கர்ப்பப்பை வாய் வட்டு: அது என்ன, முக்கிய அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• கர்ப்பப்பை வாய் குடலிறக்கத்தின் அறிகுறிகள்
• சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது
• 1. சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்
• 2. மருந்து எடுத்துக்கொள்வது
• 3. உடல் சிகிச்சை செய்தல்
• 4. பயிற்சிகள்
• 5. அறுவை சிகிச்சை

கழுத்து பகுதியில் அமைந்துள்ள இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்கின் சுருக்கம் இருக்கும்போது, ​​சி 1 மற்றும் சி 7 முதுகெலும்புகளுக்கு இடையில் கர்ப்பப்பை வட்டு வட்டு குடலிறக்கம் நிகழ்கிறது, இது வயதானதால் ஏற்படலாம் அல்லது தூங்க, உட்கார்ந்து அல்லது அன்றைய செயல்பாடுகளைச் செய்ய வேண்டிய நிலையின் விளைவாக இருக்கலாம் நாள்.

கர்ப்பப்பை வாய் வட்டு குடலிறக்கத்தின் தீவிரத்தை பொறுத்து, சிகிச்சையின் வடிவங்கள் வலி நிவாரண மருந்துகள், பிசியோதெரபி அமர்வுகள், உடற்பயிற்சி அல்லது கடைசி முயற்சியாக முதுகெலும்பு அறுவை சிகிச்சை ஆகியவற்றிலிருந்து வரலாம்.

கர்ப்பப்பை வாய் வட்டு குடலிறக்கம் எப்போதும் குணப்படுத்த முடியாது, குறிப்பாக வட்டு அல்லது முதுகெலும்புகளின் பெரிய சீரழிவு இருக்கும்போது, ​​ஆனால் சிகிச்சையானது சிறந்த முடிவுகளை அடைய முடியும் மற்றும் கிடைக்கக்கூடிய சிகிச்சைகள் மூலம் நபர் வலியை உணர முடியும். நீட்டிக்கப்பட்ட அல்லது வெளியேற்றப்பட்ட ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகளில் பெரும்பாலான நேரங்களில், அறுவை சிகிச்சை தேவையில்லை. குடலிறக்க வட்டுகளின் வகைகள் மற்றும் வகைப்பாட்டைக் காண்க.

கர்ப்பப்பை வாய் குடலிறக்கத்தின் அறிகுறிகள்

கர்ப்பப்பை வாய் குடலிறக்கத்தின் அறிகுறிகள் கர்ப்பப்பை வட்டு வட்டுகளில் அதிக வீக்கம் இருக்கும்போது, ​​கழுத்து வலி, கூச்ச உணர்வு மற்றும் உணர்வின்மை ஆகியவை கவனிக்கப்படுகின்றன. கூடுதலாக, கழுத்து வலி, சில சந்தர்ப்பங்களில், கைகள் மற்றும் கைகளுக்கு பரவுகிறது மற்றும் மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், தசை வலிமை குறைந்து, கழுத்தை நகர்த்துவதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும். கர்ப்பப்பை வாய் குடலிறக்கத்தின் அறிகுறிகளைப் பற்றி மேலும் காண்க.

கர்ப்பப்பை வாய் குடலிறக்கத்தைக் குறிக்கும் அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் காணப்பட்டவுடன், எலும்பியல் நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம், ஏனெனில் ஒரு மதிப்பீடு செய்யப்படலாம் மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் குடலிறக்கத்தை உறுதிப்படுத்தும் இமேஜிங் சோதனைகள் கோரப்படலாம், இதனால், மிகவும் பொருத்தமானது சிகிச்சை தொடங்கப்பட்டது.

சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது

கர்ப்பப்பை வாய் குடலிறக்கத்திற்கான சிகிச்சையானது நபரின் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தன்மை மற்றும் அந்த இடத்தில் நரம்பு சுருக்கம் உள்ளதா இல்லையா என்பதைப் பொறுத்து மாறுபடும். எனவே, மதிப்பீட்டிற்குப் பிறகு எலும்பியல் நிபுணர் குறிக்கலாம்:

1. சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்

ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 முறை கழுத்தில் வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துவது வலியைக் குறைக்க உதவும், மேலும் மருத்துவர் அல்லது பிசியோதெரபிஸ்ட் சுட்டிக்காட்டிய நீட்டிப்புகளைச் செய்வதற்கு முன்பு, வீட்டிலேயே செய்வது மிகவும் நல்லது, ஏனென்றால் அவை அதிக அளவிலான வரம்பை அனுமதிக்கின்றன இயக்கம்.

2. மருந்து எடுத்துக்கொள்வது

கழுத்து வலி மற்றும் குடலிறக்கங்களிலிருந்து எழக்கூடிய தலைவலியை எதிர்த்து மருத்துவர் வலி நிவாரணி மருந்துகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். கேட்டாஃப்ளான் அல்லது ரியுமோன் ஜெல் போன்ற களிம்புகள் நீங்கள் வலியை உணரும்போது இரும்புச் செய்வதற்கான நல்ல விருப்பங்கள் மற்றும் மருந்தகத்தில் எளிதாகக் காணப்படுகின்றன, மேலும் அவை மருந்து இல்லாமல் வாங்கலாம்.

3. உடல் சிகிச்சை செய்தல்

கர்ப்பப்பை வாய் குடலிறக்கத்திற்கான சிகிச்சையில் தினசரி உடல் சிகிச்சை அமர்வுகள் அடங்கும், அங்கு வலியை எதிர்த்துப் போராடவும், அறிகுறிகளை மேம்படுத்தவும், தலை அசைவும் உதவும். கழுத்து பகுதியை சூடேற்றும் அம்சங்களும் சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன, இதனால் தசை விறைப்பைக் குறைக்கும் நீட்சிகள் மற்றும் மசாஜ்களைச் செய்வது எளிது.

முதுகெலும்பு கையாளுதல் மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் இழுவைப் பயன்படுத்தி கையேடு சிகிச்சை நுட்பங்கள் முதுகெலும்புகளுக்கு இடையில் இடத்தை அதிகரிப்பதற்கான சிறந்த விருப்பங்கள், முதுகெலும்பு வட்டின் சுருக்கத்தைக் குறைக்கின்றன.

4. பயிற்சிகள்

நீட்சி பயிற்சிகள் சிகிச்சையின் தொடக்கத்திலிருந்தே வரவேற்கப்படுகின்றன, மேலும் உங்கள் கழுத்து ‘சிக்கி’ இருப்பதாகவும், அசைவுகளைச் செய்வதில் சிரமம் இருப்பதாகவும் நீங்கள் உணரும்போதெல்லாம் ஒரு நாளைக்கு 2 அல்லது 3 முறை வீட்டிலும் செய்யலாம்.

பிசியோதெரபிஸ்ட்டால் எப்போதும் வழிநடத்தப்படும் மருத்துவ பைலேட்ஸ் பயிற்சிகள் சிகிச்சைக்கு மிகச் சிறந்தவை, அங்கு அதிக வீக்கமும் வலியும் இல்லை மற்றும் தோரணை சிறப்பாக இருக்க அனுமதிக்கிறது, அத்துடன் தலை மற்றும் தோள்களின் நிலை, அறிகுறிகளை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் குடலிறக்கத்தைத் தடுக்கிறது வட்டு மோசமாகிறது.

5. அறுவை சிகிச்சை

கர்ப்பப்பை வாய் குடலிறக்கத்திற்கான அறுவை சிகிச்சை நோயாளி பல வலிகளை உணரும்போது குறிக்கப்படுகிறது, இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பல பிசியோதெரபி அமர்வுகளின் பயன்பாடு கூட நிறுத்தப்படாது. கர்ப்பப்பை வாய் குடலிறக்கத்திற்கான அறுவை சிகிச்சை மென்மையானது மற்றும் நோயைக் குணப்படுத்துவதைக் குறிக்காது, ஆனால் இது நோயாளியின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும்.

கர்ப்பப்பை வாய் வட்டு குடலிறக்கம் பற்றிய கூடுதல் தகவலை பின்வரும் வீடியோவில் காண்க: