உங்கள் டீன் ஏஜ் அவர்களின் உணவுக் கோளாறுகளை மறைக்கும்: நீங்கள் கவனிக்க வேண்டியது இங்கே

உள்ளடக்கம்

• வெற்று பார்வையில் மறைந்திருக்கும்
• வெட்கம் ரகசியத்திற்கு வழிவகுக்கிறது
• பதின்வயதினர் பயன்படுத்தும் தந்திரங்கள்
• ஆபத்தை அடையாளம் காணுதல்
• எதைத் தேடுவது என்று தெரிந்தும்
• உங்கள் பிள்ளைக்கு உதவி பெறுதல்
• பெற்றோருக்கான உதவிக்குறிப்புகள்
• குணப்படுத்துவதைக் கண்டறிதல்

எனக்கு முதல் வயதாக 13 வயதாக இருந்தது.

அடுத்த சில ஆண்டுகளில், என்னை வாந்தியெடுக்க கட்டாயப்படுத்தும் நடைமுறை தினசரி - சில நேரங்களில் ஒவ்வொரு உணவும் - பழக்கமாக மாறியது.

என் கோளாறின் ஒலிகளை மறைக்க நீண்ட நேரம் நான் ஒரு மழை எடுத்து ஓடும் நீரை எண்ணி அதை மறைத்தேன். ஆனால் என் அப்பா என்னைக் கேட்டு, எனக்கு 16 வயதாக இருந்தபோது என்னை எதிர்கொண்டபோது, ​​நான் இதைச் செய்த முதல் முறையாகும் என்று சொன்னேன். நான் முயற்சிக்க விரும்பினேன், மீண்டும் ஒருபோதும் செய்ய மாட்டேன்.

அவர் என்னை நம்பினார்.

வெற்று பார்வையில் மறைந்திருக்கும்

நான் ஒவ்வொரு இரவும் துரித உணவு விடுதிகளுக்கு வாகனம் ஓட்டத் தொடங்கினேன், worth 20 மதிப்புள்ள உணவு மற்றும் ஒரு பெரிய கோக் ஆர்டர் செய்தேன், சோடாவை வெளியேற்றிவிட்டு, வீட்டிற்குச் செல்வதற்கு முன்பு வெற்றுக் கோப்பையில் வாந்தியெடுத்தேன்.

கல்லூரியில், அது ஜிப்லாக் பைகள் சீல் வைக்கப்பட்டு என் படுக்கையின் கீழ் ஒரு குப்பைப் பையில் மறைத்து வைக்கப்பட்டிருந்தது.

பின்னர் நான் சொந்தமாக வாழ்ந்து கொண்டிருந்தேன், இனி நான் மறைக்க வேண்டியதில்லை.

நான் எங்கிருந்தாலும், என் உணவை ரகசியமாக வெளியேற்றுவதற்கான வழிகளைக் கண்டேன். அதிகப்படியான மற்றும் சுத்திகரிப்பு ஒரு தசாப்தத்திற்கும் மேலாக என் வழக்கமாகிவிட்டது.

இப்போது திரும்பிப் பார்க்கும்போது, ​​பல அறிகுறிகள் இருந்தன. கவனம் செலுத்தும் எவரும் பார்த்திருக்க வேண்டிய பல விஷயங்கள். ஆனால் என்னிடம் அது உண்மையில் இல்லை - மக்கள் என்னை கவனிக்க போதுமான அளவு பார்க்கிறார்கள். அதனால் என்னால் மறைக்க முடிந்தது.

இன்று ஒரு சிறுமிக்கு அம்மாவாக, வாழ்க்கையில் என் நம்பர் ஒன் குறிக்கோள் அவளை ஒத்த பாதையில் செல்வதிலிருந்து காப்பாற்றுகிறது.

நான் குணமடைய வேலையைச் செய்துள்ளேன், அதனால் அவளுக்கு ஒரு சிறந்த முன்மாதிரி வைக்க முடியும். ஆனால் அவள் பார்த்திருக்கிறாள் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் நான் முயற்சி செய்கிறேன், எனவே இதுபோன்ற ஏதாவது எப்போதாவது வந்தால், அதைப் பிடித்து ஆரம்பத்தில் உரையாற்ற முடியும்.

