ரெட்டினோல் தோலில் எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

உள்ளடக்கம்

• எப்படி இது செயல்படுகிறது
• அது என்ன நடத்துகிறது
• பக்க விளைவுகள்
• எச்சரிக்கைகள்
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• அடிக்கோடு

ரெட்டினோல் சந்தையில் நன்கு அறியப்பட்ட தோல் பராமரிப்பு பொருட்களில் ஒன்றாகும். ரெட்டினாய்டுகளின் ஓவர்-தி-கவுண்டர் (ஓடிசி) பதிப்பு, ரெட்டினோல்கள் வைட்டமின் ஏ வழித்தோன்றல்கள் முதன்மையாக வயதான எதிர்ப்பு கவலைகள் மற்றும் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகின்றன.

ரெட்டினோல்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ரெட்டினாய்டுகள் போன்ற தயாரிப்புகள் அல்ல, அவை அதிக சக்தி வாய்ந்தவை. இருப்பினும், ரெட்டினால்டிஹைட் மற்றும் ரெட்டினில் பால்மேட் போன்ற பிற ஓடிசி ரெட்டினாய்டுகளுடன் ஒப்பிடும்போது ரெட்டினோல் இன்னும் கிடைக்கக்கூடிய வலுவான ஓடிசி பதிப்பாகும். ரெட்டினோல் பல சாத்தியமான தோல் பராமரிப்பு நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய பக்க விளைவுகளும் உள்ளன.

உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்திற்கு ரெட்டினோல் ஒரு பயனுள்ள கூடுதலாக இருக்குமா என்பது பற்றி ஆர்வமாக உள்ளீர்களா? இந்த முக்கிய மூலப்பொருள் பற்றி மேலும் அறிக.

எப்படி இது செயல்படுகிறது

ரெட்டினோல் என்பது ஒரு வகை ரெட்டினாய்டு ஆகும், இது வைட்டமின் ஏ-யிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, பல வயதான எதிர்ப்பு மற்றும் முகப்பரு தயாரிப்புகளைப் போலவே இறந்த சரும செல்களை அகற்றுவதை விட, ரெட்டினோலை உருவாக்கும் சிறிய மூலக்கூறுகள் மேல்தோல் (தோலின் வெளிப்புற அடுக்கு) க்கு கீழே செல்கின்றன உங்கள் தோல்.

தோலின் இந்த நடுத்தர அடுக்கில், எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்க ரெட்டினோல் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்க உதவுகிறது. இது நேர்த்தியான கோடுகள், சுருக்கங்கள் மற்றும் விரிவாக்கப்பட்ட துளைகளின் தோற்றத்தை குறைக்கும் “குண்டான” விளைவை உருவாக்குகிறது. அதே நேரத்தில், ரெட்டினோல் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் ஒரு வெளிப்புற விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது அமைப்பு மற்றும் தொனியை மேலும் மேம்படுத்தலாம்.

கடுமையான முகப்பரு, அத்துடன் தொடர்புடைய வடு போன்றவற்றுக்கும் சிகிச்சையளிக்க ரெட்டினோல் உதவும். நகைச்சுவை அல்லது கறைகள் ஏற்படுவதைத் தடுக்க காமெடோலிடிக் முகவர்களை உருவாக்குவதன் மூலம் உங்கள் துளைகளை அடைக்காமல் இருக்க இது உதவுகிறது. கடுமையான முகப்பருவுக்கு, உங்கள் தோல் மருத்துவர் உங்கள் ரெட்டினோல் சிகிச்சையுடன் இணைந்து ஒரு ஆண்டிபயாடிக் பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் பிரேக்அவுட்களில் மேம்பாடுகளைக் காண ஆறு வாரங்கள் ஆகலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

இறுதியாக, ரெட்டினோல் உங்கள் சரும நீரேற்றம் அளவை சமப்படுத்தவும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஈரமான இழப்புக்கு வழிவகுக்கும் இறந்த சரும செல்களை அகற்ற லேசான எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் விளைவுகள் உதவுகின்றன. இது உங்கள் துளைகளில் சருமத்தின் அதிகப்படியான உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் எண்ணெய் சருமத்திற்கு கூட பயனளிக்கும்.

