உங்கள் துளைகளை எவ்வாறு திறப்பது

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• உங்கள் துளைகளைத் திறப்பது பற்றிய 4 பொதுவான கட்டுக்கதைகள்
• 1. உங்கள் துளைகள் “திறக்க” முடியும்.
• 2. அடைபட்ட துளைகளை வெளியேற்றுவது அவற்றைத் திறக்கும்.
• 3. நீங்கள் குளிர்ந்த நீரில் துளைகளை மூடலாம்.
• 4. பேக்கிங் சோடா மூலம் உங்கள் துளைகளை திறக்கலாம்.
• உங்கள் துளைகளை சரியாக திறப்பது எப்படி
• உங்கள் துளைகள் திறந்த பின் அவற்றை எவ்வாறு அவிழ்ப்பது
• முகப்பரு
• அதிகப்படியான எண்ணெய் தன்மை
• இறந்த தோல் செல் உருவாக்கம்
• விரிவாக்கப்பட்ட துளைகள்
• அடிக்கோடு

கண்ணோட்டம்

உங்கள் துளைகள் அடைக்கப்படும்போது, ​​சிக்கித் தவிக்கும் குப்பைகளை அகற்ற உதவும் வகையில் அவற்றை எவ்வாறு திறப்பது என்பதை அறிய நீங்கள் ஆசைப்படலாம். இருப்பினும், பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, உங்கள் துளைகளை உண்மையில் திறக்க முடியாது. அதற்கு பதிலாக இங்குள்ள குறிக்கோள், உங்கள் துளைகளைத் திறக்க உதவுவதால் அவை திறந்த நிலையில் தோன்றும்.

உங்கள் துளைகளைத் திறப்பது பற்றிய 4 பொதுவான கட்டுக்கதைகள்

உங்கள் துளைகள் மயிர்க்கால்களுக்கு அடியில் இருக்கும் செபாஸியஸ் சுரப்பிகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த சுரப்பிகள் உங்கள் முகத்தை இயற்கையாகவே ஹைட்ரேட் செய்ய உதவும் இயற்கையான, மெழுகு போன்ற எண்ணெயான செபத்தை உருவாக்குகின்றன.

உங்கள் தோல் வகையைப் பொறுத்து, நீங்கள் அதிகப்படியான அல்லது செயல்படாத செபேசியஸ் சுரப்பிகளைக் கொண்டிருக்கலாம், இது முறையே எண்ணெய் அல்லது வறண்ட சருமத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

சில நேரங்களில் எண்ணெய், அழுக்கு மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் கலவையானது துளைகளில் இறந்த சரும செல்களை ஒட்டிக்கொண்டு அதை அடைத்துவிடும். இது ஒரு “மூடிய” தோற்றத்தை உருவாக்க முடியும்.

குப்பைகள் மற்றும் அடைபட்ட துளைகளிலிருந்து விடுபட, தெளிவான சருமத்தை அடைய நீங்கள் சில படிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும். அதே நேரத்தில், ஒரு சில கட்டுக்கதைகளை அறிந்திருக்க வேண்டும். கீழே மிகவும் பொதுவானவை.

1. உங்கள் துளைகள் “திறக்க” முடியும்.

உண்மையில், வயது காரணமாக துளைகள் பெரிதாகலாம், ஆனால் அவை தொழில்நுட்ப ரீதியாக அதிக “திறந்தவை” அல்ல. விரிவாக்கப்பட்ட துளைகளை நீங்கள் வெறுமனே மூட முடியாது. கூடுதலாக, அடைபட்ட துளை மூடப்பட்டிருப்பதைப் போல தோற்றமளிக்கும், ஆனால் இது உங்கள் துளையின் உண்மையான அளவிற்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை.

2. அடைபட்ட துளைகளை வெளியேற்றுவது அவற்றைத் திறக்கும்.

உண்மையில், குப்பைகளை வெளியேற்றுவது அடைபட்ட துளைகளை தற்காலிகமாக தீர்க்கக்கூடும், ஆனால் பாதிக்கப்பட்ட துளைகளை நிரந்தரமாக நீட்டிக்கும் அபாயம் உள்ளது. மேலும், நீங்கள் சிஸ்டிக் முகப்பருவைக் கையாளுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் கவனக்குறைவாக உங்கள் சருமத்தின் அடியில் பாக்டீரியாக்கள் பரவி உங்கள் முகத்தின் மற்ற பகுதிகளில் முகப்பருவை ஏற்படுத்தலாம்.