வெட்கம் ரகசியத்திற்கு வழிவகுக்கிறது

மிச ou ரியின் செயின்ட் லூயிஸில் உள்ள உணவுக் கோளாறு சிகிச்சையாளர் ஜெசிகா ட ow லிங் கூறுகையில், முதன்மையாக டீன் ஏஜ் பருவத்தில் உணவு கோளாறுகள் உருவாகின்றன, உச்ச வயது வரம்பு 12 முதல் 25 வரை. ஆனால் எண்கள் குறைவாக மதிப்பிடப்படுவதாக அவர் நம்புகிறார், “அவமானத்துடன் தொடர்புடையது கோளாறு நடத்தை சாப்பிடுவது பற்றி நேர்மையாக இருப்பது. "

ஏனெனில், என்னைப் போலவே, நிறைய குழந்தைகள் மறைக்கிறார்கள்.

பின்னர் மெல்லியதாக இருக்க முயற்சிப்பதன் சமூக ஏற்றுக்கொள்ளல் மற்றும் பாராட்டு கூட இருக்கிறது.

"கட்டுப்பாடு மற்றும் அதிக உடற்பயிற்சி போன்ற சில உண்ணும் கோளாறு நடத்தை நம் சமூகத்தில் பாராட்டப்படுகிறது, இது ஒரு டீனேஜருக்கு உணவுக் கோளாறு இல்லை என்று பல பெரியவர்கள் கருதுவதற்கு வழிவகுக்கிறது," என்று டவ்லிங் விளக்கினார்.

உணவுக் கோளாறு நடத்தையை மறைக்க பதின்வயதினர் எவ்வாறு செயல்படக்கூடும் என்று வரும்போது, ​​சிலர் சாப்பிடாதபோது நண்பரின் வீட்டில் சாப்பிட்டதாகக் கூறலாம், அல்லது அவர்கள் படுக்கையறையிலோ அல்லது காரிலோ உணவை மறைத்து வைக்கலாம் பின்னர். மற்றவர்கள் தங்கள் பெற்றோர் வீட்டை விட்டு வெளியேறக் காத்திருக்கலாம், இதனால் அவர்கள் பிடிபடுவார்கள் என்ற பயமின்றி அதிகமாகவும் சுத்தமாகவும் முடியும்.

"இவை மிகவும் ரகசியமான கோளாறுகள், ஏனெனில் அவமானம், தூய்மைப்படுத்துதல் மற்றும் கட்டுப்படுத்துதல் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய அவமானம்" என்று ட ow லிங் விளக்கினார். "உணவுக் கோளாறு உள்ள எவரும் உண்மையில் இந்த வழியில் வாழ விரும்புவதில்லை, மேலும் அவர்கள் வெட்கம் மற்றும் வருத்தம் போன்ற உணர்வுகளை அதிகரிக்காமல் இருக்க அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதை மறைக்க வேண்டும்."

பதின்வயதினர் பயன்படுத்தும் தந்திரங்கள்

2007 ஆம் ஆண்டு முதல் நோயாளிகளுக்கு உணவுக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் ஒரு மனநல மருத்துவர் மற்றும் விஞ்ஞானி என்ற முறையில், மைக்கேல் லட்டர் கூறுகையில், பசியற்ற தன்மையுடன், மதிய உணவைத் தவிர்ப்பதுடன் தொடங்கலாம், இது ஒரு டீனேஜருக்கு பெற்றோரிடமிருந்து மறைக்க போதுமானது.

"ஒரு சிறிய காலை உணவு அல்லது காலை உணவு இல்லாமல் இருப்பது மிகவும் எளிதானது," என்று அவர் விளக்கினார். "இரவு உணவில், குழந்தைகள் உணவை மறைக்க முயற்சிப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம், சிறிய கடிகளை எடுக்கலாம், அல்லது உணவை எடுக்காமல் தட்டில் சுற்றி நகர்த்தலாம்."

அனோரெக்ஸியா மற்றும் புலிமியா ஆகிய இரண்டையும் கொண்டு, நபர் உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிக்கும்போது வாந்தி, மலமிளக்கியை உட்கொள்வது மற்றும் அதிகப்படியான உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடுவது அனைத்தும் ஏற்படலாம் என்று அவர் கூறினார்.

