ஹைபரெஸ்டீசியா

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• அறிகுறிகள்
• காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்
• சிகிச்சை மற்றும் மேலாண்மை
• தொடர்புடைய நிலைமைகள்
• அவுட்லுக்

கண்ணோட்டம்

பார்வை, ஒலி, தொடுதல் மற்றும் வாசனை போன்ற உங்கள் புலன்களின் உணர்திறன் அதிகரிப்பதே ஹைபரெஸ்டீசியா. இது ஒன்று அல்லது அனைத்து புலன்களையும் பாதிக்கும். பெரும்பாலும், ஒரு தனிப்பட்ட உணர்வின் உயர்வு ஒரு தனி பெயரால் குறிப்பிடப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, தொடுதலின் அதிகரித்த உணர்திறன் தொட்டுணரக்கூடிய உணர்திறன் என்றும், ஒலியின் அதிகரித்த உணர்திறன் செவிவழி உணர்திறன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

அறிகுறிகள்

ஹைபரெஸ்டீசியாவின் அறிகுறிகள் தனிநபர்களிடையே வேறுபடுகின்றன. அவை உங்கள் புலன்களில் எது பாதிக்கப்படுகின்றன, எவ்வளவு கடுமையாக பாதிக்கப்படுகின்றன என்பதைப் பொறுத்தது. தொடு உணர்திறன் கொண்ட சிலர் தங்கள் நரம்புகளைத் தூண்டும்போது கடுமையான வலியை அனுபவிக்க முடியும். செவிவழி உணர்திறன் உள்ளவர்கள் வலிமிகுந்த உரத்த சத்தங்களைக் கேட்க முடியும், உண்மையில் இதுபோன்ற சத்தம் எதுவும் செய்யப்படவில்லை. வாசனை உணர்திறன் உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் பரவலான வாசனையைப் புகாரளிக்கிறார்கள், உண்மையில் இதுபோன்ற தூண்டுதல் இல்லாதபோது. இந்த அறிகுறிகளின் கலவையை சிலர் அனுபவிப்பார்கள். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், ஹைபரெஸ்டீசியா நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும், இது நரம்புகள் மற்றும் வலிப்புத்தாக்கங்களின் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்

ஹைபரெஸ்டீசியாவுக்கு ஒற்றை காரணம் இல்லை. பல வெளிப்புற தூண்டுதல்கள் நிபந்தனையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் இது பல நிபந்தனைகளுடன் தொடர்புடையது.

அதிகப்படியான காபி அல்லது ஆல்கஹால் குடிப்பதால் நரம்பு மண்டலத்தை அதிகமாக்குவதன் மூலம் தற்காலிகமாக ஹைபரெஸ்டீசியா ஏற்படலாம். முதுகெலும்பின் பெருமூளை மற்றும் புறணி பகுதியின் தூண்டுதலால் இது ஏற்படுகிறது என்று சில நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர். இது குறுகிய காலத்திற்கு அதிகரித்த உணர்திறனை ஏற்படுத்துகிறது.

தோல் வெடிப்பு அல்லது சிங்கிள்ஸை அனுபவிக்கும் நபர்களுக்கும் தொட்டுணரக்கூடிய உணர்திறன் இருக்கலாம். இது பொதுவாக வைரஸ் தொற்றுநோயால் ஏற்படுகிறது மற்றும் சில நாட்களில் அது தானாகவே தீர்க்கப்படும்.

நரம்புகள் ஓரளவு அல்லது முழுமையாக பலவீனமடையும் போது, ​​இது அதிகரித்த உணர்ச்சி தூண்டுதலையும் ஏற்படுத்தும். சுருக்க அல்லது காயம் மூலம் நரம்புகளுக்கு சேதம் ஏற்படலாம்.

வைட்டமின் பி -12 குறைபாடு உள்ளவர்கள் ஹைபரெஸ்டீசியாவையும் உருவாக்கலாம்.

மன இறுக்கம், உடையக்கூடிய எக்ஸ் நோய்க்குறி மற்றும் கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ஏ.டி.எச்.டி) உள்ள குழந்தைகளும் ஹைபரெஸ்டீசியாவை உருவாக்குவது பொதுவானது.

