புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துவதற்கான 15 உதவிக்குறிப்புகள்
நூலாசிரியர்:
Eugene Taylor
உருவாக்கிய தேதி:
11 ஆகஸ்ட் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
14 நவம்பர் 2024
சிகரெட் புகைப்பதால் உடல்நல பாதிப்புகள் அதிகம் என்பது இரகசியமல்ல. கறை படிந்த தோல், இதய நோய் மற்றும் நுரையீரல் புற்றுநோய் ஆகியவை புகைபிடிப்பால் வரும் பல ஆபத்துகளில் சில.
ஆனால் புகைபிடிப்பதன் ஆபத்துகளை அறிந்து கொள்வதை எளிதாக்குவதில்லை. புகைபிடிக்கும் பலருக்கு, சிகரெட் சாப்பிடுவது அவர்களின் அன்றாட வழக்கத்தின் ஒரு பெரிய பகுதியாகும். உணவுக்குப் பிறகு புகைபிடித்தல், நீங்கள் முதலில் எழுந்திருக்கும்போது அல்லது வேலைக்குச் செல்லும் போது மாற்றுவது கடினம்.
உண்மையான மற்றும் நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகளுக்காக எங்கள் வாசகர்களை அணுகினோம்:
எங்கள் ஆலோசனை
லெடர்ஹோஸ் நோய்
லெடர்ஹோஸ் நோய் என்பது ஒரு அரிய நிலை, இது இணைப்பு திசுக்களை உருவாக்கி, கால்களின் அடிப்பகுதியில் கடினமான கட்டிகளை உருவாக்குகிறது. இந்த கட்டிகள் அடித்தள திசுப்படலத்துடன் உருவாகின்றன - உங்கள் குதிகால் எலு...
பிஆர்பி என்றால் என்ன?
பிளேட்லெட் நிறைந்த பிளாஸ்மா அல்லது பிஆர்பி என்பது ஊசி போடும்போது குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கும் என்று கருதப்படும் ஒரு பொருள். பிளாஸ்மா என்பது உங்கள் இரத்தத்தின் ஒரு அங்கமாகும், இது உங்கள் இரத்தத்தை உறை...