3. நீங்கள் குளிர்ந்த நீரில் துளைகளை மூடலாம்.

உங்கள் துளைகளை மூடுவதற்கு நீங்கள் குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தலாம் என்று ஏராளமான வலைத்தளங்கள் மற்றும் வலைப்பதிவு இடுகைகள் கூறுகின்றன. எரிச்சலூட்டும் சருமத்தை ஆற்ற இது உதவும் என்றாலும், குளிர்ந்த நீர் உங்கள் உண்மையான துளை அளவை பாதிக்காது.

4. பேக்கிங் சோடா மூலம் உங்கள் துளைகளை திறக்கலாம்.

இது எண்ணெய் அல்லது மூர்க்கத்தனமான சருமத்திற்கு ஒரு நவநாகரீக மாற்று தீர்வாக இருக்கும்போது, ​​பேக்கிங் சோடா உங்கள் சருமத்திற்கு மிகவும் கடுமையானது. இது உங்கள் சருமம் கணிசமாக வறண்டு போகக்கூடும், மேலும் இறந்த சரும செல்களை உங்களுக்கு விட்டுச்செல்லும், இது உங்கள் துளைகளை மேலும் அடைக்கக்கூடும்.

உங்கள் துளைகளை சரியாக திறப்பது எப்படி

உங்கள் துளைகளை "திறக்க" சிறந்த வழி உங்கள் சருமத்தை சுத்தப்படுத்துவதாகும். இது மேற்பரப்பு எண்ணெய்களை நீக்குகிறது, அழுக்கு மற்றும் ஒப்பனையுடன் உங்கள் மேல்தோல் (தோலின் மேல் அடுக்கு) மீது ஓய்வெடுக்கலாம்.

உங்கள் துளைகளை அடைப்பதற்கான தயாரிப்பில் உங்கள் சருமத்தை சுத்தம் செய்ய இந்த படிகளைப் பின்பற்றவும்:

1. உங்கள் தோல் வகைக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒரு சுத்தப்படுத்தியைக் கண்டறியவும். உலர்ந்த அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு ஒரு கிரீமி கழுவும் நன்றாக வேலை செய்கிறது. கலவை அல்லது எண்ணெய் சருமத்திற்கான ஜெல் சூத்திரத்தைக் கவனியுங்கள்.
2. உங்கள் முகத்தை சூடான (குளிர் அல்லது சூடாக இல்லை) தண்ணீரில் நனைக்கவும்.
3. மென்மையான வட்ட இயக்கங்களில் சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்துங்கள். ஸ்க்ரப் செய்யாமல் சுமார் ஒரு நிமிடம் உங்கள் சருமத்தில் மசாஜ் செய்யவும்.
4. வெதுவெதுப்பான நீரில் நன்கு துவைக்கவும். கூடுதல் சுத்தமான உணர்விற்காக நீங்கள் ஒரு சூடான துணி துணியால் சுத்தப்படுத்தியை மெதுவாக துடைக்கலாம்.
5. உங்கள் முகத்தை உலர வைக்கவும் (தேய்க்க வேண்டாம்).

நீங்கள் ஒரு சுத்தமான தளத்துடன் தொடங்கியதும், இப்போது உங்கள் துளைகளைத் திறக்க கூடுதல் நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்.

உங்கள் துளைகள் திறந்த பின் அவற்றை எவ்வாறு அவிழ்ப்பது

உங்கள் முகத்தைக் கழுவிய பின், உங்கள் துளைகளைத் திறக்க உதவ வெவ்வேறு முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம், இதனால் அவை திறந்திருக்கும். உங்கள் குறிப்பிட்ட துளை அக்கறையின் அடிப்படையில் பின்வரும் தீர்வுகளைக் கவனியுங்கள்:

முகப்பரு

உங்களிடம் பிளாக்ஹெட்ஸ், வைட்ஹெட்ஸ் அல்லது சீழ் நிறைந்த பருக்கள் இருந்தாலும் உங்கள் முகப்பருவைத் தூண்டுவதற்கான வெறியை நீங்கள் எதிர்க்க வேண்டும். அதற்கு பதிலாக, இயற்கையாகவே முகப்பருவை அவிழ்க்க முயற்சிக்கவும். முதலில், அடைக்கப்பட்ட துளைகளை தளர்த்த நீராவியைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் ஒரு சூடான துண்டைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது 10 நிமிடங்கள் நீராவி குளியலறையில் நிற்கலாம்.

ஆழமான சுத்திகரிப்புக்கு உதவ ஒரு களிமண் அல்லது கரி அடிப்படையிலான முகமூடியைப் பின்தொடரவும்.

