எண்ணெய் சருமத்திற்கு 10 வீட்டு வைத்தியம்

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• 1. முகத்தை கழுவவும்
• 2. காகிதங்களைத் துடைத்தல்
• 3. தேன்
• 4. ஒப்பனை களிமண்
• 5. ஓட்ஸ்
• 6. முட்டை வெள்ளை மற்றும் எலுமிச்சை
• 7. பாதாம்
• 8. கற்றாழை
• 9. தக்காளி
• 10. ஜோஜோபா எண்ணெய்
• எண்ணெய் சருமத்தைத் தடுக்கும்

கண்ணோட்டம்

எண்ணெய் தோல் என்பது செபாசியஸ் சுரப்பிகளில் இருந்து சருமத்தை அதிகமாக உற்பத்தி செய்வதன் விளைவாகும். இந்த சுரப்பிகள் தோலின் மேற்பரப்பில் அமைந்துள்ளன.

சருமம் என்பது கொழுப்புகளால் ஆன எண்ணெய் பொருள். சருமம் உங்கள் தோலைப் பாதுகாக்கவும் ஈரப்பதமாகவும் உங்கள் தலைமுடியை பளபளப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவுவதால் இது மோசமானதல்ல.

இருப்பினும், அதிகப்படியான சருமம் எண்ணெய் சருமத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது அடைபட்ட துளைகள் மற்றும் முகப்பருவுக்கு வழிவகுக்கும். மரபியல், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் அல்லது மன அழுத்தம் கூட சரும உற்பத்தியை அதிகரிக்கக்கூடும்.

எண்ணெய் தோல் மற்றும் முகப்பரு நிர்வகிக்க சவால். இருப்பினும், வீட்டு வைத்தியம் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் அல்லது விலையுயர்ந்த தோல் பராமரிப்பு விதிமுறைகளைப் பயன்படுத்தாமல் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது. எண்ணெய் சருமத்திற்கு 10 வைத்தியம் இங்கே நீங்கள் வீட்டில் முயற்சி செய்யலாம்.

1. முகத்தை கழுவவும்

இது வெளிப்படையாகத் தெரிகிறது, ஆனால் எண்ணெய் சருமம் உள்ள பலர் தினமும் முகத்தை கழுவுவதில்லை. உங்கள் சருமம் எண்ணெய் நிறைந்ததாக இருந்தால், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உங்கள் முகத்தை கழுவ வேண்டும் - ஆனால் அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள். கடுமையான சோப்புகள் அல்லது சவர்க்காரங்களைத் தவிர்க்கவும். அதற்கு பதிலாக கிளிசரின் சோப் போன்ற மென்மையான சோப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.

2. காகிதங்களைத் துடைத்தல்

இந்த மெல்லிய, சிறிய காகிதங்கள் உங்கள் செபாசஸ் சுரப்பிகள் ஓவர் டிரைவிற்கு செல்வதைத் தடுக்காது, ஆனால் அவை பளபளப்பான, க்ரீஸ் சருமத்தைக் குறைக்க உதவும் வகையில் உங்கள் முகத்திலிருந்து அதிகப்படியான எண்ணெயைத் துடைக்க அனுமதிக்கும். வெடிக்கும் ஆவணங்கள் மலிவானவை மற்றும் கவுண்டரில் கிடைக்கின்றன. நாள் முழுவதும் தேவைக்கேற்ப பயன்படுத்தவும்.

3. தேன்

இயற்கையின் மிகவும் மதிப்பிற்குரிய தோல் வைத்தியங்களில் ஒன்று தேன். அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் கிருமி நாசினிகள் திறன்களுக்கு நன்றி, இது எண்ணெய் மற்றும் முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்திற்கு பயனளிக்கும்.

