ஒற்றைத் தலைவலி-ஹார்மோன் இணைப்பு: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

உள்ளடக்கம்

• ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் ஹார்மோன்கள்
• ஈஸ்ட்ரோஜன் உங்கள் செல்களை உணரக்கூடும்
• ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கும்
• மாதவிடாய் ஒற்றைத் தலைவலி
• மகப்பேற்றுக்கு பின் ஒற்றைத் தலைவலி
• பெரிமெனோபாஸின் போது ஒற்றைத் தலைவலி
• ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாடு உங்கள் அறிகுறிகளை பாதிக்கலாம்
• ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை உதவக்கூடும்
• ஒற்றைத் தலைவலி எதிர்ப்பு மருந்துகள் கிடைக்கின்றன
• டேக்அவே

ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் ஹார்மோன்கள்

ஒற்றைத் தலைவலி ஆண்களை விட பெண்களுக்கு மூன்று மடங்கு அதிகம் என்று தேசிய நரம்பியல் கோளாறுகள் மற்றும் பக்கவாதம் நிறுவனம் தெரிவித்துள்ளது. ஓரளவுக்கு, இடைவெளி பாலியல் ஹார்மோன்களில் உள்ள வேறுபாடுகளை பிரதிபலிக்கும்.

ஈஸ்ட்ரோஜனில் ஏற்படும் ஏற்ற இறக்கங்கள் பல பெண்களில் ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகளின் அபாயத்தை உயர்த்துவதாகத் தெரிகிறது.

நீங்கள் பெண்ணாக இருந்தால், உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், உங்கள் காலகட்டத்திற்கு முன்பாகவோ அல்லது பிரசவத்திற்குப் பிறகு அல்லது மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு முந்தைய ஆண்டுகளில் அடிக்கடி அல்லது அதிக ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகளை அனுபவிக்க வழிவகுக்கும்.

உங்கள் ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகளில் ஹார்மோன்கள் வகிக்கக்கூடிய பங்கைப் பற்றியும், கிடைக்கக்கூடிய சில சிகிச்சைகள் பற்றியும் அறிய படிக்கவும்.

ஈஸ்ட்ரோஜன் உங்கள் செல்களை உணரக்கூடும்

ஒற்றைத் தலைவலியில் ஹார்மோன்கள் வகிக்கும் பங்கை நிபுணர்கள் இன்னும் படித்து வருகின்றனர்.

ஆனால் 2018 ஆம் ஆண்டின் ஆய்வின்படி, ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உங்கள் உடலில் உள்ள சில செல்களை ஒற்றைத் தலைவலி தூண்டுதலுக்கு உணரக்கூடும். இது ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும்.

இந்த ஆய்வு மனித ஆராய்ச்சியைக் காட்டிலும் விட்ரோ மற்றும் விலங்கு மாதிரிகளை நம்பியுள்ளது. ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் பிற ஹார்மோன்கள் ஒற்றைத் தலைவலியை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதை அறிய மனிதர்களில் கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கும்

இனப்பெருக்க வயதில் உள்ள பெரும்பாலான பெண்கள் மாதவிடாய் சுழற்சிகள் வழியாக செல்கின்றனர். அந்த சுழற்சிகளின் போது, ​​உங்கள் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கும். ஈஸ்ட்ரோஜனின் இந்த மாற்றங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையின் சில புள்ளிகளில் ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகளின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கக்கூடும்.

மாதவிடாய் ஒற்றைத் தலைவலி

அமெரிக்க ஒற்றைத் தலைவலி அறக்கட்டளையின் கூற்றுப்படி, ஒற்றைத் தலைவலி உள்ள பெண்களில் மூன்றில் இரண்டு பங்கு பெண்கள் தங்கள் காலங்களுக்கு முன்பாகவோ அல்லது அதற்கு முன்பாகவோ அறிகுறிகளை உருவாக்குகிறார்கள். இது மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு முன்பு ஏற்படும் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவின் வீழ்ச்சியுடன் இணைக்கப்படலாம்.

ஒற்றைத் தலைவலியின் வரலாற்றைக் கொண்ட பெண்களில் மாதவிடாய்க்கு முன்பு ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு மிக விரைவாக குறையக்கூடும் என்று 2016 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

மகப்பேற்றுக்கு பின் ஒற்றைத் தலைவலி

கர்ப்ப காலத்தில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகளையும் பாதிக்கும்.

நீங்கள் கர்ப்பமாகிவிட்டால், உங்கள் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு உயரும் மற்றும் கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் அதிகமாக இருக்கும். இது கர்ப்பமாக இருக்கும்போது நீங்கள் அனுபவிக்கும் ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகளின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கலாம்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறையும், மேலும் நீங்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகான ஒற்றைத் தலைவலியை உருவாக்கக்கூடும்.

பெரிமெனோபாஸின் போது ஒற்றைத் தலைவலி

பெரிமெனோபாஸ் என்று அழைக்கப்படும் மாதவிடாய் நின்ற ஆண்டுகளில் ஹார்மோன் அளவும் ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கும்.

