நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி இரத்தத்தை கொடுக்க முடியும்?

உள்ளடக்கம்

• எத்தனை முறை நீங்கள் இரத்த தானம் செய்யலாம்?
• சுருக்கம்
• சில மருந்துகள் நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி இரத்தத்தை கொடுக்க முடியும் என்பதை பாதிக்குமா?
• யாராவது நன்கொடை அளிக்கலாமா?
• இரத்த தானம் செய்ய நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?
• ஹைட்ரேட்
• நன்றாக உண்
• நீங்கள் இரத்த தானம் செய்யும்போது என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்
• மற்ற வகை இரத்த தானங்களுக்கான நேர காரணி
• நீங்கள் நன்கொடையளித்த இரத்தத்தை நிரப்ப எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
• அடிக்கோடு

ஒரு உயிரைக் காப்பாற்றுவது இரத்த தானம் செய்வது போல எளிமையானது. இது உங்கள் சமூகத்திற்கு அல்லது வீட்டிலிருந்து எங்காவது ஒரு பேரழிவில் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உதவ எளிதான, தன்னலமற்ற மற்றும் பெரும்பாலும் வலியற்ற வழியாகும்.

இரத்த தானம் செய்பவராக இருப்பது உங்களுக்கும் உதவியாக இருக்கும். மனநல அறக்கட்டளையின் கூற்றுப்படி, மற்றவர்களுக்கு உதவுவதன் மூலம், இரத்த தானம் செய்வது உங்கள் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்திற்கு பயனளிக்கும்.

அடிக்கடி வரும் ஒரு கேள்வி என்னவென்றால், நீங்கள் எத்தனை முறை இரத்த தானம் செய்யலாம்? உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை அல்லது சில மருந்துகளில் இருந்தால் இரத்தம் கொடுக்க முடியுமா? அந்த கேள்விகளுக்கான பதில்களைப் பெற மேலும் பலவற்றைப் படியுங்கள்.

எத்தனை முறை நீங்கள் இரத்த தானம் செய்யலாம்?

உண்மையில் நான்கு வகையான இரத்த தானங்கள் உள்ளன, மேலும் ஒவ்வொன்றும் நன்கொடையாளர்களுக்கு அதன் சொந்த விதிகளைக் கொண்டுள்ளன.

நன்கொடைகளின் வகைகள்:

• முழு இரத்தமும், இது மிகவும் பொதுவான வகை இரத்த தானமாகும்
• பிளாஸ்மா
• பிளேட்லெட்டுகள்
• சிவப்பு இரத்த அணுக்கள், இரட்டை சிவப்பு அணு நன்கொடை என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன

முழு இரத்தமும் எளிதான மற்றும் பல்துறை நன்கொடை ஆகும். முழு இரத்தத்தில் சிவப்பு அணுக்கள், வெள்ளை அணுக்கள் மற்றும் பிளேட்லெட்டுகள் அனைத்தும் பிளாஸ்மா எனப்படும் திரவத்தில் இடைநீக்கம் செய்யப்படுகின்றன. அமெரிக்க செஞ்சிலுவை சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, பெரும்பாலான மக்கள் ஒவ்வொரு 56 நாட்களுக்கும் முழு இரத்தத்தையும் தானம் செய்யலாம்.

இரத்த சிவப்பணுக்களை தானம் செய்ய - அறுவை சிகிச்சையின் போது இரத்த தயாரிப்பு மாற்றங்களில் பயன்படுத்தப்படும் முக்கிய இரத்தக் கூறு - பெரும்பாலான மக்கள் நன்கொடைகளுக்கு இடையில் 112 நாட்கள் காத்திருக்க வேண்டும். இந்த வகை இரத்த தானம் ஆண்டுக்கு மூன்று முறைக்கு மேல் செய்ய முடியாது.

18 வயதிற்கு உட்பட்ட ஆண் நன்கொடையாளர்கள் ஆண்டுக்கு இரண்டு முறை மட்டுமே சிவப்பு ரத்த அணுக்களை தானம் செய்ய முடியும்.

இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்கவும், இரத்தப்போக்கைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும் செல்கள் பிளேட்லெட்டுகள். மக்கள் வழக்கமாக 7 நாட்களுக்கு ஒரு முறை, வருடத்திற்கு 24 முறை வரை பிளேட்லெட்டுகளை தானம் செய்யலாம்.

