ஒரு இங்க்ரோன் கால் விரல் நகம் வெட்டுவது அல்லது டாக்டரிடம், எப்போது

உள்ளடக்கம்

• பொதுவான, சுருள் இங்ரோன் கால் விரல் நகம்
• ஒரு கால்விரல் நகத்தை வெட்டுதல்
• கால்விரல் நகத்திற்கு ஒரு மருத்துவர் என்ன செய்ய முடியும்?
• பிந்தைய பராமரிப்பு
• ஒரு ஆணி ஆணியைத் தடுக்கும்
• எப்போது ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கவும்
• ஒரு ஆணி “இல்” வளரும்போது என்ன நடக்கிறது?
• உங்கள் கால்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்

பொதுவான, சுருள் இங்ரோன் கால் விரல் நகம்

ஒரு கால் விரல் நகம் ஒரு பொதுவான நிலை. இது பொதுவாக உங்கள் பெருவிரலை பாதிக்கிறது.

20 முதல் 40 வயது வரையிலான இளைஞர்கள் மற்றும் பெரியவர்களில் பொதுவாக நகங்கள் ஏற்படுகின்றன. இந்த ஆணி நிலைக்கு மருத்துவ பெயர்கள் ஓனிகோக்ரிப்டோசிஸ் மற்றும் அன்ஜுயிஸ் அவதாரம்.

உங்கள் கால்விரலில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வோம், எனவே அதை வெற்றிகரமாக நடத்தலாம்.

ஒரு கால்விரல் நகத்தை வெட்டுதல்

உங்கள் ஆணி எவ்வளவு கடுமையாக உள்ளது என்பதை தீர்மானிக்க நீங்கள் முதலில் உன்னிப்பாகப் பார்க்க வேண்டும். நீங்கள் அடிக்கடி சற்று வளர்ந்த ஆணிக்கு நீங்களே சிகிச்சையளிக்கலாம்.

லேசான வளர்ச்சியடைந்த ஆணிக்கு நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய படிகள் இங்கே:

• ஆணி கிளிப்பர்கள், சாமணம், வெட்டுக்காயங்கள் மற்றும் பிற பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான கருவிகளை ஆல்கஹால் அல்லது ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு தேய்த்து கிருமி நீக்கம் செய்து உலர விடுங்கள்.
• ஆணி மற்றும் சருமத்தை மென்மையாக்க உங்கள் கால்களை 10 முதல் 30 நிமிடங்கள் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊற வைக்கவும். நீங்கள் எப்சம் உப்பு, தேயிலை மர எண்ணெய் அல்லது பிற கிருமிநாசினி அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை கால்பந்தில் சேர்க்கலாம். நீங்கள் ஒரு வினிகர் கால் ஊற முயற்சி செய்யலாம்.
• மென்மையான துண்டுடன் உங்கள் கால் மற்றும் கால்விரல்களை நன்கு உலர வைக்கவும்.
• கால்விரல் நகத்தை சுற்றி தோலை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். இது சங்கடமாக உணரலாம்.
• இறந்த சரும செல்களை அகற்ற ஆணி கோப்பு அல்லது க்யூட்டிகல் ஸ்டிக் மூலம் நகத்தின் பக்கங்களில் உள்ள தோலை மெதுவாக துடைக்கவும்.

ஆணி எல்லா வழிகளிலும் அல்லது தோலுக்குள் சுருண்டிருக்கவில்லை என்றால்:

• உங்கள் விரல் நகத்தை அல்லது ஒரு குச்சி குச்சியைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கால் விரல் நகத்தை அவிழ்க்க ஊக்குவிக்க முடியும்.
• உங்கள் கால்களைத் தொடுவதற்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் கைகளைக் கழுவி, விரல் நகங்களின் கீழ் சுத்தம் செய்யுங்கள்.
• கால் விரல் நகத்தின் விளிம்பை மெதுவாக உயர்த்தி, நகத்தின் கீழ் ஒரு சிறிய பருத்தி பந்தை வைத்து, சருமத்தில் அல்லது ஆணிப் பகுதியில் இல்லாமல் வேறு திசையில் வளர ஊக்குவிக்கவும்.
• அகலமான கால் பெட்டியுடன் திறந்த கால் காலணிகள் அல்லது காலணிகளை அணியுங்கள்.
• உங்கள் ஆணியின் வளர்ச்சியைக் கண்காணித்து, பருத்தியின் பிட்டை தேவைக்கேற்ப மாற்றவும்.