புலிமியா, அதிக உணவு உண்ணும் கோளாறு மற்றும் சில நேரங்களில் பசியற்ற தன்மை போன்றவற்றிலும் பிங்கிங் மிகவும் பொதுவானது. நோயாளிகள் வழக்கமாக பிங்கை மறைக்கிறார்கள், ஆனால் பெற்றோர்கள் சரக்கிலிருந்து (பெரும்பாலும் சில்லுகள், குக்கீகள் அல்லது தானியங்களின் பைகள்) காணாமல் போவதைக் கண்டுபிடிப்பார்கள் அல்லது படுக்கையறையில் ரேப்பர்களைக் கண்டுபிடிப்பார்கள், ”என்று அவர் கூறினார்.

வயதான நோயாளிகள் வசதியான கதைகள் அல்லது துரித உணவு இடங்களில் தங்களை வாங்கிக் கொள்ளலாம் என்று லட்டர் விளக்கினார், “ஆகவே கிரெடிட் கார்டுகள் அல்லது பணத்தில் வழக்கத்திற்கு மாறாக பெரிய கட்டணங்கள் இருக்கலாம், ஏனெனில் அது மிகவும் விலை உயர்ந்ததாக இருக்கும்.”

ஆபத்தை அடையாளம் காணுதல்

உண்ணும் கோளாறு ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து காரணிகள் நிறைய உள்ளன.

என்னைப் பொறுத்தவரை, ஒரு குழப்பமான வீட்டு வாழ்க்கை என்பது நான் எங்கு வேண்டுமானாலும் கட்டுப்பாட்டைத் தேடுகிறேன். நான் என் உடலில் எதை வைத்துள்ளேன், அங்கேயே இருக்க அனுமதித்தேன், எனக்கு அதிகாரம் இருந்தது.

இது முதலில் என் எடை பற்றி கூட இல்லை. உலகில் என்னால் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பதைப் பற்றியது, இல்லையெனில் நான் கட்டுப்பாட்டை மீறி உணர்ந்தேன்.

பெரும்பாலும் பல காரணிகள் விளையாட்டில் இருப்பதாக டவ்லிங் கூறுகிறார். "பதின்பருவத்தில், இது சகாக்களுக்கு முன்பாக பருவமடைதல், சமூக ஊடக பயன்பாடு, வீட்டில் துஷ்பிரயோகம், பள்ளியில் கொடுமைப்படுத்துதல் மற்றும் செயலில் உணவுக் கோளாறு உள்ள பெற்றோர்களைக் கொண்டிருக்கலாம்."

தடகள பயிற்சியாளர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து பெற்றோர்களும் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும் என்று அவர் விளக்கினார்.

"பல முறை, பதின்வயதினர் ஒரு குறிப்பிட்ட எடையில் இருக்குமாறு பயிற்சியாளர்கள் அழுத்தம் கொடுக்கும் வழிகளைப் பற்றி விவாதிக்க விரும்பவில்லை (நீர் ஏற்றுதல், அணி வீரர்களுக்கு முன்னால் உடல் ஷேமிங் போன்றவை). இந்த வகையான தவறான பயிற்சி உத்திகள் நோயியலை உண்ண வழிவகுக்கிறது, ”என்று அவர் கூறினார்.

ஒரு குடும்ப ஆபத்து உள்ளவர்களில் 50 முதல் 70 சதவிகிதம் உண்ணும் கோளாறுகள் உருவாகி வருவதால், ஒரு மரபணு அபாயமும் இருப்பதாக லட்டர் மேலும் கூறினார்.

அதற்கு அப்பால், அவர் கூறினார், “அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவுக்கு மிகப்பெரிய ஆபத்து எதிர்மறை ஆற்றல் நிலைகள் என்று எங்களுக்குத் தெரியும் - இது நீங்கள் எடுத்துக்கொள்வதை விட அதிக கலோரிகளை எரிக்கும் எந்த நிபந்தனையும் ஆகும்.”

உடல் எடையை குறைப்பதற்கான கட்டுப்பாட்டு உணவுகள் ஒரு தூண்டுதலாக இருக்கலாம், ஆனால் குறுக்கு நாடு, நீச்சல் அல்லது நடனம் போன்ற சகிப்புத்தன்மை கொண்ட விளையாட்டுகளும், சில மருத்துவ நோய்களும் (குறிப்பாக இரைப்பை குடல் அமைப்பை பாதிக்கும்) என்று அவர் விளக்கினார்.

