நரை முடிக்கு 20+ வீட்டு வைத்தியம்

உள்ளடக்கம்

• நரை முடிக்கு ஒரு தீர்வாக வாழ்க்கை முறை மாறுகிறது
• போதுமான வைட்டமின்கள் கிடைக்கும்
• போதுமான தாதுக்களைப் பெறுங்கள்
• புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்து
• உங்கள் தலைமுடியை வெயிலிலிருந்து பாதுகாக்கவும்
• உங்கள் தலைமுடிக்கு சேதம் விளைவிப்பதை நிறுத்துங்கள்
• நரை முடிக்கு வீட்டு வைத்தியம்
• இயற்கை முடி சாயம்
• டேக்அவே

நரை முடி

உங்கள் தலைமுடி இறந்து பின்னர் மீண்டும் உருவாக்கப்படும் இயற்கையான சுழற்சியின் வழியாக செல்கிறது. உங்கள் மயிர்க்கால்கள் வயதாகும்போது, ​​அவை குறைந்த நிறத்தை உருவாக்குகின்றன.

உங்கள் மரபியல் சாம்பல் நிறத்தின் உண்மையான தொடக்கத்தை தீர்மானிக்கும் என்றாலும், உங்களுக்கு 35 வயதாகிவிட்டால், உங்கள் வயதான மயிர்க்கால்கள் இறந்த கடைசி முடிக்கு பதிலாக வெள்ளை அல்லது சாம்பல் நிற முடியை உருவாக்க வாய்ப்புள்ளது.

சிலர் நரை முடியை முதிர்ச்சி மற்றும் ஞானத்தின் அடையாளமாக கொண்டாடுகையில், பலர் தங்கள் தலைமுடி நரைக்கத் தொடங்கும் போது அவர்கள் வயதாகத் தெரிகிறார்கள் என்றும், மேலும் இளமை தோற்றத்திற்கு சாம்பல் போவதை விரும்புகிறார்கள் என்றும் நினைக்கிறார்கள்.

நரை முடிக்கு ஒரு தீர்வாக வாழ்க்கை முறை மாறுகிறது

நீங்கள் சில நரை முடிகளைக் கண்டறிந்ததால் நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் அசல் கூந்தலின் நிறத்தை நீளமாக வைத்திருக்க உதவும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை நீங்கள் செய்யலாம். இந்த மாற்றங்களில் சில பின்வருமாறு.

போதுமான வைட்டமின்கள் கிடைக்கும்

உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் வைட்டமின்கள் பின்வருமாறு:

• பி வைட்டமின்கள், குறிப்பாக பி -12 மற்றும் பயோட்டின்
• வைட்டமின் டி
• வைட்டமின் ஈ
• வைட்டமின் ஏ

போதுமான தாதுக்களைப் பெறுங்கள்

முடி வளர்ச்சி மற்றும் பழுதுபார்ப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கக்கூடிய தாதுக்கள் பின்வருமாறு:

• துத்தநாகம்
• இரும்பு
• வெளிமம்
• செலினியம்
• தாமிரம்

புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்து

மற்ற எதிர்மறைகளில், புகைபிடித்தல் மயிர்க்கால்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் சுருக்கிவிடும்.

உங்கள் தலைமுடியை வெயிலிலிருந்து பாதுகாக்கவும்

தொப்பி அல்லது தாவணியால் மூடி வைக்கவும்.

உங்கள் தலைமுடிக்கு சேதம் விளைவிப்பதை நிறுத்துங்கள்

உங்கள் தலைமுடியை சேதப்படுத்தும் சில முடி பராமரிப்பு நடவடிக்கைகள் பின்வருமாறு:

• வெளுக்கும்
• பரந்த-பல் கொண்ட சீப்புக்கு பதிலாக தூரிகையைப் பயன்படுத்துதல், குறிப்பாக ஈரமான கூந்தலுடன்
• ஒரு கர்லிங் இரும்பு அல்லது ஹேர் ட்ரையர் மூலம் அதிக வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறது
• கடுமையான சோப்புகள் / ஷாம்புகளைப் பயன்படுத்துதல்
• அடிக்கடி கழுவுதல்

நரை முடிக்கு வீட்டு வைத்தியம்

இயற்கையான குணப்படுத்துதலின் வக்கீல்கள் நரை முடிக்கு பல இயற்கை வைத்தியங்களை பரிந்துரைக்கின்றனர். இவை பின்வருமாறு:

