உங்களுக்கு எத்தனை தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் தேவை? ~ உண்மையில் ~ தேவையா?

உள்ளடக்கம்

• ஒரு சுத்தமான ஸ்லேட்டை உருவாக்கவும்
• பாதுகாக்க மற்றும் பழுது
• உங்கள் பிரச்சனை இடங்களை குறிவைக்கவும்
• ஈரப்படுத்தவும், ஈரப்படுத்தவும், ஈரப்படுத்தவும்
• உங்கள் செல் வருவாயைப் புதுப்பிக்கவும்
• க்கான மதிப்பாய்வு

நம்மில் பெரும்பாலோர் மும்முனை தோல் பராமரிப்பு முறையைப் பின்பற்றுகிறோம்-சுத்தம், தொனி, ஈரப்பதம்-நமது முழு வயதுவந்த வாழ்க்கை. ஆனால் 10-படி (!) தினசரி அர்ப்பணிப்பைப் பெருமைப்படுத்தும் கொரிய அழகுப் போக்கு, அமெரிக்காவில் தொடர்ந்து பிரபலமடைந்து வருவதால், நீங்கள் ஆச்சரியப்பட வேண்டும், நாம் தவறவிட்டோமா? "கொரியப் போக்கு நன்மை பயக்கும், ஆனால் அது முற்றிலும் அவசியமில்லை" என்கிறார் நியூயார்க் நகரத்தில் தோல் மருத்துவரான விட்னி போவ், எம்.டி. (இன்னும் கொரியாவிலிருந்து சில இரகசியங்களை மறைக்க விரும்புகிறீர்களா? உடற்பயிற்சியின் பிந்தைய பிரகாசத்திற்கு 10 கொரிய அழகு சாதனப் பொருட்களைப் பார்க்கவும்.) "உங்கள் சருமத் தேவைகளுக்கு தினமும் பொருட்களை உபயோகிப்பது மிகவும் முக்கியம்." அந்த அத்தியாவசியங்கள் பல ஆண்டுகளாக உருவாகியுள்ளன, நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். இங்கே, புதிய பேச்சுவார்த்தைக்குட்படாதவை.

ஒரு சுத்தமான ஸ்லேட்டை உருவாக்கவும்

நீங்கள் சுத்தமான கிராமப்புறங்களைத் தவிர வேறு எங்கும் வாழ்ந்தால், ஒரு விரைவான சோப்பு மற்றும் நீர் வழக்கம் போதாது. கொரியாவிலிருந்து கடன் வாங்கிய இரட்டை சுத்தப்படுத்தும் முறை, ஒரு பெரிய கொடுப்பனவை வழங்குகிறது, இது அனைத்து ஒப்பனை, அழுக்கு மற்றும் அழுக்கை மாசுபாட்டிலிருந்து நீக்குகிறது. உங்கள் வழக்கமான கிளென்சருக்கு முன் நியூட்ரோஜெனா அல்ட்ரா-லைட் க்ளென்சிங் ஆயில் ($ 9, மருந்துக் கடைகள்) போன்ற எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதே செயல்முறை.

NYU லாங்கோன் மருத்துவ மையத்தின் மருத்துவ உதவி பேராசிரியர், தோல் மருத்துவ நிபுணர் யூன்-சூ சிண்டி பே, எம்.டி. பின்னர் உங்கள் வழக்கமான சுத்தப்படுத்திகளைப் பின்பற்றவும். காலையிலும் மாலையிலும் இந்த இரண்டு பகுதி படி செய்யவும்.

பாதுகாக்க மற்றும் பழுது

"30 வயதிற்கு மேற்பட்ட ஒவ்வொருவரும், வயதான அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராட, காலையில் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்ற சீரம் அல்லது கிரீம் பயன்படுத்த வேண்டும்," டாக்டர் போவ் கூறுகிறார். "இது மாசுபாடு, புற ஊதா கதிர்கள் மற்றும் ஃப்ளோரசன்ட் பல்புகளிலிருந்து வரும் ஒளி போன்ற சுற்றுச்சூழல் அழுத்தங்களிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது." நிரூபிக்கப்பட்ட ஆக்ஸிஜனேற்ற வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஈ, ரெஸ்வெராட்ரோல் மற்றும் ஃபெருலிக் அமிலம் உறுதியான பாதுகாப்பை வழங்குகின்றன. நாங்கள் பெரிகோன் எம்.டி. ப்ரீ: எம்ப்ட்ஸ்கின் பெர்பெக்டிங் சீரம் ($ 90, sephora.com). இரவில், உங்கள் தோல் தன்னை சரிசெய்யும்போது, ​​புதிய செல்களை மேற்பரப்பில் கொண்டு வரக்கூடிய ஒரு மூலப்பொருள் உங்களுக்கு வேண்டும். உங்கள் சிறந்த பந்தயம்: வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினோல்) சிகிச்சை-ஓலே ரீஜெனரிஸ்ட் தீவிர பழுதுபார்க்கும் சிகிச்சை ($26, மருந்துக் கடைகள்) அல்லது ரெடின்-ஏ போன்ற மருந்து ரெட்டினாய்டு. இரண்டும் கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கின்றன, இது கரும்புள்ளிகள், நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களைக் குறைத்து உங்கள் சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்தும், டாக்டர் போவ் கூறுகிறார்.