அது என்ன நடத்துகிறது

ரெட்டினோல் முதன்மையாக பின்வரும் தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது:

• முகப்பரு
• நேர்த்தியான கோடுகள்
• சுருக்கங்கள்
• வயது (சூரியன்) புள்ளிகள், குறும்புகள் மற்றும் சூரிய சேதத்தின் பிற அறிகுறிகள், சில நேரங்களில் புகைப்படம் எடுத்தல் என்று அழைக்கப்படுகின்றன
• சீரற்ற தோல் அமைப்பு
• மெலஸ்மா மற்றும் பிற வகை ஹைப்பர்கிமண்டேஷன்
• முகப்பரு, எண்ணெய் சருமம் அல்லது கொலாஜன் இழப்பால் ஏற்படும் பெரிய துளைகள்

உங்கள் ரெட்டினோல் கொண்ட தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பிலிருந்து சிறந்த முடிவுகளை அடைய, நீங்கள் அதை ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களைக் காண பல வாரங்கள் ஆகலாம்.

பக்க விளைவுகள்

ரெட்டினோல் உள்ளிட்ட ரெட்டினாய்டுகள் உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தால் (எஃப்.டி.ஏ) அங்கீகரிக்கப்பட்டாலும், அவை பக்க விளைவுகளிலிருந்து விடுபடுகின்றன என்று அர்த்தமல்ல. ரெட்டினோல்களைப் பயன்படுத்துபவர்கள் பொதுவாக வறண்ட மற்றும் எரிச்சலூட்டும் சருமத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், குறிப்பாக ஒரு புதிய தயாரிப்பைப் பயன்படுத்திய பிறகு. பிற பக்க விளைவுகளில் சிவத்தல், நமைச்சல் மற்றும் தோலை உரித்தல் ஆகியவை அடங்கும்.

இந்த பக்க விளைவுகள் தற்காலிகமானவை, மேலும் உங்கள் சருமம் தயாரிப்புடன் பழகும்போது சில வாரங்களுக்குள் மேம்படும். இருப்பினும், நீங்கள் தொடர்ந்து தோல் எரிச்சலை அனுபவித்தால், குறைக்கப்பட்ட வலிமையுடன் ஒரு மாற்றீட்டைக் கண்டுபிடிப்பதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளலாம்.

உங்கள் முகத்தை கழுவிய 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு ரெட்டினோலைப் பயன்படுத்துவதால் தோல் எரிச்சல் குறையும். மற்றொரு சாத்தியமான தீர்வு என்னவென்றால், பயன்பாட்டை ஒவ்வொரு நாளும் குறைத்து, தினசரி பயன்பாட்டிற்குச் செல்வதற்கு முன், படிப்படியாக உங்கள் தோல் ரெட்டினோலுக்கான சகிப்புத்தன்மையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஒரே நேரத்தில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட ரெட்டினோல் கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தினால் பக்க விளைவுகளுக்கான உங்கள் ஆபத்தும் அதிகமாக இருக்கலாம். தயாரிப்பு லேபிள்களை கவனமாகப் படியுங்கள் - குறிப்பாக நீங்கள் வயதான எதிர்ப்பு மற்றும் முகப்பரு தயாரிப்புகளின் கலவையைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், அவை ரெட்டினோலைக் கொண்டிருக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது.

சூரிய உணர்திறன் ஆபத்து காரணமாக, ரெட்டினோல்கள் இரவில் சிறந்த முறையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

எச்சரிக்கைகள்

ரெட்டினோலைப் பயன்படுத்துவதன் மிகப்பெரிய ஆபத்துகளில் ஒன்று சன்பர்ன். உலர்த்தும் மற்றும் எரிச்சலூட்டும் சில விளைவுகளும் சூரிய ஒளியால் மோசமடையக்கூடும். முரண்பாடாக, சூரிய ஒளி வெளிப்பாடு நீங்கள் ரெட்டினோலைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள், அதாவது வயது புள்ளிகள் மற்றும் சுருக்கங்கள் போன்ற சில சரியான விளைவுகளுக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். இத்தகைய அபாயங்களைக் குறைக்க, ஒவ்வொரு நாளும் சன்ஸ்கிரீன் அணிந்து, சூரிய ஒளியை முடிந்தவரை தவிர்க்கவும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ரெட்டினோல்கள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அவை பிறப்பு குறைபாடுகள் மற்றும் கருச்சிதைவுக்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதாக நினைத்தால் அல்லது எதிர்காலத்தில் ஏதேனும் ஒரு கட்டத்தில் கர்ப்பம் தரிக்க திட்டமிட்டுள்ளீர்கள் எனில் ரெட்டினோல் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் ரெட்டினோலைப் பயன்படுத்தும்போது வாய்வழி கருத்தடைகளை எடுக்க அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.

