்பதால், ஒவ்வொரு சில மாதங்களுக்கும் நான் சந்திப்புகளுக்குச் செல்ல வேண்டியிருந்தது, இது பணியமர்த்தப்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை பாதிக்கும் என்று நான் கவலைப்பட்டேன்.

நான் எனது கனவு வேலையைக் கண்டுபிடித்து விண்ணப்பிக்க முடிவு செய்தேன், அவர்கள் என் சூழ்நிலைகளைப் புரிந்துகொள்வார்கள் என்று நம்புகிறேன்.

நான் வேலை நேர்காணலுக்குச் சென்றபோது, ​​எனது சொரியாஸிஸ் பயணம் பற்றி அவர்களிடம் சொன்னேன். நான் சந்திப்புகளுக்குச் செல்ல வேண்டும் என்று அவர்களிடம் சொன்னேன், ஆனால் நான் தவறவிட்ட நேரத்தை ஈடுசெய்ய கூடுதல் நேரம் வேலை செய்வேன் என்று விளக்கினேன்.

நிறுவனம் எனது நிலையைப் பற்றி முழுமையாகப் புரிந்துகொண்டு மறுநாள் என்னை வேலைக்கு அமர்த்தியது. எனக்குத் தேவைப்படும்போது அவர்கள் எனது சந்திப்புகளுக்குச் செல்ல என்னை அனுமதித்தார்கள், நேரத்தைச் செலவழிக்க எனக்குத் தேவையில்லை என்று அவர்கள் சொன்னார்கள் - அவர்கள் முழுமையாக புரிந்துகொண்டார்கள்.

நிறுவனத்தில் எனது பங்கை நான் மிகவும் விரும்பினேன், அவர்கள் நிலைமையைப் புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள் என்ற எனது பயம் விண்ணப்பிப்பதில் இருந்து என்னைத் தடுக்கவில்லை என்பதில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைந்தேன்.

4. கடற்கரைக்கு ஒரு பயணம் செல்வது

நான் ஒரு கடற்கரை பயணத்திற்கு செல்ல விரும்புகிறீர்களா என்று என் நண்பர்கள் கேட்டபோது, ​​என் தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் பிகினியில் இருப்பதைப் பற்றி நான் பயந்தேன். நான் போகவில்லை என்று கருதினேன், ஆனால் உண்மையில் ஒரு சிறந்த பெண்கள் பயணத்தை இழக்க விரும்பவில்லை.

முடிவில், நான் செல்ல முடிவு செய்தேன், என் தடிப்புத் தோல் அழற்சியை மூடிவிடுவேன் என்று தெரிந்தும், எனக்கு வசதியாக இருக்கும் ஆடைகளை பேக் செய்தேன். உதாரணமாக, ஒரு பிகினிக்கு பதிலாக, கடற்கரையில் ஒரு கிமோனோவுடன் ஒரு நீச்சலுடை அணிந்தேன். இது என் தடிப்புத் தோல் அழற்சியை மூடிமறைத்தது, ஆனால் ஒரு அருமையான கடற்கரை பயணத்தைத் தவறவிடாமல் இருக்க அனுமதித்தது.

டேக்அவே

ஒரு தடிப்புத் தோல் அழற்சி எந்த நேரத்திலும் நிகழலாம். மறைப்பது எளிதானது என்றாலும், தடிப்புத் தோல் அழற்சியை உங்கள் வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்கக்கூடாது.

தைரியத்தை வளர்த்துக் கொள்ள நேரம் எடுக்கலாம், ஆனால் "நான் அதைச் செய்திருக்கிறேன் என்று விரும்புகிறேன்" என்பதற்குப் பதிலாக, தடிப்புத் தோல் அழற்சியை உங்கள் வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்த நீங்கள் அனுமதிக்கவில்லை என்று எப்போதும் திரும்பிப் பார்ப்பது நல்லது.

ஜூடித் டங்கனுக்கு 25 வயது, ஸ்காட்லாந்தின் கிளாஸ்கோ அருகே வசிக்கிறார். 2013 ஆம் ஆண்டில் தடிப்புத் தோல் அழற்சி இருப்பது கண்டறியப்பட்ட பின்னர், ஜூடித் ஒரு தோல் பராமரிப்பு மற்றும் சொரியாஸிஸ் வலைப்பதிவைத் தொடங்கினார் TheWeeBlondie, முக தடிப்புத் தோல் அழற்சியைப் பற்றி அவள் வெளிப்படையாகப் பேச முடியும்.