இடியோபாடிக் போஸ்ட்ராண்டியல் சிண்ட்ரோம் (ஐபிஎஸ்)

உள்ளடக்கம்

• இடியோபாடிக் போஸ்ட்ராண்டியல் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள்
• காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்
• சிகிச்சை
• அவுட்லுக்

இடியோபாடிக் போஸ்ட்ராண்டியல் நோய்க்குறி என்றால் என்ன?

நீங்கள் அடிக்கடி ஆற்றலை உணர்கிறீர்கள் அல்லது உணவுக்குப் பிறகு நடுங்குகிறீர்கள். உங்களுக்கு குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அல்லது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு இருக்கலாம் என்று நினைக்கிறீர்கள். இருப்பினும், நீங்கள் அல்லது உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சரிபார்க்கும்போது, ​​அது ஆரோக்கியமான வரம்பில் இருக்கும்.

இது தெரிந்திருந்தால், உங்களுக்கு இடியோபாடிக் போஸ்ட்ராண்டியல் சிண்ட்ரோம் (ஐ.பி.எஸ்) இருக்கலாம். (ஒரு நிபந்தனை “இடியோபாடிக்” என்றால், அதன் காரணம் தெரியவில்லை. ஒரு நிபந்தனை “போஸ்ட்ராண்டியல்” என்றால், அது உணவுக்குப் பிறகு நிகழ்கிறது.)

ஐபிஎஸ் உள்ளவர்களுக்கு உணவுக்கு 2 முதல் 4 மணி நேரம் கழித்து இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகள் உள்ளன, ஆனால் அவர்களுக்கு இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் குறைவாக இல்லை. இது பொதுவாக அதிக கார்போஹைட்ரேட் உணவை சாப்பிட்ட பிறகு நிகழ்கிறது.

ஐபிஎஸ்ஸின் பிற பெயர்கள் பின்வருமாறு:

• கார்போஹைட்ரேட் சகிப்புத்தன்மை
• அட்ரினெர்ஜிக் போஸ்ட்ராண்டியல் நோய்க்குறி
• இடியோபாடிக் ரியாக்டிவ் ஹைபோகிளைசீமியா

ஐபிஎஸ் சில வழிகளில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவிலிருந்து வேறுபடுகிறது:

• இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு உள்ளவர்களில் இரத்த சர்க்கரை அளவு டெசிலிட்டருக்கு 70 மில்லிகிராமுக்குக் குறைவாக இருக்கும் (மி.கி / டி.எல்). ஐ.பி.எஸ் உள்ளவர்களுக்கு சாதாரண வரம்பில் இரத்த சர்க்கரை அளவு இருக்கலாம், இது 70 முதல் 120 மி.கி / டி.எல்.
• இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நரம்பு மண்டலம் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் நீண்டகால சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும், ஆனால் இந்த நிலைமைகள் ஐ.பி.எஸ் உடன் நடக்காது. ஐபிஎஸ் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை சீர்குலைக்கும், ஆனால் அது நீண்ட கால சேதத்திற்கு வழிவகுக்காது.
• உண்மையான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை விட ஐ.பி.எஸ் மிகவும் பொதுவானது. உணவுக்குப் பிறகு சோர்வு அல்லது குலுக்கலை அனுபவிக்கும் பெரும்பாலானவர்களுக்கு மருத்துவ இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை விட ஐ.பி.எஸ்.

இடியோபாடிக் போஸ்ட்ராண்டியல் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள்

ஐபிஎஸ் அறிகுறிகள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைப் போலவே இருக்கின்றன, ஆனால் அவை பொதுவாகக் குறைவானவை.

