நீர் ஏரோபிக்ஸ் மற்றும் ஹைட்ரோ தெரபிக்கு இடையிலான வேறுபாடுகள்

நீர் ஏரோபிக்ஸ் மற்றும் ஹைட்ரோ தெரபி இரண்டும் நீச்சல் குளத்தில் செய்யப்படும் பயிற்சிகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, இருப்பினும், இவை வெவ்வேறு பயிற்சிகள் மற்றும் குறிக்கோள்களைக் கொண்ட நடவடிக்கைகள் மற்றும் வெவ்வேறு நிபுணர்களால் வழிநடத்தப்படுகின்றன.

வாட்டர் ஏரோபிக்ஸ் என்பது ஒரு நீச்சல் குளத்தில் ஒரு வழக்கமான உடற்பயிற்சியாக செய்யப்படுகிறது, இது ஒரு உடற்கல்வி நிபுணரால் வழிநடத்தப்படுகிறது. அதன் நன்மைகளில் எடை இழப்பு, மேம்பட்ட இருதய உடற்பயிற்சி, மன அழுத்த நிவாரணம், பதட்டம் மற்றும் தசை வலுப்படுத்துதல் ஆகியவை அடங்கும். நீர் ஏரோபிக்ஸின் 10 ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கண்டறியவும்.

ஹைட்ரோ தெரபி, மறுபுறம், ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட்டால் வழிநடத்தப்படும் ஒரு முறை மற்றும் உடலின் ஒரு பகுதியிலுள்ள காயத்திலிருந்து மீள்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, இது பிசியோதெரபி சிகிச்சை திட்டத்தை பூர்த்தி செய்வதற்கான சிறந்த வழியாகும்.

கீழே உள்ள அட்டவணை முக்கிய வேறுபாடுகளைக் குறிக்கிறது:

ஹைட்ரோ தெரபி அதன் பயிற்சியாளர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் மேம்படுத்துகிறது, இருப்பினும் இது நோயாளிகளின் விரைவான மற்றும் பயனுள்ள மீட்டெடுப்பைப் பெற பிசியோதெரபியில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சிகிச்சை வளமாகும். ஹைட்ரோ தெரபியில் பயன்படுத்தப்படும் பயிற்சிகள் ஒவ்வொரு நபருக்கும் தனிப்பயனாக்கப்படுகின்றன, அவற்றின் மறுவாழ்வு வசதிக்காக, பொதுவாக, இந்த சிகிச்சை எலும்பியல், தசை, நரம்பியல் மற்றும் சுவாசக் காயங்களுக்கு குறிக்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக. நீர் சிகிச்சையில் எந்த பயிற்சிகள் செய்யப்படுகின்றன என்பதைக் கண்டறியவும்.

CONFEF இன் வழிகாட்டுதல்களின்படி, இயற்பியல் கல்வியாளர் மட்டுமே நீர் ஏரோபிக்ஸ் வகுப்புகளை கற்பிக்க முடியும், மேலும் COFITO இன் படி, பிசியோதெரபிஸ்ட் மட்டுமே ஹைட்ரோ தெரபி வகுப்புகளை கற்பிக்க முடியும், மேலும் இரு தொழில் வல்லுநர்களும் இந்த வழிகாட்டுதல்களை மதிக்க வேண்டும், ஏனெனில் இதுபோன்ற மாறுபட்ட நோக்கங்கள் மற்றும் முறைகள் உள்ளன. ஒருவருக்கொருவர்.