நான் ஏன் ஆழமான சுவாசத்தை எடுக்க முடியாது?

உள்ளடக்கம்

• டிஸ்ப்னியாவுக்கு என்ன காரணம்?
• டிஸ்ப்னியாவின் அறிகுறிகள் யாவை?
• டிஸ்ப்னியாவை ஏற்படுத்தும் அடிப்படை நிலை எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
• மருத்துவ வரலாற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• உடல் பரிசோதனை செய்யுங்கள்
• சோதனைகளை நடத்துங்கள்
• டிஸ்ப்னியா எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
• எடுத்து செல்

டிஸ்ப்னியா என்றால் என்ன?

உங்கள் வழக்கமான சுவாச முறைகளில் இடையூறு ஏற்படுவது ஆபத்தானது. நீங்கள் ஆழ்ந்த மூச்சை எடுக்க முடியாது என்பது போன்ற உணர்வு மருத்துவ சமூகத்தில் டிஸ்ப்னியா என அழைக்கப்படுகிறது. இந்த அறிகுறியை விவரிக்க பிற வழிகள் காற்றுக்கான பசி, மூச்சுத் திணறல் மற்றும் மார்பு இறுக்குதல். டிஸ்ப்னியா என்பது பலவிதமான சுகாதார நிலைமைகளின் அறிகுறியாகும், மேலும் இது விரைவாக வரலாம் அல்லது காலப்போக்கில் உருவாகலாம்.

டிஸ்ப்னியாவின் அனைத்து நிகழ்வுகளும் அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிந்து சரியான சிகிச்சையைத் தீர்மானிக்க மருத்துவரிடம் வருகை தர வேண்டும். விரைவாக நிகழும் மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த செயல்பாட்டை பாதிக்கும் கடுமையான டிஸ்ப்னியாவுக்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது.

டிஸ்ப்னியாவுக்கு என்ன காரணம்?

டிஸ்ப்னியா என்பது பல்வேறு நிலைகளின் அறிகுறியாகும். டிஸ்ப்னியா நோயாளிகளில் சுமார் 85 சதவீதம் இது தொடர்பானவை:

• ஆஸ்துமா
• இதய செயலிழப்பு
• மாரடைப்பு இஸ்கெமியா, அல்லது மாரடைப்புக்கு வழிவகுக்கும் அடைப்பு காரணமாக பொதுவாக இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது
• நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி)
• இடைநிலை நுரையீரல் நோய்
• நிமோனியா
• கவலை போன்ற மனநல கோளாறுகள்

டிஸ்ப்னியாவுடன் தொடர்புடைய பல நிலைமைகள் இதயம் மற்றும் நுரையீரலுடன் தொடர்புடையவை. ஏனென்றால், இந்த உறுப்புகள் ஆக்ஸிஜனைச் சுற்றவும், உங்கள் உடல் முழுவதும் கார்பன் டை ஆக்சைடை எடுத்துச் செல்லவும் காரணமாகின்றன. இதயம் மற்றும் நுரையீரல் நிலைமைகள் இந்த செயல்முறைகளை மாற்றி, மூச்சுத் திணறலுக்கு வழிவகுக்கும்.

மேலே பட்டியலிடப்பட்ட மிகவும் பொதுவானவற்றைத் தவிர்த்து டிஸ்ப்னியாவுடன் தொடர்புடைய பிற இதயம் மற்றும் நுரையீரல் நிலைகள் உள்ளன.

இதய நிலைகள் பின்வருமாறு:

• ஆஞ்சினா
• நுரையீரல் வீக்கம் (இதய செயலிழப்பிலிருந்து)
• கடுமையான வால்வுலர் நோய்
• மாரடைப்பு
• இதய டம்போனேட்
• குறைந்த இரத்த அழுத்தம்

நுரையீரல் நிலைகள் பின்வருமாறு:

• நுரையீரல் புற்றுநோய்
• நுரையீரல் உயர் இரத்த அழுத்தம்
• ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல்
• நுரையீரல் தக்கையடைப்பு
• அனாபிலாக்ஸிஸ்
• சரிந்த நுரையீரல்
• மோசமான சுவாச கோளாறு நோய்க்குறி
• மூச்சுக்குழாய் அழற்சி
• பிளேரல் எஃப்யூஷன்
• கார்டியோஜெனிக் அல்லாத நுரையீரல் வீக்கம்

டிஸ்ப்னியா இதயம் மற்றும் நுரையீரலுடன் மட்டுமல்ல. பிற நிபந்தனைகள் மற்றும் காரணிகள் அறிகுறிக்கு வழிவகுக்கும், அவை:

• இரத்த சோகை
• கார்பன் மோனாக்சைடு வெளிப்பாடு
• அதிகமான உயரம்
• மிகக் குறைந்த அல்லது அதிக வெப்பநிலை
• உடல் பருமன்
• தீவிரமான உடற்பயிற்சி

வெவ்வேறு காரணங்களுக்காக டிஸ்ப்னியா ஏற்படுவது போல, அறிகுறியின் தொடக்கமும் வேறுபடலாம்.