"மெல்லிய தன்மைக்கான மேற்கத்திய இலட்சியங்களும் மெல்லியதற்கான உந்துதலுக்கு பங்களிக்கின்றன," என்று அவர் கூறினார், பாலே, உற்சாகம் மற்றும் நடனம் ஆகியவற்றை மேற்கோள் காட்டி.

எதைத் தேடுவது என்று தெரிந்தும்

உணவுக் கோளாறுகளுடன் வாழும் மக்கள் ஒளிந்து கொள்வதில் சிறந்தவர்கள் என்பதில் சந்தேகமில்லை. ஆனால் ஒரு சிக்கலைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள் உள்ளன.

நான் சமாளிக்கப் பழகிய விஷயங்களைப் பார்த்தபின் நான் சந்தித்த பதின்ம வயதினரிடையே உண்ணும் கோளாறுகளை நான் தனிப்பட்ட முறையில் அங்கீகரித்திருக்கிறேன் - அவர்களின் நக்கிள்களில் சிறிய வெட்டுக்கள் மற்றும் காயங்கள், மெல்லும் பசை போன்ற ஆவேசம் அல்லது அவர்களின் சுவாசத்தில் வாந்தியின் மங்கலான வாசனை.

ஏற்கனவே கவலைகள் இருந்த, ஆனால் சரியாக இருக்க விரும்பவில்லை என்ற பெற்றோரின் கவனத்திற்கு மெதுவாக இந்த விஷயங்களை என்னால் கொண்டு வர முடிந்தது.

தேசிய உணவுக் கோளாறுகள் சங்கம் (NEDA) பெற்றோர்கள் பார்க்கக்கூடிய அறிகுறிகளின் விரிவான பட்டியலையும் கொண்டுள்ளது. இது போன்ற விஷயங்களை உள்ளடக்கியது:

• எடை, உணவு, கலோரிகள், கொழுப்பு கிராம் மற்றும் உணவுப்பழக்கத்தில் ஈடுபடுவது
• ஒரு குறிப்பிட்ட வரிசையில் உணவுகளை சாப்பிடுவது அல்லது ஒவ்வொரு கடியையும் அதிகமாக மெல்லுவது போன்ற உணவு சடங்குகளை வளர்ப்பது, நான் உண்மையில் செய்த ஒன்று, ஒவ்வொரு கடியையும் குறைந்தது 100 முறை மெல்ல முயற்சிப்பது
• நண்பர்கள் மற்றும் செயல்பாடுகளிலிருந்து விலகுதல்
• பொதுவில் சாப்பிடுவது குறித்து கவலை தெரிவிக்கிறது
• கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம், தலைச்சுற்றல் அல்லது தூக்க பிரச்சினைகள்

புலிமியாவின் சில அறிகுறிகளை குறிப்பாக பல் மருத்துவர்கள் அங்கீகரிப்பதில் மிகச் சிறந்தவர்கள் என்பதையும் நான் கண்டறிந்தேன். எனவே, உங்கள் பிள்ளை அதிகமாகவும் சுத்தமாகவும் இருக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், அவர்களின் அடுத்த சந்திப்புக்கு முன்னதாக அவர்களின் பல் மருத்துவரை அழைப்பதையும், அதிகப்படியான வாந்தியின் அறிகுறிகளைத் தெரிந்துகொள்ளும்படி அவர்களிடம் கேட்க வேண்டும்.

ஆனால் அந்த சந்தேகங்கள் அவை நிறுவப்பட்டவை என்பதை நீங்கள் உணரும்போது நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்?

உங்கள் பிள்ளைக்கு உதவி பெறுதல்

ஒரு பெற்றோர் செய்யக்கூடிய மிக மோசமான காரியம், தங்கள் குழந்தையை தங்கள் சந்தேகங்களுடன் “எதிர்கொள்வது” என்று லட்டர் கூறுகிறார், அவ்வாறு செய்வது அவமானத்தையும் குற்ற உணர்ச்சியையும் மிகவும் மோசமாக்கும், இதனால் ஒரு குழந்தை அவர்களின் உணவுக் கோளாறு நடத்தைகளை மறைப்பதில் கடினமாக உழைக்கக்கூடும்.