பெரிமெனோபாஸின் போது, ​​வழக்கத்தை விட அடிக்கடி அல்லது கடுமையான ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். மாதவிடாய் நின்ற பிறகு, ஒற்றைத் தலைவலியின் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் குறைவாகவும் கடுமையானதாகவும் மாறும்.

ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாடு உங்கள் அறிகுறிகளை பாதிக்கலாம்

உங்களுக்கு ஒற்றைத் தலைவலி வரலாறு இருந்தால், ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாடு உங்கள் அறிகுறிகளில் ஏற்படக்கூடிய பாதிப்புகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

கூட்டு பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் உட்பட பல வகையான ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாடு ஈஸ்ட்ரோஜனைக் கொண்டுள்ளது.

சில பெண்கள் ஹார்மோன் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கிய பிறகு ஒற்றைத் தலைவலியின் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கத் தொடங்குகிறார்கள். மற்றவர்கள் ஹார்மோன் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டை எடுக்கும்போது குறைவான அடிக்கடி அல்லது லேசான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள்.

நீங்கள் கூட்டு பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொண்டால், அது நீட்டிக்கப்பட்ட அல்லது தொடர்ச்சியான சுழற்சி முறையைப் பின்பற்ற உதவும். சேர்க்கை மாத்திரைகளின் பெரும்பாலான தொகுப்புகளில் 21 செயலில் உள்ள மாத்திரைகள் மற்றும் 7 மருந்துப்போலி மாத்திரைகள் உள்ளன.

நீட்டிக்கப்பட்ட அல்லது தொடர்ச்சியான-சுழற்சி முறையில், நீங்கள் மருந்துப்போலி மாத்திரைகளைத் தவிர்த்து, செயலில் உள்ள மாத்திரைகளை இடைவெளி இல்லாமல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவைக் குறைக்க உதவும் மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகளைத் தடுக்கலாம்.

மயோ கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, இது மேலும் உதவக்கூடும்:

• உங்கள் மருந்துப்போலி இடைவெளியைக் குறைக்கவும்
• மருந்துப்போலி இடைவெளியில் ஈஸ்ட்ரோஜன் தோல் இணைப்பு அணியுங்கள்
• ஈஸ்ட்ரோஜனின் குறைந்த அளவுகளைக் கொண்ட பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளைத் தேர்வுசெய்க
• புரோஜெஸ்டின் மட்டும் கொண்டிருக்கும் “மினிபில்” எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

ஒவ்வொரு அணுகுமுறையின் சாத்தியமான நன்மைகளையும் அபாயங்களையும் புரிந்துகொள்ள உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை உதவக்கூடும்

பெரிமெனோபாஸின் போது நீங்கள் ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகளை உருவாக்கினால், உங்கள் மருத்துவர் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை (HRT) பரிந்துரைக்கலாம்.

HRT இன் போது, ​​உங்கள் மருத்துவர் எஸ்ட்ராடியோல் எனப்படும் ஈஸ்ட்ரோஜனின் ஒரு வடிவத்தைக் கொண்ட வாய்வழி மருந்துகள், தோல் திட்டுகள் அல்லது ஜெல்களை பரிந்துரைப்பார்.

இந்த சிகிச்சை உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை உறுதிப்படுத்த உதவும், இது ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகளைப் போக்கக்கூடும். இருப்பினும், HRT ஆனது சாத்தியமான பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தும்.

HRT இன் சாத்தியமான நன்மைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் பற்றி மேலும் அறிய உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

ஒற்றைத் தலைவலி எதிர்ப்பு மருந்துகள் கிடைக்கின்றன

எந்த நேரத்திலும் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க, உங்கள் மருத்துவர் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஒற்றைத் தலைவலி மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். ஒற்றைத் தலைவலியின் அறிகுறிகளைத் தடுக்கவும் நிவாரணம் பெறவும் பல்வேறு மருந்துகள் கிடைக்கின்றன.

நீங்கள் மாதவிடாய் ஒற்றைத் தலைவலியை அனுபவித்தால், உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கண்காணிக்கவும், ஒவ்வொரு காலகட்டத்தின் தொடக்கத்திற்கும் முன்பாக ஒற்றைத் தலைவலி எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுக்கவும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களை ஊக்குவிக்கக்கூடும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒவ்வொரு காலகட்டத்திலும் ஒற்றைத் தலைவலி எதிர்ப்பு மருந்துகளை உட்கொள்ளும்படி அவர்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம். ஒவ்வொரு நாளும் இந்த மருந்துகளை உட்கொள்வதால் சிலர் பயனடையலாம்.

ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகளைத் தடுக்க அல்லது நிவர்த்தி செய்ய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை அல்லது பிற சிகிச்சைகளையும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

டேக்அவே

உங்கள் ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகளுக்கு பங்களிப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

உங்கள் அறிகுறிகளில் ஹார்மோன்கள் ஆற்றக்கூடிய பங்கைப் பற்றி அறிய அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும். உங்கள் சிகிச்சை விருப்பங்களைப் புரிந்துகொள்ளவும் அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.