வழக்கமான முடி உதிர்தல்: இது ஏன் நிகழ்கிறது மற்றும் எவ்வளவு எதிர்பார்க்கலாம்

உள்ளடக்கம்

• முடி உதிர்தல் எவ்வளவு சாதாரணமானது
• ஒரு நாளில் எவ்வளவு முடி உதிர்தல் சாதாரணமானது
• ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் சராசரி முடி உதிர்தல்
• முடியின் வாழ்க்கைச் சுழற்சி
• முடி உதிர்வதற்கு என்ன காரணம்
• நீங்கள் அதிக முடியை இழக்கிறீர்களா என்று சொல்ல முடியுமா?
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• எடுத்து செல்

முடி உதிர்தல் எவ்வளவு சாதாரணமானது

ஏராளமான அளவு, இயக்கம் மற்றும் பளபளப்பு கொண்ட முடிதான் பெரும்பாலான மக்கள் ஆரோக்கியமாக கருதுகின்றனர். ஆகவே, நீங்கள் வடிகால் பகுதியைப் பார்த்து, இழந்த கூந்தல் இழைகளைக் காணும்போது, ​​முடி உதிர்தலுக்கு ஒரு உடல்நலப் பிரச்சினை இருப்பதாக கருதுவது எளிது. ஆனால் சில முடி உதிர்தல் அனைவருக்கும் மற்றும் ஒவ்வொரு வயதிலும் சாதாரணமானது.

உங்கள் தலைமுடியை ஷவரில் நன்கு கழுவும்போது, ​​ஏற்கனவே தளர்வான அல்லது உங்கள் உச்சந்தலையில் இருந்து துண்டிக்கப்பட்ட முடிகள் வடிகால் அருகே கூடுகின்றன. இது நிறைய போல் தோன்றினாலும், சாதாரண முடி உதிர்தலை நீங்கள் காணலாம்.

வழுக்கை புள்ளிகள், ஒட்டுதல் மற்றும் முடி உதிர்வது உள்ளிட்ட அசாதாரணமான முடி உதிர்தலை நீங்கள் சந்தித்தால், உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும். ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் ஒரு சாதாரண அளவிலான முடியை சிந்துகிறீர்களா என்பதை அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

ஒரு நாளில் எவ்வளவு முடி உதிர்தல் சாதாரணமானது

அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜிஸ்டுகளின் கூற்றுப்படி, ஒரு நாளைக்கு 50 முதல் 100 இழைகளை முடி எங்கும் இழப்பது இயல்பு. நீண்ட முடி இழைகளைக் கொண்டவர்களுக்கு, அவற்றை இழப்பது மிகவும் கவனிக்கத்தக்கதாக இருக்கலாம். ஒவ்வொரு நபரின் உச்சந்தலையில் 100,000 மயிர்க்கால்கள் - அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருப்பதால், ஒரு நாளைக்கு 100 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முடி இழைகளை இழப்பது தோற்றத்தில் பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தாது.

ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் சராசரி முடி உதிர்தல்

ஆண்களை விட பெண்கள் ஒரு நாளைக்கு அதிகமான முடி இழைகளை இழக்க முனைகிறார்கள். வித்தியாசத்தை புறநிலையாக அளவிட எந்த வழியும் இல்லை, ஏனென்றால் தினசரி வெப்ப ஸ்டைலிங் மற்றும் அடிக்கடி முடி வண்ணம் பூசுவது உங்கள் தலைமுடி எவ்வளவு கொட்டுகிறது என்பதில் பெரிய பங்கு வகிக்கிறது. ஏறக்குறைய 40 சதவிகித பெண்கள் ஒவ்வொரு நாளும் கூடுதல் முடியை இழக்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் அதை பாணி செய்கிறார்கள். கர்ப்பம் மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தம் போன்ற வாழ்க்கை நிகழ்வுகளின் காரணமாக ஆண்களை விட பெண்களும் முடி உதிர்தல் அதிகரிக்கும்.

முடியின் வாழ்க்கைச் சுழற்சி

உங்கள் தலையில் நூறாயிரக்கணக்கான முடிகள் உள்ளன, மேலும் அவை ஒவ்வொன்றும் அதன் இரண்டு முதல் ஐந்து ஆண்டு ஆயுட்காலத்தின் வெவ்வேறு கட்டத்தில் உள்ளன. முடி வளர்ச்சியடைகிறது மற்றும் இறக்கிறது, மற்றும் ஊட்டச்சத்து, மன அழுத்தம், சுகாதாரம் மற்றும் தினசரி ஸ்டைலிங் அனைத்தும் நீங்கள் தினமும் எவ்வளவு முடியை இழக்கிறீர்கள் என்பதில் ஒரு பங்கு வகிக்கிறது.

ஒரு முடி இழை வளரும் கட்டம் “அனஜென்” கட்டம் என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் உங்களிடம் உள்ள முடி இழைகளில் 90 சதவீதம் தற்போது அந்த கட்டத்தில் உள்ளன. அனஜென் கட்டத்தில் முடி மாதத்திற்கு 1 சென்டிமீட்டர் வளரும். உங்கள் தலைமுடி வளரவிடாமல் ஏதாவது தடுக்கும்போது, ​​அதை அனஜென் எஃப்ளூவியம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. அனஜென் எஃப்ளூவியம் என்பது "முடி உதிர்தல்" பற்றி நீங்கள் நினைக்கும் போது நீங்கள் பொதுவாக நினைப்பீர்கள்.