"உண்மைகளையும் அவதானிப்புகளையும் குறிப்பிடுவதை நான் எப்போதும் பரிந்துரைக்கிறேன், பின்னர் ஒரு குற்றச்சாட்டுக்கு நேராக குதிப்பதற்கு பதிலாக அவர்களுக்கு ஏதாவது உதவ முடியுமா என்று கேட்கிறேன்," என்று அவர் கூறினார்.

ஆகவே, குழந்தை அனோரெக்ஸிக் என்று குற்றம் சாட்டுவதற்குப் பதிலாக, “சாரா, நீங்கள் சமீபத்தில் முட்டையின் வெள்ளை மற்றும் காய்கறிகளை மட்டுமே சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதை நான் கவனித்தேன், மேலும் நீங்கள் இன்னும் நிறைய நடனமாடுகிறீர்கள். நீங்கள் நிறைய எடை இழந்துவிட்டீர்கள். நீங்கள் பேச விரும்பும் ஏதாவது இருக்கிறதா? ”

சந்தேகம் வரும்போது, ​​பல சிகிச்சை மையங்கள் இலவச மதிப்பீடுகளை வழங்கும் என்று அவர் கூறினார். "நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால் நீங்கள் எப்போதும் ஒரு மதிப்பீட்டை திட்டமிடலாம். சில நேரங்களில் குழந்தைகள் ஒரு தொழில்முறை நிபுணருக்கு அதிகம் திறப்பார்கள். ”

பெற்றோர்கள் தங்கள் கவலைகளை வெளிப்படுத்தும்போது எச்சரிக்கையுடன் தொடர வேண்டும் என்று டவ்லிங் ஒப்புக்கொள்கிறார்.

"பல முறை, பெற்றோர்கள் மிகவும் அக்கறை கொண்டுள்ளனர், அவர்கள் பதின்ம வயதினரை உதவி பெற பயமுறுத்துகிறார்கள்," என்று அவர் கூறினார். "இது வேலை செய்யாது."

அதற்கு பதிலாக, பதின்ம வயதினரை நடுவில் சந்திக்க முயற்சிக்கும்படி பெற்றோரை ஊக்குவிக்கிறாள், மேலும் அவர்கள் என்னென்ன நடவடிக்கைகளை எடுக்க முடியும் என்பதைப் பார்க்கவும். "உணவுக் கோளாறுகள் உள்ள பதின்வயதினர் பயப்படுகிறார்கள், அவர்களுக்கு சிகிச்சை பெற மெதுவாக உதவுவதற்கு அவர்களுக்கு ஆதரவான பெற்றோர் தேவை."

உண்ணும் கோளாறு நிபுணரின் உதவியை நாடுவதோடு மட்டுமல்லாமல், குடும்ப சிகிச்சையை முயற்சித்துப் பார்க்கவும் அவர் பரிந்துரைக்கிறார். "குடும்ப அடிப்படையிலான சிகிச்சைகள் பதின்ம வயதினருக்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கும், மேலும் பெற்றோர்கள் தங்கள் டீன் ஏஜ் குணமடைய உதவுவதில் மிகவும் சுறுசுறுப்பான பங்கை வகிக்க வேண்டும்."

ஆனால் இது டீன் ஏஜ் மீட்க உதவுவது மட்டுமல்ல - அந்த மீட்புக்கு செல்ல குடும்பத்தின் மற்றவர்களுக்குத் தேவையான ஆதரவு இருப்பதை உறுதிசெய்வதும் ஆகும். இளைய குழந்தைகளைச் சேர்க்கவும், பெற்றோர்கள் தங்கள் வயதான உடன்பிறப்பை மீட்க உதவ முயற்சிக்கும்போது சில நேரங்களில் மறந்துவிட்டதாக டவ்லிங் கூறுகிறார்.

பெற்றோருக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

1. மாநில உண்மைகள் மற்றும் அவதானிப்புகள், அவர்கள் நிறைய உடற்பயிற்சி செய்வதை நீங்கள் கவனித்திருக்கிறீர்கள் என்பதையும், அவர்கள் அதிக எடை இழந்ததையும் உங்கள் குழந்தைக்கு தெரியப்படுத்துவது போன்றவை.
2. பயமுறுத்தும் தந்திரங்களைத் தவிர்க்கவும். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் குழந்தையை நடுவில் சந்தித்து, நீங்கள் ஒன்றாக வேலை செய்யக்கூடிய வழிகளைத் தேடுங்கள்.
3. ஆதரவை வழங்குதல். நீங்கள் அவர்களுக்காக இருக்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் குழந்தைக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.
4. குடும்ப சிகிச்சையை கவனியுங்கள். உங்கள் குழந்தையின் மீட்பில் செயலில் பங்கு வகிப்பது உதவும்.