பிளாஸ்மா மட்டும் நன்கொடைகள் பொதுவாக 28 நாட்களுக்கு ஒரு முறை, வருடத்திற்கு 13 முறை வரை செய்ய முடியும்.

சுருக்கம்

• பெரும்பாலான மக்கள் ஒவ்வொரு 56 நாட்களுக்கும் முழு இரத்தத்தையும் தானம் செய்யலாம். இது இரத்த தானத்தின் மிகவும் பொதுவான வகை.
• பெரும்பாலான மக்கள் ஒவ்வொரு 112 நாட்களுக்கும் சிவப்பு இரத்த அணுக்களை தானம் செய்யலாம்.
• நீங்கள் வழக்கமாக 7 நாட்களுக்கு ஒரு முறை, வருடத்திற்கு 24 முறை வரை பிளேட்லெட்டுகளை தானம் செய்யலாம்.
• நீங்கள் பொதுவாக ஒவ்வொரு 28 நாட்களுக்கும், வருடத்திற்கு 13 முறை வரை பிளாஸ்மாவை தானம் செய்யலாம்.
• நீங்கள் பல வகையான இரத்த தானங்களை வழங்கினால், இது வருடத்திற்கு நீங்கள் வழங்கக்கூடிய நன்கொடைகளின் எண்ணிக்கையை குறைக்கும்.

சில மருந்துகள் நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி இரத்தத்தை கொடுக்க முடியும் என்பதை பாதிக்குமா?

சில மருந்துகள் நிரந்தரமாக அல்லது குறுகிய காலத்திற்கு தானம் செய்ய தகுதியற்றவர்களாக இருக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் தற்போது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொண்டால், நீங்கள் இரத்த தானம் செய்ய முடியாது. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் போக்கை நீங்கள் முடித்தவுடன், நீங்கள் நன்கொடை பெற தகுதியுடையவராக இருக்கலாம்.

பின்வரும் மருந்துகளின் பட்டியல் நீங்கள் எவ்வளவு சமீபத்தில் எடுத்துக்கொண்டீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, இரத்த தானம் செய்ய தகுதியற்றவர்களாக இருக்கலாம். இது உங்கள் நன்கொடை தகுதியை பாதிக்கும் மருந்துகளின் ஒரு பகுதி பட்டியல் மட்டுமே:

• இரத்த மெலிந்தவர்கள், ஆன்டிபிளேட்லெட் மற்றும் ஆன்டிகோகுலண்ட் மருந்துகள் உட்பட
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் கடுமையான செயலில் தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க
• முகப்பரு சிகிச்சைகள்ஐசோட்ரெடினோயின் (அக்குட்டேன்) போன்றவை
• முடி உதிர்தல் மற்றும் தீங்கற்ற புரோஸ்டேடிக் ஹைபர்டிராபி மருந்துகள், ஃபைனாஸ்டரைடு (புரோபீசியா, ப்ரோஸ்கார்)
• அடிப்படை உயிரணு புற்றுநோய் தோல் புற்றுநோய் மருந்துகள்விஸ்மோடெகிப் (எரிவேட்ஜ்) மற்றும் சோனிடேகிப் (ஓடோமோசோ) போன்றவை
• வாய்வழி சொரியாஸிஸ் மருந்து, அசிட்ரெடின் (சொரியாடேன்) போன்றவை
• முடக்கு வாதம் மருந்து, லெஃப்ளூனோமைடு (அரவா) போன்றவை

நீங்கள் இரத்த தானம் செய்ய பதிவு செய்யும்போது, ​​கடந்த சில நாட்கள், வாரங்கள் அல்லது மாதங்களில் நீங்கள் எடுத்த மருந்துகளைப் பற்றி விவாதிக்க மறக்காதீர்கள்.

யாராவது நன்கொடை அளிக்கலாமா?

அமெரிக்க செஞ்சிலுவை சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, யார் இரத்த தானம் செய்யலாம் என்பது குறித்து சில அளவுகோல்கள் உள்ளன.