ரெட்டினோல்களைப் பயன்படுத்துவது அரிக்கும் தோலழற்சியை அதிகரிக்கக்கூடும். நீங்கள் செயலில் அரிக்கும் தோலழற்சி இருந்தால் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

கொறிக்கும் ஆய்வுகளின் அடிப்படையில் ரெட்டினோலின் நீண்டகால புற்றுநோய்க்கான விளைவுகள் குறித்தும் சில கவலைகள் எழுப்பப்பட்டுள்ளன. இருப்பினும், இந்த அபாயங்களை உறுதிப்படுத்த கூடுதல் மனித ஆய்வுகள் தேவை. பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் அதைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

OTC ரெட்டினோல்கள் ஒரு மருந்து இல்லாமல் கிடைக்கின்றன, ஆனால் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு தோல் மருத்துவரிடம் பேசுவதை நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம். உங்கள் ஒட்டுமொத்த தோல் நிலையை மதிப்பிடுவதற்கும், உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளின் அடிப்படையில் சரியான தயாரிப்புகளை பரிந்துரைப்பதற்கும் அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.

மாற்றாக, பொதுவான அழகு அல்லது மருந்துக் கடை தயாரிப்புகளின் முடிவுகளை நீங்கள் காணவில்லையெனில், உங்கள் தோல் மருத்துவர் அதற்கு பதிலாக ஒரு மருந்து ரெட்டினாய்டைப் பரிந்துரைக்கலாம். பரிந்துரைக்கப்பட்ட ரெட்டினாய்டுகள் பின்வருமாறு:

• சுருக்கங்களுக்கு tazarotene (Tazorac)
• சுருக்கங்களுக்கு ட்ரெடினோயின் (ரெட்டின்-ஏ)
• முகப்பருவுக்கு அடாபலீன் (டிஃபெரன்)
• கடுமையான முகப்பருவுக்கு ஐசோட்ரெடினோயின் (அக்குட்டேன்)

பரிந்துரைக்கப்பட்ட சூத்திரங்கள் உண்மையில் வலுவானவை என்றாலும், அவை பக்க விளைவுகளுக்கு அதிக ஆபத்தைக் கொண்டுள்ளன என்பதையும் இது குறிக்கிறது. உங்கள் மருத்துவரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றி ஒவ்வொரு நாளும் சன்ஸ்கிரீன் அணியுங்கள்.

பல வாரங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட ரெட்டினாய்டை முயற்சித்த பிறகும் நீங்கள் விரும்பிய முடிவுகளைக் காணவில்லை எனில், உங்கள் தோல் மருத்துவர் இது போன்ற பிற விருப்பங்களை பரிந்துரைக்கலாம்:

• வயதான எதிர்ப்புக்கான கிளைகோலிக் மற்றும் சிட்ரிக் அமிலங்கள் போன்ற ஆல்பா-ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள்
• பீட்டா-ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் (சாலிசிலிக் அமிலம்) தோல் அமைப்பு மற்றும் முகப்பருவை மேம்படுத்த உதவும்
• மேம்பட்ட தொனி மற்றும் அமைப்புக்கு தோலின் வெளிப்புற அடுக்கைக் கொட்ட உதவும் ரசாயன தோல்கள்
• டெர்மபிரேசன், இது அமைப்பு மற்றும் தொனிக்கு உதவக்கூடும்
• நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களுக்கான கலப்படங்கள்
• ஹைப்பர்கிமண்டேஷன், வடுக்கள் மற்றும் விரிவாக்கப்பட்ட துளைகளுக்கு லேசர் சிகிச்சைகள்

அடிக்கோடு

ரெட்டினாய்டுகள் வயதான மற்றும் முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்தில் நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. ரெட்டினோல் என்பது ரெட்டினாய்டுகளின் மிகவும் அணுகக்கூடிய வடிவமாகும், அதே போல் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கான சிறந்த தேர்வாகும். இருப்பினும், 12 மாதங்கள் வழக்கமான பயன்பாட்டிற்கான முழு முடிவுகளையும் நீங்கள் காண முடியாது.

ரெட்டினோலைப் பயன்படுத்திய சில மாதங்களுக்குப் பிறகு தோல் தொனி, அமைப்பு அல்லது மென்மையில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களை நீங்கள் காணவில்லை எனில், உங்கள் தோல் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.