உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை செயல்படுத்த 8 மூலிகைகள், மசாலாப் பொருட்கள் மற்றும் இனிப்புகள்

உள்ளடக்கம்

• மூலிகைகள் பற்றி
• பிற முக்கிய பொருட்கள்
• நோயெதிர்ப்பு அதிகரிக்கும் பிட்டர்களுக்கான செய்முறை
• தேவையான பொருட்கள்
• திசைகள்
• கே:
• ப:

உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுவாக வைத்திருங்கள், ஒரு நேரத்தில் ஒரு துளி, இந்த கசப்புடன்.

நோயெதிர்ப்பு மண்டல ஊக்கத்திற்காக இந்த ஆரோக்கியமான டானிக்கை உட்கொள்ளுங்கள். நோயெதிர்ப்பு மண்டல செயல்பாட்டை ஆதரிப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்ட பொருட்களிலிருந்து இது வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது:

• அஸ்ட்ராகலஸ் ரூட்
• ஏஞ்சலிகா ரூட்
• தேன்
• இஞ்சி

மூலிகைகள் பற்றி

சீன மருத்துவத்தில் ஒரு முக்கிய மூலிகையான அஸ்ட்ராகலஸ் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. வேர் அதிகரிக்கும் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. விலங்குகள் பற்றிய ஆய்வுகள் இது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் கட்டுப்படுத்த முடியும் என்பதைக் குறிக்கிறது.

புதிய கொரோனா வைரஸ் SARS-CoV-2 உடன் தொற்றுநோயைத் தடுக்க அஸ்ட்ராகலஸை எடுத்துக்கொள்வது இப்போது சீனாவில் பொதுவானது என்று மார்ச் 2020 ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. இருப்பினும், SARS-CoV-2 அல்லது COVID-19 நோயை எதிர்த்துப் போராட மூலிகைகள் உதவும் என்பதற்கு இதுவரை எந்த ஆதாரமும் இல்லை.

ஏஞ்சலிகா ரஷ்யாவையும் ஸ்காண்டிநேவியாவின் பல பகுதிகளையும் பூர்வீகமாகக் கொண்டுள்ளது. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மாற்றியமைக்கவும் சுவாச நோய்கள் மற்றும் குளிர் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் சீன மருத்துவத்தில் வேர் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

பிற முக்கிய பொருட்கள்

தேன் மற்றும் இஞ்சி இரண்டும் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், அவை அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.

தேன் மற்றும் செல் பெருக்கத்தைத் தடுக்கிறது. உயிரணு பெருக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துவது தொல்லைதரும் வைரஸ்களை நிறுத்துவதற்கு முக்கியமாகும்.

இஞ்சி மற்றும் தசை வலிக்கு உதவ முடியும்.

இந்த செய்முறையில் சிறிய அளவு மட்டுமே உள்ளது:

• கெமோமில்
• ஆரஞ்சு தலாம்
• இலவங்கப்பட்டை
• ஏலக்காய் விதைகள்

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு வேடிக்கையான உண்மை இங்கே. பவுண்டுக்கான பவுண்டு, ஒரு ஆரஞ்சு நிறத்தில் வைட்டமின் சி கிட்டத்தட்ட மூன்று மடங்கு அதிகம்.

நோயெதிர்ப்பு அதிகரிக்கும் பிட்டர்களுக்கான செய்முறை

தேவையான பொருட்கள்

• 1 டீஸ்பூன். தேன்
• 1 அவுன்ஸ். உலர்ந்த அஸ்ட்ராகலஸ் ரூட்
• 1 அவுன்ஸ். உலர்ந்த ஏஞ்சலிகா ரூட்
• 1/2 அவுன்ஸ். உலர்ந்த கெமோமில்
• 1 தேக்கரண்டி. உலர்ந்த இஞ்சி
• 1 தேக்கரண்டி. உலர்ந்த ஆரஞ்சு தலாம்
• 1 இலவங்கப்பட்டை குச்சி
• 1 தேக்கரண்டி. ஏலக்காய் விதைகள்
• 10 அவுன்ஸ். ஆல்கஹால் (பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: 100 ஆதாரம் ஓட்கா)