• பெரும்பாலான மாநிலங்களில், பிளேட்லெட்டுகள் அல்லது பிளாஸ்மாவை தானம் செய்ய உங்களுக்கு குறைந்தபட்சம் 17 வயது மற்றும் முழு இரத்தத்தையும் தானம் செய்ய குறைந்தபட்சம் 16 வயது இருக்க வேண்டும். இளைய நன்கொடையாளர்கள் கையொப்பமிடப்பட்ட பெற்றோர் ஒப்புதல் படிவமாக இருந்தால் சில மாநிலங்களில் தகுதி பெறலாம். அதிக வயது வரம்பு இல்லை.
• மேலே உள்ள நன்கொடைகளுக்கு, நீங்கள் குறைந்தது 110 பவுண்டுகள் எடையுள்ளதாக இருக்க வேண்டும்.
• குளிர் அல்லது காய்ச்சல் அறிகுறிகள் இல்லாமல் நீங்கள் நன்றாக உணர வேண்டும்.
• நீங்கள் திறந்த வெட்டுக்கள் அல்லது காயங்கள் இல்லாமல் இருக்க வேண்டும்.

இரத்த சிவப்பணு தானம் செய்பவர்கள் பொதுவாக வெவ்வேறு அளவுகோல்களைக் கொண்டுள்ளனர்.

• ஆண் நன்கொடையாளர்களுக்கு குறைந்தது 17 வயது இருக்க வேண்டும்; 5 அடிக்குக் குறைவானது, 1 அங்குல உயரம் இல்லை; மற்றும் குறைந்தது 130 பவுண்டுகள் எடையுள்ளதாக இருக்கும்.
• பெண் நன்கொடையாளர்களுக்கு குறைந்தது 19 வயது இருக்க வேண்டும்; 5 அடிக்குக் குறைவானது, 5 அங்குல உயரம் இல்லை; மற்றும் குறைந்தது 150 பவுண்டுகள் எடையுள்ளதாக இருக்கும்.

ஆண்களை விட பெண்களுக்கு இரத்த அளவு குறைவாக இருக்கும், இது நன்கொடை வழிகாட்டுதல்களில் பாலின அடிப்படையிலான வேறுபாடுகளுக்கு காரணமாகிறது.

நீங்கள் வயது, உயரம் மற்றும் எடை தேவைகளை பூர்த்தி செய்தாலும், இரத்த தானம் செய்ய தகுதியற்ற சில அளவுகோல்கள் உள்ளன. சில சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் பின்னர் தேதியில் நன்கொடை பெற தகுதியுடையவராக இருக்கலாம்.

பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் உங்களுக்கு பொருந்தினால் நீங்கள் இரத்த தானம் செய்ய முடியாது:

• குளிர் அல்லது காய்ச்சல் அறிகுறிகள். நன்கொடை அளிக்க நீங்கள் நன்றாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க வேண்டும்.
• பச்சை குத்துதல் அல்லது குத்துதல்அவை ஒரு வருடத்திற்கும் குறைவானவை. உங்களிடம் பழைய பச்சை அல்லது குத்துதல் மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியம் இருந்தால், நீங்கள் தானம் செய்ய முடியும். உங்கள் இரத்தத்தைத் தொடர்பு கொள்ளும் ஊசிகள் அல்லது உலோகத்தால் ஏற்படக்கூடிய தொற்றுதான் கவலை.
• கர்ப்பம். இரத்த தானம் செய்ய நீங்கள் பெற்றெடுத்த 6 வாரங்கள் காத்திருக்க வேண்டும். இதில் கருச்சிதைவு அல்லது கருக்கலைப்பு ஆகியவை அடங்கும்.
• மலேரியா அதிக ஆபத்து உள்ள நாடுகளுக்கு பயணம் செய்யுங்கள். வெளிநாட்டு பயணம் உங்களை தானாகவே தகுதியற்றதாக மாற்றவில்லை என்றாலும், உங்கள் இரத்த தான மையத்துடன் விவாதிக்க சில கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன.
• வைரஸ் ஹெபடைடிஸ், எச்.ஐ.வி அல்லது பிற எஸ்.டி.டி.. நீங்கள் எச்.ஐ.விக்கு நேர்மறை சோதனை செய்திருந்தால், ஹெபடைடிஸ் பி அல்லது சி நோயால் கண்டறியப்பட்டிருந்தால் அல்லது கடந்த ஆண்டில் சிபிலிஸ் அல்லது கோனோரியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட்டிருந்தால் நீங்கள் நன்கொடை வழங்கக்கூடாது.
• செக்ஸ் மற்றும் போதைப்பொருள் பயன்பாடு. நீங்கள் ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படாத மருந்துகளை உட்செலுத்தியிருந்தால் அல்லது பணம் அல்லது மருந்துகளுக்காக உடலுறவில் ஈடுபட்டிருந்தால் நீங்கள் நன்கொடை வழங்கக்கூடாது.

