நூலாசிரியர்: John Pratt
உருவாக்கிய தேதி: 14 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
என் ஆண் உறுப்பு விறைப்புதன்மை இல்லாமல் கீழ் நோக்கி உள்ளது. விறைக்க என்ன வழி?
காணொளி: என் ஆண் உறுப்பு விறைப்புதன்மை இல்லாமல் கீழ் நோக்கி உள்ளது. விறைக்க என்ன வழி?

உள்ளடக்கம்

எத்தனை முறை?

ஆண்குறி உள்ள ஒருவர் ஒரே அமர்வில் ஒன்று முதல் ஐந்து முறை வரை எங்கும் வரலாம்.

மராத்தான் சுயஇன்பம் அல்லது பாலியல் அமர்வில் சிலர் அதை விட அடிக்கடி வரக்கூடும்.

ஒவ்வொரு நபரும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள், ஒவ்வொரு அனுபவமும் செல்லுபடியாகும்.

இருப்பினும், விந்து வெளியேறுவது ஒருபோதும் சங்கடமாக இருக்கக்கூடாது என்பதை அறிவது முக்கியம்.

அடிக்கடி வருவதற்கு உங்களைத் தள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை. நீங்கள் அனுபவ வலியைச் செய்தால், விஷயங்களை சற்று மெதுவாக்கும் நேரம் இது.

இது எவ்வாறு நிகழ்கிறது, ஏன் விந்து வெளியேறுவது என்பது புணர்ச்சியைப் போன்றது அல்ல, மேலும் பலவற்றைப் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.

காத்திருங்கள், எனவே நீங்கள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை வரலாம்?

ஆம், இது சாத்தியமாகும். உங்களிடம் குறைவான அல்லது குறைந்து வரும் விந்து இல்லை, எனவே நீங்கள் வெளியேற மாட்டீர்கள்.

விந்தணுக்கள் மற்றும் எபிடிடிமிஸிலிருந்து விந்து வெளியிடப்பட்டு, விந்து வெளியேறும் போது ஆண்குறியின் முடிவில் இருந்து வெளியேறும் போது, ​​உடல் உடனடியாக அதிகமானவற்றை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது.


எவ்வாறாயினும், ஒவ்வொரு அடுத்த விந்து வெளியேற்றமும் குறைவான விந்து உற்பத்தி செய்வதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். அது எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

விந்துதள்ளல்களுக்கு இடையிலான குறுகிய காலத்தில் உங்கள் உடல் அதன் வழக்கமான இருப்புக்களை அடையாது.

இது உங்கள் பயனற்ற காலத்தைப் பொறுத்தது

நீங்கள் விந்து வெளியேறிய பிறகு, உங்களுக்கு “கீழே” காலம் உள்ளது.

இந்த நேரத்தில், உங்கள் ஆண்குறி தங்கியிருக்கவோ அல்லது நிமிர்ந்து நிற்கவோ கூடாது, மேலும் நீங்கள் மீண்டும் விந்து வெளியேற முடியாது.

இது பயனற்ற காலம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு நபரின் பயனற்ற காலம் வேறுபட்டது.

இளைஞர்களைப் பொறுத்தவரை, நேரம் குறைவாக இருக்கக்கூடும், சில நிமிடங்கள் மட்டுமே நீடிக்கும்.

வயதான நபருக்கு, இது நீண்டதாக இருக்கும். இது 30 நிமிடங்கள், பல மணிநேரங்கள் அல்லது நாட்களுக்கு மேல் இருக்கலாம்.

பயனற்ற காலங்கள் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் மாறக்கூடும். இந்த "ரீசார்ஜ்" காலத்தை நீங்கள் அடிக்கடி வருவதன் மூலம் குறைக்க முடியும்.

இருப்பினும், விறைப்புத்தன்மை மற்றும் விந்துதள்ளலுக்குத் தயாராக இருக்க வேண்டிய நேரம் பெரும்பாலும் உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இல்லை.

இது “வா” என்பதன் அர்த்தத்தையும் பொறுத்தது

சிலர் விந்து வெளியேறாமல் புணர்ச்சியைப் பெறலாம். அதேபோல், நீங்கள் புணர்ச்சியை அடையாமல் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை விந்து வெளியேறலாம்.


இரண்டு நிகழ்வுகளும் எப்போதும் ஒன்றாக நடக்கும் என்று கருதுவது பொதுவானது, ஆனால் அது எப்போதுமே அப்படி இருக்காது.

ஒரு புணர்ச்சி என்பது உணர்திறன் மற்றும் உணர்வுகளின் அதிகரிப்பு ஆகும். இதய துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தம் ஏறும் போது இது தசைச் சுருக்கங்களை ஏற்படுத்துகிறது.

இது ஆழ்ந்த இன்பத்தின் காலம், இது பொதுவாக விந்து வெளியேறுவதற்கு பல வினாடிகள் ஆகும்.

விந்து வெளியேறுவது என்பது உடல் சேமித்த விந்தணுக்களை வெளியிடும் செயல்முறையாகும்.

