காய்ச்சலை உடைப்பது பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

உள்ளடக்கம்

• காய்ச்சலை எப்படி உடைப்பது
• நிலைமையை எவ்வாறு மதிப்பிடுவது
• வெப்பநிலை 101 எடுக்கும்
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• கைக்குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகள்
• சிறு குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர்
• பெரியவர்கள்
• பிற வழிகாட்டுதல்கள்
• நீங்கள் இப்போது என்ன செய்ய முடியும்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

காய்ச்சலை எப்படி உடைப்பது

நீங்கள் அல்லது நீங்கள் கவனித்துக்கொண்டிருக்கும் ஒருவருக்கு காய்ச்சல் இருந்தால், காய்ச்சலை உடைக்க இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்:

1. உங்கள் வெப்பநிலையை எடுத்து உங்கள் அறிகுறிகளை மதிப்பிடுங்கள். உங்கள் வெப்பநிலை 100.4 ° F (38 ° C) அல்லது அதற்கும் அதிகமாக இயங்கினால், உங்களுக்கு காய்ச்சல் உள்ளது.
2. படுக்கையில் தங்கி ஓய்வெடுங்கள்.
3. நீரேற்றமாக வைத்திருங்கள். வியர்வை மூலம் இழந்த திரவங்களை நிரப்ப குடிநீர், ஐஸ்கட் டீ அல்லது மிகவும் நீர்த்த சாறு. ஆனால் திரவங்களை கீழே வைத்திருப்பது கடினம் என்றால், ஐஸ் சில்லுகளை சக்.
4. காய்ச்சலைக் குறைக்க அசிடமினோபன் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் போன்ற மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சரியான அளவைக் கவனியுங்கள், காய்ச்சலைக் குறைக்கும் மருந்துகளுடன் அவை பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்காமல் உங்கள் குழந்தை அல்லது குழந்தைக்கு ஆஸ்பிரின் கொடுக்கக்கூடாது. 6 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளுக்கு இப்யூபுரூஃபன் கொடுக்கக்கூடாது.
5. அமைதி காக்கவும். உங்களுக்கு குளிர் இல்லாவிட்டால், ஆடை மற்றும் போர்வைகளின் கூடுதல் அடுக்குகளை அகற்றவும்.
6. உங்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கும் விதமாக குளிர்ந்த குளியல் அல்லது குளிர் அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். குளிர் குளியல், ஐஸ் கியூப் குளியல், அல்லது ஆல்கஹால் குளியல் அல்லது தேய்த்தல் ஆகியவை ஆபத்தானவை, அவை தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.
7. ஆனால் தெர்மோமீட்டரில் உள்ள எண் என்ன படித்தாலும், உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

காய்ச்சலை இயக்குவது என்பது வைரஸ்கள் அல்லது பாக்டீரியாக்களால் ஏற்படும் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிராக உடலின் பிரதிபலிப்பாகும். காய்ச்சல் வெயிலால் அல்லது நோய்த்தடுப்பு மருந்துகளைப் பெறுவதிலிருந்தும் ஏற்படலாம். வயதைப் பொருட்படுத்தாமல் எவருக்கும் காய்ச்சல் வரலாம். நோயெதிர்ப்பு மண்டலங்களை சமரசம் செய்தவர்களுக்கு மற்றவர்களை விட காய்ச்சல் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

வயதுக்கு ஏற்ப குறிப்பிட்ட சிகிச்சை வழிகாட்டுதல்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளவும், உங்கள் அறிகுறிகளைப் புரிந்துகொள்ளவும் தொடர்ந்து படிக்கவும்.

நிலைமையை எவ்வாறு மதிப்பிடுவது

லேசான காய்ச்சலுடன் கூடிய ஆரோக்கியமான வயது வந்தவர் ஒரு மேக் டிரக் மீது மோதியதைப் போல உணரலாம், ஆனால் அதிக காய்ச்சல் உள்ள குழந்தை சில நேரங்களில் மிகவும் வசதியாக இருக்கும். இரண்டு காட்சிகளின் தலைகீழ் கூட ஏற்படலாம்.

காய்ச்சல் எல்லாம் ஒரு அளவு பொருந்தாது, அவற்றின் அறிகுறிகளும் இல்லை. உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆறுதல் நிலை மற்றும் அறிகுறிகள் காய்ச்சலுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பதை தீர்மானிக்க உதவும்.

உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருந்தால், பின்வரும் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

• பலவீனமான அல்லது லேசான தலை உணர்ந்தேன்
• பசியிழப்பு
• தலைவலி
• தசை வலிகள்
• வியர்த்தல்
• குளிர்
• குமட்டல்
• வாந்தி
• சொறி

உங்கள் காய்ச்சலுடன் ஒரு சொறி வந்தால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். சொறி ஏற்படுவதற்கான மூல காரணத்தை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிப்பது முக்கியம். குமட்டல் அல்லது வாந்தி போன்ற பிற அறிகுறிகள் மருத்துவ கவனிப்புடன் விரைவாக தீர்க்கப்படலாம்.

உங்கள் காய்ச்சல் 103 ° F (39.4 ° C) க்கு மேல் இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும். நீங்கள் குழப்பம், பிரமைகள் அல்லது மன உளைச்சலை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால் இது குறிப்பாக உண்மை.

வெப்பநிலை 101 எடுக்கும்

பெரும்பாலான மக்கள் 98.6 ° F (37 ° C) அடிப்படை வெப்பநிலையைக் கொண்டுள்ளனர், இருப்பினும் சிலருக்கு அடிப்படை அல்லது சற்று அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கும். தினசரி வெப்பநிலை ஏற்ற இறக்கங்களும் இயல்பானவை.

வெவ்வேறு வகையான வெப்பமானிகள் வெவ்வேறு முடிவுகளைத் தரும். வாய்வழி, மலக்குடல், காது அல்லது தற்காலிக தமனி (நெற்றியில்) வெப்பமானி 100.4 ° F (38 ° C) அல்லது அதற்கும் அதிகமாக பதிவுசெய்தால் நீங்கள் காய்ச்சலை இயக்குவதாகக் கருதப்படுகிறீர்கள்.

நீங்கள் ஒரு அச்சு (அக்குள்) வெப்பமானியைப் பயன்படுத்தினால், வெப்பநிலை வாசிப்பு 1 ° F அல்லது 1 ° C குறைவாக இருக்கும், எனவே 99.4 ° F (37 ° C) க்கு மேல் எதுவும் காய்ச்சலாக இருக்கும்.

பல குழந்தை மருத்துவர்கள் குழந்தைகளுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் மலக்குடல் வெப்பமானிகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர். எந்த வகையான தெர்மோமீட்டரைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள். உங்கள் குழந்தையின் வெப்பநிலையைப் பதிவு செய்ய நீங்கள் எந்த வகையான தெர்மோமீட்டரைப் பயன்படுத்தினீர்கள் என்பதையும் அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்த வேண்டும்.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

காய்ச்சலுக்கு எப்படி, எப்போது நீங்கள் சிகிச்சையளிக்க வேண்டும் என்பது பொதுவாக உங்கள் வயதைக் கொண்டு தீர்மானிக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், காய்ச்சல் சிறு குழந்தைகள், வயதானவர்கள் மற்றும் சமரசம் செய்யக்கூடிய நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்களுக்கு கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

கைக்குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகள்

3 மாதங்கள் வரை உள்ள குழந்தைகளுக்கு 100.4 ° F (38 ° C) அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காய்ச்சல் இருந்தால் மருத்துவரால் பார்க்க வேண்டும். வேறு அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும் அவர்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

3 முதல் 6 மாத வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு 102 ° F (38.9 ° C) வரை காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சை தேவையில்லை. உங்கள் குழந்தைக்கு வேறு அறிகுறிகள் இருந்தால், அல்லது அவர்களின் காய்ச்சல் 102 ° F (38.9 ° C) க்கு மேல் இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்.

102 ° F (38.9 ° C) அல்லது அதற்கு மேல் வெப்பநிலை கொண்ட 6 மாதங்கள் முதல் 2 வயது வரையிலான குழந்தைகள் ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் OTC மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். காய்ச்சல் ஒரு நாளுக்கு மேல் நீடிக்கிறதா, மோசமடைகிறதா, அல்லது மருந்துகளுடன் வரவில்லையா என்பதை உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.

சிறு குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர்

2 முதல் 17 வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு பொதுவாக 102 ° F (38.9) C) க்கு கீழ் காய்ச்சலைக் குறைக்க மருந்து தேவையில்லை. எரிச்சல் அல்லது தசை வலி போன்ற அறிகுறிகளை அவர்கள் சந்தித்தால் அவர்கள் மருந்துகளால் பயனடையலாம்.

