ஹெபர்டனின் கணுக்கள் என்றால் என்ன?

உள்ளடக்கம்

• கீல்வாதம்
• ஹெபர்டனின் முனைகள் என்ன?
• காரணங்கள்: அவை எவ்வாறு உருவாகின்றன?
• ஹெபர்டனின் முனைகளின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்
• ஆபத்து காரணிகள்
• சிகிச்சை விருப்பங்கள்
• கையின் OA க்கான சிகிச்சைகள்
• வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள்
• தவிர்க்க விருப்பங்கள்
• மருந்துகள்
• அறுவை சிகிச்சை
• உங்கள் மருத்துவரைப் பார்ப்பது

கீல்வாதம்

உங்கள் விரல்களில் வலி அல்லது விறைப்பை அனுபவிக்கிறீர்களா? இது உங்கள் கைகளிலும் பிற இடங்களிலும் உள்ள மூட்டுகளை பாதிக்கும் ஒரு சீரழிவு மூட்டு நோயான கீல்வாதத்தின் (OA) அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

கைகளில் OA உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் ஹெபர்டனின் கணுக்கள் எனப்படும் விரல்களில் புடைப்புகளை உருவாக்குகிறார்கள். இந்த புடைப்புகள் பொதுவாக கைகளில் OA இன் மிக தெளிவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.

ஹெபர்டனின் முனைகள் நுனிக்கு அருகிலுள்ள விரலின் ஒரு பகுதியை பாதிக்கும் புடைப்புகள். மற்றொரு வகை பம்ப், ப cha ச்சார்டின் கணுக்கள், கைக்கு அருகிலுள்ள மூட்டுகளை பாதிக்கின்றன.

ஹெபர்டனின் முனைகள் என்ன?

கீல்வாதத்தின் விளைவாக உங்கள் கைகளில் உருவாகும் “எலும்பு வீக்கம்” என்று ஹெபர்டனின் கணுக்கள் விவரிக்கப்படுகின்றன.

அவர்கள் 1700 களில் மருத்துவர் வில்லியம் ஹெபர்டன் சீனியர் பெயரிடப்பட்டது. இந்த வீக்கங்களின் விளக்கத்தை அவர் கொண்டு வந்தார்.

இந்த உறுதியான வளர்ச்சிகள் விரல் நுனியில் விரல் மூட்டுகளில் நிகழ்கின்றன, இது டிஸ்டல் இன்டர்ஃபேலாஞ்சியல் மூட்டுகள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

கீழ் மூட்டுகளில் அமைந்துள்ள ஒத்த வீக்கங்கள் அல்லது அருகாமையில் உள்ள இடைச்செருகல் மூட்டுகள், ப cha ச்சார்டின் முனைகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

காரணங்கள்: அவை எவ்வாறு உருவாகின்றன?

கீல்வாதம் பொதுவாக பாதிக்கிறது:

• குறைந்த முதுகெலும்பு
• முழங்கால்கள்
• இடுப்பு
• விரல்கள்

இந்த பகுதிகளில் உள்ள மூட்டுகளில் குருத்தெலும்பு உள்ளது, அவை உங்கள் எலும்புகளின் மேற்பரப்பைப் பாதுகாக்கும்.

கீல்வாதம் பெரும்பாலும் வயதான உடைகள் மற்றும் கண்ணீரின் விளைவாக ஏற்படக்கூடும், ஆனால் அது காயத்திற்குப் பிறகு உருவாகலாம்.

ஹெபர்டனின் முனைகளைப் பொறுத்தவரை, நோய் செயல்முறை எவ்வாறு உருவாகிறது என்பது குறித்து ஒருவித நிச்சயமற்ற நிலை உள்ளது.

இந்த செயல்முறை உள்ளடக்கியிருக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது:

• தசைநார்கள்
• தசைநாண்கள்
• periarthritis
• கூட்டு காப்ஸ்யூல்

மென்மையான திசுக்களிலும், எலும்பிலும் சில மாற்றங்கள் இருக்கலாம் என்பதையும் இது குறிக்கிறது.

குருத்தெலும்பு சிதைந்து உங்கள் எலும்புகளைப் பாதுகாக்க முடியாமல் போகும். இந்த பாதுகாப்பு இல்லாமல், எலும்புகள் ஒருவருக்கொருவர் தேய்க்கத் தொடங்குகின்றன.

இந்த செயல்முறை ஏற்கனவே இருக்கும் எலும்பை அழித்து குறிப்பிடத்தக்க வலியை ஏற்படுத்தும், இது OA இன் ஆரம்ப அறிகுறியாகவும், முனைகளின் வளர்ச்சியாகவும் இருக்கலாம். காலப்போக்கில், வலி ​​குறையக்கூடும், ஆனால் குறைபாடு முன்னேறும்.

