நீங்கள் விரும்பும் ஒருவருக்கு பார்கின்சன் நோயை நிர்வகிக்க 8 வழிகள்

உள்ளடக்கம்

• 1. நோயைப் பற்றி உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
• 2. உதவி செய்ய தன்னார்வலர்
• 3. சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்
• 4. அவர்கள் சாதாரணமாக உணர உதவுங்கள்
• 5. வீட்டை விட்டு வெளியேறுங்கள்
• 6. கேளுங்கள்
• 7. மோசமான அறிகுறிகளைப் பாருங்கள்
• 8. பொறுமையாக இருங்கள்

நீங்கள் விரும்பும் ஒருவருக்கு பார்கின்சன் நோய் இருக்கும்போது, ​​அந்த நிலை ஒருவருக்கு ஏற்படக்கூடிய விளைவுகளை நீங்கள் நேரில் காண்கிறீர்கள். கடுமையான அசைவுகள், மோசமான சமநிலை மற்றும் நடுக்கம் போன்ற அறிகுறிகள் அவர்களின் அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக மாறும், மேலும் நோய் முன்னேறும்போது இந்த அறிகுறிகள் மோசமடையக்கூடும்.

உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு சுறுசுறுப்பாக இருக்கவும் அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தைப் பாதுகாக்கவும் கூடுதல் உதவி மற்றும் ஆதரவு தேவை. நீங்கள் பல வழிகளில் உதவலாம் - அவர்கள் பேச வேண்டியிருக்கும் போது நட்பான காது கொடுப்பதில் இருந்து, மருத்துவ சந்திப்புகளுக்கு அவர்களை ஓட்டுவது வரை.

நீங்கள் விரும்பும் ஒருவருக்கு பார்கின்சன் நோயை நிர்வகிக்க உதவும் எட்டு சிறந்த வழிகள் இங்கே.

1. நோயைப் பற்றி உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

பார்கின்சன் நோய் ஒரு இயக்கக் கோளாறு. நீங்கள் பார்கின்சனுடன் வசிக்கும் ஒருவருக்கு ஒரு பராமரிப்பாளராக இருந்தால், நோயின் சில அறிகுறிகளை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம். ஆனால் அதன் அறிகுறிகளுக்கு என்ன காரணம், நிலை எவ்வாறு முன்னேறுகிறது அல்லது எந்த சிகிச்சைகள் அதை நிர்வகிக்க உதவும் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? மேலும், பார்கின்சன் எல்லோரிடமும் ஒரே மாதிரியாக வெளிப்படுவதில்லை.

உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு சிறந்த கூட்டாளியாக இருக்க, பார்கின்சன் நோயைப் பற்றி உங்களால் முடிந்தவரை கற்றுக்கொள்ளுங்கள். பார்கின்சன் அறக்கட்டளை போன்ற புகழ்பெற்ற வலைத்தளங்களில் ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள் அல்லது நிலை குறித்த புத்தகங்களைப் படிக்கவும். மருத்துவ சந்திப்புகளுக்கு டேக் செய்து மருத்துவரிடம் கேள்விகள் கேளுங்கள். உங்களுக்கு நன்கு தெரிந்திருந்தால், எதை எதிர்பார்க்கலாம், எப்படி அதிக உதவியாக இருக்க வேண்டும் என்பது பற்றிய சிறந்த யோசனை உங்களுக்கு இருக்கும்.

2. உதவி செய்ய தன்னார்வலர்

உங்களுக்கு இயக்கக் கோளாறு இருக்கும்போது ஷாப்பிங், சமையல் மற்றும் சுத்தம் போன்ற அன்றாட பொறுப்புகள் மிகவும் கடினமாகின்றன. சில நேரங்களில் பார்கின்சனின் நபர்கள் இந்த மற்றும் பிற பணிகளுக்கு உதவி தேவைப்படுவார்கள், ஆனால் அவர்கள் அதைக் கேட்க மிகவும் பெருமையாகவோ அல்லது வெட்கமாகவோ இருக்கலாம். தவறுகளைச் செய்யுங்கள், உணவைத் தயாரிக்கவும், மருத்துவ சந்திப்புகளுக்கு வாகனம் ஓட்டவும், மருந்துக் கடையில் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளவும், தங்களுக்கு சிரமமாக இருக்கும் அன்றாட வேலைகளுக்கு உதவவும்.

3. சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்

அனைவருக்கும் உடற்பயிற்சி முக்கியமானது, ஆனால் இது பார்கின்சன் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கும். இயக்கம் சம்பந்தப்பட்ட ஒரு வேதிப்பொருள் - டோபமைனை மூளை பயன்படுத்த உடற்பயிற்சி உதவுகிறது என்று ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது. இந்த நிலை உள்ளவர்களில் உடற்தகுதி வலிமை, சமநிலை, நினைவகம் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது. உங்கள் நண்பர் அல்லது அன்பானவர் சுறுசுறுப்பாக இருக்கவில்லை என்றால், ஒவ்வொரு நாளும் ஒன்றாக நடந்து செல்வதன் மூலம் அவர்களை நகர்த்த ஊக்குவிக்கவும். அல்லது, ஒன்றாக ஒரு நடனம் அல்லது யோகா வகுப்பிற்கு பதிவுபெறுக; இந்த இரண்டு உடற்பயிற்சி திட்டங்களும் ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்த உதவுகின்றன.

