உங்கள் STI நிலையைப் பற்றி அவரிடம் பேசுவது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

ஒவ்வொரு புதிய கூட்டாளியுடனும் பாதுகாப்பான உடலுறவைப் பயிற்சி செய்வதில் நீங்கள் உறுதியாக இருக்கும்போது, ​​பாலியல் பரவும் நோய்களைத் தடுக்கும் போது அனைவரும் ஒழுங்காக இருப்பதில்லை. தெளிவாக: 400 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் வகை 2-வைரஸால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்-2012 ஆம் ஆண்டில் உலகளவில் பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸை ஏற்படுத்துகிறது, இதழில் வெளியிடப்பட்ட தரவுகளின்படி ப்ளோஸ் ஒன்.

மேலும் என்னவென்றால், ஒவ்வொரு ஆண்டும் சுமார் 19 மில்லியன் மக்கள் புதிதாக வைரஸால் பாதிக்கப்படுவதாக ஆய்வு ஆசிரியர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். மேலும் அது ஹெர்பெஸ்-நோய் கட்டுப்பாட்டு மையங்கள் அமெரிக்காவில் 110 மில்லியனுக்கும் அதிகமான ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஒருவித எஸ்டிடி இருப்பதாக மதிப்பிடுகிறது, மேலும் ஒவ்வொரு ஆண்டும் கிட்டத்தட்ட 20 மில்லியன் புதிய நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படுகின்றன. (இந்த ஸ்லீப்பர் STD கள் உட்பட நீங்கள் ஆபத்தில் இருக்கிறீர்கள்.)

நீங்கள் சுத்தமான ஒருவருடன் தாள்களுக்கு இடையில் நழுவுகிறீர்கள் என்பதை எவ்வாறு உறுதிப்படுத்துவது? பேட்ரிக் வனிஸ், பிஎச்டி., தகவல் தொடர்பு நிபுணர் மற்றும் உறவு சிகிச்சையாளர் இந்த முக்கியமான விஷயத்தை ஒரு புதிய கூட்டாளருடன் பெரிய ஒப்பந்தம் செய்யாமல் எப்படி கொண்டு வருவது என்று ஆலோசனை வழங்குகிறார். (ஆரோக்கியமான பாலியல் வாழ்க்கைக்கு நீங்கள் கட்டாயம் செய்ய வேண்டிய இந்த 7 உரையாடல்களைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.)

துப்பாக்கியால் குதிக்க வேண்டாம்

இந்த விஷயத்தைப் பற்றி பேசுவதற்கு சரியான நேரமும் இடமும் உள்ளது, உங்கள் முதல் இரவு உணவு அதுவல்ல. "உங்களுக்கும் மற்றொரு நபருக்கும் இடையே கெமிஸ்ட்ரி இருக்கிறதா என்பதைத் தெரிந்துகொள்வதற்காகவே முதல் தேதி" என்கிறார் வானிஸ். உறவை முன்னோக்கி நகர்த்துவதற்கான சாத்தியம் இல்லை என்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால், உண்மையில் துருவிப் பார்ப்பதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை. தேதிகளின் எண்ணிக்கையில் கவனம் செலுத்துவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் உணர்வுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். "உடல் நலம் பெற விரும்பும் நிலையை அடைந்துவிட்டதாக நீங்கள் உணர்ந்தவுடன், அதை உயர்த்துவது உங்கள் பொறுப்பாகும்" என்கிறார் வானிஸ்.

உங்கள் இருப்பிடத்தை புத்திசாலித்தனமாக தேர்வு செய்யவும்

"உங்கள் சூழல் உங்கள் உணர்ச்சிகளை பாதிக்கிறது மற்றும் உங்கள் பங்குதாரர் எவ்வளவு வெளிப்படுத்துகிறார் என்பதை பாதிக்கும்" என்று வனிஸ் கூறுகிறார். சாப்பிடும் போது உரையாடல் நடந்தால், அவர் உட்கார்ந்திருப்பதால் அல்லது சங்கடமாக இருப்பதாலோ அல்லது மற்ற டின்னர்கள் கேட்பதால் சங்கடமாக இருப்பதாலோ உங்கள் தேதி உங்கள் கேள்விகளால் சிக்கியிருக்கலாம்.