நீங்கள் திடீரென்று டிஸ்ப்னியாவை அனுபவிக்கலாம். இதற்கு உடனடி மருத்துவ உதவி தேவை. டிஸ்ப்னியா விரைவாகத் தொடங்கக்கூடிய நிபந்தனைகளில் ஆஸ்துமா, பதட்டம் அல்லது மாரடைப்பு ஆகியவை அடங்கும்.

மாறாக, உங்களுக்கு நாள்பட்ட டிஸ்ப்னியா இருக்கலாம். மூச்சுத் திணறல் ஒரு மாதத்திற்கு அப்பால் நீடிக்கும் போது இதுதான். சிஓபிடி, உடல் பருமன் அல்லது மற்றொரு நிலை காரணமாக நீங்கள் நீண்டகால டிஸ்ப்னியாவை அனுபவிக்கலாம்.

டிஸ்ப்னியாவின் அறிகுறிகள் யாவை?

டிஸ்ப்னியாவுடன் உங்களுக்கு பல அறிகுறிகள் இருக்கலாம். இந்த கூடுதல் அறிகுறிகள் உங்களுக்கும் உங்கள் மருத்துவருக்கும் அதன் அடிப்படை காரணத்தைக் கண்டறிய உதவும். நீங்கள் இருமலை அனுபவித்தால், உங்கள் நுரையீரலில் உள்ள ஒரு நிலை காரணமாக டிஸ்ப்னியா ஏற்படலாம். அறிகுறியை மார்பு வலிகள் என நீங்கள் உணர்ந்தால், மருத்துவர் இதய நிலைகளை சோதிக்கலாம். உங்கள் மருத்துவர் இருதயத்திற்கும் நுரையீரலுக்கும் வெளியே அறிகுறிகளைக் கண்டறியலாம்.

டிஸ்ப்னியாவுடன் ஏற்படும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• இதயத் துடிப்பு
• எடை இழப்பு
• நுரையீரலில் கிராக்லிங்
• மூச்சுத்திணறல்
• இரவு வியர்வை
• வீங்கிய அடி மற்றும் கணுக்கால்
• தட்டையாக படுத்திருக்கும் போது உழைப்பு உழைப்பு
• அதிக காய்ச்சல்
• குளிர்
• இருமல்
• மோசமாகிவிடும் நீண்டகால மூச்சுத் திணறல்

டிஸ்ப்னியாவுடன் நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளின் பட்டியலை உருவாக்க மறக்காதீர்கள், எனவே அவற்றை உங்கள் மருத்துவரிடம் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்.

நீங்கள் அனுபவித்தால் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும்:

• உங்கள் செயல்பாட்டு திறனில் குறுக்கிடும் திடீர் மூச்சுத் திணறல்
• உணர்வு இழப்பு
• நெஞ்சு வலி
• குமட்டல்

டிஸ்ப்னியாவை ஏற்படுத்தும் அடிப்படை நிலை எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

டிஸ்ப்னியா என்பது ஒரு அறிகுறியாகும், இது பலவிதமான சுகாதார நிலைமைகளை உள்ளடக்கும். எனவே, உங்கள் மருத்துவரின் சந்திப்பு வரம்பில் இருக்கலாம். பொதுவாக, உங்கள் மருத்துவர்:

மருத்துவ வரலாற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

இது போன்ற தகவல்களை விவாதிப்பது இதில் அடங்கும்:

• உங்கள் தற்போதைய உடல்நிலை மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகள்
• நாள்பட்ட மற்றும் முந்தைய மருத்துவ நிலைமைகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைகள்
• நீங்கள் பயன்படுத்தும் மருந்துகள்
• உங்கள் புகைப்பிடிக்கும் பழக்கம்
• உங்கள் குடும்ப வரலாறு
• சமீபத்திய அறுவை சிகிச்சைகள்
• உங்கள் பணிச்சூழல்

