ஒரு பல் துலக்குதல் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும், அதை எப்போது மாற்ற வேண்டும்?

உள்ளடக்கம்

• பல் துலக்குகளை எத்தனை முறை மாற்ற வேண்டும்?
• மின்சார பல் துலக்குதல் தலையை எத்தனை முறை மாற்ற வேண்டும்?
• உங்கள் பல் துலக்குவதை மாற்ற பிற காரணங்கள்
• உங்கள் பல் துலக்குதலை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆயுட்காலம் தாண்டி பல் துலக்குவதைப் பயன்படுத்துவதற்கான ஆபத்து காரணிகள்
• எடுத்து செல்

நம் பல் துலக்குதல் என்றென்றும் நிலைத்திருக்கக் கூடாது என்பது நம்மில் பெரும்பாலோருக்குத் தெரியும். ஆனால் நம்முடைய அன்பான முட்கள் அவற்றின் இயல்பான ஆயுட்காலம் எப்போது நெருங்குகின்றன என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம்.

உற்பத்தியாளர் வழிகாட்டுதல்கள் மற்றும் பல் மருத்துவர்களின் பரிந்துரைகளின்படி, ஒவ்வொரு 12 முதல் 16 வாரங்களுக்கும் உங்கள் பல் துலக்குதல் மாற்றப்பட வேண்டும் என்பதைக் கண்டு நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.

உங்கள் பல் துலக்குதலை விரைவில் மாற்ற வேண்டிய சந்தர்ப்பங்களும் உள்ளன. பல் துலக்குதல் அல்லது மின்னணு பல் துலக்குதல் தலை தேவைப்படும்போது அதை மாற்றாவிட்டால், அது உங்கள் பல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் மற்றும் தொற்றுநோயை பரப்பக்கூடும்.

பல் துலக்குகளை எத்தனை முறை மாற்ற வேண்டும்?

ஈறு நோய், பல் சிதைவு மற்றும் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களுக்கு எதிரான உங்கள் முதல் வழி உங்கள் பல் துலக்குதல் ஆகும்.

உங்கள் வாயில் உள்ள சிறிய இடைவெளிகளுக்கு செல்ல நேரான முட்கள் மற்றும் சுத்தமான மற்றும் எளிதில் பிடிக்கக்கூடிய கைப்பிடி சிறந்தது. ஒரு மென்மையான ப்ரிஸ்டில் தூரிகை உங்கள் பற்களின் தளங்களைச் சுற்றி சேகரிக்கக்கூடிய பழைய உணவு மற்றும் பாக்டீரியாக்களை திறம்பட அகற்றும்.

ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 2 நிமிடங்கள் பல் துலக்குவதற்கான நிலையான பரிந்துரையை நீங்கள் பின்பற்றினால், குழிகளில் இருந்து உங்கள் பற்களைப் பாதுகாக்க ஏற்கனவே நடவடிக்கை எடுத்து வருகிறீர்கள்.

ஒவ்வொரு உணவிற்கும் இடையில் ஒரு பல் துலக்குதல் மற்றும் ஒரு சர்க்கரை சிற்றுண்டிக்குப் பிறகு பல் சிதைவைத் தடுப்பதில் நீங்கள் செயலில் இருக்க கூடுதல் நடவடிக்கை எடுக்கலாம்.

ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை துலக்குவது ஒரு கையேடு பல் துலக்குதலுக்கான தரமாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த பயன்பாட்டு விகிதத்தில், உங்கள் தூரிகையில் உள்ள முட்கள் வெளியேறி 3 மாதங்களுக்குள் மாங்கல் அல்லது முறுக்கப்பட்டன.

நோய் தடுப்பு மற்றும் கட்டுப்பாட்டு மையங்கள் (சி.டி.சி) உங்கள் பல் துலக்குதலை ஒவ்வொரு 3 முதல் 4 மாதங்களுக்கு மாற்றவும் அல்லது எப்போது தேய்ந்து போகிறது என்று அறிவுறுத்துகிறது.

உங்கள் பல் துலக்கத்தில் உள்ள முட்கள் அவற்றின் விறைப்பை இழக்க ஆரம்பித்தவுடன், பல் துலக்குதல் குப்பைக்கு கிட்டத்தட்ட தயாராக உள்ளது. உணவு மற்றும் பிளேக்கை ஒதுக்கித் தள்ளும் முட்கள் இல்லாமல், உங்கள் பல் துலக்குதல் அதன் செயல்திறனை விரைவாக இழக்கிறது.

மின்சார பல் துலக்குதல் தலையை எத்தனை முறை மாற்ற வேண்டும்?

மின்சார பல் துலக்குதல் தலைகள் உங்கள் பற்களின் மேற்பரப்பு பகுதியை விரைவாக சுழற்றுவதன் மூலம் அல்லது அதிர்வு செய்வதன் மூலம் சுத்தம் செய்கின்றன. இந்த பல் துலக்குதல் தலைகள் இன்னும் வழக்கமான பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு அணியக்கூடிய நைலான் முட்கள் உள்ளன. மேலும் என்னவென்றால், அந்த முட்கள் குறுகியவை, அதாவது அவை விரைவாக வறுத்தெடுக்கக்கூடும்.

ஒவ்வொரு 12 வாரங்களுக்கும் அல்லது அதற்கு முன்னரும் உங்கள் மின்னணு பல் துலக்குதலில் பல் துலக்கும் தலையை மாற்றத் திட்டமிடுங்கள். ஒரு தூரிகைத் தலைக்கு விடைபெறும் நேரம் எப்போது என்பதை அறிய, அணியும் அறிகுறிகளைக் காணவும், முட்கள் மீது கிழிக்கவும்.