குருத்தெலும்பு தொடர்ந்து உடைந்து கொண்டே இருப்பதால், புதிய எலும்பு தற்போதுள்ள எலும்புடன் முனைகள் அல்லது எலும்பு ஸ்பர்ஸ் வடிவத்தில் வளர்கிறது.

கணுக்கள் தோன்றும் நேரத்தில், உங்கள் விரல்கள் கடினமாகி, வலி ​​குறைந்திருக்கலாம்.

கடுமையான கூட்டு சேதம் ஏற்கனவே ஏற்பட்டபின் ஹெபர்டனின் முனைகள் தோன்றும், எனவே அவை பெரும்பாலும் மேம்பட்ட OA இன் குறிப்பானாகக் காணப்படுகின்றன, இது நோடல் OA என குறிப்பிடப்படுகிறது.

ஹெபர்டனின் முனைகளின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

உங்களிடம் ஹெபர்டனின் முனைகள் இருந்தால், உங்கள் விரல்களில் உள்ள இறுதி மூட்டுகளை ஆராய்வதன் மூலம் அவற்றை அடிக்கடி காணலாம்.

சிறிய உறுதியான-கடினமான வீக்கங்கள் உங்கள் விரல் நகத்திற்கு மிக நெருக்கமான மூட்டிலிருந்து நீட்டிக்கப்படலாம். பல சந்தர்ப்பங்களில், முனைகள் உருவாகும்போது உங்கள் விரல்கள் முறுக்கலாம் அல்லது வளைந்து போகக்கூடும்.

அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• இயக்க இழப்பு
• வலி
• வீக்கம்
• சிதைந்த மற்றும் விரிவாக்கப்பட்ட விரல்கள்
• விறைப்பு
• பலவீனம்

ஹெபர்டனின் முனைகளின் வேறு சில அம்சங்கள் இங்கே:

• அவை விரல்கள் அல்லது கட்டைவிரலைப் பாதிக்கலாம் மற்றும் ஆள்காட்டி மற்றும் நடுத்தர விரல்களில் மிகவும் பொதுவானவை.
• நீங்கள் ஒரு விரலில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முனைகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.
• அவை மெதுவாக அல்லது விரைவாக தோன்றும்.
• அவை தோன்றத் தொடங்கும் போது அவை பெரும்பாலும், ஆனால் எப்போதும் இல்லை.
• கீல்வாதம் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள வயதான பெண்களுக்கு மற்றும் ஹைட்ரோகுளோரோதியாஸைடு போன்ற டையூரிடிக் உட்கொள்வதால், கீல்வாதம் படிகங்களை முனைகளில் வைப்பதால் கடுமையான வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இது ஒரு வலிமிகுந்த நிலை, இது எரித்மாட்டஸ் மற்றும் தொற்றுநோயைப் பிரதிபலிக்கும்.

ஹெபர்டனின் முனைகளின் சில சந்தர்ப்பங்கள் அறிகுறியற்றதாக இருக்கலாம் அல்லது லேசான அல்லது சில அறிகுறிகளை மட்டுமே ஏற்படுத்தும்.

உங்களிடம் ஹெபர்டனின் முனைகள் இருந்தால், உங்கள் காரின் பற்றவைப்பில் விசையைத் திருப்புவது அல்லது சோடா பாட்டிலைத் திறக்காதது போன்ற சில பணிகளைச் செய்வதில் சிரமம் இருக்கலாம்.

உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் நீங்கள் மட்டுப்படுத்தப்பட்டதாக உணரலாம், மேலும் வேலை அல்லது வீட்டு வேலைகளுக்கான பணிகளை முடிப்பது கடினமாக இருக்கலாம்.

இது உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கும். சிலருக்கு, இது மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் போன்ற மனநலக் கோளாறின் வளர்ச்சிக்கு கூட வழிவகுக்கும்.

ஆபத்து காரணிகள்

கீல்வாதத்தின் மிகவும் பொதுவான வகை கீல்வாதம். இது பெரும்பாலும் வயதானவர்களைப் பாதிக்கிறது, ஆனால் OA மற்றும் ஹெபர்டனின் கணுக்கள் இரண்டில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் 65 வயதிற்கு முன்னர் ஒரு நோயறிதலைப் பெறுகிறார்கள்.

பிற ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• மூட்டுகளை பாதிக்கும் பரம்பரை நிலைமைகள்
• முழங்காலில் அல்லது உடலில் வேறு இடங்களில் OA இருப்பது
• முடக்கு வாதம், இது கூட்டு மற்றும் குருத்தெலும்பு மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்
• கீல்வாதம், இது பெரியார்டிகுலர் எலும்பு அரிப்பை பாதிக்கும்
• இந்த முனைகளின் குடும்ப வரலாறு கொண்டது
• உடல் பருமன் இருப்பதால், இது OA இன் ஆபத்தை அதிகரிக்கும்
• மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்களை உள்ளடக்கிய விளையாட்டு அல்லது வேலைகளைச் செய்வது

சிகிச்சை விருப்பங்கள்

ஹெபர்டனின் முனைகளுக்கு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை எதுவும் இல்லை.