ஆணிக்குச் சுற்றியுள்ள பகுதி பாதிக்கப்படாவிட்டால், மேலும் ஆணி நகத்திற்கு:

• உங்கள் கால் விரல் நகத்தை கால் விரல் நகம் கிளிப்பர்களால் நேராக வெட்டி, உங்கள் விரல் நகத்தை அதன் கீழ் பெற நகத்தை நீண்ட நேரம் வைத்திருங்கள்; வெள்ளை ஆணி முடிவில் குறைந்தது 1 முதல் 2 மில்லிமீட்டர் வரை.
• உங்கள் கால் விரல் நகத்தின் மூலையில் ஒரு சிறிய பருத்தி அல்லது நெய்யை மெதுவாக தள்ள ஒரு ஜோடி சாமணம் பயன்படுத்தவும். இது ஆணி மற்றும் தோலுக்கு இடையில் ஒரு இடத்தை உருவாக்க உதவுகிறது.
• தெரியும் ஆணி மூலையை வெட்டுங்கள் அல்லது அழுத்தம் மற்றும் வலியைப் போக்க உதவும். துல்லியமான கால் விரல் நகம் கிளிப்பர்களைப் பயன்படுத்தி இது எளிதானதாக இருக்கலாம், இது சில நேரங்களில் போடியாட்ரிஸ்ட் தர கிளிப்பர்கள் மற்றும் கால் விரல் நகம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
• தேயிலை மர எண்ணெய் அல்லது மற்றொரு கிருமிநாசினி மூலம் பகுதியை சுத்தம் செய்யுங்கள்.
• திறந்த அல்லது பரந்த கால் காலணிகளை அணியுங்கள்.

துல்லியமான கால் விரல் நகம் கிளிப்பர்களை ஆன்லைனில் வாங்கவும்.

கால்விரல் நகத்திற்கு ஒரு மருத்துவர் என்ன செய்ய முடியும்?

உங்கள் மருத்துவர், எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது பாதநல மருத்துவர் (ஒரு கால் மருத்துவர்) ஒரு சிறிய ஆண் அல்லது ஒரு சில சந்தர்ப்பங்களில் அறுவை சிகிச்சை மூலம் ஒரு ஆணி நகத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

இது பொதுவாக கால் அல்லது கால் ஒரு ஊசி மூலம் உணர்ச்சியற்றது. உட்புற ஆணியின் மேல் உள்ள தோல் ஒரு ஸ்கால்பெல் மூலம் அகற்றப்படலாம்.

உட்புற ஆணி பிரிவு பின்னர் ஓரளவு அல்லது முழுமையாக அகற்றப்படுகிறது. உட்செலுத்துதலுக்கான செயல்முறையின் போது நீங்கள் எந்த வலியையும் உணர மாட்டீர்கள்.

நீங்கள் அடிக்கடி நகங்களை வைத்திருந்தால், உங்கள் அறுவை சிகிச்சையில் ஆணி படுக்கையின் ஒரு பகுதியை நிரந்தரமாக அகற்ற லேசர் அல்லது ரசாயன முறையைப் பயன்படுத்தலாம், இதனால் அது இனி அகலமாக வளராது.

பிந்தைய பராமரிப்பு

ஆணி அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு உங்கள் கால் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை கவனிப்பது முக்கியம். உங்கள் கால் சரியாக குணமடைந்து தொற்றுநோயைத் தடுக்க வேண்டும்.

உங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நீங்கள் செய்ய வேண்டியவை:

• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• தேவைக்கேற்ப வலி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (அசிடமினோபன், இப்யூபுரூஃபன்).
• ஒரு ஆண்டிபயாடிக் கிரீம் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பகுதிக்கு தடவவும்.
• தேவைப்பட்டால் ஒரு உணர்ச்சியற்ற கிரீம் அல்லது அழற்சி எதிர்ப்பு கிரீம் தடவவும்.
• பகுதியை சுத்தமாகவும், வறண்டதாகவும் வைக்கவும்.
• தளர்வான அல்லது திறந்த-கால் காலணிகள் அல்லது செருப்பை அணியுங்கள்.
• உங்கள் கால்விரலில் ஆடைகளை தேவைக்கேற்ப மாற்றவும்.
• தேவைப்பட்டால் ஆடை மாற்றத்திற்கு உங்கள் மருத்துவர் அல்லது செவிலியரைப் பாருங்கள்.
• பின்தொடர்தல் சந்திப்புகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள்.
• அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்களுக்கு அதிகப்படியான நடைபயிற்சி, ஜாகிங் அல்லது ஓடுவதைத் தவிர்க்கவும்.
• நீங்கள் நன்றாக குணமடையவும், புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும் ஏராளமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுடன் சீரான உணவை உட்கொள்ளுங்கள்.

