நீரேற்றம், ஊட்டச்சத்து அல்லது முடி புனரமைப்பு எப்போது செய்ய வேண்டும்
உள்ளடக்கம்
முடி வண்ணமயமாக்கல் தயாரிப்புகளைப் போலவே, மாசுபாடு, வெப்பம் அல்லது வேதியியல் பொருட்களுக்கு தினசரி வெளிப்பாடு காரணமாக, இழைகள் ஊட்டச்சத்துக்களை இழந்து, அதிக நுண்ணிய மற்றும் குறைந்த எதிர்ப்பை ஏற்படுத்தி, முடியை சிறிது பளபளப்பாகவும் உடையக்கூடியதாகவும் விட்டுவிடுகின்றன.ஆகையால், அன்றாட வாழ்க்கையில் இழந்த ஊட்டச்சத்துக்களை நிரப்ப உதவும் செயல்முறைகளின் செயல்திறன் முக்கியமானது, இதனால் முடி மென்மையாகவும், அளவு இல்லாமல், பளபளப்பாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்கும்.
முடி ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கும் மூன்று நடைமுறைகள் உள்ளன: நீரேற்றம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் முடி புனரமைப்பு. இந்த சிகிச்சைகள் வீட்டிலேயே செய்யப்படலாம், இருப்பினும் இது கூந்தலின் பண்புகளுக்கு ஏற்ப செய்யப்பட வேண்டும். எனவே, எந்த நடைமுறை மிகவும் பொருத்தமானது என்பதைக் கண்டறிய, நீங்கள் தண்ணீரின் கண்ணாடியில் நூலைச் சோதிக்கலாம், இதில் நூல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து, போரோசிட்டியின் அளவை சரிபார்க்க முடியும், இதனால், மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சை.
சோதனை செய்ய, ஒரு கண்ணாடி தண்ணீரில் ஒரு தலைமுடியை வைத்து, முடி மிதக்கிறதா அல்லது கண்ணாடியின் அடிப்பகுதியில் வைக்கப்பட்டிருக்கிறதா என்று காத்திருங்கள், கீழே உள்ள படத்தில் காட்டப்பட்டுள்ளபடி:
இதனால், பரிசோதனையை மேற்கொண்ட பிறகு, முடிக்கு என்ன சிகிச்சை தேவை என்பதை அறிய முடியும்:
1. நீரேற்றம்
இழைகள் அப்படியே இருக்கும்போது நீரேற்றம் செய்யப்படுகிறது, அதாவது, போதுமான அளவு கெரட்டின் இருக்கும்போது, இழைகளின் கட்டமைப்பைப் பாதுகாப்பதற்கும், முடியின் பளபளப்பு மற்றும் மென்மையை பராமரிப்பதற்கும் ஒரு வழியாக செய்யப்படுகிறது.
- கழுவ: உப்பு சேர்க்காத, நடுநிலை அல்லது வெளிப்படையான ஷாம்பூவை விரும்புங்கள் மற்றும் முக்கியமாக உச்சந்தலையில் துடைக்கவும், நுரை இழைகளின் வழியாக மட்டுமே இயங்குகிறது.
- ஈரப்பதமாக்க: நீங்கள் தேன், முட்டை, சாக்லேட் மற்றும் வைட்டமின்கள் போன்ற பொருட்களைக் கொண்ட ஈரப்பதமூட்டும் முகமூடி அல்லது மசாஜ் கிரீம் பயன்படுத்த வேண்டும். முகமூடி சுமார் 10 நிமிடங்கள் தலைமுடியில் இருக்க வேண்டும், பின்னர் துவைக்க மற்றும் நீங்கள் விரும்பியபடி முடிக்க வேண்டும், அதை இயற்கையாக உலர விடவும் அல்லது ஒரு ஃபினிஷர் மற்றும் ஹேர் ட்ரையரைப் பயன்படுத்தவும், அதைத் தொடர்ந்து ஒரு ஸ்ட்ரைட்டீனர்,
- அதிர்வெண்: வாரத்திற்கு 1 அல்லது 2 முறை, வாரத்திற்கு 3 முறை வரை தலைமுடியைக் கழுவுபவர்களுக்கு, ஒவ்வொரு நாளும் கழுவுபவர்களுக்கு, இன்னும் 1 நாள் நீரேற்றம் சேர்க்க அல்லது மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் மாற்றலாம். இந்த அதிர்வெண் அதிகமாக இல்லை மற்றும் கம்பிகளில் எடையும் இல்லை.
உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்படுத்த மற்ற உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள்.
2. ஊட்டச்சத்து
இழைகளிலிருந்து காணாமல் போன வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை மாற்றுவதற்கான நோக்கத்துடன் ஊட்டச்சத்து செய்யப்படுகிறது, மேலும் அதன் முடிவுகளை உறுதிப்படுத்த ஹைட்ரேட்டிங் செய்வதற்கு முன்பு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- கழுவ: உலர்ந்த அல்லது சேதமடைந்த கூந்தலுக்கு ஏற்ற முத்து ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள், ஒரு சிறிய அளவைப் பயன்படுத்துங்கள், ஆனால் அனைத்து முடிகளும் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிசெய்க.
- வளர்க்க: ஷியா வெண்ணெய், மக்காடமியா எண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய், வெண்ணெய் எண்ணெய், ஆலிவ், ஆர்கான் எண்ணெய் போன்ற எண்ணெய் அல்லது வெண்ணெய் அடங்கிய மசாஜ் மாஸ்க் அல்லது கிரீம் தடவவும். நீங்கள் ஹைட்ரேட்டுக்கு பயன்படுத்திய கிரீம் உடன் இந்த பொருட்களைச் சேர்ப்பதும் நல்லது. தலையில் ஒரு தொப்பியுடன் 20 நிமிடங்கள் வரை விடவும்.
- அதிர்வெண்: தினமும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவினாலும், வாரத்திற்கு அதிகபட்சம் 2 முறை செய்யுங்கள். எண்ணெய் முடி கொண்டவர் வேரில் இருந்து 10 செ.மீ க்குப் பிறகு மட்டுமே தயாரிப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டும், உங்களுக்கு குறுகிய முடி இருந்தால், முனைகளில் மட்டுமே.
3. புனரமைப்பு
முடி மிகவும் நுண்ணியதாக இருக்கும்போது புனரமைப்பு குறிக்கப்படுகிறது, இது முக்கியமாக கெரட்டின் பற்றாக்குறையால் ஏற்படுகிறது. இவ்வாறு, புனரமைப்பு முடியின் கெரடினை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டு, இழைகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. இந்த நடைமுறைகளின் முடிவுகள் உணரப்படுவதை உறுதிசெய்ய ஊட்டச்சத்து அல்லது நீரேற்றத்திற்கு முன் புனரமைப்பு செய்யப்படுவது முக்கியம்.
- கழுவ: உப்பு இல்லாமல், ஆழமான சுத்தம் செய்ய ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- மீண்டும் உருவாக்க: ஒவ்வொரு 1 தேக்கரண்டி மசாஜ் கிரீம் 1 கெரட்டின் ஆம்பூலைச் சேர்க்கவும் அல்லது ஏற்கனவே கெரட்டின், கிரியேட்டின், அர்ஜினைன், சிஸ்டைன், கொலாஜன், அமினோ அமிலங்கள் போன்ற புரதங்களைக் கொண்ட கிரீம் பயன்படுத்தவும். சில நேரங்களில் தயாரிப்பு லேபிள்களில் தந்துகி வெகுஜனத்தை மாற்றுவதற்கான தகவல் உள்ளது. ஒரு தொப்பியுடன் 20 நிமிடங்கள் விட்டு, பின் துவைக்கவும்.
- அதிர்வெண்: ஒரு மாதத்திற்கு அதிகபட்சம் 2 முறை பயன்படுத்தவும், ஏனெனில் அதிகப்படியான கெரட்டின் முடியை உடைய வைக்கிறது.
உங்கள் தலைமுடிக்குத் தேவையானதைப் பெறுவதை உறுதி செய்வதற்கான சிறந்த வழி, அதை அடிக்கடி சோதிப்பதே ஆகும், ஆனால் தந்துகி அட்டவணையைப் பின்பற்றுவது, நீங்கள் முடி வேதியியலைப் பயன்படுத்தினாலும் கூட அழகான, நீரேற்றப்பட்ட முடியை அடைய ஒரு சிறந்த வழியாகும். ஒரு தந்துகி அட்டவணையை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்று பாருங்கள்.
பிரபலமான
நாள்பட்ட மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளித்தல்: வாழ்க்கை முறை குறிப்புகள் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்கள்