கேடஜென் கட்டம் அடுத்து வருகிறது. எந்த நேரத்திலும் உங்கள் முடிகளில் சுமார் 1 முதல் 2 சதவீதம் மட்டுமே கேடஜென் கட்டத்தில் இருக்கும். இந்த கட்டம் இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்கள் நீடிக்கும். கேடஜென் கட்டத்தின் போது, ​​முடி இழை வளர்வதை நிறுத்துகிறது.

முடி வளர்ச்சியின் கடைசி கட்டம் டெலோஜென் கட்டமாகும். டெலோஜென் கட்டத்தில் உள்ள முடிகள் "கிளப் முடிகள்" என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. இந்த கட்டத்தில், உங்கள் உச்சந்தலையில் இருந்து பிரிக்கத் தயாராகும் போது ஒரு முடி இழை ஓய்வில் இருக்கும். எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தலைமுடியில் சுமார் 8 முதல் 9 சதவீதம் வரை இந்த கட்டத்தில் இருக்கும்.

டெலோஜென் கட்டத்தில் உங்கள் தலைமுடியில் 10 சதவீதத்திற்கும் அதிகமாக இருப்பதை டெலோஜென் எஃப்ளூவியம் விவரிக்கிறது. டெலோஜென் எஃப்ளூவியம் தற்காலிகமானது, ஆனால் உங்களிடம் இருக்கும் போது அதிக முடி உதிர்ந்து விடும். மன அழுத்தம், அறுவை சிகிச்சை அல்லது சில நாட்களுக்கு காய்ச்சல் இருப்பது கூட டெலோஜென் எஃப்ளூவியத்தை ஏற்படுத்தும், ஆனால் உங்கள் தலைமுடி ஆறு மாதங்களுக்குள் இயல்பு நிலைக்கு திரும்பும்.

முடி உதிர்வதற்கு என்ன காரணம்

சில தினசரி முடி உதிர்தல் சாதாரணமானது. முடி உதிர்தல் அதிகரிப்பது மன அழுத்தத்தின் விளைவாகவோ அல்லது உடல்நிலையாகவோ இருக்கலாம். முடி உதிர்தலுக்கான பிற காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• அலோபீசியா
• பெண் முறை முடி உதிர்தல்
• தைராய்டு நிலைமைகள்
• லூபஸ்
• ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள்

அதிகப்படியான கழுவுதல், ப்ளீச்சிங், துலக்குதல் மற்றும் வெப்ப ஸ்டைலிங் ஆகியவை ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடி எவ்வளவு விழும் என்பதில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். ஒப்பனை மயிர் சிகிச்சையின் விளைவாக உங்கள் மயிர்க்கால்கள் நீட்டப்பட்ட அல்லது பிரிக்கப்பட்டவுடன், மயிர்க்காலின் அமைப்பு சமரசம் செய்யப்படுகிறது.

நீங்கள் அதிக முடியை இழக்கிறீர்களா என்று சொல்ல முடியுமா?

வீட்டிலேயே உங்கள் தலைமுடியில் “இழுத்தல் சோதனை” செய்யலாம். சுத்தமான, உலர்ந்த கூந்தலின் ஒரு சிறிய பகுதியிலிருந்து தொடங்கி, உங்கள் விரல்களை அதன் வழியாக இயக்கவும், உங்கள் தலைமுடியின் முனைகளுக்கு வந்தவுடன் மெதுவாக இழுக்கவும். ஒவ்வொரு இழுபறிக்குப் பிறகும் இரண்டு அல்லது மூன்று முடிகள் உங்கள் கையில் விடப்பட்டால், நீங்கள் டெலோஜென் அல்லது அனஜென் எஃப்ளூவியத்தை அனுபவிக்கலாம். இழுத்துச் செல்லப்படும் 100 இழைகளுக்கு 10 க்கும் மேற்பட்ட முடிகள் வெளியே வரக்கூடாது. காரணத்தை தீர்மானிக்க உங்களுக்கு ஒரு மருத்துவர் தேவை.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் எவ்வளவு முடியை இழக்கிறீர்கள் என்று கவலைப்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள். உங்கள் தலையின் மேற்புறத்தில் படிப்படியாக மெலிந்து போவது, உங்கள் உச்சந்தலையில் ஒட்டு அல்லது வழுக்கை புள்ளிகள் தோன்றுவது மற்றும் முழு உடல் முடி உதிர்தல் ஆகியவை ஒரு அடிப்படை சுகாதார நிலை இருக்கக்கூடும் என்பதற்கான அறிகுறிகளாகும். உங்கள் முடி உதிர்தல் சாதாரண உதிர்தல் என்பதை ஒரு மருத்துவர் மதிப்பீடு செய்ய முடியும்.

எடுத்து செல்

ஒவ்வொரு நாளும் முடி இழைகளை இழப்பது வழக்கமல்ல. உங்கள் ஹேர் பிரஷ் அல்லது ஷவர் வடிகாலில் முடி கொத்துகள் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். மன அழுத்தம், மருந்து மற்றும் அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகள் போன்ற காரணிகள் அனைத்தும் முடி உதிர்தலை மோசமாக்கும். ஒரு தொழில்முறை மதிப்பீடு உங்கள் மனதை நிம்மதியடையச் செய்யலாம்.