உங்கள் ஃபிட்னஸ் டிராக்கர் எவ்வளவு அழுக்காக உள்ளது?

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

உங்கள் ஃபிட்னஸ் டிராக்கர் எவ்வளவு மொத்தமாக உள்ளது என்பது நீங்கள் எந்த வகையானது (அதை உங்கள் சட்டையில் கிளிப் செய்கிறீர்களா? உங்கள் மணிக்கட்டில் அணியுங்கள்?), எவ்வளவு அடிக்கடி மற்றும் எப்படி நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் (தினமும் அதில் வியர்க்கிறதா? படுக்கைக்கு அணியுங்கள்?). (நாங்கள் விரும்பும் இந்த 8 புதிய ஃபிட்னஸ் பேண்டுகளைப் பாருங்கள்.) பொருட்படுத்தாமல், துப்புரவு நிபுணர் ஜோலி கெர் கூறுகிறார். மை பாய் ஃப்ரெண்ட் மை ஹேண்ட்பேக்கில் பார்ஃபேட் செய்துள்ளார்... மற்றும் பிற விஷயங்களை நீங்கள் மார்த்தாவிடம் கேட்க முடியாது, நீங்கள் அதை சுத்தம் செய்ய நினைக்கவில்லை என்றால் அது அநேகமாக மிகவும் கிருமி நாசினியாக இருக்கும்.

கவலைப்பட வேண்டாம், நீங்கள் இப்போது நினைத்தால் நீங்கள் தனியாக இல்லை: "காத்திருங்கள், நான் அதை சுத்தம் செய்ய வேண்டும் ?!" ஆனால் அது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது. உங்கள் ரிஸ்ட் பேண்ட் அல்லது கிளிப்-ஆன் நீங்கள் அணியும் எல்லாவற்றையும் போலவே அழுக்கு மற்றும் கிருமிகளை சேகரிக்கிறது. தி. நேரம். உடற்பயிற்சியின் போது இது அடங்கும், இது பெரும்பாலும் ஜிம்மில் நடக்கும்-அங்குள்ள கிருமியான இடங்களில் ஒன்று, ஒரு கெர். "நீங்கள் ஒரு ஜெர்மாபோப் ஆக வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் நீங்கள் அவ்வப்போது சுத்தம் செய்ய வேண்டிய விஷயங்கள் உள்ளன-குறிப்பாக நீங்கள் வேலை செய்யும் போது நீங்கள் பயன்படுத்தும் எந்த கியரையும். (உங்கள் யோகாவை சுத்தம் செய்வதற்கான சிறந்த வழியைக் கண்டறியவும். Mat.) நீங்கள் அவர்கள் மீது வியர்வை. உங்கள் இறந்த தோல் மற்றும் உடல் எண்ணெய்கள் அவர்கள் மீது சேகரிக்கிறது. நீங்கள் படம் கிடைக்கும்.

எனவே, அந்த உறிஞ்சியை எப்படி சுத்தம் செய்வது? மீண்டும், இது வகையைப் பொறுத்தது. பிரிக்கக்கூடிய பட்டைகள் கொண்ட டிராக்கர்களுக்கு, மின்னணு பிட்டை கழற்றி, தேய்க்கும் ஆல்கஹால் (எலக்ட்ரானிக்ஸுக்கு பாதுகாப்பானது) மூலம் துடைக்கவும். பிறகு, பேண்ட்டை ஒரு பிட் டிஷ் அல்லது சலவை சோப்புடன் கழுவவும் (ஒன்றுக்கு 1 டீஸ்பூன்!). அதை 15 நிமிடங்கள் வரை மூழ்கி விடவும். (நீங்கள் கழுவாத 7 விஷயங்களைப் பாருங்கள் (ஆனால் இருக்க வேண்டும்). "" தண்ணீர் மிகவும் மோசமான நிறமாக மாறலாம், இது மொத்தமாக இருந்தாலும், ஒருவித திருப்திகரமாக இருக்கிறது, "என்கிறார் கெர்.

பின்னர் அதை ஒரு டிஷ் டவலில் உருட்டி உலர அழுத்தவும் (அதிக நேரம் எடுக்கக் கூடாது, ஏனெனில் அவை அதிக வியர்வை எதிர்ப்பதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன!). இசைக்குழுவும் மின்னணு மென்பொருளை உள்ளடக்கியிருந்தால் (Jawbone UP 24 போன்றது), தண்ணீரில் மூழ்க வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, ஆல்கஹால் தேய்த்தல் மூலம் முழு விஷயத்தையும் துடைக்கவும். உங்கள் குறிப்பிட்ட டிராக்கரைப் பற்றிய தகவலுக்கு உற்பத்தியாளரின் இணையதளத்தைப் பார்க்கவும், ஆனால் அது குளிப்பது பாதுகாப்பானது என்றால், நீங்கள் கழற்றும்போது அதை வைத்திருப்பது வலிக்காது. ஆனால், தேய்க்கும் ஆல்கஹால் முறைக்கு சோப்பு-குச்சியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

நீங்கள் தினமும் உங்கள் டிராக்கரை அணிந்தால், வாரத்திற்கு ஒரு முறை அதை சுத்தம் செய்ய வேண்டும் என்று கெர் கூறுகிறார். (Psst: நுகர்வோர் எலெக்ட்ரானிக்ஸ் ஷோவிலிருந்து சமீபத்திய ஃபிட் தொழில்நுட்பத்தைப் பாருங்கள்.)

க்கான மதிப்பாய்வு