உங்களுக்கு பூஞ்சை ஆணி தொற்று இருந்தால், உங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்னர் அதை அழிக்க பூஞ்சை காளான் மருந்தை உட்கொள்ள வேண்டும் அல்லது மருந்து கிரீம் பயன்படுத்த வேண்டும்.

ஒரு ஆணி ஆணியைத் தடுக்கும்

உங்கள் கால் நகங்களை சரியாக வெட்டுவது ஒரு ஆணி நகத்தைத் தடுக்க உதவும். சில குறிப்புகள் இங்கே:

• உங்கள் கால் விரல் நகங்களை உரிப்பது அல்லது எடுப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
• உங்கள் கால் நகங்களை நேராக குறுக்காக அல்லது ஆழமற்ற (பக்கவாட்டில்) ஓவல் வடிவத்தில் வெட்டுங்கள்.
• உங்கள் நகங்களை மிகக் குறுகியதாக வெட்ட வேண்டாம் - மேல் வெள்ளை பகுதி இன்னும் காட்டப்பட வேண்டும்.
• உங்கள் கால் விரல் நகங்களின் விளிம்புகளை வி-வடிவத்தில் அதிகமாகவோ அல்லது கோணப்படுத்தவோ வேண்டாம்.
• உங்கள் கால் நகங்களை மிகக் குறைவாக வெட்டுவதைத் தவிர்ப்பதற்கு கிளிப்பிங்கிற்குப் பதிலாக அவற்றைக் கீழே தாக்கல் செய்யுங்கள்.
• உங்கள் நகங்களின் மூலைகளை நேராக அல்லது சற்று சாய்வாக வைக்கவும்
• பயன்பாட்டிற்கு முன்னும் பின்னும் ஆணி கிளிப்பர்கள், க்யூட்டிகல் குச்சிகள் மற்றும் பிற பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான கருவிகளை முறையாக கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள்.
• சரியான கருவிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்; கால் மருத்துவர்கள் கால்விரல்களுக்கு பெரிய ஆணி கிளிப்பர்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர். இது சுத்தமான, நேரான வெட்டு செய்ய உதவுகிறது.

உங்கள் கால் விரல் நகத்தை வெட்டுவதைத் தடுப்பதற்கான ஒரு வழி, உங்கள் கால்விரலின் மேல் பகுதி (முனை) உடன் கூட வைத்திருப்பது.

உங்கள் கால்விரல்களில் அதிக அழுத்தம் அல்லது அழுத்தத்தை அழுத்தும் அல்லது அழுத்தும் காலணிகளை அணிவதைத் தவிர்ப்பதும் முக்கியம். இதில் ஹை ஹீல்ஸ் மற்றும் குறுகிய அல்லது புள்ளி-கால் காலணிகள் மற்றும் நடைபயிற்சி, ஹைகிங் அல்லது ஓடுவதற்கு நீங்கள் பயன்படுத்தும் எந்த காலணிகளும் அடங்கும்.

எந்த நிறமாற்றம் அல்லது சமதளம் நிறைந்த முகடுகளுக்கு உங்கள் கால் விரல் நகங்களை சரிபார்க்கவும். இது ஒரு பூஞ்சை கால் தொற்றுக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். சிகிச்சைக்காக உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள்.

எப்போது ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கவும்

நீங்கள் சில நேரங்களில் ஒரு கால்விரல் நகத்தை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ளலாம். இருப்பினும், உங்களுக்கு நாள்பட்ட நிலை அல்லது தொற்று இருந்தால், அதை நீங்களே சிகிச்சையளிப்பது மோசமாகிவிடும். ஒரு ஆணியால் ஏற்படும் தொற்று உங்கள் கால், கால் அல்லது உடலுக்கு பரவுகிறது. இது கால் எலும்பையும் பாதிக்கும்.

