ஆர்.ஏ முன்னேற்றத்தை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• ஆர்.ஏ. மருந்துகள்
• உயிரியல்
• DMARD கள்
• NSAID கள்
• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்
• மூட்டு அழுத்தத்தைக் குறைத்தல்
• உடல் சிகிச்சை
• பக்க விளைவுகளை கையாள்வது
• எடுத்து செல்

கண்ணோட்டம்

முடக்கு வாதம் (ஆர்.ஏ) என்பது ஒரு தன்னுடல் தாக்க நோயாகும், இது மூட்டுகளின் புறணி அழற்சியை உள்ளடக்கியது. இது பொதுவாக கைகளின் சிறிய மூட்டுகளில் தொடங்குகிறது, மேலும் வலி, சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

நிலை முன்னேறும்போது, ​​இது பாதங்கள், கணுக்கால், மணிகட்டை, முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்கள் போன்ற பிற மூட்டுகளுக்கும் பரவக்கூடும். இது முதுகெலும்பில் உள்ள முதுகெலும்புகளுக்கு இடையிலான மூட்டுகளுக்கு முன்னேறக்கூடும், மேலும் தோல், இதயம், நுரையீரல், கண்கள் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் போன்ற முக்கிய உறுப்புகளையும் பாதிக்கலாம்.

RA க்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை என்றாலும், முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்கவும் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் முடியும். சிகிச்சையில் பொதுவாக மருந்துகளின் கலவை, மூட்டுகளில் அழுத்தத்தை குறைத்தல் மற்றும் உடல் சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும்.சில சந்தர்ப்பங்களில், வலி ​​நிவாரணம் மற்றும் கடுமையாக சேதமடைந்த மூட்டுகளில் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

ஆர்.ஏ. மருந்துகள்

இந்த மருந்துகள் பொதுவாக ஆர்.ஏ.க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

உயிரியல்

உயிரியல் என்பது உயிரி தொழில்நுட்பத்தின் மூலம் தயாரிக்கப்படும் மருந்துகளின் ஒரு வகை. அவை உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் இயற்கையான புரதங்களைப் போல செயல்பட வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, எனவே அவை பொதுவாக குறைவான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன.

நோய்த்தடுப்பு அமைப்பு அனுப்பும் சமிக்ஞைகளை குறுக்கிடுவதன் மூலம் அவை செயல்படுகின்றன, அவை ஆரோக்கியமான மூட்டு திசுக்களைத் தாக்கச் சொல்கின்றன. ஆர்.ஏ.வால் ஏற்படும் அழற்சியைத் தடுக்க உடலில் வெவ்வேறு வழிகளில் செயல்படும் பல்வேறு வகையான உயிரியல் உள்ளன.

DMARD கள்

நோய் மாற்றும் ஆண்டிஹீமாடிக் மருந்துகள் (டி.எம்.ஆர்.டி) ஆர்.ஏ.க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மற்றொரு வகை மருந்துகள். இந்த மருந்துகள் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவை உங்கள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அடக்குகின்றன. அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதை விட, ஆர்.ஏ.வின் போக்கை மாற்ற அவை உண்மையில் செயல்படுகின்றன.

NSAID கள்

கடுமையான வலி மற்றும் அழற்சிக்கு, மேலதிக NSAID கள் (அழற்சியற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்) பயன்படுத்தப்படலாம். இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில், மோட்ரின்) மற்றும் நாப்ராக்ஸன் (அலீவ்) போன்ற வீட்டுப் பொருட்களும் இதில் அடங்கும்.

கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்

ப்ரெட்னிசோன் மற்றும் பிற கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் போன்ற மருந்துகள் வீக்கத்தைக் குறைத்து உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மாற்றியமைக்கின்றன. கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் பெரும்பாலும் குறுகிய கால திருத்தங்களாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அல்லது டி.எம்.ஆர்.டி கள் நடைமுறைக்கு வரத் தொடங்குவதற்கு நான்கு முதல் ஆறு வார காலத்திற்குள்.

கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளுடன் தொடர்புடைய பல பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள் உள்ளன, எனவே சில மருத்துவர்கள் அவற்றை பரிந்துரைப்பதைத் தவிர்க்கலாம்.

மூட்டு அழுத்தத்தைக் குறைத்தல்

ஆர்.ஏ.வின் முன்னேற்றத்தை நிர்வகிப்பதற்கான அடுத்த கட்டம் மூட்டுகளில் அழுத்தத்தை குறைப்பதாகும். ஒரு விரிவடையும்போது, ​​மூட்டுகள் மிகவும் வேதனையாக இருக்கும்போது, ​​ஓய்வு முக்கியமானது. ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிப்பது கூடுதல் சிரமத்தைத் தடுக்கும், ஏனெனில் கொஞ்சம் கூடுதல் எடையைக் கூட சுமப்பது மூட்டுகளில் மன அழுத்தத்தை பெரிதும் அதிகரிக்கும்.

நடைபயிற்சி கடினமாக இருந்தால், கரும்பு அல்லது வாக்கரைப் பயன்படுத்துவது அழுத்தப்பட்ட மூட்டுகளில் சில சுமைகளை எடுக்கலாம்.

உடல் சிகிச்சை

கூட்டு ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க வழக்கமான உடற்பயிற்சி முக்கியம். இது மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை வலுப்படுத்துகிறது, மன அழுத்தம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது, மேலும் இயக்கம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது. ஆர்.ஏ. உள்ளவர்களுக்கு, மருத்துவர்கள் பொதுவாக குறைந்த தாக்கம் அல்லது பாதிப்பு இல்லாத உடற்பயிற்சியை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில் மிகவும் தீவிரமான உடற்பயிற்சி திட்டத்தை செய்வது சரியா. உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ற தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டத்தை உருவாக்க உடல் அல்லது தொழில் சிகிச்சை நிபுணர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

பக்க விளைவுகளை கையாள்வது

ஆர்.ஏ முன்னேறும்போது, ​​சிக்கல்கள் மற்றும் பக்க விளைவுகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

• தடிப்புகள், புடைப்புகள் (முடிச்சுகள்) அல்லது புண்கள் போன்ற தோல் பிரச்சினைகள்
• கண் பிரச்சினைகள், வீக்கம் மற்றும் வறண்ட கண்கள் போன்றவை
• இரத்த நாளங்களின் வீக்கம் அல்லது இதயத்தைச் சுற்றியுள்ள சவ்வு
• மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் அதிகரிக்கும் ஆபத்து
• இரத்த சோகை, அல்லது குறைந்த சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை
• நுரையீரல் அல்லது சிறுநீரக நோய்கள்
• சோர்வு
• தூக்கம் இல்லாமை
• மனச்சோர்வு

உங்களிடம் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் அல்லது உங்கள் ஆர்.ஏ. உடன் தொடர்புடைய வேறு ஏதேனும் அசாதாரண அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது முக்கியம். தோல் மற்றும் கண் பிரச்சினைகள், இரத்த சோகை, சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற பக்க விளைவுகள் மருந்துகள் அல்லது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன.

இதயம், நுரையீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் சம்பந்தப்பட்ட சிக்கல்களை நீங்கள் முன்பே பிடிக்கிறீர்கள், உங்கள் சிகிச்சையின் சிறந்த முடிவு. இந்த முக்கிய உறுப்புகளை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் அல்லது அழற்சியற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டால்.

எடுத்து செல்

உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது உங்கள் ஆர்.ஏ.வை நிர்வகிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும். இது உங்கள் சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க அல்லது எதிர்மறையான பக்க விளைவுகளை குறைக்க உதவும்.

ஆரோக்கியமான உணவைப் பராமரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஏராளமான ஓய்வு மற்றும் உடற்பயிற்சியைப் பெறுங்கள், மேலும் உங்கள் ஆர்.ஏ. முன்னேற்றத்தை நிர்வகிக்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநர்களுடன் திறந்த தொடர்பில் இருங்கள்.