• தேங்காய் எண்ணெய். ஒவ்வொரு நாளும், படுக்கைக்கு முன், தேங்காய் எண்ணெயை உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும். மறுநாள் காலையில் வழக்கம் போல் தலைமுடியைக் கழுவுங்கள்.
• இஞ்சி (ஜிங்கிபர் அஃபிஸினேல்). ஒவ்வொரு நாளும், 1 தேக்கரண்டி தேனுடன் கலந்த ஒரு தேக்கரண்டி புதிய அரைத்த இஞ்சி சாப்பிடுங்கள்.
• பிளாக்ஸ்ட்ராப் மோலாஸ்கள். ஒவ்வொரு நாளும், ஒரு தேக்கரண்டி பிளாக்ஸ்ட்ராப் மோலாஸை சாப்பிடுங்கள் (கரும்பு சாற்றில் இருந்து, பீட் சர்க்கரையிலிருந்து அல்ல); இது சாம்பல் செயல்முறையை மாற்றியமைக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.
• அம்லா (ஃபைலாந்தஸ் எம்பிலிகா). ஒவ்வொரு நாளும் ஆறு அவுன்ஸ் புதிய அம்லா சாறு குடிக்கவும் அல்லது உங்கள் தலைமுடியை ஒவ்வொரு வாரமும் ஒரு முறை அம்லா எண்ணெயால் மசாஜ் செய்யவும். அம்லா இந்திய நெல்லிக்காய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
• கருப்பு எள் (செசமம் இண்டிகம்). வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை, ஒரு தேக்கரண்டி கருப்பு எள் விதைகளை சாப்பிடுங்கள்.
• நெய்ஒரு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை, உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையை தூய நெய் (தெளிவுபடுத்தப்பட்ட வெண்ணெய்) மூலம் மசாஜ் செய்யவும்.
• அமராந்த் (அமராந்தஸ்).வாரத்திற்கு மூன்று முறை, புதிய அமரந்த் சாற்றை உங்கள் தலைமுடிக்கு தடவவும்.
• வீட் கிராஸ் சாறு (தினோபைரம் இடைநிலை). ஒவ்வொரு நாளும் ஒன்று முதல் இரண்டு அவுன்ஸ் புதிய கோதுமை கிராஸ் சாறு குடிக்கவும் அல்லது தினமும் 1 தேக்கரண்டி வீட் கிராஸ் தூளை உங்கள் சூப்கள் மற்றும் மிருதுவாக்குகளில் சேர்க்கவும்.
• ஃபோ-டி (பலகோணம் மல்டிஃப்ளோரம்). பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில், ஃபோ-டி ஒரு உட்புறமாக எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது - 1,000 மில்லிகிராம் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உணவுடன் - நரைத்த முடி செயல்முறையை மாற்றியமைக்க.
• வெங்காயம் (அல்லியம் செபா). ஒரு வெங்காயத்தை ஒரு பிளெண்டரில் கலக்கவும், பின்னர் ஒரு வடிகட்டியைப் பயன்படுத்தவும், இதனால் நீங்கள் சாறுடன் இருப்பீர்கள். வாரத்திற்கு இரண்டு முறை, இந்த சாற்றை உங்கள் உச்சந்தலையில் தேய்த்து, 30 நிமிடங்கள் அந்த இடத்தில் விட்டுவிட்டு, வழக்கம் போல் ஷாம்பு செய்யுங்கள்.
• கேரட் சாறு (டாக்கஸ் கரோட்டா துணை. sativus). ஒவ்வொரு நாளும் 8 அவுன்ஸ் கேரட் ஜூஸ் குடிக்கவும்.
• வினையூக்கி. வினையூக்கி எனப்படும் நொதி நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்:
  • பூண்டு
  • முட்டைக்கோஸ்
  • இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு
  • காலே
  • ப்ரோக்கோலி
  • பாதாம்
• கறிவேப்பிலை (முர்ராயா கொயினிகி). ¼ கப் கறிவேப்பிலை மற்றும் ½ கப் தயிர் ஆகியவற்றை ஒட்டவும். இதை உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் தடவி 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு கழுவ வேண்டும். வாரத்தில் இரண்டு முதல் மூன்று முறை செய்யவும்.
• அஸ்வகந்தா (விதானியா சோம்னிஃபெரா). உணவுடன் அஸ்வகந்தா சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அஸ்வகந்தா இந்திய ஜின்ஸெங் என்றும் அழைக்கப்படுகிறார்.
• பாதாம் எண்ணெய். பாதாம் எண்ணெய், எலுமிச்சை சாறு மற்றும் அம்லா சாறு ஆகியவற்றின் சம பாகங்களை ஒன்றாக கலக்கவும். உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் கலவையை மசாஜ் செய்யவும். மூன்று மாதங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை இந்த வழக்கத்தை பின்பற்றுங்கள்.
• ரோஸ்மேரி (ரோஸ்மரினஸ் அஃபிசினாலிஸ்). உலர்ந்த ரோஸ்மேரியுடன் 8-அவுன்ஸ் ஜாடியை நிரப்பவும், பின்னர் கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெயுடன் ஜாடியை நிரப்பவும். ஜாடியை நான்கு முதல் ஆறு வாரங்களுக்கு ஒரு வெயில் இடத்தில் விட்டு, ஒவ்வொரு சில நாட்களிலும் அசைத்துப் பாருங்கள். ஆறு வாரங்களுக்குப் பிறகு, அதை ஹேர் ஆயிலாகப் பயன்படுத்துங்கள்.

இயற்கை முடி சாயம்

பல்வேறு மூலிகைகள் மூலம் உங்கள் சொந்த முடி சாயத்தை உருவாக்கலாம். இந்த வகை முடி சாயம் வணிக ரீதியாக கிடைக்கக்கூடிய ரசாயன சாயங்களைப் போல வலுவாக இல்லை என்பதால், நீங்கள் மாற்றத்தைக் காணும் முன் இறக்கும் செயல்முறை பல முறை மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட முதன்மை பொருட்கள் பின்வருமாறு:

• பொன்னிற கூந்தல்: கெமோமில் மலர் தேநீர், எலுமிச்சை தலாம், குங்குமப்பூ, சாமந்தி மலர்
• சிவப்பு முடி: பீட் ஜூஸ், கேரட் ஜூஸ், ரோஜா இதழ்கள்,
• பழுப்பு முடி: காபி, இலவங்கப்பட்டை
• கருப்பு முடி: கருப்பு வால்நட், கருப்பு தேநீர், முனிவர், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி

இயற்கை அழகுசாதனப் பொருட்களின் ஆதரவாளர்களால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சில ஹேர் சாய சமையல் வகைகள் பின்வருமாறு:

• டோராய் வாணலியை அகற்றினார் (லுஃபா அகுடங்குலா). தோராய் தேங்காய் எண்ணெயில் கருப்பு நிறமாக மாறும் வரை வேகவைக்கவும் (சுமார் நான்கு மணி நேரம்). அது குளிர்ச்சியடையும் போது, ​​உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் கூந்தலில் ஒரு சிறிய அளவை மசாஜ் செய்யவும். 45 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, அதை உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து கழுவ வேண்டும். வாரத்தில் இரண்டு முதல் மூன்று முறை செய்யவும்.
• பிரிங்ராஜ் (எக்லிப்டா புரோஸ்ட்ராட்டா). குறைந்த வெப்பத்தில் ஒரு சிறிய கடாயில், 1 டீஸ்பூன் பிரிங்க்ராஜ் மற்றும் 2 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய் கலக்கவும். உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் சூடான கலவையை தேய்க்கவும். ஒரு மணி நேரம் கழித்து அதை கழுவ வேண்டும். வாரத்தில் இரண்டு முதல் மூன்று முறை செய்யவும்.
• கருமிளகு (பைபர் நிக்ரம்). 1 தேக்கரண்டி புதிதாக தரையில் கருப்பு மிளகு மற்றும் 1 டீஸ்பூன் புதிய எலுமிச்சை சாறு ½ கப் வெற்று தயிரில் கலக்கவும். கலவையை உங்கள் தலைமுடியில் மசாஜ் செய்து, 1 மணி நேரம் இடத்தில் விட்டுவிட்டு, பின்னர் அதை கழுவவும். வாரத்திற்கு மூன்று முறை செய்யவும்.
• மருதாணி (லாசோனியா இன்ர்மிஸ்). தயிர் சீரான தன்மையுடன் ஒரு பேஸ்ட் தயாரிக்க போதுமான கோழி தூளை ஒரு கப் கருப்பு தேநீர் அல்லது காபியில் கலக்கவும். கிண்ணத்தை மூடி உட்கார வைக்கவும். ஆறு மணி நேரம் கழித்து 2 தேக்கரண்டி கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெயில் கலந்து, பின்னர் கலவையை உங்கள் தலைமுடிக்கு தடவவும். நீங்கள் விரும்பும் வண்ணத்தின் ஆழத்தைப் பொறுத்து 1 முதல் 3 மணி நேரம் கழித்து அதை துவைக்கலாம்.

டேக்அவே

உங்கள் வயதாகும்போது, ​​உங்கள் நுண்ணறைகளும் வயதாகின்றன. உங்கள் மயிர்க்கால்கள் வயதாகும்போது, ​​அவை குறைந்த நிறத்தை உருவாக்குகின்றன. இதன் விளைவாக கூந்தலில் மெலனின் மற்றும் நிறமி குறைவாக இருக்கும், பின்னர் அது சாம்பல் அல்லது வெள்ளை நிறமாகத் தோன்றும்.

உங்கள் தலைமுடிக்கு நிறம் இருக்க விரும்பினால், பல தீர்வுகள் உள்ளன. நரை முடிக்கு பல இயற்கை வீட்டு வைத்தியம் இயற்கை சிகிச்சைமுறை ஆதரவாளர்களால் ஊக்குவிக்கப்படுகிறது.

இந்த அணுகுமுறைகள் அவை எவ்வளவு சிறப்பாக செயல்படுகின்றன என்பதைப் பார்க்க மருத்துவ ரீதியாக ஆய்வு செய்யப்படவில்லை. இந்த பல வைத்தியங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படவும் முடியும். எனவே, உங்கள் தலைமுடியின் நிறத்தை மாற்ற ஒரு வீட்டு வைத்தியத்தை முயற்சிக்க முடிவு செய்தால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள்.

வீட்டு வைத்தியம் உங்களைப் பாதிக்கக்கூடிய வழிகளைப் பற்றிய நுண்ணறிவை (உங்கள் தற்போதைய உடல்நலம், நீங்கள் எடுத்துக்கொண்ட மருந்துகள் மற்றும் பிற சிக்கல்களின் அடிப்படையில்) உங்கள் மருத்துவர் வழங்கலாம்.