4. அவர்கள் சாதாரணமாக உணர உதவுங்கள்

பார்கின்சன் போன்ற ஒரு நோய் ஒருவரின் வாழ்க்கையின் இயல்புநிலையில் தலையிடக்கூடும். நோய் மற்றும் அதன் அறிகுறிகளில் மக்கள் அதிக கவனம் செலுத்தக்கூடும் என்பதால், உங்கள் அன்புக்குரியவர் தங்கள் சுய உணர்வை இழக்கத் தொடங்கலாம். உங்கள் அன்புக்குரியவருடன் நீங்கள் பேசும்போது, ​​அவர்களுக்கு நாள்பட்ட நோய் இருப்பதை தொடர்ந்து நினைவுபடுத்த வேண்டாம். அவர்களுக்குப் பிடித்த புதிய படம் அல்லது புத்தகம் போன்ற பிற விஷயங்களைப் பற்றி பேசுங்கள்.

5. வீட்டை விட்டு வெளியேறுங்கள்

பார்கின்சன் போன்ற ஒரு நாள்பட்ட நோய் மிகவும் தனிமைப்படுத்தப்பட்டு தனிமையாக இருக்கலாம். உங்கள் நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர் அதிகம் வெளியேறவில்லை என்றால், அவர்களை வெளியே அழைத்துச் செல்லுங்கள். இரவு உணவு அல்லது திரைப்படத்திற்குச் செல்லுங்கள். வளைவில் அல்லது லிஃப்ட் கொண்ட உணவகம் அல்லது தியேட்டரைத் தேர்ந்தெடுப்பது போன்ற சில வசதிகளைச் செய்ய தயாராக இருங்கள். நபர் வெளியே செல்ல போதுமானதாக இல்லை என்றால் உங்கள் திட்டங்களை சரிசெய்ய தயாராக இருங்கள்.

6. கேளுங்கள்

சீரழிவு மற்றும் கணிக்க முடியாத ஒரு நிபந்தனையுடன் வாழ்வது தீவிரமாக வருத்தமாகவும் வெறுப்பாகவும் இருக்கலாம். பார்கின்சன் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு பொதுவானது. சில நேரங்களில் அழுவதற்கு தோள்பட்டை வழங்குவது அல்லது நட்பான காது என்பது மிகப்பெரிய பரிசாக இருக்கும். உங்கள் அன்புக்குரியவரின் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி பேச அவர்களை ஊக்குவிக்கவும், நீங்கள் கேட்கிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்தவும்.

7. மோசமான அறிகுறிகளைப் பாருங்கள்

பார்கின்சனின் அறிகுறிகள் காலப்போக்கில் முன்னேறும். உங்கள் அன்புக்குரியவரின் நடை திறன், ஒருங்கிணைப்பு, சமநிலை, சோர்வு மற்றும் பேச்சு ஆகியவற்றில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் இருந்தால் எச்சரிக்கையாக இருங்கள். மேலும், அவர்களின் மனநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களைப் பாருங்கள். பார்கின்சனின் மனச்சோர்வு உள்ளவர்கள் தங்கள் நோயின் போது ஒரு கட்டத்தில். சிகிச்சையின்றி, மனச்சோர்வு வேகமாக உடல் சரிவுக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் அன்புக்குரியவர் சோகமாக இருந்தால் பயிற்சி பெற்ற மனநல நிபுணரின் உதவியைப் பெற அவர்களை ஊக்குவிக்கவும். அவர்கள் நியமனம் செய்ததை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள். மருத்துவர் அல்லது சிகிச்சையாளர் அலுவலகத்திற்குச் செல்ல அவர்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால் அவர்களுடன் செல்லுங்கள்.

8. பொறுமையாக இருங்கள்

பார்கின்சன் உங்கள் அன்புக்குரியவரின் விரைவான நடை திறனை பாதிக்கும், மேலும் தெளிவாகவும் சத்தமாகவும் கேட்கும் அளவுக்கு பேசலாம். ஒரு பேச்சு சிகிச்சையாளர் அவர்களின் குரலின் அளவையும் வலிமையையும் மேம்படுத்துவதற்கான பயிற்சிகளை அவர்களுக்குக் கற்பிக்க முடியும், மேலும் ஒரு உடல் சிகிச்சை நிபுணர் அவர்களின் இயக்க திறன்களுக்கு உதவ முடியும்.

உரையாடும்போது அல்லது அவர்களுடன் எங்காவது செல்லும்போது, ​​பொறுமையாக இருங்கள். உங்களுக்கு பதிலளிக்க வழக்கத்தை விட அதிக நேரம் ஆகலாம். புன்னகைத்து கேளுங்கள். உங்கள் வேகத்தை அவர்களுடன் பொருத்துங்கள். அவர்களை அவசரப்படுத்த வேண்டாம். நடைபயிற்சி மிகவும் கடினமாகிவிட்டால், ஒரு வாக்கர் அல்லது சக்கர நாற்காலியைப் பயன்படுத்த அவர்களை ஊக்குவிக்கவும். பேசுவது ஒரு சவாலாக இருந்தால், ஆன்லைன் தளம் அல்லது மின்னஞ்சல் மூலம் செய்தி அனுப்புவது போன்ற பிற வகையான தொடர்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.