தேன் ஒரு இயற்கையான ஹியூமெக்டன்ட் ஆகும், எனவே இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது, ஆனால் எண்ணெய் இல்லை. ஏனென்றால், ஹுமெக்டாண்டுகள் சருமத்தை மாற்றாமல் ஈரப்பதத்தை ஈர்க்கின்றன.

முகப்பரு மற்றும் எண்ணெய் சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க தேனைப் பயன்படுத்த, ஒரு மெல்லிய அடுக்கை, முன்னுரிமை மூலமாக, உங்கள் முகத்தில் பரப்பவும்; சுமார் 10 நிமிடங்கள் உலர விடவும், வெதுவெதுப்பான நீரில் நன்கு துவைக்கவும்.

4. ஒப்பனை களிமண்

குணப்படுத்தும் களிமண் என்றும் அழைக்கப்படும் ஒப்பனை களிமண் தோல் எண்ணெயை உறிஞ்சி பல தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. பிரஞ்சு பச்சை களிமண் எண்ணெய் தோல் மற்றும் முகப்பருவுக்கு ஒரு பிரபலமான சிகிச்சையாகும், ஏனெனில் இது அதிக உறிஞ்சக்கூடியது. பிரஞ்சு பச்சை களிமண் தூள் வடிவில் வருகிறது.

ஸ்பா-தகுதியான பிரஞ்சு பச்சை களிமண் முகமூடியை உருவாக்க:

1. ஒரு புட்டு போன்ற நிலைத்தன்மையை உருவாக்கும் வரை வடிகட்டிய நீர் அல்லது ரோஸ் வாட்டரை ஒரு டீஸ்பூன் களிமண்ணில் சேர்க்கவும்.
2. களிமண் கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவி உலர்த்தும் வரை விட்டு விடுங்கள்.
3. வெதுவெதுப்பான நீரில் களிமண்ணை அகற்றி, உலர வைக்கவும்.

தண்ணீரில் அகற்றப்பட்ட களிமண் முகமூடிகள் உங்கள் தோலில் தோலுரிக்கும் முகமூடிகளை விட மென்மையாக இருக்கும்.

5. ஓட்ஸ்

ஓட்மீல் வீக்கமடைந்த சருமத்தை அமைதிப்படுத்தவும் அதிகப்படியான எண்ணெயை உறிஞ்சவும் உதவுகிறது. இது இறந்த சருமத்தை வெளியேற்ற உதவுகிறது. முகமூடிகளில் பயன்படுத்தும்போது, ​​ஓட்ஸ் பொதுவாக தரையில் இருக்கும். இதை தயிர், தேன் அல்லது வாழைப்பழங்கள், ஆப்பிள் அல்லது பப்பாளி போன்ற பிசைந்த பழங்களுடன் இணைக்கலாம். உங்கள் முகத்தில் ஓட்ஸ் பயன்படுத்த:

1. 1/2 கப் கிரவுண்ட் ஓட்ஸை சூடான நீரில் சேர்த்து பேஸ்ட் அமைக்கவும்.
2. 1 தேக்கரண்டி தேனில் கிளறவும்.
3. ஓட்ஸ் கலவையை உங்கள் முகத்தில் சுமார் மூன்று நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும்; வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், உலர வைக்கவும்.
4. மாற்றாக, ஓட்ஸ் கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவி 10-15 நிமிடங்கள் விடவும்; வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், உலர வைக்கவும்.

6. முட்டை வெள்ளை மற்றும் எலுமிச்சை

முட்டையின் வெள்ளை மற்றும் எலுமிச்சை எண்ணெய் சருமத்திற்கு ஒரு நாட்டுப்புற தீர்வு. இரண்டு பொருட்களும் துளைகளை இறுக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. எலுமிச்சை மற்றும் பிற சிட்ரஸ் பழங்களில் உள்ள அமிலம் எண்ணெயை உறிஞ்சுவதற்கு உதவும். 2008 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வின்படி, எலுமிச்சை பாக்டீரியா எதிர்ப்பு திறன்களையும் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், முட்டை ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு இந்த தீர்வு ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்காது.

