பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் எடுக்கலாம் என்பதற்கு வரம்பு உள்ளதா?
உள்ளடக்கம்
- பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் வகைகள்
- மினிபில்ஸ்
- கூட்டு மாத்திரைகள்
- நீண்ட கால மாத்திரை பயன்பாட்டின் பாதுகாப்பு
- நீண்ட கால பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு விருப்பமாக மாத்திரை
- குறுகிய கால பயன்பாட்டின் பக்க விளைவுகள்
- நீண்ட கால பயன்பாட்டின் பக்க விளைவுகள்
- புற்றுநோய்
- இரத்த உறைவு மற்றும் மாரடைப்பு
- ஒற்றைத் தலைவலி
- மனநிலை மற்றும் லிபிடோ
- கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய ஆபத்து காரணிகள்
- புகைத்தல்
- உடல் பருமன்
- மாற்று பிறப்பு கட்டுப்பாடு விருப்பங்கள்
- தகவலறிந்த முடிவை எடுப்பது
- நீண்ட கால பார்வை
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.
கண்ணோட்டம்
பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் பலருக்கு வசதியானவை மற்றும் பயனுள்ளவை. ஆனால் உங்கள் உடல் நீண்ட காலமாக பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது என்று நீங்கள் யோசித்திருக்கலாம்.
பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை நீங்கள் எவ்வளவு காலம் எடுத்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் எதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும் என்பதற்கு வரம்பு உள்ளதா என்பதை அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.
பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் வகைகள்
பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் கர்ப்பத்தைத் தடுக்க சிறிய அளவிலான ஹார்மோன்களைக் கொண்டுள்ளன. பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளில் இரண்டு அடிப்படை வகைகள் உள்ளன.
மினிபில்ஸ்
ஒரு வகை மாத்திரையில் புரோஜெஸ்டின் என்ற ஹார்மோன் மட்டுமே உள்ளது. இது சில நேரங்களில் “மினிபில்” என்று குறிப்பிடப்படுகிறது.
இது உங்கள் கர்ப்பப்பை வாய் சளியை தடிமனாக்குவதன் மூலமும், எண்டோமெட்ரியம் எனப்படும் உங்கள் கருப்பையின் புறணி மெல்லியதாலும் செயல்படுகிறது.
சளியின் அடர்த்தியான அடுக்கு விந்தணுக்களை முட்டையை அடைவதற்கும் உரமாக்குவதற்கும் கடினமாக்குகிறது. ஒரு மெல்லிய எண்டோமெட்ரியம் கருவுற்ற கரு பொருத்தப்பட்டு கர்ப்ப காலத்தில் வளர கடினமாக்குகிறது.
கூட்டு மாத்திரைகள்
மிகவும் பொதுவான வகை பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையில் புரோஜெஸ்டின் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் இரண்டும் உள்ளன. இது சேர்க்கை மாத்திரை என்று அழைக்கப்படுகிறது.
ஈஸ்ட்ரோஜன் உங்கள் கருப்பைகள் ஒரு முட்டையை உங்கள் ஃபலோபியன் குழாயில் வெளியிடுவதைத் தடுக்க உதவுகிறது, இது ஒரு விந்தணுக்களால் கருவுற்றிருக்கலாம் அல்லது உங்கள் அடுத்த காலகட்டத்தில் உங்கள் கருப்பையின் புறணியுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்.
நீண்ட கால மாத்திரை பயன்பாட்டின் பாதுகாப்பு
நீங்கள் சில காலமாக பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொண்டிருந்தால் மற்றும் பக்க விளைவுகள் ஏதும் ஏற்படவில்லை என்றால், உங்களுக்குத் தேவைப்படும் வரை அவற்றைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் கருதும் வரை இது இன்னும் பாதுகாப்பான தேர்வாகும்.
பெரும்பாலான ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு, பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்கு பாதுகாப்பானவை. விதிவிலக்குகள் உள்ளன, நிச்சயமாக. பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளில் அனைவருக்கும் ஒரே அனுபவம் இல்லை.
புரோஜெஸ்டின் மட்டும் மாத்திரைகள் அனைத்து நோன்ஸ்மோக்கர்களுக்கும் பொருத்தமானவை. இருப்பினும், புகைபிடிப்பவர்களுக்கு இது வரும்போது, மாத்திரைகள் 35 வயதிற்குட்பட்டவர்களுக்கு மட்டுமே பொருத்தமானவை.