அது நிகழும்போது, ​​உங்கள் மூளை மற்றும் உடல் உங்கள் உடலை பயனற்ற காலத்திற்கு அனுப்பும் நரம்பியக்கடத்திகளை வெளியிடுகின்றன.

இரண்டும் மற்றொன்றிலிருந்து சுயாதீனமாக நடக்கலாம்.

இவற்றில் ஒன்றை மற்றொன்றை அதிகரிக்காமல் அதிகரிக்கலாம் அல்லது இரண்டையும் ஒரே நேரத்தில் அதிகரிக்கலாம்.

ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட விந்துதள்ளலுக்கு நீங்கள் செல்ல விரும்பினால், இதை முயற்சிக்கவும்

ஒரே அமர்வில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை வருவது சாத்தியமாகும். சகிப்புத்தன்மையை வளர்ப்பதற்கு உங்கள் பங்கில் சில வேலைகள் தேவைப்படலாம், ஆனால் பலர் இதை அடைய முடியும்.

கெகல்ஸ் பயிற்சி

ஆண்குறி உள்ளவர்களுக்கு கெகல்ஸ் மற்றும் பிற இடுப்பு மாடி பயிற்சிகள் எவ்வளவு பயனளிக்கும் என்பதை அறிந்து நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.


உங்கள் சிறுநீர்ப்பை, இடுப்பு மற்றும் ஆண்குறியைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை பூஜ்ஜியமாக்கவும் வலுப்படுத்தவும் கெகல் பயிற்சிகள் உதவும்.

அவை இரத்த ஓட்டம் மற்றும் உணர்வை அதிகரிக்க உதவும். இது பயனற்ற காலத்தைக் குறைத்து, ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை விந்து வெளியேறுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்.

ஒரு அடிப்படை கெகல் உடற்பயிற்சி உங்கள் இடுப்பு மாடி தசைகளை நெகிழ வைக்க வேண்டும்.

இதை முயற்சிக்க, நடுப்பகுதியில் நீராடுவதை நிறுத்த முயற்சிக்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அந்த சுருக்கத்தை ஐந்து முதல் 20 விநாடிகள் வைத்திருங்கள், பல முறை செய்யவும்.

தினமும் பல வாரங்களுக்கு இதைச் செய்யுங்கள், மேலும் உங்கள் பயனற்ற காலத்தின் மாற்றத்தையும், நீங்கள் எத்தனை முறை வரிசையாக வரலாம் என்பதையும் கவனிக்க ஆரம்பிக்கலாம்.

சுயஇன்பம் செய்வதை நிறுத்துங்கள்

பாலியல் தூண்டுதல் இல்லாமல் நீங்கள் நீண்ட நேரம் செல்வதை உணர்வு அதிகரிக்கிறது.

நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட நாளில் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட சந்தர்ப்பத்தில் பல முறை வருவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருந்தால், குறைந்தது ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு எந்தவொரு சுயஇன்பத் திட்டத்தையும் நிறுத்துங்கள்.

இது பதற்றத்தை அதிகரிக்கும், மேலும் இது தொடர்ச்சியாக அதிக முறை வர உதவும்.

நீங்கள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட O க்கு செல்ல விரும்பினால், இதை முயற்சிக்கவும்

விந்து வெளியேறுவதோடு அல்லது இல்லாமல் நீங்கள் ஒரு வரிசையில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட புணர்ச்சியைக் கொண்டிருக்கலாம்.

இருப்பினும், பல முறை விந்து வெளியேற முயற்சிப்பது போல, ஒரு வரிசையில் பல புணர்ச்சியை அடைவது ஒரு சிறிய வேலையும் பொறுமையும் எடுக்கும்.

கசக்கி முறை

அழுத்துதல் முறை சில சோதனை மற்றும் பிழை ரன்களை எடுக்கக்கூடும், எனவே முதல் ஓட்டத்தில் அதை நீங்கள் மாஸ்டர் செய்ய முடியாவிட்டால் ஏமாற்றமடைய வேண்டாம்.

இந்த முறைக்கு உங்கள் உடலைக் கேட்பது அவசியம் - முந்தைய பாலியல் செயல்பாடுகளில் இருந்ததை விட அதிகமாக இருக்கலாம் - ஆனால் இது சிறந்த முடிவுகளைக் கொடுக்கும்.

நீங்கள் உச்சியை அடையும்போது, ​​உங்கள் ஆண்குறியின் பார்வைகள் அல்லது தலை தண்டு சந்திக்கும் இடத்தைப் பிடித்துக் கொண்டு புணர்ச்சியைத் தடுக்க முயற்சி செய்யலாம்.

விந்து வெளியேற அல்லது புணர்ச்சி வரவிருக்கும் வேட்கை குறையும் வரை நீங்கள் மெதுவாகப் பிடித்துக் கொள்ள வேண்டும். இந்த நேரத்தில் உங்கள் விறைப்புத்தன்மையும் மென்மையாக வளரக்கூடும்.