ஒரு முட்டையை வெள்ளை மற்றும் எலுமிச்சை முகமூடி செய்ய:

1. 1 முட்டை வெள்ளை 1 டீஸ்பூன் புதிதாக அழுத்தும் எலுமிச்சை சாறுடன் இணைக்கவும்.
2. இதை உங்கள் முகத்தில் தடவி, முகமூடி காய்ந்த வரை விட்டு விடுங்கள்.
3. வெதுவெதுப்பான நீரில் அகற்றி, உலர வைக்கவும்.

7. பாதாம்

தரையில் பாதாம் உங்கள் சருமத்தை உறிஞ்சுவதற்கு வேலை செய்வது மட்டுமல்லாமல், அதிகப்படியான எண்ணெய்கள் மற்றும் அசுத்தங்களை குறைக்க உதவுகிறது. பாதாம் ஃபேஸ் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்த:

1. 3 டீஸ்பூன் தயாரிக்க மூல பாதாமை நன்றாக அரைக்கவும்.
2. 2 தேக்கரண்டி மூல தேன் சேர்க்கவும்.
3. வட்ட இயக்கங்களில், மெதுவாக உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
4. வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், பேட் உலரவும்.

தேனைச் சேர்ப்பதற்கு முன் பாதாமை பேஸ்டில் அரைத்து பாதாம் ஃபேஸ் மாஸ்க் செய்யலாம். முகமூடியை 10–15 நிமிடங்கள் விடவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், பேட் உலரவும். உங்களுக்கு நட்டு ஒவ்வாமை இருந்தால் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

8. கற்றாழை

கற்றாழை இனிமையான தீக்காயங்கள் மற்றும் பிற தோல் நிலைகளுக்கு அறியப்படுகிறது. மாயோ கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, எண்ணெய் திட்டுக்களால் ஏற்படும் சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க இது உதவுகிறது என்பதற்கு நல்ல அறிவியல் சான்றுகள் உள்ளன. எண்ணெய் சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க பலர் கற்றாழை பயன்படுத்துகிறார்கள்.

நீங்கள் படுக்கைக்கு முன் ஒரு மெல்லிய அடுக்கை முகத்தில் தடவி காலை வரை விடலாம். கற்றாழை உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தில் ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படுத்தும் என்று அறியப்படுகிறது. நீங்கள் இதற்கு முன்பு கற்றாழை பயன்படுத்தவில்லை என்றால், உங்கள் முன்கையில் ஒரு சிறிய அளவை சோதிக்கவும். 24 முதல் 48 மணி நேரத்திற்குள் எந்த எதிர்வினையும் தோன்றவில்லை என்றால், அதைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும்.

9. தக்காளி

தக்காளியில் பொதுவான முகப்பரு வீட்டு வைத்தியமான சாலிசிலிக் அமிலம் உள்ளது. தக்காளியில் உள்ள அமிலங்கள் அதிகப்படியான தோல் எண்ணெய்களை உறிஞ்சி, துளைகளை அவிழ்க்க உதவும். ஒரு தக்காளி முகமூடியை உருவாக்க:

1. 1 டீஸ்பூன் சர்க்கரையை 1 தக்காளியின் கூழ் சேர்த்து இணைக்கவும்.
2. வட்ட இயக்கத்தில் தோலுக்கு பொருந்தும்.
3. முகமூடியை 5 நிமிடங்கள் விடவும்.
4. வெதுவெதுப்பான நீரில் நன்கு துவைக்கவும், பேட் உலரவும்.

உங்கள் தோலுக்கு தக்காளி கூழ் அல்லது தக்காளி துண்டுகளையும் பயன்படுத்தலாம்.