இரத்த தானம் செய்ய நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?

இரத்த தானம் செய்வது மிகவும் எளிமையான மற்றும் பாதுகாப்பான செயல்முறையாகும், ஆனால் ஏதேனும் சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும் சில படிகள் உள்ளன.

ஹைட்ரேட்

நன்கொடை அளித்தபின் நீரிழப்பை உணர எளிதானது, எனவே உங்கள் இரத்த தானத்திற்கு முன்னும் பின்னும் ஏராளமான தண்ணீர் அல்லது பிற திரவங்களை (ஆல்கஹால் அல்ல) குடிக்கவும்.

நன்றாக உண்

நீங்கள் நன்கொடை அளிப்பதற்கு முன்பு இரும்பு மற்றும் வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது இரத்த தானத்தால் நிகழக்கூடிய இரும்பு அளவைக் குறைக்க உதவும்.

வைட்டமின் சி போன்ற உணவுகள் உங்கள் உடல் தாவர அடிப்படையிலான இரும்பை உறிஞ்சுவதற்கு உதவும்:

• பீன்ஸ் மற்றும் பயறு
• கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள்
• கீரை, ப்ரோக்கோலி மற்றும் காலார்ட்ஸ் போன்ற இலை கீரைகள்
• உருளைக்கிழங்கு
• டோஃபு மற்றும் சோயாபீன்ஸ்

இறைச்சி, கோழி, மீன் மற்றும் முட்டைகளிலும் இரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ளது.

வைட்டமின் சி இன் நல்ல ஆதாரங்கள் பின்வருமாறு:

• பெரும்பாலான சிட்ரஸ் பழங்கள்
• பெரும்பாலான வகை பெர்ரி
• முலாம்பழம்களும்
• இருண்ட, இலை பச்சை காய்கறிகள்

நீங்கள் இரத்த தானம் செய்யும்போது என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்

முழு இரத்தத்தின் ஒரு பைண்ட் தானம் செய்ய சுமார் 10 நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும் - நிலையான நன்கொடை. இருப்பினும், பதிவு மற்றும் திரையிடல் மற்றும் மீட்பு நேரம் ஆகியவற்றில் நீங்கள் காரணியாக இருக்கும்போது, ​​முழு செயல்முறைக்கும் 45 முதல் 60 நிமிடங்கள் ஆகலாம்.

இரத்த தான மையத்தில், நீங்கள் ஒரு ஐடி வடிவத்தைக் காட்ட வேண்டும். பின்னர், உங்கள் தனிப்பட்ட தகவலுடன் கேள்வித்தாளை நிரப்ப வேண்டும். இந்த வினாத்தாள் உங்களைப் பற்றியும் தெரிந்து கொள்ள விரும்பும்:

• மருத்துவ மற்றும் சுகாதார வரலாறு
• மருந்துகள்
• வெளிநாடுகளுக்கு பயணம்
• பாலியல் செயல்பாடு
• எந்த மருந்து பயன்பாடு

இரத்த தானம் செய்வது குறித்து உங்களுக்கு சில தகவல்கள் வழங்கப்படும், மேலும் உங்கள் நன்கொடை தகுதி மற்றும் எதிர்பார்ப்பது குறித்து மையத்தில் உள்ள ஒருவருடன் பேச வாய்ப்பு கிடைக்கும்.

நீங்கள் இரத்த தானம் செய்ய தகுதியுடையவராக இருந்தால், உங்கள் வெப்பநிலை, இரத்த அழுத்தம், துடிப்பு மற்றும் ஹீமோகுளோபின் அளவு சரிபார்க்கப்படும். ஹீமோகுளோபின் என்பது உங்கள் உறுப்புகளுக்கும் திசுக்களுக்கும் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்லும் இரத்த புரதம்.