உணவுக்குப் பிறகு பின்வரும் ஐ.பி.எஸ் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்:

• குலுக்கல்
• பதட்டம்
• பதட்டம்
• வியர்த்தல்
• குளிர்
• அமைதி
• எரிச்சல்
• பொறுமையின்மை
• குழப்பம், மயக்கம் உட்பட
• விரைவான இதய துடிப்பு
• lightheadedness
• தலைச்சுற்றல்
• பசி
• குமட்டல்
• தூக்கம்
• மங்கலான அல்லது பலவீனமான பார்வை
• உதடுகள் அல்லது நாக்கில் கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மை
• தலைவலி
• பலவீனம்
• சோர்வு
• கோபம்
• பிடிவாதம்
• சோகம்
• ஒருங்கிணைப்பு இல்லாமை

ஐபிஎஸ் அறிகுறிகள் பொதுவாக வலிப்புத்தாக்கங்கள், கோமா அல்லது மூளை பாதிப்புக்கு முன்னேறாது, ஆனால் இந்த அறிகுறிகள் கடுமையான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுடன் ஏற்படலாம். கூடுதலாக, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு உள்ளவர்களுக்கு அன்றாட வாழ்க்கையில் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகள் எதுவும் இருக்காது.

காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்

ஐ.பி.எஸ்ஸுக்கு என்ன காரணம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்களுக்குத் தெரியாது.

இருப்பினும், பின்வருபவை நோய்க்குறிக்கு பங்களிக்கக்கூடும், குறிப்பாக நீரிழிவு இல்லாதவர்களுக்கு:

• ஆரோக்கியமான வரம்பின் கீழ் மட்டத்தில் இருக்கும் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு
• அதிக கிளைசெமிக் குறியீட்டுடன் உணவுகளை உண்ணுதல்
• அதிக இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு விரைவாகக் குறைந்து ஆரோக்கியமான வரம்பிற்குள் இருக்கும்
• கணையத்திலிருந்து இன்சுலின் அதிகப்படியான உற்பத்தி
• சிறுநீரக அமைப்பை பாதிக்கும் நோய்கள், இதில் சிறுநீரகங்கள் அடங்கும்
• ஆல்கஹால் அதிக நுகர்வு

சிகிச்சை

ஐபிஎஸ் உள்ள பெரும்பாலானவர்களுக்கு மருத்துவ சிகிச்சை தேவையில்லை. குறைந்த இரத்த சர்க்கரையை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்க உங்கள் உணவை மாற்றியமைக்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் பரிந்துரைக்கலாம்.

பின்வரும் உணவு மாற்றங்கள் உதவக்கூடும்:

• பச்சை காய்கறிகள், பழங்கள், முழு தானியங்கள், பருப்பு வகைகள் போன்ற உயர் நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
• இறைச்சி மற்றும் கோழி மார்பகம் மற்றும் பயறு போன்ற மூலமற்ற மூலங்களிலிருந்து மெலிந்த புரதங்களை உட்கொள்ளுங்கள்.
• உணவுக்கு இடையில் 3 மணி நேரத்திற்கு மேல் இல்லாமல் நாள் முழுவதும் பல சிறிய உணவை உண்ணுங்கள்.
• பெரிய உணவைத் தவிர்க்கவும்.
• வெண்ணெய் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
• சர்க்கரைகள் மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகம் உள்ள உணவுகள் மற்றும் பானங்களைத் தவிர்க்கவும் அல்லது கட்டுப்படுத்தவும்.
• நீங்கள் மது அருந்தினால், சோடா போன்ற குளிர்பானங்களை மிக்சிகளாகப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
• உருளைக்கிழங்கு, வெள்ளை அரிசி மற்றும் சோளம் போன்ற மாவுச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துங்கள்.

இந்த உணவு மாற்றங்கள் நிவாரணம் அளிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் சில மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். ஆல்பா-குளுக்கோசிடேஸ் தடுப்பான்கள் எனப்படும் மருந்துகள் குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும். சுகாதார வழங்குநர்கள் பொதுவாக வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க அவற்றைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

இருப்பினும், ஐபிஎஸ் சிகிச்சையில் இந்த மருந்தின் செயல்திறன் அல்லது செயல்திறன் பற்றிய தரவு மிகவும் குறைவு.

அவுட்லுக்

நீங்கள் அடிக்கடி சாப்பிட்ட பிறகு ஆற்றல் இல்லாவிட்டாலும் ஆரோக்கியமான இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கொண்டிருந்தால், உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவ வரலாறு பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் பேசுங்கள். உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் பணிபுரிவது சாத்தியமான காரணத்தை அடையாளம் காண அவர்களுக்கு உதவும்.

உங்களிடம் ஐ.பி.எஸ் இருந்தால், உங்கள் உணவில் மாற்றங்களைச் செய்வது உதவக்கூடும்.