உணர்வு கடந்து செல்லும் போது, ​​நீங்கள் மீண்டும் பாலியல் செயல்பாடுகளைத் தொடங்கலாம்.

நிறுத்து-தொடக்க முறை

ஸ்டாப்-ஸ்டார்ட் முறை, எட்ஜிங் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது புணர்ச்சி கட்டுப்பாட்டின் மற்றொரு வடிவமாகும்.

இந்த முறையில், பிற்காலத்தில் மிகவும் மகிழ்ச்சியான அனுபவத்தை உருவாக்க உங்கள் புணர்ச்சியை தாமதப்படுத்துகிறீர்கள்.

விளிம்பில் உங்கள் புணர்ச்சியின் தீவிரத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். இது பல புணர்ச்சிகளைக் கொண்டிருப்பதற்கான வாய்ப்பையும் அதிகரிக்கக்கூடும்.

நீங்கள் புணர்ச்சியுடன் நெருக்கமாக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை நிறுத்துங்கள். உங்களை விளிம்பில் அனுப்பும் எந்தவொரு செயலிலும் பிரேக்குகளை அடிக்க வேண்டும்.

உணர்வு கடந்து செல்லும் போது நீங்கள் செயல்பாட்டை மீண்டும் தொடங்கலாம்.

நீங்கள் பல முறை விளிம்பில் வைக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் தாமதிக்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், நேரத்தை நீங்களே நிறுத்துவது மிகவும் கடினம்.

வழக்கமான விளிம்பு உங்கள் ஒட்டுமொத்த சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கும் மற்றும் விரும்பியபடி உங்கள் புணர்ச்சியை தாமதப்படுத்த அல்லது கட்டுப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கும்.

அடிக்கடி விந்து வெளியேறுவதற்கு அல்லது புணர்ச்சியில் ஈடுபடுவதற்கு ஏதேனும் ஆபத்துகள் உள்ளதா?

சிலர் பாலியல் அல்லது சுயஇன்பத்தின் போது அடிக்கடி தேய்த்தல் அல்லது உராய்விலிருந்து மூல சருமத்தை உருவாக்கலாம்.

லூப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இதைத் தடுக்கலாம். சரியான அல்லது தவறான அளவு எதுவுமில்லை - எந்தவொரு தோலுக்கும் தோல் தொடர்புக்கும் அச om கரியம் ஏற்படாது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்!

அடிக்கோடு

ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை வருவது பாலியல் செயல்பாடுகளை நீடிப்பதற்கான ஒரே வழி அல்ல. பல புணர்ச்சிகள் அல்லது விந்துதள்ளல்களுக்கு உங்களை கட்டாயப்படுத்தாமல் உடலுறவை நீண்ட காலம் நீடிக்கும் பல உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.

இருப்பினும், ஒரு அமர்வில் பெரும்பாலான மக்கள் பல முறை விந்து வெளியேறலாம் அல்லது புணர்ச்சியை அடையலாம். இதைச் செய்ய உங்களுக்கு உதவும் ஒரு சகிப்புத்தன்மையை நீங்கள் உருவாக்க வேண்டியிருக்கலாம், ஆனால் எல்லா பாலியல் செயல்களையும் போலவே, இது கற்றல் மற்றும் வேடிக்கையாக இருப்பதன் ஒரு பகுதியாகும்.

நீங்கள் புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்கும்போது உங்கள் உடலைக் கேளுங்கள். ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையை அடைய முயற்சிக்கும் கூடுதல் அழுத்தம் இல்லாமல் பிற நடவடிக்கைகள் மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருப்பதை நீங்கள் காணலாம்.

நீங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது

ஒரு பொலிஸ் அதிகாரியாக மாறுவது எனது வலுவான, வளைந்த உடலைப் பாராட்ட எனக்குக் கற்றுக்கொடுத்தது

ஒரு பொலிஸ் அதிகாரியாக மாறுவது எனது வலுவான, வளைந்த உடலைப் பாராட்ட எனக்குக் கற்றுக்கொடுத்தது

வளரும்போது, ​​கிறிஸ்டினா டிபியாஸ்ஸாவுக்கு உணவுமுறைகளில் நிறைய அனுபவம் இருந்தது. குழப்பமான வீட்டு வாழ்க்கைக்கு நன்றி (அவள் உடல், வாய்மொழி மற்றும் உளவியல் துஷ்பிரயோகம் அதிகமாக இருந்த ஒரு குடும்பத்தில் வ...
சிறந்த புதிய உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி வகுப்புகள்

சிறந்த புதிய உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி வகுப்புகள்

உட்புற பூட்கேம்ப்நாங்கள் எங்கே முயற்சித்தோம்: பாரியின் பூட்கேம்ப் நியூயார்க்வியர்வை மீட்டர்: 7வேடிக்கை மீட்டர்: 6சிரமம் மீட்டர்: 6இந்த உயர் ஆற்றல் கொண்ட உட்புற பூட்கேம்பில் நீங்கள் ஒருபோதும் சலிப்படைய...