அவர்களின் காய்ச்சல் 102 ° F (38.9 ° C) க்கு மேல் சென்றால், அதைக் குறைக்க மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படலாம். உங்கள் பிள்ளை மிகவும் சங்கடமாக இருந்தால், அல்லது அவர்களின் காய்ச்சல் மூன்று நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

பெரியவர்கள்

18 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட பெரியவர்களுக்கு 102 ° F (38.9 ° C) க்கு கீழ் உள்ள காய்ச்சலுக்கு மருந்து தேவையில்லை. அந்த எண்ணிக்கையை விட அதிகமான காய்ச்சல்கள் மருந்துகளால் குறைக்கப்படலாம். உங்கள் காய்ச்சல் 103 ° F (39.4 ° C) க்கு மேல் சென்றால் அல்லது சிகிச்சைக்கு பதிலளிக்கவில்லை என்றால், மருத்துவரிடம் அழைப்பு விடுக்கப்படும். காய்ச்சல் மற்றும் பிற அறிகுறிகளான பெரியவர்கள், கடினமான கழுத்து, உடலில் எங்கும் கடுமையான வலி, அல்லது மூச்சுத் திணறல் போன்றவர்கள் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும்.

65 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெரியவர்களுக்கு காய்ச்சல் தானாகவே சிறப்பு சிகிச்சை தேவையில்லை, இருப்பினும் நீங்கள் மூச்சுத் திணறல் அல்லது குழப்பம் போன்ற அறிகுறிகளைத் தேட வேண்டும். இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்திக்கிறீர்கள் என்றால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

உங்கள் காய்ச்சல் 102 ° F (38.9 ° C) க்கு மேல் சென்றால் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குள் வரவில்லை என்றால் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும். நீங்கள் OTC மருந்துகளை முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் நீங்கள் எடுக்கும் வேறு எந்த மருந்துகளுடனும் அவை முரண்படாது என்பதை நீங்கள் உறுதியாக நம்ப வேண்டும்.

பிற வழிகாட்டுதல்கள்

உங்களிடம் சமரசம் செய்யப்பட்ட நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இருந்தால், நீங்கள் மருத்துவரின் கவனிப்பை நாட வேண்டும். எச்.ஐ.வி, புற்றுநோய் அல்லது தன்னுடல் தாக்க நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு சமரசம் செய்யக்கூடிய நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பொதுவானது.

காய்ச்சல் பெரும்பாலும் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாகும். சில நேரங்களில், இந்த நோய்த்தொற்றுகள் வேகமாக நகரும் அல்லது சிகிச்சையளிக்க கடினமாக இருக்கும். எனவே நீங்கள் ஒரு சமரசமற்ற நோயெதிர்ப்பு சக்தியைக் கொண்டிருந்தால், முக்கியமான காய்ச்சலுக்கு உடனடி மருத்துவ உதவியைப் பெறுங்கள்.

நீங்கள் இப்போது என்ன செய்ய முடியும்

காய்ச்சலை இயக்குவது பொதுவாக கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான வழிகாட்டுதல்களைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம், குறிப்பாக இளம் குழந்தைகள், வயதானவர்கள் மற்றும் சமரசமற்ற நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்களுக்கு.

நீங்கள் அல்லது நீங்கள் கவனித்துக்கொண்டிருக்கும் ஒருவருக்கு காய்ச்சல் இருந்தால், நீங்கள் செய்ய வேண்டியது:

• வயது வழிகாட்டுதல்களை சரிபார்க்கவும். இந்த காய்ச்சலுக்கு வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிப்பது பாதுகாப்பானதா, அல்லது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டுமா?
• நீரேற்றமாக இருங்கள். சேர்க்கப்பட்ட எலக்ட்ரோலைட்டுகள் அல்லது தண்ணீரிலிருந்து அனைவரும் பயனடையலாம்.
• கால அளவைக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் வயதைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் காய்ச்சல் சுமார் இரண்டு நாட்களில் விடவில்லை என்றால், நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

காய்ச்சலை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். சிறந்த செயலைத் தீர்மானிக்க அவர்கள் உங்களுடன் பணியாற்ற முடியும்.