உங்கள் பிரச்சனை இடங்களை குறிவைக்கவும்

படுக்கை நேரத்தில், உங்கள் குறிப்பிட்ட கவலைகளை நிவர்த்தி செய்யும் செயலில் உள்ள பொருட்களின் அதிக செறிவுகளைக் கொண்ட சூத்திரங்களை அணியுங்கள். முகப்பருவுக்கு, சாலிசிலிக் அல்லது கிளைகோலிக் அமிலத்துடன் கூடிய சிகிச்சை துளைகளை அழிக்க உதவும். இருண்ட இணைப்புகளுக்கு, ஹைட்ரோகுயினோன் அல்லது வைட்டமின் சி போன்ற டெர்ம் இன்ஸ்டிடியூட் செல்லுலார் ப்ரைட்டனிங் ஸ்பாட் ட்ரீட்மென்ட் ($ 290, diskincare.com) கொண்ட சூத்திரம்-காலப்போக்கில் புள்ளிகளை ஒளிரச் செய்யும். சுருக்கங்களுக்கு, நியூ ஆர்லியன்ஸில் உள்ள தோல் மருத்துவரான கேத்ரின் ஹோல்காம்ப், எம்.டி. உங்கள் போஷன் ப்ரீமாயிஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

ஈரப்படுத்தவும், ஈரப்படுத்தவும், ஈரப்படுத்தவும்

"நிச்சயமாக அனைவருக்கும் மாய்ஸ்சரைசர் தேவை" என்று டாக்டர் ஹோல்கோம்ப் கூறுகிறார். "சருமத்தை நன்றாக உணர வைப்பதை விட, இது தோல் தடையை பராமரிக்கிறது, இது எரிச்சலைத் தடுக்கிறது, வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் சருமத்தை குணப்படுத்த உதவுகிறது." வறண்ட அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்கள் குருதிநெல்லி விதை அல்லது ஜோஜோபா போன்ற எண்ணெய்களிலிருந்து பயனடைகிறார்கள்; ஸ்கின்ஃபிக்ஸ் ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் ($ 25, ulta.com) ஐ முயற்சிக்கவும். உங்களிடம் எண்ணெய் அல்லது முகப்பரு சருமம் இருந்தால், ஹைலூரோனிக் அமிலம் கொண்ட மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும், ஸ்கின்மெடிகா HA5 புத்துணர்ச்சியூட்டும் ஹைட்ரேட்டர் ($ 178, skinmedica.com). டெக்சாஸின் ஆஸ்டினில் உள்ள பிரபல அழகியல் நிபுணர் ரெனி ரூலியோ கூறுகையில், இந்த மூலப்பொருள் அதிக எண்ணெயை அல்ல, நீரேற்றத்தை வழங்குகிறது. உங்களுக்கு வேறு என்ன வேண்டும் என்று தெரியுமா? பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீன், 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட SPF உடன்.

உங்கள் செல் வருவாயைப் புதுப்பிக்கவும்

எக்ஸ்போலியேட்டிங் அனைத்து தோல் வகைகளையும் பிரகாசமாக்குகிறது, உறுதியளிக்கிறது மற்றும் அழிக்கிறது. இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒருமுறை, M-61 பவர் க்ளோ பீல் ($28, bluemercury.com) போன்ற ஒரு பீல் செய்யுங்கள். (உங்கள் தோல் எரிச்சல் அடைந்தால், உரிக்கப்படுவதற்கு மூன்று நாட்களுக்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் ரெட்டினாய்டை நிறுத்துங்கள். டாக்டர். ஹோல்கோம்ப் கூறுகிறார்.) இது சருமத்திற்கு இறுதி பிரகாசத்தை அளிக்கிறது.

க்கான மதிப்பாய்வு