உடல் பரிசோதனை செய்யுங்கள்

இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• உங்கள் முக்கிய அறிகுறிகளை எடுத்துக்கொள்வது
• உங்கள் தற்போதைய எடையை பதிவு செய்கிறது
• உங்கள் தோற்றத்தைக் குறிப்பிடுகிறது
• உங்கள் உச்ச ஓட்டம் மற்றும் துடிப்பு ஆக்சிமெட்ரி ஆகியவற்றை அளவிடும்
• உங்கள் நுரையீரல், கழுத்து நரம்புகள் மற்றும் இதயத்தை ஆராய்கிறது

உடல் பரிசோதனையில் உங்கள் மருத்துவரின் கண்டுபிடிப்புகளின் அடிப்படையில் பிற அளவீடுகள் மற்றும் அவதானிப்புகள் இருக்கலாம்.

சோதனைகளை நடத்துங்கள்

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் வரலாறு மற்றும் உடல் பரிசோதனையைப் பொறுத்து சோதனைகளை மேற்கொள்வார். சில அடிப்படை சோதனைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• மார்பு எக்ஸ்ரே
• எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம்
• ஸ்பைரோமெட்ரி
• இரத்த பரிசோதனைகள்

முந்தைய சோதனைகள் முடிவில்லாதவை என்றால், உங்களுக்கு இன்னும் விரிவான சோதனை தேவைப்படலாம்:

• விரிவான நுரையீரல் செயல்பாடு சோதனைகள்
• echocardiography
• கணக்கிடப்பட்ட டோமோகிராபி
• காற்றோட்டம் / துளைத்தல் ஸ்கேனிங்
• மன அழுத்த சோதனைகள்

டிஸ்ப்னியா எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

டிஸ்ப்னியாவை ஏற்படுத்தும் நிலையை அடையாளம் கண்டு சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம் பொதுவாக சிகிச்சையளிக்க முடியும். உங்கள் மருத்துவர் இந்த நிலையை கண்டறிய எடுக்கும் நேரத்தில், அறிகுறியைப் போக்க ஆக்ஸிஜன் மற்றும் காற்றோட்டம் உதவி போன்ற தலையீடுகளைப் பெறலாம்.

டிஸ்ப்னியா சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்:

• காற்றுப்பாதை அடைப்பை நீக்குகிறது
• சளியை நீக்குகிறது
• காற்றுப்பாதை வீக்கத்தைக் குறைக்கும்
• உடலுக்கான காற்றின் பசியைப் போக்கும்

அறிகுறிகளைப் போக்க உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். ஆஸ்துமாவிற்கான ஸ்டெராய்டுகள், நிமோனியாவுக்கான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது உங்கள் அடிப்படை நிலை தொடர்பான மற்றொரு மருந்து ஆகியவை இதில் அடங்கும். உங்களுக்கு கூடுதல் ஆக்ஸிஜனும் தேவைப்படலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், டிஸ்ப்னியாவைப் போக்க அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவைப்படலாம்.

மருத்துவ தலையீடுகளுக்கு அப்பாற்பட்ட டிஸ்ப்னியாவுக்கு கூடுதல் சிகிச்சைகள் உள்ளன. சுவாச பயிற்சிகளை முயற்சிக்குமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இவை உங்கள் நுரையீரல் செயல்பாட்டை வலுப்படுத்துவதோடு, உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் டிஸ்ப்னியா எழும்போது அதை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவும்.

டிஸ்ப்னியாவை நீங்கள் நீண்டகாலமாக அனுபவித்தால், அதைத் தணிக்கும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைப் பற்றி விவாதிக்க வேண்டும். இந்த மாற்றங்கள் டிஸ்ப்னியா ஏற்படுவதைக் குறைக்கலாம் மற்றும் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• எடை இழப்பு
• மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளித்தல்
• புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள்
• ஒவ்வாமை மற்றும் நச்சு காற்று போன்ற சுற்றுச்சூழல் தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பது
• குறைந்த உயரமுள்ள பகுதிகளில் (5,000 அடிக்கும் குறைவானது)
• நீங்கள் பயன்படுத்தும் எந்த உபகரணங்கள் அல்லது மருந்துகளையும் கண்காணித்தல்

எடுத்து செல்

டிஸ்ப்னியா என்பது ஒரு அடிப்படை மருத்துவ நிலை அல்லது மற்றொரு தூண்டுதலின் விளைவாகும். இந்த அறிகுறி தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளப்பட வேண்டும், மேலும் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

டிஸ்ப்னியாவின் கண்ணோட்டம் அதை ஏற்படுத்தும் அடிப்படை நிலையைப் பொறுத்தது.