நீங்கள் 35 வயதை அடைந்ததும், உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும். புரோஜெஸ்டின் மட்டும் மாத்திரைகள் இனி உங்களுக்கு சிறந்த தேர்வாக இருக்காது.
நீங்கள் புகைபிடித்தால், சிக்கல்களுக்கான ஆபத்தை குறைக்க பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டு முறையை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். நீங்கள் புகைபிடிக்காதீர்கள் மற்றும் 35 வயதுக்கு மேற்பட்டவராக இருந்தால், உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதை நீங்களும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரும் தீர்மானிக்கலாம்.
கூட்டு மாத்திரைகள் பொதுவாக எந்த வயதினருக்கும் பேசாதவர்களுக்கு பாதுகாப்பானவை. ஆனால் புகைபிடிப்பவர்கள் வயதைப் பொருட்படுத்தாமல் சேர்க்கை மாத்திரைகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஈஸ்ட்ரோஜன் இரத்த உறைவு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
நீண்ட கால பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு விருப்பமாக மாத்திரை
உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவரிடம் வழக்கமான சோதனைகளைப் பெற்று, உங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை நீங்கள் எவ்வாறு பொறுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி பேசுங்கள்.
நீங்கள் ரன் அவுட் ஆவதற்கு முன்பு உங்கள் மருந்துகளை புதுப்பித்து நிரப்புவதும் முக்கியம். நீண்ட கால பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறையாக, பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளுக்கு நிலையான பயன்பாடு தேவைப்படுகிறது. பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி உங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
சில மாதங்களுக்கு அவற்றைப் பயன்படுத்துதல், ஒரு மாதம் அல்லது இரண்டு மாதங்கள் நிறுத்துதல், பின்னர் அவற்றை மீண்டும் பயன்படுத்தத் தொடங்குவது திட்டமிடப்படாத கர்ப்பத்திற்கான உங்கள் ஆபத்தை எழுப்புகிறது.
ஒரு முறை ஒரு டோஸைக் காணவில்லை என்பது பொதுவாக ஒரு பிரச்சனையல்ல. நீங்கள் நினைவில் கொள்ளும்போது அடுத்த நாள் இரண்டு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், இது தற்செயலான கர்ப்பத்திற்கான உங்கள் ஆபத்தை உயர்த்துகிறது. ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் மாத்திரையை எடுக்க மறந்துவிட்டால், அது உங்களுக்கு சரியான பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறையாக இருக்காது.
பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து (எஸ்.டி.ஐ) பாதுகாக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மாத்திரையுடன் ஆணுறைகளையும் பயன்படுத்துங்கள்.
இப்போது வாங்க: ஆணுறைகளுக்கான கடை.
குறுகிய கால பயன்பாட்டின் பக்க விளைவுகள்
பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்திய முதல் சில மாதங்களில், காலங்களுக்கு இடையில் உங்களுக்கு சில சிறிய இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். இது திருப்புமுனை இரத்தப்போக்கு என்று அழைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் புரோஜெஸ்டின் மட்டும் மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொண்டால் இது மிகவும் பொதுவானது.
இது பொதுவாக தானாகவே நின்றுவிடும், ஆனால் அது நடந்தால், வேறு எந்த பக்க விளைவுகளுடனும் அதை உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் புகாரளிக்கவும்.
பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை உட்கொள்வது சிலருக்கு மார்பக மென்மை மற்றும் குமட்டல் ஏற்படக்கூடும். படுக்கைக்கு முன் உங்கள் மாத்திரையை உட்கொள்வதன் மூலம் இந்த பக்க விளைவுகளை நீங்கள் குறைக்கலாம்.
ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் உங்கள் மாத்திரையை எடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு புரோஜெஸ்டின் மட்டும் மாத்திரையைப் பயன்படுத்தினால்.
நீண்ட கால பயன்பாட்டின் பக்க விளைவுகள்
பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் எடுத்த முதல் ஆண்டில் உங்களுக்கு எந்த பிரச்சனையும் ஏற்படவில்லை என்றால், பல ஆண்டுகளாக பிரச்சினை இல்லாமல் அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.
சாத்தியமான சில பக்க விளைவுகள் இங்கே.
புற்றுநோய்
பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளின் நீண்டகால பயன்பாட்டைப் பற்றிய ஒரு பொதுவான கவலை, இது உங்கள் புற்றுநோய் அபாயத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதுதான்.