வலியைக் குறைப்பதற்கான சாத்தியமான விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:

• காப்சைசின் அல்லது அழற்சியற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (என்எஸ்ஏஐடிகள்) கொண்ட மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள், அவை கடுமையான வலி கட்டத்தில் வழக்கமாக வழங்கப்படுகின்றன.
• வலி மற்றும் அழற்சியை நிர்வகிக்க வெப்பம் மற்றும் குளிர் பட்டைகள் பயன்படுத்துதல்
• குறிப்பிட்ட விரல் மூட்டுகளை ஆதரிக்கும் நோக்கில் சாதனங்கள் (ஆர்த்தோசஸ்)
• ஒரு நிபுணரின் கூற்றுப்படி, இந்த வகை மூட்டுக்கு கொடுக்க கடினமாக இருக்கும் ஸ்டீராய்டு ஊசி, ஆனால் ஒரு குளிர் தெளிப்புடன் சருமத்தை மயக்கமடையச் செய்வது, எடுத்துக்காட்டாக, மிகச் சிறிய ஊசியைப் பயன்படுத்துவது செயல்முறை மேலும் சீராக நகர உதவும் மற்றும் உதவும் நபர் ஊசி நன்றாக பொறுத்துக்கொள்ள
• அறிகுறிகள் கடுமையானவை மற்றும் பிற விருப்பங்கள் செயல்படவில்லை என்றால், மூட்டுகளை இணைக்க அறுவை சிகிச்சை

ஒரு சிறிய ஆய்வில், குறைந்த அளவிலான லேசர் சிகிச்சையானது வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைத்து, ஹெபர்டென் மற்றும் ப cha சார்ட் கணுக்கள் உள்ளவர்களில் இயக்கம் அதிகரித்திருப்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.

எவ்வாறாயினும், இந்த நடைமுறையை வழங்குவதற்கான சிறந்த வழிகளைக் கண்டறிந்து நீண்டகால விளைவுகளை ஆராய கூடுதல் ஆராய்ச்சி அவசியம்.

கையின் OA க்கான சிகிச்சைகள்

பரவலான சிகிச்சைகள் OA ஐ நிர்வகிக்க உதவும், ஆனால் அவை குறிப்பாக ஹெபர்டனின் முனைகளுக்கு இல்லை.

சிகிச்சையின் நோக்கம்:

• OA இன் முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்குங்கள்
• வலியைக் குறைக்கும்
• கூட்டு செயல்பாடு மற்றும் இயக்கம் பராமரிக்க
• உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும்

இருப்பினும், ஏற்கனவே ஏற்பட்ட சேதத்தை சரிசெய்ய இன்னும் முடியவில்லை.

வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள்

அமெரிக்கன் ருமேட்டாலஜி கல்லூரி மற்றும் ஆர்த்ரிடிஸ் அறக்கட்டளை (ஏ.சி.ஆர் / ஏ.எஃப்) ஆகியவற்றின் வல்லுநர்கள் உங்கள் சொந்த சிகிச்சை திட்டத்தில் செயலில் பங்கு வகிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர், இதில் புதிய திறன்களைக் கற்றுக்கொள்வதும், சிகிச்சையைப் பற்றி முடிவுகளை எடுக்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் பணியாற்றுவதும் அடங்கும்.

விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:

• தொழில்சார் சிகிச்சை (OT), மற்றும் துணை சிறப்பு கை OT. உங்கள் கைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான புதிய வழிகளைக் கற்றுக்கொள்ள OT உதவுகிறது. உங்கள் கை OA க்கு பயனளிக்கும் சிறந்த முறைகளைத் தீர்மானிக்க கை OT உங்கள் கை செயல்பாட்டை பகுப்பாய்வு செய்கிறது. இந்த முறைகளின் எடுத்துக்காட்டுகளில் பிளவுகள், குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சி திட்டங்கள் மற்றும் உதவி சாதனங்கள் இருக்கலாம்.
• உடல் சிகிச்சை (PT). இயக்கம் அதிகரிக்க அல்லது பராமரிக்க PT உதவுகிறது.
• அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (சிபிடி). தொடர்ச்சியான வலி, தூக்கம் மற்றும் மன அழுத்தம் தொடர்பான பிரச்சினைகளுக்கு சமாளிக்கும் முறைகளை உருவாக்க சிபிடி உங்களுக்கு உதவுகிறது.