குணப்படுத்துவதைக் கண்டறிதல்

முதல் முறையாக நான் வாந்தியெடுக்க வேண்டிய கட்டாயத்திற்கும், உதவி பெறுவதற்கு நான் உண்மையிலேயே என்னை அர்ப்பணித்த தருணத்திற்கும் இடையில் கிட்டத்தட்ட 10 ஆண்டுகள் சென்றன. அந்த நேரத்தில், நானும் என்னை வெட்டிக் கொள்ளும் பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொண்டேன், 19 வயதில் என் சொந்த வாழ்க்கையை எடுக்க முயற்சித்தேன்.

இன்று நான் 36 வயதான ஒற்றைத் தாய், என் உடல் மற்றும் உணவுடன் ஒப்பீட்டளவில் ஆரோக்கியமான இடத்தில் இருப்பதாக என்னை நினைத்துக்கொள்ள விரும்புகிறேன்.

எனக்கு ஒரு அளவு இல்லை, நான் சாப்பிடுவதைப் பற்றி எனக்கு விருப்பமில்லை, எந்தவொரு உணவையும் ஒருபோதும் நல்லது அல்லது கெட்டது என்று வரைவதன் மூலம் என் மகளுக்கு ஒரு முன்மாதிரி வைக்க முயற்சிக்கிறேன். இவை அனைத்தும் வெறும் உணவு - நம் உடலுக்கான ஊட்டச்சத்து, சில சமயங்களில் வெறுமனே அனுபவிப்பதற்கான விருந்தாகும்.

ஏதேனும் இருந்தால், விரைவில் என்னை மீட்டெடுப்பதற்கான பாதையில் என்ன செய்ய முடியும் என்று எனக்குத் தெரியாது. அந்த நேரத்தில் கடினமாக தள்ளாததற்காக எனது குடும்பத்தினரை நான் குறை கூறவில்லை. நாம் அனைவரும் நம் வசம் உள்ள கருவிகளைக் கொண்டு எங்களால் முடிந்ததைச் செய்கிறோம், அதன்பிறகு, உணவுக் கோளாறுகள் அவை இன்றைய நிலையில் இருப்பதை விட மிகவும் தடைசெய்யப்பட்ட விஷயமாக இருந்தன.

ஆனால் எனக்குத் தெரிந்த ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், என் மகள் இதேபோன்ற பாதையில் செல்வதாக நான் எப்போதாவது சந்தேகித்தால், எங்களுக்குத் தேவையான உதவியை எங்கள் இருவரையும் பெற நான் தயங்கமாட்டேன். ஏனென்றால், ஒரு முறை நான் என்மீது சுமத்திய சுய வெறுப்பு மற்றும் அழிவின் ஆண்டுகளில் இருந்து அவளைக் காப்பாற்ற முடிந்தால், நான் செய்வேன்.

அவளுடைய சொந்த துயரத்தில் ஒளிந்து கொள்வதை விட நான் அவளுக்கு அதிகம் விரும்புகிறேன்.

லியா காம்ப்பெல் அலாஸ்காவின் ஏங்கரேஜில் வசிக்கும் ஒரு எழுத்தாளர் மற்றும் ஆசிரியர் ஆவார். தொடர்ச்சியான நிகழ்வுகளின் தொடர்ச்சியாக தனது மகளை தத்தெடுக்க வழிவகுத்தபின், அவர் விருப்பப்படி ஒரு தாய். லியாவும் புத்தகத்தின் ஆசிரியர் ஆவார் “ஒற்றை மலட்டு பெண்”மற்றும் கருவுறாமை, தத்தெடுப்பு மற்றும் பெற்றோருக்குரிய தலைப்புகளில் விரிவாக எழுதியுள்ளார். நீங்கள் லியாவுடன் இணைக்க முடியும் முகநூல், அவள் இணையதளம், மற்றும்ட்விட்டர்.