அதற்கு பதிலாக, ஒரு நடைபயிற்சி, அல்லது ஒரு பூங்காவில் காபி எடுத்துக்கொண்டு ஹேங்கவுட் செய்யும் போது திறந்த, நடுநிலை சூழலில் கடினமான கேள்விகளைக் கேட்கத் திட்டமிடுங்கள். நீங்கள் நடைபயிற்சி, அல்லது சுதந்திரமாக நகர்ந்தால், அது மற்ற நபருக்கு மிகவும் குறைவான அச்சுறுத்தலாகும், வனிஸ் கூறுகிறார். (இவற்றில் ஒன்றை முயற்சிக்கவும்: நீங்கள் இருவரும் விரும்பும் 40 இலவச தேதி யோசனைகள்!)

நீங்கள் என்ன செய்தாலும், நீங்கள் ஏற்கனவே படுக்கையில் இருக்கும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம். (உங்களுக்குத் தெரியும், ஏனென்றால் அது கணத்தின் வெப்பத்தில் வராமல் போகலாம்.)

உதாரணத்தால் வழிநடத்தப்பட்டது

அவரது பாலியல் வரலாற்றைப் பற்றி அவரிடம் கேட்கும் உரையாடலைத் தொடங்குவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் STD நிலையை முதலில் வெளிப்படுத்துவது சிறந்தது. "உங்கள் கடந்த காலத்தைப் பற்றி நீங்கள் நேர்மையாக இருந்தால், இது பாதிப்பைக் காட்டுகிறது-மேலும் நீங்கள் பாதிக்கப்படக்கூடியவராக இருந்தால், அவர்களும் அதிகமாக இருப்பார்கள்" என்று வனிஸ் கூறுகிறார்.

இதை முயற்சிக்கவும்: "சமீபத்தில் நான் STD களுக்காகப் பரிசோதிக்கப்பட்டேன், மேலும் எனது முடிவுகள் தெளிவாக வந்துள்ளன என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்க விரும்புகிறேன்." (உங்கள் கைனோ உங்களுக்கு சரியான செக்சுவல் ஹெல்த் டெஸ்ட்டுகளை கொடுக்கிறதா?) உங்கள் கூற்றுக்கான அவரது எதிர்வினையை அளவிடவும், மேலும் அவர் எதையும் முன்வைக்கவில்லை என்றால், "நீங்கள் சமீபத்தில் சோதிக்கப்பட்டீர்களா?" என்று எளிமையாக உரையாடலை நகர்த்தவும்.

இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு STD இருப்பதை ஒப்புக்கொண்டால் உரையாடல் மாறுகிறது. ஆனால் நீங்கள் பொறுப்பாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் மக்களை பாதிக்காதபடி பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும், வனிஸ் விளக்குகிறார்.

குழப்பத்தை நீக்குவதற்கு தேவையான அனைத்து தகவல்களையும் வெளியில் வைக்குமாறு அவர் அறிவுறுத்துகிறார். அதாவது நீங்கள் எஸ்டிடி வகையை எடுத்துச் செல்கிறீர்கள், உங்கள் எஸ்டிடி சிகிச்சையளிக்கப்படுமா இல்லையா என்பதை விளக்கவும், பின்னர் உங்கள் கூட்டாளியின் ஆபத்து என்ன என்பதை (ஒரு ஆணுறை மூலம் கூட) உடைக்கவும்.

உதாரணமாக: கிளமிடியா, கோனோரியா மற்றும் ட்ரைக்கோமோனியாசிஸ் முதன்மையாக பாதிக்கப்பட்ட திரவங்களுடன் தொடர்பு கொள்வதன் மூலம் பரவுகின்றன (யோனி சுரப்பு, விந்து). எனவே ஆணுறை சரியாகப் பயன்படுத்தப்பட்டால், அது STD பரவும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. பின்னர் சிபிலிஸ், HPV (பிறப்புறுப்பு மருக்கள் ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்) மற்றும் பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் போன்ற STDகள் உள்ளன, அவை முதன்மையாக பாதிக்கப்பட்ட தோலுடன் தொடர்பு கொள்வதன் மூலம் பரவுகின்றன - எனவே ஆணுறை எப்போதும் பாதுகாப்பிற்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது.

உங்களில் ஒருவருக்கு தொற்று ஏற்பட்டிருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், எஸ்டிடி கான்வோ வேடிக்கையாக இல்லை, ஆனால் அதைப் பற்றி முன்கூட்டியே பேசுவது உங்கள் இருவரையும் கவலை மற்றும் அவநம்பிக்கை ஆகியவற்றைக் காப்பாற்றும்-நிறைய மருத்துவர்களின் வருகையைப் பற்றி குறிப்பிடவில்லை.

க்கான மதிப்பாய்வு