உயர் இரத்த அழுத்தம்

உள்ளடக்கம்

• சுருக்கம்
• இரத்த அழுத்தம் என்றால் என்ன?
• உயர் இரத்த அழுத்தம் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
• உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் பல்வேறு வகைகள் யாவை?
• உயர் இரத்த அழுத்தம் பற்றி நான் ஏன் கவலைப்பட வேண்டும்?
• உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான சிகிச்சைகள் யாவை?

சுருக்கம்

இரத்த அழுத்தம் என்றால் என்ன?

இரத்த அழுத்தம் என்பது உங்கள் தமனிகளின் சுவர்களுக்கு எதிராக உங்கள் இரத்தத்தின் சக்தியாகும். ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் இதயம் துடிக்கும்போது, ​​அது இரத்தத்தை தமனிகளில் செலுத்துகிறது. உங்கள் இதயம் துடிக்கும்போது, ​​இரத்தத்தை உந்தும்போது உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மிக அதிகமாக இருக்கும். இது சிஸ்டாலிக் அழுத்தம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. உங்கள் இதயம் ஓய்வில் இருக்கும்போது, ​​துடிப்புகளுக்கு இடையில், உங்கள் இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது. இது டயஸ்டாலிக் அழுத்தம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

உங்கள் இரத்த அழுத்த வாசிப்பு இந்த இரண்டு எண்களைப் பயன்படுத்துகிறது. வழக்கமாக சிஸ்டாலிக் எண் டயஸ்டாலிக் எண்ணுக்கு முன் அல்லது அதற்கு மேல் வருகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, 120/80 என்பது 120 இன் சிஸ்டாலிக் மற்றும் 80 இன் டயஸ்டாலிக் என்று பொருள்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உயர் இரத்த அழுத்தம் பொதுவாக எந்த அறிகுறிகளையும் கொண்டிருக்கவில்லை. எனவே உங்களிடம் இருக்கிறதா என்பதைக் கண்டறிய ஒரே வழி உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநரிடமிருந்து வழக்கமான இரத்த அழுத்த சோதனைகளைப் பெறுவதுதான். உங்கள் வழங்குநர் ஒரு பாதை, ஒரு ஸ்டெதாஸ்கோப் அல்லது மின்னணு சென்சார் மற்றும் இரத்த அழுத்த சுற்று ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவார். நோயறிதலைச் செய்வதற்கு முன், அவர் அல்லது அவள் தனித்தனி சந்திப்புகளில் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வாசிப்புகளை எடுப்பார்கள்.

குழந்தைகள் மற்றும் பதின்ம வயதினரைப் பொறுத்தவரை, சுகாதாரப் பாதுகாப்பு வழங்குநர் இரத்த அழுத்தம் வாசிப்பை ஒரே வயது, உயரம் மற்றும் பாலினத்திலுள்ள மற்ற குழந்தைகளுக்கு இயல்பானதை ஒப்பிடுகிறார்.

உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் பல்வேறு வகைகள் யாவை?

உயர் இரத்த அழுத்தத்தில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன: முதன்மை மற்றும் இரண்டாம் நிலை உயர் இரத்த அழுத்தம்.

• முதன்மை, அல்லது அத்தியாவசியமான, உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் மிகவும் பொதுவான வகை. இந்த வகையான இரத்த அழுத்தத்தைப் பெறும் பெரும்பாலான மக்களுக்கு, நீங்கள் வயதாகும்போது காலப்போக்கில் இது உருவாகிறது.
• இரண்டாம் நிலை உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றொரு மருத்துவ நிலை அல்லது சில மருந்துகளின் பயன்பாடு காரணமாக ஏற்படுகிறது. நீங்கள் அந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளித்தபின் அல்லது அதை ஏற்படுத்தும் மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்திய பிறகு இது பொதுவாக மேம்படும்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் பற்றி நான் ஏன் கவலைப்பட வேண்டும்?

உங்கள் இரத்த அழுத்தம் காலப்போக்கில் அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​இதயம் கடினமாக உந்தி அதிக நேரம் வேலை செய்ய காரணமாகிறது, இது மாரடைப்பு, பக்கவாதம், இதய செயலிழப்பு மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பு போன்ற கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான சிகிச்சைகள் யாவை?

உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான சிகிச்சையில் இதய ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் மருந்துகள் அடங்கும்.

ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை கொண்டு வர உங்கள் வழங்குநருடன் நீங்கள் பணியாற்றுவீர்கள். இதில் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மட்டுமே இருக்கலாம். இதய ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி போன்ற இந்த மாற்றங்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் சில நேரங்களில் மாற்றங்கள் உங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவோ குறைக்கவோ இல்லை. நீங்கள் மருந்து எடுக்க வேண்டியிருக்கலாம். இரத்த அழுத்த மருந்துகளில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளன. சிலர் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட வகைகளை எடுக்க வேண்டும்.

உங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றொரு மருத்துவ நிலை அல்லது மருந்தினால் ஏற்பட்டால், அந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பது அல்லது மருந்தை நிறுத்துவது உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்.

என்ஐஎச்: தேசிய இதயம், நுரையீரல் மற்றும் இரத்த நிறுவனம்

• புதிய இரத்த அழுத்த வழிகாட்டுதல்கள்: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது
• புதுப்பிக்கப்பட்ட இரத்த அழுத்த வழிகாட்டுதல்கள்: வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் முக்கியம்