படி, பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்துவது எண்டோமெட்ரியல் மற்றும் கருப்பை புற்றுநோய்களுக்கான உங்கள் ஆபத்தை சற்று குறைக்கலாம்.
நீண்ட கால பயன்பாடு மார்பக, கல்லீரல் மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்களுக்கான ஆபத்தை சிறிது அதிகரிக்கக்கூடும். இந்த புற்றுநோய்கள் உங்கள் குடும்பத்தில் இயங்கினால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் சொல்லவும், உங்கள் அபாயங்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.
இரத்த உறைவு மற்றும் மாரடைப்பு
பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளின் நீண்டகால பயன்பாடு 35 வயதிற்குப் பிறகு இரத்த உறைவு மற்றும் மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கான உங்கள் ஆபத்தை சற்று உயர்த்துகிறது. உங்களுக்கும் இருந்தால் ஆபத்து அதிகம்:
- உயர் இரத்த அழுத்தம்
- இதய நோயின் வரலாறு
- நீரிழிவு நோய்
35 க்குப் பிறகு, பிறப்பு கட்டுப்பாட்டுக்கான உங்கள் விருப்பங்களை உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் மறு மதிப்பீடு செய்வது முக்கியம்.
புகைபிடிப்பதும் இந்த உடல்நலக் கவலைகளை மோசமாக்குகிறது.
ஒற்றைத் தலைவலி
ஒற்றைத் தலைவலியின் வரலாறு உங்களிடம் இருந்தால், மாத்திரைகளில் உள்ள ஈஸ்ட்ரோஜன் அவற்றை மோசமாக்கும்.
இருப்பினும், தலைவலி தீவிரத்தில் எந்த மாற்றங்களையும் நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடாது. உங்கள் ஒற்றைத் தலைவலி உங்கள் மாதவிடாய் காலத்துடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் வலியைக் குறைப்பதைக் கூட நீங்கள் காணலாம்.
மனநிலை மற்றும் லிபிடோ
சில பெண்களுக்கு, பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை உட்கொள்வது மனநிலை அல்லது லிபிடோவில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், இந்த வகையான மாற்றங்கள் அசாதாரணமானது.
கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய ஆபத்து காரணிகள்
பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் ஒரு மருந்து தேவைப்படும் சக்திவாய்ந்த மருந்துகள். உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் தற்போதைய உடல்நலம் அவை பாதுகாப்பாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும் என்று பரிந்துரைத்தால் மட்டுமே உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் அவற்றை பரிந்துரைக்க வேண்டும். நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், சில பக்க விளைவுகள் அல்லது சிக்கல்களுடன் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை நீங்கள் எடுக்க முடியும்.
நீங்கள் ஏற்கனவே பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் மற்றும் விரும்பத்தகாத பக்க விளைவுகளை அனுபவித்திருந்தால், உங்கள் அனுபவங்களைப் பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் பேசுங்கள்.
நீங்கள் முன்பு எந்த வகை மாத்திரையை எடுத்தீர்கள் என்பதை நினைவில் வைக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் முந்தைய பக்க விளைவுகளை அனுபவிக்காமல் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்த வேறுபட்ட வகை மாத்திரைகள் வாய்ப்புகள்.
புகைத்தல்
நீங்கள் புகைபிடித்தால் அல்லது இதய நோய் அல்லது பிற இருதய நிலைகள் இருந்தால், நீங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளுக்கு சிறந்த வேட்பாளராக இருக்கக்கூடாது.
பொதுவாக, புகைபிடிக்கும் பெண்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை திறம்பட பயன்படுத்தலாம். உங்கள் 30 களின் நடுப்பகுதியையும் அதற்கு அப்பாலும் நீங்கள் செல்லும்போது, மாத்திரையில் இருக்கும்போது புகைபிடிப்பது சிக்கல்களுக்கு அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
சேர்க்கை மாத்திரைகளில் ஈஸ்ட்ரோஜனின் செயல்திறனை புகைபிடித்தல் குறைக்கும். புகைபிடித்தல் இதய நோய், இரத்த உறைவு மற்றும் புற்றுநோய்க்கான ஆபத்தையும் அதிகரிக்கிறது.