10. ஜோஜோபா எண்ணெய்

எண்ணெய் சருமத்திற்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கான யோசனை எதிர் விளைவிப்பதாகத் தோன்றினாலும், எண்ணெய் சருமம், முகப்பரு மற்றும் பிற தோல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஜோஜோபா எண்ணெய் ஒரு நாட்டுப்புற தீர்வாகும்.

ஜோஜோபா சருமத்தை சருமத்தை பிரதிபலிக்கிறது என்று கருதப்படுகிறது, இது செபாசஸ் சுரப்பிகளை குறைவான சருமத்தை உருவாக்குகிறது மற்றும் எண்ணெய் அளவை சீரானதாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. இந்த கோட்பாட்டை ஆதரிக்க எந்த அறிவியல் ஆராய்ச்சியும் இல்லை.

இருப்பினும், ஒரு 2012 ஆய்வில், களிமண் மற்றும் ஜோஜோபா எண்ணெயைக் குணப்படுத்தும் முகமூடியை வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை பயன்படுத்துவது தோல் புண்கள் மற்றும் லேசான முகப்பருவை குணப்படுத்த உதவியது என்று கண்டறியப்பட்டது.

ஒரு சிறிய ஜோஜோபா எண்ணெய் நீண்ட தூரம் செல்லும். அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதால் எண்ணெய் சருமம் மோசமடையக்கூடும். நீங்கள் எப்படி நடந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்க, வாரத்தில் சில நாட்கள் சில சொட்டுகளை சுத்தமான தோலில் மசாஜ் செய்ய முயற்சிக்கவும். நீங்கள் முடிவுகளை விரும்பினால், தினமும் விண்ணப்பிக்கவும்.

எண்ணெய் சருமத்தைத் தடுக்கும்

எண்ணெய் சருமம் மரபியல் அல்லது ஹார்மோன்களால் ஏற்படும்போது, ​​அதைத் தடுப்பது கடினம். சீரான தோல் பராமரிப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகள், சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவுகள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் போன்ற ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளைத் தவிர்ப்பது உதவக்கூடும்.

எண்ணெய் சருமத்தின் விளைவுகளை மறைக்க கனமான அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த இது தூண்டுகிறது, ஆனால் இது நிலைமையை மோசமாக்கும். எண்ணெய் சருமம் செயல்படும்போது, ​​ஒப்பனை, குறிப்பாக அடித்தளத்தின் பயன்பாட்டைக் குறைக்கவும். எண்ணெய் அடிப்படைக்கு பதிலாக நீர் சார்ந்த தயாரிப்புகளைத் தேர்வுசெய்க. துளைகளை அடைப்பதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவாக இருக்கும் noncomedogenic என பெயரிடப்பட்ட தயாரிப்புகளைத் தேடுங்கள்.

எண்ணெய் சரும வேலைக்கு வீட்டு வைத்தியம் என்று பலர் கூறுகின்றனர். பெரும்பாலான வைத்தியங்கள் நன்கு ஆராயப்படவில்லை. வீட்டு வைத்தியத்தின் வெற்றி உங்கள் குறிப்பிட்ட நிலைமை மற்றும் நீங்கள் பயன்படுத்தும் பொருட்களின் தரம் போன்ற பல விஷயங்களைப் பொறுத்தது.

நீங்கள் சிறிது காலமாக பயன்படுத்தி வரும் தீர்வுகளுக்கு ஒவ்வாமைகளை உருவாக்க முடியும். உங்கள் தோல் எந்தவொரு தயாரிப்புக்கும் உணர்திறன் அடைந்தால், பயன்பாட்டை நிறுத்துங்கள்.

ஒரு வீட்டு வைத்தியம் அறிகுறிகளை மோசமாக்கினால், அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தி, உங்கள் மருத்துவரை அல்லது தோல் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். முகப்பரு போன்ற எண்ணெய் சரும அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால் நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும், ஏனெனில் அவை தொற்று அல்லது வடுவுக்கு வழிவகுக்கும்.