உங்கள் பல் துலக்குவதை மாற்ற பிற காரணங்கள்

நீங்கள் அல்லது ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், உங்கள் பல் துலக்குதலையும், உங்கள் வீட்டில் உள்ள அனைவரின் பல் துலக்குதலையும் மாற்றுவது நல்லது.

ஸ்ட்ரெப் தொண்டை போன்ற வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுகள் குறிப்பாக கவலைக்குரியவை, மேலும் உங்கள் பழைய பல் துலக்குதலை புதியதாக மாற்றுவதற்கு இது ஒரு நல்ல காரணம்.

ஒவ்வொரு 3 மாதங்களுக்கும் மேலாக குழந்தைகளுக்கான பல் துலக்குகளை மாற்ற நீங்கள் விரும்பலாம், ஏனெனில் அவை பல் துலக்குதல் தலையில் பிசைந்து கொள்ளலாம் அல்லது கைப்பிடியில் கசக்கலாம்.

உங்கள் குழந்தை பல் துலக்கும்போது அவர்கள் பற்களைத் தவிர வேறு எந்த மேற்பரப்பிலும் தங்கள் தூரிகைத் தலையை வெளிப்படுத்தவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த மறந்துவிடாதீர்கள்.

வேறு யாராவது உங்கள் பல் துலக்குதலை தவறாகப் பயன்படுத்தினால், அதை அகற்றவும். மன்னிக்கவும் விட பாதுகாப்பாக இருப்பது நல்லது, எல்லோருடைய வாயும் உன்னுடையதை விட வித்தியாசமான பாக்டீரியாக்களைக் கொண்டுள்ளது.

உங்கள் பல் துலக்குதலை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது

உங்கள் பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்த, நீங்கள் எந்தவொரு தனிப்பட்ட சீர்ப்படுத்தல் அல்லது சுகாதார கருவியாக இருப்பதைப் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் பல் துலக்குதலை வேறொருவருடன் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டாம், உங்கள் உடனடி குடும்ப உறுப்பினர்கள் கூட. உங்கள் பல் துலக்குதல் ஒரு கப் அல்லது கொள்கலனில் மற்ற பல் துலக்குகளுடன் சேமிக்கப்பட்டிருந்தால், தலைகள் ஒருவருக்கொருவர் தொடக்கூடாது.

துலக்கிய பிறகு, உங்கள் பல் துலக்குதலை குழாய் நீரில் கழுவவும். அதை சுத்தப்படுத்த கிருமிநாசினி, மவுத்வாஷ் அல்லது சூடான நீரை நீங்கள் பயன்படுத்த தேவையில்லை. இந்த வழியில் ஒரு பல் துலக்குதலை "சுத்திகரிக்க" முயற்சிப்பது உண்மையில் கிருமிகளை பரப்பக்கூடும்.

உங்கள் பல் துலக்குதல் பயன்பாட்டில் இல்லாதபோது அதை சுத்தமாக வைத்திருக்க உங்களுக்கு ஒரு சிறப்பு மூடிய கொள்கலன் தேவையில்லை. இந்த கொள்கலன்களில் சில அச்சு வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கலாம் அல்லது பாக்டீரியாவை பரப்பலாம்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆயுட்காலம் தாண்டி பல் துலக்குவதைப் பயன்படுத்துவதற்கான ஆபத்து காரணிகள்

ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​நைலான் முட்கள் உங்கள் பற்பசையிலிருந்து வரும் நீர் மற்றும் ரசாயனங்களுக்கு வெளிப்படும். இது ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிலும் முட்கள் சிறிது பலவீனமாகின்றன. முட்கள் வளைந்து ஒரு புதிய வடிவத்தில் திருப்பப்படுகின்றன, இது "ப்ரிஸ்டில் ஃப்ளேரிங்" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

ஒரு 2013 ஆய்வில், 40 நாட்கள் சீரான பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, உங்கள் பல் துலக்குதலை குறைந்த செயல்திறன் மிக்கதாக மாற்றத் தொடங்குகிறது. பயன்பாட்டின் 40 வது நாளில் பல் துலக்குதல்களை மாற்றாத ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்கள் கணிசமாக அதிக பிளேக் கட்டமைப்பை அனுபவித்தனர்.

அணிந்த பல் துலக்குதல் தலைகள் குறித்த குறைந்தது இரண்டு முந்தைய ஆய்வுகள், பழைய பல் துலக்குதல்கள் பிளேக்கை அகற்றுவதில் மிகவும் குறைவான செயல்திறன் கொண்டவை என்பதை உறுதிப்படுத்தின, இது ஈறு நோய் மற்றும் பல் சிதைவுக்கு காரணமாகும்.

எடுத்து செல்

உங்கள் பல் துலக்குதல் ஒரு முக்கியமான வாய்வழி சுகாதார கருவியாகும். உங்கள் பல் துலக்குதலை பராமரிக்கவும், அதன் ஆயுட்காலம் முழுவதையும் பயன்படுத்தவும், உங்கள் சொந்த பல் துலக்குதலை மட்டுமே பயன்படுத்தவும், அதை நிமிர்ந்து சேமித்து காற்று உலர விடவும்.

உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு நபரின் பல் துலக்குகளை ஒவ்வொரு 3 முதல் 4 மாதங்களுக்கு மாற்றவும், வாங்கிய தேதியில் உங்கள் காலெண்டரைக் குறிக்கவும், எனவே அவற்றை மீண்டும் மாற்ற வேண்டிய நேரம் எப்போது என்பதை நினைவில் கொள்க.