திசைகள்

1. தேனீவை 2 டீஸ்பூன் கொதிக்கும் நீரில் கரைக்கவும். குளிர்விக்கட்டும்.
2. ஒரு மேசன் ஜாடியில் தேனும் அடுத்த 7 பொருட்களும் சேர்த்து மேலே ஆல்கஹால் ஊற்றவும்.
3. இறுக்கமாக முத்திரையிட்டு, பிட்டர்களை குளிர்ந்த, இருண்ட இடத்தில் சேமிக்கவும்.
4. விரும்பிய வலிமையை அடையும் வரை பிட்டர்ஸ் உட்செலுத்தட்டும். இதற்கு சுமார் 2–4 வாரங்கள் ஆகும். ஜாடிகளை தவறாமல் அசைக்கவும் (ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை).
5. தயாராக இருக்கும்போது, ​​மஸ்லின் சீஸ்கெலோத் அல்லது காபி வடிகட்டி மூலம் பிட்டர்களை வடிகட்டவும். வடிகட்டிய பிட்டர்களை அறை வெப்பநிலையில் காற்று புகாத கொள்கலனில் சேமிக்கவும்.

அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: இந்த பிட்டர்களை சூடான தேநீரில் கலக்கவும் அல்லது குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் பருவத்தில் பாதுகாப்புக்காக நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது முதலில் சில துளிகள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

கே:

யாராவது இந்த பிட்டர்களை எடுக்கக்கூடாது என்பதில் ஏதேனும் கவலைகள் அல்லது சுகாதார காரணங்கள் உள்ளதா?

ப:

COVID-19 ஐத் தடுக்க அல்லது குணப்படுத்த விரும்பும் நபர்களால் இந்த பிட்டர்களைத் தவிர்க்க வேண்டும். இந்த குறிப்பிட்ட வைரஸில் இது எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்துகிறது என்பதற்கு எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை. சோதனை மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சைக்கு உங்கள் அருகிலுள்ள பொருத்தமான கிளினிக்கிற்குச் செல்லுங்கள்.மேலும், குழந்தைகள் மற்றும் கர்ப்பிணி அல்லது பாலூட்டும் நபர்கள் தவிர்க்க வேண்டும், மேலும் முன்பே இருக்கும் மருத்துவ நிலைமை உள்ளவர்கள் தொடங்குவதற்கு முன் மருத்துவ நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

- கேத்ரின் மரேங்கோ, எல்.டி.என், ஆர்.டி.

பதில்கள் எங்கள் மருத்துவ நிபுணர்களின் கருத்துக்களைக் குறிக்கின்றன. எல்லா உள்ளடக்கமும் கண்டிப்பாக தகவல் மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனையாக கருதப்படக்கூடாது.

டிஃப்பனி லா ஃபோர்ஜ் ஒரு தொழில்முறை சமையல்காரர், ரெசிபி டெவலப்பர் மற்றும் பார்ஸ்னிப்ஸ் மற்றும் பேஸ்ட்ரீஸ் வலைப்பதிவை இயக்கும் உணவு எழுத்தாளர் ஆவார். அவரது வலைப்பதிவு ஒரு சீரான வாழ்க்கை, பருவகால சமையல் மற்றும் அணுகக்கூடிய சுகாதார ஆலோசனைகளுக்கான உண்மையான உணவில் கவனம் செலுத்துகிறது. அவள் சமையலறையில் இல்லாதபோது, ​​டிஃபானி யோகா, ஹைகிங், பயணம், ஆர்கானிக் தோட்டக்கலை மற்றும் தனது கோர்கி கோகோவுடன் ஹேங்அவுட்டை அனுபவிக்கிறார். அவரது வலைப்பதிவில் அல்லது இன்ஸ்டாகிராமில் அவளைப் பார்வையிடவும்.