சிகிச்சை மற்றும் மேலாண்மை

ஹைபரெஸ்டீசியா மையங்களுக்கான சிகிச்சை அடிப்படை காரணத்தை நிவர்த்தி செய்கிறது. உதாரணமாக, வைட்டமின் பி -12 குறைபாட்டால் ஹைபரெஸ்டீசியா ஏற்பட்டால், பி -12 கூடுதல் பரிந்துரைக்கப்படும். அடிப்படை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, ஹைபரெஸ்டீசியாவின் அறிகுறிகள் அகற்றப்படுவதை பெரும்பாலான மக்கள் கண்டுபிடிப்பார்கள்.

மூளை அல்லது முதுகெலும்பில் ஒரு அடிப்படை சிக்கல் இருந்தால், இது மதிப்பீடு செய்யப்பட்டு அதற்கேற்ப சிகிச்சையளிக்கப்படும். வலிப்புத்தாக்கங்களை அனுபவிப்பவர்களுக்கு ஆன்டிகான்வல்சிவ் மருந்து கொடுக்கலாம். அவர்களின் நிலை தொடர்பான பயம் மற்றும் பதட்டத்தை அனுபவிப்பவர்களுக்கு ஆன்டி-பதட்ட மருந்து கொடுக்கலாம்.

நீங்கள் ஹைபரெஸ்டீசியாவின் ஒரு அத்தியாயத்தை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால், தூண்டுதல்கள் இல்லாத இருண்ட அறையில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். அறிகுறிகள் விரைவாக செல்ல இது உதவும். அமைதியாக இருங்கள், சில ஆழமான சுவாச பயிற்சிகளை செய்யுங்கள், சில மணி நேரங்களுக்குள் அறிகுறிகள் கடந்து செல்லும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

ஹைபரெஸ்டீசியாவுடன் வலியை அனுபவிக்கும் நபர்களுக்கு பிசியோதெரபி உதவியாக இருக்கும்.

அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (சிபிடி) எந்தவொரு தூண்டுதலினாலும் ஏற்படும் விரும்பத்தகாத பதில்களைக் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று அறியப்படுகிறது.

ஹைபரெஸ்டீசியா உள்ளவர்கள் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்த ஒரு சீரான உணவை உண்ண பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தொடர்புடைய நிலைமைகள்

மற்றொரு சுகாதார நிலையின் விளைவாக ஹைபரெஸ்டீசியாவும் ஏற்படலாம்.

ஹைபரெஸ்டீசியா மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கு இடையே ஒரு இணைப்பு நிறுவப்பட்டுள்ளது. ஏனென்றால் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பது புற நரம்பியல் நோயை ஏற்படுத்தி நரம்புகளை சேதப்படுத்தும்.

மாதவிடாய் நின்ற பல பெண்கள் ஃபார்மிகேஷன் எனப்படும் ஒரு குறிப்பிட்ட வகை ஹைபரெஸ்டீசியாவையும் தெரிவிக்கின்றனர், இதில் அவர்கள் தோலில் கூச்ச உணர்வு, ஊர்ந்து செல்வது அல்லது அரிப்பு போன்ற உணர்வுகளை அனுபவிக்கின்றனர்.

அவுட்லுக்

ஹைபரெஸ்டீசியா தீர்க்கமுடியாதது, மேலும் அதனுடன் வாழ்பவர்களுக்கு இது பயம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற உணர்வுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

இந்த நிலை பொதுவாக மிகவும் சமாளிக்கக்கூடியது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வது உங்கள் அறிகுறிகளைக் கணிசமாகக் குறைக்கும்:

• உங்கள் காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும் அல்லது அவற்றை முற்றிலுமாக அகற்றவும்.
• நன்கு சீரான உணவை உண்ணுங்கள்.
• யோகா பயிற்சி அல்லது தவறாமல் தியானிப்பதன் மூலம் அமைதியாக இருக்க உங்களைப் பயிற்றுவிக்கவும்.

ஹைபரெஸ்டீசியாவின் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, ​​சென்று அமைதியான, இருண்ட அறையில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் அறிகுறிகள் பொதுவாக சில மணி நேரங்களுக்குள் கடந்து செல்லும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

ஹைபரெஸ்டீசியா அதன் சொந்தமாக அல்லது மற்றொரு தொடர்புடைய சுகாதார நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்களுக்காக எதுவாக இருந்தாலும், உங்கள் மருத்துவர்கள் மூல காரணத்தைக் கண்டறிந்து அதை திறம்பட சிகிச்சையளிக்க முடியும்.