OA உடைய சிலர் திறந்த கை விரல்களுடன் மீள் “ஆர்த்ரிடிஸ் கையுறைகள்” பயன்படுத்துவது அவர்களின் கை இயக்கத்தை அதிகரிக்க உதவுவதாகக் காணலாம்.

OA உள்ள அனைவருக்கும் உடற்பயிற்சியை நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், இதில் OA உட்பட.

சுறுசுறுப்பாக இருப்பது ஒட்டுமொத்த வலிமையையும் நெகிழ்வுத்தன்மையையும் மேம்படுத்த உதவும், மேலும் இது மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் நிர்வகிக்க உதவும். குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள் உங்கள் விரல்களை மொபைல் வைத்திருக்க உதவும்.

பிற வீடு மற்றும் மாற்று சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• குத்தூசி மருத்துவம்
• பாரஃபின், இது ஒரு வகை வெப்ப சிகிச்சை
• மைக்ரோவேவில் வெப்பமடையக்கூடியவை போன்ற வெப்பமயமாக்க வடிவமைக்கப்பட்ட கையுறைகள்
• வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் மெக்னீசியம் உப்புகளின் கரைசலில் கைகளை ஊறவைத்தல்
• உங்கள் கையைச் சுற்றி ஒரு சூடான துண்டு (மைக்ரோவேவ் அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் சூடாக)

இந்த சிகிச்சைகள் வலி மற்றும் விறைப்புக்கு உதவக்கூடும் என்பதற்கு சில சான்றுகள் உள்ளன, இருப்பினும் அவற்றின் நன்மைகளை உறுதிப்படுத்த கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.

தவிர்க்க விருப்பங்கள்

மக்கள் சில நேரங்களில் பின்வருவனவற்றைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், ஆனால் ACR / AR கை OA க்காக அவற்றைப் பயன்படுத்துவதை கடுமையாக அறிவுறுத்துகிறது:

• மீன் எண்ணெய்
• வைட்டமின் டி
• பிஸ்பாஸ்போனேட்டுகள்
• குளுக்கோசமைன்
• chondroitin சல்பேட்

இவை நன்மை பயக்கும் என்று ஆய்வுகள் காட்டவில்லை, மேலும் சில மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் அல்லது பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்.

மருந்துகள்

மேலதிக மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• வலி மற்றும் வீக்கத்திற்கு இப்யூபுரூஃபன் போன்ற NSAID கள்
• அசிடமினோபன், வலிக்கு
• கேப்சைசின் அல்லது என்எஸ்ஏஐடிகளைக் கொண்ட கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகள்

இவை வேலை செய்யவில்லை என்றால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் பரிந்துரைக்கலாம்:

• அதிக அளவு NSAID கள்
• duloxetine (சிம்பால்டா)
• கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஊசி, பொருத்தமானது என்றால்

பல நாட்பட்ட நிலைமைகளுடன் ஏற்படக்கூடிய மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றைப் போக்க அவ்வப்போது ஆண்டிடிரஸ்கள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

அறுவை சிகிச்சை

வழக்கமான சிகிச்சை விருப்பங்கள் தோல்வியுற்றதாக நிரூபிக்கப்பட்ட பின்னர், அறுவை சிகிச்சை என்பது வழக்கமாக ஒரு கடைசி வழியாகும், இது அரிதாகவே செய்யப்படுகிறது.

கூட்டு மாற்று அறுவை சிகிச்சை முழங்கால் மற்றும் இடுப்பு OA இல் பொதுவானது, ஆனால் விரல்கள் அல்லது கட்டைவிரலின் கீல்வாதத்திற்கு அல்ல, ஏனெனில் இது குறைந்த வெற்றி விகிதத்தைக் கொண்டுள்ளது.

உங்கள் மருத்துவரைப் பார்ப்பது

உங்கள் விரல்களில் வலி, வீக்கம் மற்றும் இயக்க இழப்பு ஆகியவற்றை நீங்கள் சந்திக்கிறீர்கள் என்றால், மருத்துவரைப் பார்ப்பது நல்லது.

அவர்கள்:

• உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி உங்களிடம் கேளுங்கள்
• உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் மருந்துகளை கோருங்கள் மற்றும் மதிப்பீடு செய்யுங்கள்
• உங்களுக்கு ஒரு உடல் பரிசோதனை கொடுங்கள்
• சில சந்தர்ப்பங்களில், இமேஜிங் சோதனைகள் அல்லது ஆய்வக சோதனைகளை பரிந்துரைக்கவும்

உங்கள் மருத்துவர் OA ஐக் கண்டறிந்தால், உங்களுக்கு ஏற்ற ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்க அவர்கள் உங்களுடன் இணைந்து செயல்படுவார்கள்.