உடல் பருமன்
பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் சில நேரங்களில் பருமனான பெண்களுக்கு சற்று குறைவாகவே இருக்கும். நீங்கள் உடல் பருமனாக இருந்தால், மாத்திரைகள் உங்கள் சிறந்த விருப்பமா என்பதைப் பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.
மாற்று பிறப்பு கட்டுப்பாடு விருப்பங்கள்
மாற்று நீண்டகால பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு விருப்பங்களை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், நீங்கள் ஒரு கருப்பையக சாதனம் (IUD) கருத்தில் கொள்ள விரும்பலாம். நீங்கள் தேர்வு செய்யும் IUD வகையைப் பொறுத்து, இது 3 முதல் 10 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும்.
பெரும்பாலான மக்கள் ஆண் மற்றும் பெண் ஆணுறைகளையும் பிரச்சினைகள் இல்லாமல் பயன்படுத்தலாம். பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் செய்யாத எஸ்.டி.ஐ பரவுவதைத் தடுக்கவும் அவை உதவுகின்றன.
இயற்கை பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு விருப்பங்களில் ரிதம் முறை அடங்கும். இந்த முறையில், நீங்கள் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை கவனமாக கண்காணித்து, உங்கள் வளமான நாட்களில் உடலுறவைத் தவிர்க்கவும் அல்லது ஆணுறைகள் அல்லது பிற தடை முறைகளைப் பயன்படுத்தவும் செய்கிறீர்கள்.
சில தம்பதிகள் திரும்பப் பெறும் முறையையும் பின்பற்றுகிறார்கள். இந்த முறையில், விந்து வெளியேறுவதற்கு முன்பு ஆண்குறி யோனியிலிருந்து விலகிச் செல்லப்படுகிறது.
பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் அல்லது பிற கருத்தடை முறைகளை விட தாளம் மற்றும் திரும்பப் பெறுதல் முறைகள் திட்டமிடப்படாத கர்ப்பத்தின் அதிக ஆபத்தைக் கொண்டுள்ளன. எஸ்.டி.ஐ.களை ஒப்பந்தம் செய்வதற்கான அதிக ஆபத்தும் உள்ளது.
தகவலறிந்த முடிவை எடுப்பது
நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிக்காவிட்டால் அல்லது நீங்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை அடைந்தால் தவிர, பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கலாம். நீங்கள் பயன்படுத்தும் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையைப் பொறுத்து, அதை எடுக்கத் தொடங்கிய 7 முதல் 10 நாட்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் கர்ப்பத்திலிருந்து பாதுகாக்கப்படுவீர்கள்.
உங்கள் ஆராய்ச்சி செய்து உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் பேசுங்கள். உங்களிடம் பாலியல் பங்குதாரர் இருந்தால், உங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாடு பயன்பாடு குறித்து அவர்களிடம் பேசுங்கள்.
இது பொருத்தமானது என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் நண்பர்களுடன் பேசலாம். இருப்பினும், பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் அல்லது வேறு எந்த வகையான கருத்தடைகளையும் கொண்ட மற்றொருவரின் அனுபவம் உங்கள் அனுபவத்திற்கு சமமாக இருக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
உங்களுக்கான சரியான பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு தேர்வு உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் சுகாதார தேவைகளுக்கு ஏற்றது.
நீண்ட கால பார்வை
நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பதாகக் கருதினால், பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்துவது உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் எந்தவிதமான பாதிப்பையும் ஏற்படுத்தக்கூடாது. இப்போது ஓய்வு எடுத்து பின்னர் எந்த மருத்துவ பயனும் இல்லை என்று தோன்றுகிறது.
நீண்டகால பிறப்பு கட்டுப்பாடு பயன்பாடு பொதுவாக நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதற்கும், ஆரோக்கியமான குழந்தையைப் பெறுவதற்கும் உங்கள் திறனைப் பாதிக்காது.
உங்கள் மாத்திரைகள் எடுப்பதை நிறுத்திய பிறகு உங்கள் வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சி ஒரு மாதம் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குள் திரும்பும். பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை நிறுத்திய சில மாதங்களுக்குள் பலர் கர்ப்பமாகி ஆரோக்கியமான, சிக்கலான-இலவச கர்ப்பங்களைக் கொண்டுள்ளனர்.
எங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
என் மூக்கைத் தேர்ந்தெடுப்பது எனக்கு ஆபத்தானது, நான் எப்படி நிறுத்துவது?