உண்மையான நன்கொடை தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் கையின் ஒரு பகுதி, அங்கு இருந்து இரத்தம் எடுக்கப்படும், சுத்தம் செய்யப்பட்டு கருத்தடை செய்யப்படும். ஒரு புதிய மலட்டு ஊசி பின்னர் உங்கள் கையில் உள்ள நரம்புக்குள் செருகப்படும், மேலும் இரத்தம் ஒரு சேகரிப்பு பைக்குள் பாய ஆரம்பிக்கும்.

உங்கள் இரத்தம் வரையப்படும்போது, ​​நீங்கள் ஓய்வெடுக்கலாம். சில இரத்த மையங்கள் திரைப்படங்களைக் காண்பிக்கின்றன அல்லது உங்களை திசைதிருப்ப ஒரு தொலைக்காட்சி விளையாடுகின்றன.

உங்கள் இரத்தம் வரையப்பட்டவுடன், உங்கள் கையில் ஒரு சிறிய கட்டு மற்றும் ஆடை வைக்கப்படும். நீங்கள் சுமார் 15 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுப்பீர்கள், மேலும் லேசான சிற்றுண்டி அல்லது குடிக்க ஏதாவது வழங்கப்படுவீர்கள், பின்னர் நீங்கள் செல்லலாம்.

மற்ற வகை இரத்த தானங்களுக்கான நேர காரணி

சிவப்பு ரத்த அணுக்கள், பிளாஸ்மா அல்லது பிளேட்லெட்டுகளை தானம் செய்வது 90 நிமிடங்கள் முதல் 3 மணி நேரம் வரை ஆகலாம்.

இந்த செயல்பாட்டின் போது, ​​நன்கொடைக்காக இரத்தத்தில் இருந்து ஒரு கூறு மட்டுமே அகற்றப்படுவதால், மற்ற கூறுகள் ஒரு இயந்திரத்தில் பிரிக்கப்பட்ட பின்னர் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் திரும்பப் பெறப்பட வேண்டும்.

பிளேட்லெட் நன்கொடைகளுக்கு இதைச் செய்ய இரு கைகளிலும் ஒரு ஊசி வைக்கப்பட வேண்டும்.

நீங்கள் நன்கொடையளித்த இரத்தத்தை நிரப்ப எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

இரத்த தானத்திலிருந்து இரத்தத்தை நிரப்புவதற்கு எடுக்கும் நேரம் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். உங்கள் வயது, உயரம், எடை மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் அனைத்தும் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன.

அமெரிக்க செஞ்சிலுவை சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, பிளாஸ்மா பொதுவாக 24 மணி நேரத்திற்குள் நிரப்பப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் 4 முதல் 6 வாரங்களுக்குள் அவற்றின் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகின்றன.

இதனால்தான் நீங்கள் இரத்த தானங்களுக்கு இடையில் காத்திருக்க வேண்டும். நீங்கள் மற்றொரு நன்கொடை அளிப்பதற்கு முன்பு பிளாஸ்மா, பிளேட்லெட்டுகள் மற்றும் சிவப்பு இரத்த அணுக்களை நிரப்ப உங்கள் உடலுக்கு போதுமான நேரம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த காத்திருக்கும் காலம் உதவுகிறது.

அடிக்கோடு

இரத்த தானம் செய்வது மற்றவர்களுக்கு உதவுவதற்கும், உயிரைக் காப்பாற்றுவதற்கும் ஒரு சுலபமான வழியாகும். நல்ல ஆரோக்கியத்தில் உள்ள பெரும்பாலான மக்கள், எந்த ஆபத்து காரணிகளும் இல்லாமல், ஒவ்வொரு 56 நாட்களுக்கும் முழு இரத்தத்தையும் தானம் செய்யலாம்.

நீங்கள் இரத்த தானம் செய்ய தகுதியுடையவரா என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள் அல்லது மேலும் அறிய இரத்த தானம் மையத்தைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். சில இரத்த வகைகளுக்கு அதிக தேவை இருந்தால் உங்கள் உள்ளூர் இரத்த தான மையமும் உங்களுக்கு சொல்ல முடியும்.