கரி முகமூடிகளுக்கான கடை இங்கே.

அதிகப்படியான எண்ணெய் தன்மை

உங்களிடம் எண்ணெய் சருமம் இருந்தால், உங்கள் செபாசஸ் சுரப்பிகள் உற்பத்தி செய்யும் அதிகப்படியான சருமத்திற்கு உங்கள் துளைகள் பெரிய நன்றி காணலாம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த செயல்முறை பெரும்பாலும் பரம்பரை, எனவே நீங்கள் எண்ணெய் சருமத்தை அகற்ற முடியாது.

எவ்வாறாயினும், உங்கள் துளைகள் சிறியதாக தோற்றமளிக்க அதிகப்படியான எண்ணெயை ஊறவைக்கலாம். களிமண் முகமூடியுடன் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு நேரத்தில் 15 நிமிடங்கள் வரை விட்டுவிட்டு, வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை எண்ணெயைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

களிமண் முகமூடிகளுக்கு இங்கே கடை.

இறந்த தோல் செல் உருவாக்கம்

உங்கள் சருமத்திற்கு அடியில் புதிய செல்கள் உருவாக்கப்படுவதால் இறந்த சரும செல்கள் தோல் செல் வருவாயின் இயற்கையான பகுதியாகும். புதிய தோல் செல்கள் உங்கள் முகத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகின்றன, ஆனால் தீங்கு என்னவென்றால், பழையவை உங்கள் துளைகளை எளிதில் அடைக்கக்கூடும்.

இந்த சிக்கலை தீர்க்க சிறந்த வழி உரித்தல் ஆகும். சாலிசிலிக் அமிலம் எண்ணெய் சருமத்திற்கு நன்றாக வேலை செய்கிறது. எந்தவொரு தோல் வகையும் வாராந்திர எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் ஸ்க்ரப் அல்லது ஹோம் மைக்ரோடர்மபிரேசன் கிட் மூலம் பயனடையலாம். அனைத்து தயாரிப்பு லேபிள்களையும் கவனமாகப் படித்து, பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு ஏதேனும் சிவத்தல் அல்லது எரிச்சல் ஏற்பட்டால் பயன்பாட்டை நிறுத்துங்கள்.

ஸ்க்ரப்களை எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் செய்வதற்கான கடை இங்கே.

விரிவாக்கப்பட்ட துளைகள்

எண்ணெய்த்தன்மை காரணமாக துளைகள் பெரிதாகலாம், ஆனால் இது வயதான தோல் செயல்முறையின் இயல்பான பகுதியாகும். வேதியியல் தோல்கள் மென்மையான தோற்றமுடைய சருமத்தை வெளிப்படுத்த தோலின் மேல் அடுக்கை அகற்றுவதன் மூலம் வயது தொடர்பான துளை விரிவாக்கத்தின் தோற்றத்தை குறைக்க உதவும்.

டெர்மபிரேசன் அல்லது லேசர் சிகிச்சை போன்ற பிற முறைகள் பற்றியும் உங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் பேசலாம்.

உங்கள் துளைகளைத் திறக்க மேலே உள்ள முறைகளில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை பின்பற்றவும். இது உங்கள் சருமத்தின் pH அல்லது வயதான எதிர்ப்பு சீரம் ஆகியவற்றை சமப்படுத்த ஒரு டோனரை சேர்க்கலாம்.

உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ற மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் எப்போதும் முடிக்கவும். உங்கள் துளைகளை அடைக்கும் என்ற அச்சத்தில் மாய்ஸ்சரைசரைத் தவிர்ப்பது உண்மையில் செபாஸியஸ் சுரப்பிகள் இன்னும் அதிக சருமத்தை ஏற்படுத்தும்.

முன்கூட்டிய வயதான மற்றும் புற்றுநோயிலிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க எப்போதும் பகலில் சன்ஸ்கிரீன் அணியுங்கள்.

எண்ணெய் இல்லாத சன்ஸ்கிரீன்களுக்கான கடை இங்கே.

அடிக்கோடு

உங்கள் துளைகளை அவிழ்ப்பது அவர்களுக்கு இன்னும் “மூடிய” தோற்றத்தை அளிக்க உதவும், ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் உங்கள் துளைகளை இறுக்கமாக சுருக்க முடியாது. வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் சிகிச்சைகள் செயல்படவில்லை என்றால், பயன்படுத்தக்கூடிய தொழில்முறை தீர்வுகள் குறித்து உங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.