நீங்கள் இருந்தால் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கவும்:

• கடுமையான வலி
• கால், வலி, சிவத்தல் அல்லது சீழ் போன்ற தொற்றுநோய்களின் அறிகுறிகளைக் காண்க
• காலில் எங்கும் புண் அல்லது தொற்று இருக்கும்
• நீரிழிவு நோய் அல்லது மற்றொரு நாள்பட்ட நோய்

ஒரு ஆணி “இல்” வளரும்போது என்ன நடக்கிறது?

உங்கள் கால் விரல் நகத்தின் பக்கவாட்டு அல்லது மேல் மூலையில் ஆணியைச் சுற்றியுள்ள சதை வரை வளரும்போது இங்க்ரோன் கால் விரல் நகங்கள் நிகழ்கின்றன.பெரிய கால் விரல் நகத்தின் ஒன்று அல்லது இருபுறமும் உட்புகுந்திருக்கலாம்.

ஆணி சேதமடையும், வளைந்து அல்லது வெளிப்புற அழுத்தத்திற்கு எதிராக வளர்ந்து வரும் போது இது நிகழலாம். ஒரு உதாரணம், நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே காலணிகளை அணிந்தால், அந்த காலணிகள் உங்கள் கால்விரல்களை ஒன்றாக சுருக்கினால் அல்லது உங்கள் கால் மற்றும் ஆணி பக்கத்தில் அழுத்தம் கொடுத்தால். நேராக வளர்வதற்கு பதிலாக, கால் விரல் நகம் சுருண்டு, தோலிலும் சதைப்பகுதியிலும் தோண்டப்படுகிறது.

பல விஷயங்கள் ஆணிக்கு அழுத்தம் கொடுக்கலாம் அல்லது சேதப்படுத்தலாம், இது ஒரு கால்விரல் நகத்தின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். இவை பின்வருமாறு:

• ஆணியில் ஒரு பூஞ்சை அல்லது பாக்டீரியா தொற்று
• தொடர்ந்து வியர்வை அல்லது ஈரமான அடி
• சேதமடைந்த அல்லது கிழிந்த நகங்கள்
• உலர்ந்த, உடையக்கூடிய, அல்லது விரிசல் கொண்ட நகங்கள்
• மிஸ்ஹேபன் அல்லது சிதைந்த கால் விரல் நகங்கள்
• ஆணியை ஒழுங்காக ஒழுங்கமைக்கவில்லை
• ஹை ஹீல்ட் ஷூக்களை அணிந்துள்ளார்
• இறுக்கமான, குறுகிய அல்லது சரியாக பொருந்தாத காலணிகளை அணிந்துகொள்வது

உங்கள் பெருவிரலைக் குத்துவதன் மூலம் உங்கள் ஆணிக்கு காயம் ஏற்படுவது ஒரு ஆணிக்கு வழிவகுக்கும். ஆரோக்கியமான ஆணி வளர்ச்சிக்கு நாள்பட்ட நோய்கள் அல்லது உங்கள் உணவில் சரியான ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்காதது பிற காரணங்கள். குடும்ப வரலாறு அல்லது சில மருந்துகளில் இருப்பது உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது.

இது வெறுமனே உடற்கூறியல் ரீதியாகவும் இருக்கலாம். உங்கள் கால்விரல்களின் பகுதிகளின் வடிவம் மற்றும் அளவு ஆகியவை நகங்களை பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

உங்கள் கால்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்

ஆணி நகங்கள் ஒரு பொதுவான ஆணி நிலை. பின் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும்:

• நீங்கள் நகங்களை பெறுகிறீர்கள்
• இது மேம்படாது
• இது அதிக வலியை ஏற்படுத்துகிறது.

உங்கள் ஆணி ஆழமாக அல்லது பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் அதை நீங்களே சிகிச்சையளிக்க முயற்சிக்காதீர்கள்.

உங்கள் கால் மருத்துவர் உங்கள் கால் நகங்களை வெட்டுவதற்கான சிறந்த வழியைக் காண்பிக்க முடியும். உங்கள் ஆணி ஆணி எதனால் ஏற்படுகிறது என்பதை அறிவது மீண்டும் நிகழாமல் தடுக்க உதவும்.

கூடுதலாக, உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதற்கு சிறந்த வகை ஆணி கிளிப்பர்கள் மற்றும் உங்கள் கால்விரல்கள் மற்றும் நகங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க சிறந்த பாதணிகள் பற்றி பேசுங்கள்.